तपाईं युवा हुनुहुन्छ जब धूम्रपान छोड्नुहोस्

युवाहरू धूम्रपान गर्न सक्छन्, धेरै

पछ्याउने सन्देश धूम्रपान स्मरण समर्थन फोरम सदस्य केरी को बारे मा लेखिएको थियो, जसले उनको धूम्रपान को छोड दिए को रूप मा उनको यात्रा साझा गर्यो।

केर्री बाट:

जब म धूम्रपान गर्न थाल्नुभयो, मेरो किताब जारी राख्ने हरेक बहाना थियो, तर मेरो मनपर्ने कसैले मेरो टोपीबाट बाहिर निकाल्न सक्ने मेरो युवा थियो। म भन्न चाहन्छु, "मेरो चाचा आर्थर त्यो दिनको लागि 16 वर्षको उमेरमा स्मोग गरिएको थियो जुन 80 वर्षको उमेरमा मर्यो।

उनी एक जना किशोरी हुनाले मेरो चाची डेल धूम्रपान भएको छ। अब मेरो साथ केहि नहीं हुनेछ, मेरो जीवन को बिदा भाग को समयमा, अन्त भाग! "

त्यसैले म धुआन गरिरह्यो। मलाई धूम्रपान गर्न मन लाग्यो। यो मेरो सामाजिक जीवन, मेरो एक्लै समय, मेरो भागको ठूलो भाग थियो। तर एक जना परिवारसँग एक सक्रिय जवान व्यक्ति हुदै, मेरो सीमाहरू अधिक र अधिक मनोरञ्जनपूर्ण देखिन्थ्यो। म chaperone क्षेत्र यात्राहरू सकेन। म एक भन्दा बढी भण्डारमा पुग्न र मेरो बच्चाहरू ल्याउन सकेन। म चलचित्रहरूमा जान सकेन। मैले मेरो बच्चाहरु सडकमा तान्न सकेन वा फ्रेजिबीलाई पनि कुनै पनि समयको लागि फिसाउन सकेन। मात्र होइन, मेरो सर्कल साथीहरू अब साँच्चै धुम्रपान गर्दैनन्, त्यसैले मैले आफैंलाई ठिक पारेको छु र केवल "अजीब मानिस बाहिर।" डरको डरले बाहिर बाहिर निस्क्यो।

त्यसपछि एक दिन, मेरो छोराले मलाई सह सहकर्मीसँग घरको शुभकामना सुनाए। उनले मलाई यस्तो स्वागत गरे: "मलाई थाहा थियो कि तपाईं घर आमा थिए। मैले तपाईंको खाँटलाई मान्यता दिएँ।"

31 मा, म अब एक चिनारी, अशुद्ध खाँसी थियो।

यो एक 31 वर्षीया महिलाको लागि सामान्य होइन।

अन्य कथाहरु बाट चेतावनी

मैले अन्य मानिसका कथाहरूमा बढी पढ्न थाल्छु, आफैलाई फेला पार्ने व्यक्तिहरू मेरो उमेरका थिए। मैले किनquit.com मा उनीहरूको पुस्तकालय फेला पारे।

त्यहाँ निनी छ, जसले मरेका थिए जब उनको छोरो मात्र पुरानो थियो। उनको पतिले उनीहरूको बच्चाको पहिलो जन्मदिन मनाए।

त्यो सानो सेल फेफड़ोंको क्यान्सरको शिकार थियो।

निनी मात्र 33 वर्ष थियो।

असंभव। यो एक अस्थिर, खराब जीन हुनु पर्छ, ती चीजहरु मध्ये एक मात्र। दुर्भाग्यवश, यो थिएन।

ब्रायन स्टोरी

ब्रायनको कथा थियो, एक 34 वर्षीय व्यक्ति जसले फेफड़ोंको क्यान्सरको मृत्यु भएको थियो, आफ्नो सानो केटा बिना पिता बिना छोडिदिए। एक कठिन मान्छे, एक निर्माण कार्यकर्ता, जसले 14 वर्षको उमेरमा स्मोक्ड गरेको थियो, उनी एक जना मानिसको मात्र शेलमा कम भए।

बार्बीको कथा

र अझै अर्को कथा, बार्ब Tarbox नाम एक महिला को बारे मा। बाबा एक किशोरी को रूप मा फिट गर्न धूम्रपान को एक दुखद कथा बताउँछ, केहि पनि नराम्रो कुरा सोच्न कहिल्यै, खास गरी बेला उनी जवान थिए। बारम्बार 41 वर्षको फेफड़ोंको क्यान्सर पत्ता लाग्यो र अचानक आफ्नी बहिनीलाई बिना आमालाई छोडेर उसको मृत्यु हुँदा उनीहरूको पीडा देखियो।

दिउँसो मैले केरी भेटें

यो लेख्न मलाई के थाहा भयो यो एक मौका मिल्यो मेरो अर्को 31 वर्ष पुरानो महिला जसले मेरो जस्तै नै नाम साझा गर्दछ। डराउदै भाग्यको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।

केरी भर्खरै एम्फीस्मामाको प्रारम्भिक चरणहरूसँग निदान गरिएको थियो। त्यो जीवनमा मौका छ भने त्यो छोड्न छोड्नु पर्छ। त्यो मेरो उमेर हो! तिनको 3 छोराछोरी छन्, र एम्मिस्मामा उनलाई उनीहरूको सामने दाँयामा पस्न सक्दछ। यो क्यान्सर होइन; यो समय यो अर्को फेफड़ोंको रोग हो।

म एक भाग्यशाली व्यक्ति भएको हुँ।

मलाई थाहा छैन कि म माथि दुखाइ कथाहरु मध्ये एक हुनेछ वा यदि मेरो चाचा आर्थर जस्तै लामो जीवन संग आशिष् हुनेछ। के हो भने म थिएन? म एक हुन चाहान्छु कि मेरो जवान छोराछोरीलाई तल बस्न र तिनीहरूलाई व्याख्या गर्नुहोस् कि म संसारमा आफ्नै बाटो खोज्न चाहन्छु किनभने म जहरको कारण मर्छु म विरोध गर्न सकेन?

मेरो स्वतन्त्रता स्वतन्त्रता

मैले आफ्नो पट्टालाई जनवरी 8, 2004 मा स्वतन्त्रता बनाएको छु। मलाई उत्साहजनक स्नेहबाट सचेत स्वतन्त्रता भेट्टाउनुहोस्। र मैले जवान छोडेकी छु, मेरो बाहिरी जीवन छ के गर्न चाहन्छु। जबसम्म मलाई चाहानुहुन्छ, सारा समय सजिलै संग सास फेर्न, दासत्व बिना, मेरो लामो जिन्दगीमा मैले रोजेको जीवन जिन्दगी जिन्दगीमा बाँचेको छैन।

म दौड्न सक्छु, म तैर्न सक्दिन, म सक्रिय हुन सक्छु वा निष्क्रिय हुन सक्छु। मैले आफैलाई मलाई फिर्ता दिई, र मेरो सम्पूर्ण जीवनलाई त्यो भावनाको आनन्द उठाउन छु।

यदि मैले समयमै छोडें भने मलाई अझै चिन्ता पर्दछ, तर मैले चिन्ता नगर्ने बित्तिकै भने मैले छोडेको अर्को 10, 20 वा 30 वर्षको प्रतीक्षा गरें। यस लतको बारे कुरा यो हो कि यसले अन्ततः आफ्नो गुणा गुमाउनु हुँदैन। छोड्नु भएको छनौट छ। यो पनि क्यान्सरबाट मर्नु भएको बेलामा चिन्नेछ। ब्रायन, माथि उल्लेखित रूपमा, मर्नुअघि हप्तासम्म स्मोक गरियो। उहाँले आफूलाई स्वतन्त्रताको एक हप्ता मात्र दिनुभयो।

कुनै एक प्रतिरक्षा छैन तर सबैले रोज्न सक्छ

हाम्रो लागि आफुलाई छनौट गर्ने छनौट छ। यो ड्रेस रिहर्सल होइन, यो केवल तपाईंले मात्र पाउनुहुनेछ। के तपाईं उद्देश्यमा यसलाई काटेर खतरामा राख्न चाहानुहुन्छ वा उत्तेजना, स्वतन्त्रता र प्रियजनहरूको भरपर्दो लामो जीवन बिताउन चाहनुहुन्छ?

यो तपाईंसँग हुन सक्छ। तपाईं सधैं यो बाड़को अर्को छेउमा सोच्नुहुन्छ, तर यो समय होइन। सिगरेटले मानिसहरूको एक विशिष्ट समूहलाई मार्न सक्दैनन्। कुनै पनि तंबाकू को खतराहरु लाई प्रतिरक्षा छैन, सेलिब्रिटी छैन, जवान छैन र पुराना छैन। अघिल्लो धुवाँमा अवस्थित गैर-धूम्रपान गर्नेहरू पनि जोखिममा छन्।

तपाईलाई दिनुभएको जीवनलाई प्रेम गर्नुहोस्। आफैलाई माया गर। अरूलाई तपाईंलाई प्रेम गर्छु भन्ने तथ्यको मोल गर्नुहोस् र रूसी रूले आफैलाई साथ मत दिनुहोस्।

~ केरी ~

केरियरबाट थप: केरीको उद्धृत कथा