केटाहरु र भोजन विकारहरु

प्रश्न: मेरो छोरा 13 1/2 वर्षको उमेर हो। उहाँ सधैं धेरै थोरै थियौं र उनको जीवनको अधिकतम म्याकडोनाल्डको पिज्जा वा धेरैजसो जंक फूड खाना खायो। उहाँले भव्य माध्यम भएर जानुभयो, उहाँले 4 इन्च बन्नुभयो र 25 पाउण्ड हराउनुभयो। समस्या उहाँ आफ्नो वजनको साथ चकित भएको छ र अधिक र अधिक वजन गुमाउन छ। उनको उच्चतम वजन 169 थियो र अहिले उहाँ 117 पाउन्ड सम्म तल हुनुहुन्छ।

उहाँले आफ्नो आहार पूर्णतया परिवर्तन गर्नुभयो। उहाँ स्वास्थ्य अखरोट बन्नुभयो र हरेक समय व्यायाम गर्नुहुन्छ। मलाई त्यो भागसँग कुनै समस्या छैन। म धेरै चिन्ता छु किनभने उहाँले सबै छाला र हड्डीहरू र वजन घटानेको बारेमा धेरै खुसी देखिन्छ। उनी भन्छन् कि उनी पर्याप्त पतला पाइनन्। म के गर्न सक्छु? उनको सबै रिश्तेदारले उनलाई यसो भनिरहेका छन् कि अब उनी "बालबालिका" समेत "धेरै पतला" हुन्। उहाँले केवल स्वस्थ खाना खान्छ, तर सम्भव छैन। म कसरी केहि वजन फिर्ता पाउन प्राप्त गर्न सक्छु? 117 पाउन्ड पनि पतली छैन? Meryl, ब्रुकलिन, NY

उत्तर: आफ्नो उमेरमा, 117 पाउण्ड वास्तवमा माथि औसत भन्दा माथि छ। यसको मतलब यो यसको लागि एक स्वस्थ वजन हो कि होइन। यसको सट्टा बच्चाको वजन हेर्नुको साथै, उनीहरूको शरीरको मास सूचकांकको बारेमा जान्न महत्त्वपूर्ण छ।

खाने खतराहरू सामान्य हुन्छन् तर धेरै मानिसहरू विश्वास गर्छन् कि तिनीहरू महामारीको स्तरमा पुग्छन्। केही अनुमानहरू अनुसार, महिलाहरूको 5% र 1% पुरुषहरूले खानेकुरा विकारबाट ग्रस्त हुन्छन्, जस्तै एनाक्सिया नर्वेरोसा वा बलिमिया।

र किनकि यी खानेकुरा विकारहरु किशोरहरुका वर्षहरूमा सुरु भयो (11% उमेर र 10% उमेरका बच्चाहरू 10 वर्ष भन्दा कम उमेरमा), आमाबाबु र बालबालिकाहरूले जान्नैपर्छ कि कसरी खानेकुराहरूसँग चिन्ता, रोकथाम र उपचार गर्ने।

खाने विकारहरूले गम्भीर र जीवन-धम्कीको उपचार गर्न सक्छ (कुपोषण, निर्जलीकरण, गुर्दे, हृदय र लिभरको क्षति) र मनोवैज्ञानिक समस्याहरू (अवसाद, गरिब आत्मसम्मान, चिन्ता), त्यसैले प्रारम्भिक पहिचान महत्त्वपूर्ण छ।

के तपाईंको बालबालिकासँग खाने खतरा छ?

के तपाईको बालबालिकाको वजन कम छ?

बीएमआईका साथ बच्चा जो उमेरको 5 बर्षको उमेरमा उनीहरूको उमेरका लागि सामान्यतया कम वजन कम हुन्छ।

उनको वजनको लागि, उनले 5 बजेट भन्दा कम सेमिटिमिटर बीएमआईको लागि 6 फिट लामो हुनु पर्छ तापनि, यसको वजन ठीक हुन सक्छ।

के त्यो लामो छ? जब तपाईं उसलाई वर्णन गर्दछ कि उनि अत्यन्त पतली हुनु हो, त्यो धेरै राम्रो हुन सक्छ ...

यो ध्यान राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईसँग सामान्य वजन र सामान्य बीएमआई हुन सक्छ र अझै पनि एक खाने विकार छ।

खाने विकारको लक्षण

तपाईं वास्तवमा उल्लेख गरिएको सामान्य लक्षण र लक्षणहरूको हुन सक्छ जुन तपाईंको छोराको छ या एक खाने विकारको विकास गर्दै केहि चिन्ता उठाउनेछ, जसमा उनले:

• वजन कम गर्न को लागि जारी छ, भले ही त्यो अब 'धेरै पतला'
• आफ्नो वजन संग जुनून छ
• सबै समय व्यायाम गर्नुहोस्
• पर्याप्त खाना खाने र पर्याप्त क्यालोरीहरू पाउने छैन

यद्यपि तपाईले उल्लेख गर्नुभएको केहि सामान्य हुन सक्छ, खास गरी कि उसले व्यायाम गर्न चाहन्छ, स्वस्थ खाना खायो, र 'स्वास्थ्य अखरोट' भन्ने हो भन्ने तथ्य हो भन्ने तथ्य हो कि उनी 'त्यो पतला पाउनु हुँदैन' एक ठूलो चेतावनी चिन्ह।

सामान्यतया, तपाईं सम्भावित हुन सक्छ कि एक बच्चाहरु लाई खाने को विकार छ यदि तिनीहरूसँग निम्न क्लासिक लक्षणहरू छन्, जस्तै:

• कम वजन हुनु, वजन गुमाउनु, वा सामान्यतया वजन प्राप्त नगर्नुहोस्। ध्यान राख्नुहोस् कि एक स्वस्थ वजनमा हुने बच्चाहरू पनि एक खाँचो विकार हुन सक्छ कि तिनीहरूले आफ्नो वजन को बनाए राख्न को आधार मा निर्भर गर्दछ।
• वजन प्राप्त गर्न वा बोसो हुने तीव्र डर हुनु, खास गरी यदि तपाईंको बच्चा कम वजन कम हुन्छ
• बिग्रिएको शरीर छवि भएको, अर्थ भनेको तपाईंको बच्चाले सोचेको छ कि ऊ ऊ ऊ ऊ ऊ ऊ ऊ ऊ ऊ उज्यालो हुन्छ, भले ही उनि साँच्चै कम हुन्छ वा स्वस्थ वजनमा।
• केटीहरूमा जुन नियमित समय भएको छ, अन्डोरेरा हुनु, वा कम्तिमा तीन लगातार मासिक धर्म चक्रको अनुपस्थिति।

• बिंगे खानाको एपिसोड
• आत्म-प्रेरित उल्टी, लक्सिटिभको दुरुपयोग, डेरिरेटिक्स, इमास, वा अन्य औषधिहरू, उपवास, वा अत्यधिक व्यायाम गरेर वजन घटाने रोक्न प्रयास गर्दै।
• खाने र निरन्तर खाना खाने इन्कार गर्न

निदान वा पत्ता लगाउनका लागी अधिक सूक्ष्म चिन्हहरु संग बच्चाहरु अधिक गाह्रो हुन सक्छ।

खानेकुरा विकारको यी कम स्पष्ट संकेतहरूले बाल हानि, नाटकीय भार उल्टै घटाउने, चिसो, अत्यधिक अनुहारको कपालहरू, आँखामा भाँडाको भाँडा ग्रस्त, ओटीसी वा प्राकृतिक वजन घटाने औषधि लिनु, संवेदनशील अभ्यास गर्ने, संवर्धनको लागी संवेदनशीलता समावेश हुन सक्छ। रत्न, खानेकुरा खाने, खाना खाएर खानेकुरामा हराउने, सम्भव व्यवहार, मूड झन्डाहरू, अन्य मानिसहरूलाई वरिपरि खाने चाहना छैन, दाँत कष्ट र ढोका लगाएर लुगा लगाउँदा वजन घटाने लुकाउने। र होशियार हुनुहोस् कि एरिजोक्सियाको साथमा एक किशोरले सामान्यतया पूर्णतावादी प्रकारको व्यक्तित्व छ र विद्यालयमा उच्च अचम्म छ।

खाने विकारको लागि स्क्रीनिंग

यदि तपाईंले आफ्नो बच्चाको खानेकुरा खानेकुराको प्रारम्भिक चेतावनी संकेतहरू खोज्नु भयो भने, तपाइँ केहि स्क्यानिङ प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुनेछ कि थप जानकारी प्राप्त गर्न। राष्ट्रिय भोजन विकार स्क्रीनिंग कार्यक्रमको अनुसार, यी समावेश छन्:

• के तपाईं थोरै वजन हुनदेखि भयभीत हुनुहुन्छ?
• के तपाईं बिंगे खाने खाँदै हुनुहुन्छ जहाँ तपाईं महसुस गर्नुहुन्छ तपाईं रोक्न सक्नुहुन्न?
• के तपाईं खाना खाने पछि धेरै दोषी हुनुहुन्छ?
• के तपाइँ खाना खाए पछि उल्टी गर्न को लागी उल्टो वा आवेग गर्नुहुन्छ?
• के तपाई खाना महसुस गर्नुहुन्छ आफ्नो जीवन नियन्त्रण गर्नुहुन्छ?

अमेरिकन एकेडेमी बालबालिकाले पनि तपाइँको बच्चालाई सोध्दछन्:

• तिमीलाई कस्तो लाग्छ त?
• तपाईले कहिलेकाहीँ भन्दा बढ्नुभयो? त्यसो भए कति थियौ? त्यो कहिले थियो?
• गत वर्षमा कहिल्यै कम से कम के छ? त्यसो भए कति थियौ? त्यो कहिले थियो?
• व्यायाम: कितना, कति पटक, तीव्रताको स्तर? यदि तपाईं कसरत सम्झनुहुन्छ भने कति कठोर हुनुहुन्छ?

तपाईंको बालबालिकाको यी प्रश्नहरूको जवाफले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ कि त्यो अन्नाक्सिया वा बलिमियाको भन्दा अधिक क्लासिक लक्षणहरू हो कि होइन वा छैन। तपाईं पनि सोध्न सक्नुहुनेछ कि तपाईको कुनै पनि बालबालिकाको साथीसँग खानेकुरा विकार छ। र साना बालबालिकाहरूमा चेतावनी चिन्हहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। ध्यान दिनुहोस कि 10% खाने को खाने को बीमारियों संग उमेर को उमेर देखि शुरू हुन्छ 10. यसैले यदि तपाईंको 8 वा 9 वर्ष पुरानो खाना खाने को बारे मा फैट या बातचीत को बारे मा चिंतित हो, अन्य लाल झण्डा को लागी कि उनि या एक खाने को हुन सक्छ विकार

यस बिन्दुमा, तपाईंको बच्चाले सम्भवतः स्वास्थ्य व्यवसायबाट थप मूल्याङ्कन चाहिन्छ जुन खाने खतराहरूसँग किशोरहरूको उपचार गर्ने अनुभव छ। एक दर्ता गरिएको फिजिकियन सुरू गर्न राम्रो स्थान हुन सक्छ। यदि तिनी साँच्चै स्वस्थ हुनु र पतली मात्र होइन चाहन्छन् भने उनीहरूले स्वस्थ आहार योजना गर्न सक्षम हुन सक्दछन् र निश्चित हुन्छ कि उसले पर्याप्त क्यालोरी, भिटामिन र अन्य पोषक तत्वहरू पाउँछ, स्वस्थ हुन र सामान्य रूपमा बढ्न जारी राख्छ।

एक सल्लाहकार, मनोवैज्ञानिक, वा मनोचिकित्सक पनि सहयोगी हुन सक्छ, जस्तै तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञ, खासकर यदि तिनीहरूले एकसाथ राम्रो सम्बन्ध विकसित गरेका छन्।

यदि तपाईं आफ्नो बच्चालाई कहाँ पुग्न निश्चित हुनुहुन्न भने, राष्ट्रिय भोजन विकारकर्ता एसोसिएशनले एक रेफरल सेवा प्रदान गर्दछ र तपाईंलाई 'डक्टर, पोषण विशेषज्ञ, सल्लाहकार, र इनपैन्टेंट र / वा आउटफरिन्ट सुविधाहरू तपाईंको क्षेत्रमा उपलब्ध गराउन सक्छ।'

प्रो अन्कोरिया र प्रो बुलिमिया जानकारी

धेरै चिकित्सकहरू र आमाबाबुको लागि आश्चर्यजनक छ, त्यहाँ त्यहाँ धेरै संस्थाहरू र वेबसाइटहरू छन् जुन वास्तवमा किशोरहरूलाई विकार खाने खालको समर्थन वा प्रोत्साहन गर्दछ र एनाक्सिको हुन्छ। यसमा प्रो-एरिरेक्सिया (प्रो-एना) र प्रो बुमिमिया (प्रो-मिया) वेबसाइटहरू समावेश छन् जसमा मोडेल र सेलिब्रेटीहरूको चित्रहरू समावेश छन् जुन धेरै पतली (सुपर पतला अभिनेताहरू), वजन गुमाउने सुझावहरू र आफ्नो खाने विकार लुकाउनका लागि सुझावहरू समावेश गर्दछ। 'सुरक्षित खानाहरू' जुन धेरै क्यालोरीहरू र खानाहरू छैनन् जसले तपाईंको चयापचय वृद्धि गर्दछ (जस्तै अजमेर र हरियो चिया), फोरम र च्याट रूमहरू अन्य 'प्रो-रिक्स' सँग कुरा गर्न।

उनीहरूले सन्देशहरू पनि समर्थन गर्छन्, जस्तै 'कुनै पनि स्वादले पातलो महसुस गरेझैं राम्रो हुँदैन,' 'केहि पनि नराम्रो हुँदैन कि वजन गुमाउनु हुँदैन,' 'अन्कोरियाको जय', 'बुलिमियाको सुन्दरता' भन्ने बारेमा लेखहरू छन्। 'खतरनाक खेल खेल्न कसरी एक अर्को सिकाउनुहोस्', र कसरी जीवित रहन हरेक दिन चाहिने क्यालोरीको न्यूनतम संख्या कसरी पत्ता लगाउन सकिन्छ। तिनीहरूसँग तिनीहरूको अन एना फूड पिरामिड छ, जसमा अधिकांशतया पानी, आहारको गोलहरू, आहार सोडा, कफी र सिगरेट हुन्छन् र भोजनको 'स्फूर्ति' प्रयोग गर्न सल्लाह दिन्छ।

र तिनीहरूका नियमहरू छन्, जस्तै 'थिइन-आदेशहरू' र 'Thinspirations'।

के तपाईंको किशोरले प्रो-ऐना वा मियाको बारेमा के थाहा छ?

के उसलाई थाहा छ कि 'ड्रैगनफ्लाइसी' हो (प्रो-एनाका ठूला समुदाय)?

के त्यो एना वा मिया लगाउने प्रयास गर्दैछ?

के उनले कुनै समर्थक खाने विकार (प्रो एड) वेबसाईटहरूको भ्रमण गरेका छन्?

के त्यो वा एना पत्रिका वा डायरी छ?

के उनले वा अन्य अन्ना संग 'एक प्रकार को "एकता" चीज "को रूप मा एक लाल कंगन पहना शुरू गर्यो?

के तपाईंको बच्चाले बुझ्दछ कि अन्वेक्सिया छनौट छैन र यसको बिरुद्ध हो?

यदि तपाईं सोच्नुहुन्छ कि तपाईंको बच्चा वा एनिया वा मिया बन्ने प्रयास गर्दछ वा खाने विकारको अन्य संकेतहरू छन् भने थप मूल्याङ्कन महत्त्वपूर्ण छ।

पुरुष भोजन विकारहरु

यद्यपी खानेकुराहरु किशोर किशोरावस्था र जवान महिलाहरु मा अधिक सामान्य हुन्छन्, पुरुषहरु लाई एक खाने को विकार पनि विकसित गर्न सक्छ। पुरुषहरु मा विकार खाने को घटनाहरु पनि बढ्दै जान्छ, त्यसैले यो युवा केटाकेटी र जवान पुरुषहरूमा खाने खतराको बारेमा सोच्न पनि महत्त्वपूर्ण छ।