अप्ठ्यारो-बाध्यकारी विकार र खाने विकारहरू

जब विचारहरू र आग्रह गर्दछ बस भोजन भन्दा बढि बारेमा

जब तपाईंसँग अन्वेक्सिया, बलिमिया वा बिंगे-डेभ विकारको रूपमा खाने विकार हुन्छ, यो तपाईंको लागि अर्को मानसिक स्वास्थ्य समस्या पनि गर्न असामान्य छैन। यी समस्याहरू समावेश गर्न सक्दछ (तर सीमित छैन) अवसाद, सामान्यकृत चिन्ता विकार , पछि-दुखद तनाव विकार , र अपमानजनक-बाध्यकारी विकार।

वास्तवमा, अध्ययनहरूले देखाउँछ कि खाने खतराहरूको बारेमा दुई-तिहाई मान्छे पनि चिन्ताको विकारबाट ग्रस्त हुन्छन्।

यिनी मध्ये, सबै भन्दा साधारण जुनूनी-बाध्यकारी विकारकर्ता वा OCD हो। वास्तवमा, केहि अध्ययनहरूले देखाइएको छ कि महिलाहरु अन्वेक्सिया नर्वोसो संग, ओसीडी को दर 25% र 69% को बीचमा छ, र महिलाहरु लाई बलिमिया नसराको साथ, यो 25% र 36% बीचको छ।

अप्ठ्यारो-बाध्यकारी विकार भनेको के हो?

यसको नामको रूपमा, जुन व्यक्ति जुन जुनूनी-बाध्यकारी विकारकर्ताबाट पीडित हुन्छन् या तो जुनसुकै अनुगमन वा बाध्यता संग, या (अधिक सामान्यतया) दुवै संग संघर्ष हुन्छ।

अवलोकनहरू बारम्बार र बारम्बार विचारहरू वा आवेगहरू हुन् । तिनीहरू तपाईंको दैनिक जीवनमा घुसाउँछन्, र तिनीहरू अनुपयुक्त हुन सक्छन् (उदाहरणका लागि, केही व्यक्ति यौन सम्बन्धहरू छन्)। यी जुनसुकै कारण दुःख र चिन्ताको कारण हुन्छ।

विचारहरू मात्र वास्तविक जीवन समस्याहरूको बारेमा चिन्ता छैन (यद्यपि उनीहरूले वास्तविक जीवनका समस्याहरूको विचलित संस्करणहरू समावेश गर्न सक्छन्)। व्यक्तिले सामान्यतया बेवास्ता गर्न प्रयास गर्यो, केहि अन्य कार्य वा विचार गरेर विचारहरूलाई रोक्न वा रोक्न - बाध्यता।

बाध्यता दोहोरो व्यवहार वा मानसिक कार्य हो जुन जुनसुकै प्रतिक्रियाको लागी गरिन्छ। साधारण बाध्यताहरू जस्तै हात धोने, बारम्बार जाँच गर्दै (हेर्नको लागि के दरवाजा बन्द छ वा उपकरण बन्द गरिएको छ), प्रार्थना, गणना, वा शब्द दोहोरिने कार्य गर्दछ। यद्यपि यी कार्यहरूको लक्ष्य चिन्ता र चिन्ता कम गर्न हो, तिनीहरू अत्यधिक छन्।

यी व्यभिचार र बाध्यताबाट पीडित व्यक्ति हुन सक्छ कि विचारहरू र कार्यहरू अत्यधिक र अपरिचित छन्। तथापि, निरीक्षण र बाध्यता सतावटको कारण र समयको महत्त्वपूर्ण भाग लिन जारी छ। यसले पीडाको सामान्य दिनचर्यालाई बाधा गर्छ र काम, विद्यालय र / वा सम्बन्धमा समस्या उत्पन्न गर्न सक्छ।

मेरो केहि क्लाइन्टहरूले मलाई सोधे: कुन कुरामा रेखालाई जुनसुकै-बाध्यता व्यवहारमा पार गर्दछ? कतिपय विशिष्ट दिशानिर्देशहरू हुन् जुन कसरी कतिपय वा विचार कतिपय विचार वा क्रियाकलापलाई अपमानजनक-बाध्यकारी मान्न सकिन्छ। तर तपाईं आफैलाई प्रश्न सोध्न सक्नुहुन्छ, "यो मेरो जीवनको मार्गमा छ?" एक सुरूवात बिन्दुको रूपमा निर्धारण गर्न को लागी यदि यो तपाईंको लागि एक मुद्दा हो।

उदाहरणका लागि, हात धुने एक गतिविधि हो जुन हामी आफैं र अरूलाई सफा र स्वस्थ राख्नको लागि प्रोत्साहित गर्दछौं। तर जब हात धोने यति धेरै समय लाग्छ कि हातहरू खून सुरु हुन्छ, वा एक व्यक्ति गतिविधिमा भाग लिन सक्षम छैन जब, यो एक समस्या भयो।

ओसीडी खाने विकार कसरी सम्बन्धित छ?

दुवै रोगहरु र ओसीडी संग मान्छे खाने को भ्रामक विचारहरु र बाध्यकारी कार्यहरु देखि ग्रस्त हुन्छ। तर ती मानिसहरूको लागि जो केवल एक खाने विकार छ, यी व्यभिचार र बाध्यता खाद्य र / वा वजन संग सम्बन्धित विचार र क्रियाकलापहरूमा सीमित छन्।

जब एक खाने को विकार वाला व्यक्ति पनि आफ्नो जीवन को अन्य क्षेत्रहरु को बारे मा व्यभिचार र बाध्यता छ, उनि पनि OCD को लक्षणहरु का अनुभव हुन सक्छ।

दिलचस्प छ, एक 2003 शोध अध्ययन मा पाया कि महिलाहरु लाई बचपन मा ओसीडी अनुभव गरे पछि जीवन मा एक खाने विकार को विकास को लागि एक उच्च जोखिम मा हो।

यसले कस्तो असर पार्छ?

यद्यपि कि व्यक्तिले एक भन्दा बढी अवस्थाको लक्षणहरू अनुभव गरिरहेको छ, यसले उपचार गर्न सक्दछ। सौभाग्य देखि, दुवै खाडल विकार र ओसीडीका लागि प्रभावकारी उपचारहरू छन्। अप्ठ्यारो-बाध्यकारी विकार आम तौर पर दबाइ र / या मनोचिकित्सा द्वारा उपचार गरिन्छ।

संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार (सीबीटी) को ओसीडी दुवै र विकार खाने को लागि एक प्रभावी उपचार भएको छ। सीबीटीमा, क्लाइन्टहरूले कसरी नकारात्मक वा द्रष्टिक विचारहरू चिन्न सिकाउँछन्, र त्यसपछि तिनीहरू कसरी प्रतिक्रिया वा जवाफ दिन्छ भनेर परिवर्तन गर्नुहोस्।

एक्सपोजर र प्रतिक्रिया रोकथाम (ईआरपी) अर्को प्रकारको मनोचिकित्सक हो जुन OCD को उपचारमा प्रभावकारी देखाइएको छ। यसको नामको रूपमा, एपीपी प्रयोग गरी एक चिकित्सकले ग्राहकलाई चिन्ता वा जुनसुकै परिस्थिति उत्पन्न गर्नका लागी परिस्थितिलाई बेवास्ता गर्दछ, र त्यसपछि ग्राहकसँग काम गर्न उनीहरूलाई कुनै पनि प्रकारको बाध्यकारी व्यवहारमा संलग्न गर्नबाट रोक्न सक्दछ।

उदाहरणका लागि, यदि व्यक्ति हात धोने संग संघर्ष गरिरहेको छ भने, एक ईआरपी चिकित्सकले ग्राहकसँग काम गर्न विस्तारित समयको माध्यम ले काम गर्न सक्दछ वा बिना आफ्नो हात धोने वा बाकीको प्रयोग गर्न र त्यसपछि बिना हातहरू धोने छोड्नुहोस्।

यो वास्तवमा धेरै मानिसहरू आफ्नो खाने विकारबाट उपचार र पुन: सुधार मार्फत धेरै समान छ। उदाहरणका लागि, कसैले अन्कोरिया वा बलिमियासँग कसैले अनुभव गर्दछ जब तिनी खाना खाए। यद्यपि उसले / व्यायाम गर्न को लागी आग्रह गर्न, भित्ता वा खाना पछि प्रतिबन्ध लगाएको हुन सक्छ, उपचार टोली उनीसँग यो कार्य रोक्नको लागि काम गर्दैछ। उच्च स्तरको हेरविचार, जस्तै अध्यापक अस्पताल अस्पताल वा आवासीय उपचारको रूपमा, उनीहरूलाई उनीहरूलाई तीव्रतामा अभिनय गर्नबाट शारीरिक रूपमा रोक्न सकिन्छ।

सौभाग्य देखि, धेरै खाने चिकित्सकहरु जो खाने को विकार संग काम गर्छन अन्य परिस्थितियों को उपचार संग परिचित हो कि सामान्यतया तिनीहरू संग सह हुन्छ। तर यदि तपाईंको चिकित्सक तपाईंको ओसीडीको उपचार गर्न सक्षम छैन भने, कहिलेकाँही मानिसहरूले दुई फरक चिकित्सकहरू देख्नेछन्, प्रत्येकका लागि विशिष्ट लक्षणहरू मा ध्यान दिन्छन् जुन तिनीहरू विशेषज्ञ हुन्छन्।

_{स्रोतहरू:}

_{अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। (2000)। मानसिक विकारहरूको निदान र सांख्यिकीय पुस्तिका (चौथो संस्करण, पाठ संशोधन)। वाशिंगटन, डीसी: लेखक।}

_{Anderluh, एमबी, Tchanturia, के.ए, Rabe-Hesketh, एस, र खजाना, जे, (2003)। वयस्क महिलाहरुमा बचपन जुनूनी-बाध्यकारी व्यक्तित्व लक्षणहरू खाने खतराहरूसँग: एक व्यापक खाने विकारकर्ता फिनेटाइप परिभाषित। मनोचिकित्सक अमेरिकन जर्नल, 160 (2), 242-247।}

_{फेयरबर्न, सीजी (2008)। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी र खाने को विकार । न्यूयर्क, NY: गिलफोर्ड प्रेस।}

_{केये, डब्ल्यू, बल्क, सीएम, थर्नटन, एल, बारबारिच, एन।, मास्टर्स, के। (2004)। Anorexia र Bulimia संग चिंता गर्भपात को Comorbidity। मनोचिकित्सक अमेरिकन जर्नल, 161 (12), 2215-2221।}