एलेनको पर्सनल स्टोरीको बारेमा कसरी उनीहरूलाई धूम्रपान गर्न छोड्यो

"जीवन मेरो पुरस्कार हो।"

म विश्वास गर्न सक्दैन एक वर्ष भएको छ।

यसको कुनै पनि माध्यमले सजिलो भएको छैन, र कहिलेकाहीँ कुनै पनि मजाक छैन, तर मैले यो माध्यमबाट बनाएको छु।

सबैलाई त्यहाँका लागि त्यहाँ त्यहाँको थियो जब मसँग समय थियो, म तिमीलाई धन्यबाद। जब म समुद्र बीचको बीचमा मेरो जीवन-रेखाको लागि धन्यबाद।

म सधैँ यसो भन्न चाहन्छु "यो अझ राम्रो हुन्छ।" पहिलोमा, मैले त्यो भन्दै घृणा गरे। मलाई भयानक महसुस भयो - यदि यो धूम्रपान छोड्न मन लागेन, यो कसरी बिस्तारमा यो राम्रो हुन जाँदै थियो?

कुन जिप मैले सोचेको छु कि म राम्रो महसुस गर्न धूम्रपान छोड्न चाहन्छु, र यसको सट्टामा हरेक हप्ता केहि फरक फरक छ। खैर, किनभने तपाई छोड्नु भयो, यसको मतलब छैन कि तपाईं तुरुन्त राहत प्राप्त गर्नुहुन्छ। जस्तै त्यहाँ कुनै गोली छैन जुन "सिकुना" मोटो कोशिकाहरू हट्नेछ र तिनीहरूलाई हराउनुहुन्छ, त्यहाँ कुनै जादुई शब्द छैन जुन धूम्रपानबाट निकाल्न सक्नेछ। एक दिन तपाईंले भर्खरै राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ। र त्यो कसरी काम गर्दछ।

गत वर्ष यस समयमा, सिगरेटहरूले मलाई सास फेर्न गाह्रो बनाइरहेको थियो (यो ठीलो मसँग सुगन्ध गर्न गाह्रो थियो)। मैले एहसास गरेँ कि मैले धुलो नखोज्दा मैले मलाई धुम्रपान गरेँ। मैले सोधेँ, "मैले भनेँ," मैले सोधेँ, "मैले भनेँ।" मैले भनेँ। र लुसी लाग्यो, हुन सक्छ साथै धुम्रपान गर्दैन।

पाँच दिनपछि, मेरो चिसो सफा भएको थियो तर म धेरै खाएको खाईरहेको थियो, र मेरो टाउको बाहिर लाग्यो कि मैले सिग्नल लक्षण छोडेर हेरें।



यदि तपाईं कसैलाई व्याख्या गर्न प्रयास गर्नुभयो भने तपाईंले काम गर्नुभयो कि तपाईं एक सिगरेट प्रवाह गर्दै हुनुभयो र महिनाको एक्स रकम छोड्नु भयो भने, यदि त्यो व्यक्ति गैर-धूम्रपान नगर्ने हो, तपाईले कुनै सहानुभूति पाउनुहुन्न। तपाईं हँसिलो हुन सक्नुहुनेछ, वा केवल एक अजीब नजर, तर यो यसको बारेमा हो। यदि तपाइँ यसलाई धूम्रपान गर्न भन्नुभयो भने, तपाईंलाई एक सिगरेट प्रस्तावित हुन सक्छ।

यदि तपाई यहाँ आउनुभयो, यो फोरममा आउनुभयो, र गन्ध वा खराब दिनको बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्थ्यो, वा जुनसुकै, तपाई सहानुभूति, बुझाइ, प्रेम, सहायता (यदि तपाईलाई आवश्यक छ वा होइन), र एक ठाउँ जहाँ सबैले तपाईंलाई बुझ्दछन्।

मैले अतीतमा "छोड" छोडेको छु, तर केही समयपछि, खराब दिन आउँथ्यो र म धुम्रपान गर्दछु। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले धुवाँ वा नगर्ने हो भने कसैले यो संसारमा सबै फरक पार्छ। र यहाँ सबैको ख्याल राख्छ। अरू कहाँ र तपाईं उत्साहित हुन सक्नुहुन्छ किनकि तपाईंले सिगरेट बिना यो एक हफ्ते सम्म बनाउनु भयो?

कसले सोचेको सोच्न सक्छ कि सुनको तारा जस्तै केहि पनि मतलब हुनेछ? मैले पहिलो पटक ठूलो कुरा देखेको छैन। मैले यसलाई पहिले घृणा गर्थे। मैले ती ताराहरू र चित्रहरू र सबैलाई हेरे, र म ईर्ष्या हुन्थें। अरु सबैजना "मेरो अगाडी अगाडी अगाडी" थिए। म एक वा दुई ताराको मान्छेबाट पोस्टहरू देख्नेछु, र सोच्न सक्छ कि यसले मलाई त्यहाँ पुग्न सँधै लिन सक्छ। मैले मेरो पहिलो तारा पाएन जब सम्म यो ठूलो कुरा देखेन। त्यो तारा मेरो लागि यस्तो ठूलो कुरा थियो, र अर्को महिनाको लागि प्रत्येक महिना अर्को पोस्टको लागि पोष्ट गर्न खोज्दा न केवल एक गोल भयो, तर एकदम सही जुनून (यो "डट" प्रणाली अघि राखिएको थियो)।

ठीक छ, यो लामो लामो भएको छ। मलाई सोच्दैन कि मैले यो फोरमको सहायता बिना बनाएको थिएँ।

यसले तपाईंको कार्यहरूको लागि सम्बन्धित र उत्तरदायित्वको भावना दिन्छ। त्यसोभए, म यो पर्याप्त भन्न सक्दैन - म सबैलाई धन्यबाद दिन्छु जुन त्यहाँ थियो जब मलाई यो चाहिन्छ! ती व्यक्तिहरूको लागि मात्र सुरू गर्दै, नतिजा तपाईं के माध्यम जान हुनुहुने लायक छ। जब मैले मेरो बच्चाहरूलाई भनें, मैले एक वर्ष भएको छु जब मैले धूम्रपान छोडेको छु, मेरो छोराले भने "तपाइँलाई पुरस्कार वा केहि पाउनुपर्दछ।"

जीवन मेरो पुरस्कार हो।

एलेन बाट अधिक:
धूम्रपान शुरू नगर्नुहोस्!