खाने विकारहरूको एक अवलोकन
खाने खतराहरूले भावनात्मक संकट र महत्वपूर्ण चिकित्सा जटिलताहरूको कारण हुन सक्छ। मानसिक विकार, फिफ्थ संस्करण (DSM-5) को हाल नै नैदानिक र सांख्यिकीय पुस्तिकामा "विकिरण र खानेकुराहरू" रूपमा वर्गीकृत वर्गीकृत गरिन्छ, खाने खतराहरू जटिल अवस्थाहरू हुन् जसले गम्भीर स्वास्थ्य र सामाजिक क्रियाकलापलाई रोक्न सक्छ। तिनीहरूसँग कुनै पनि मानसिक विकारको उच्चतम मृत्यु दर पनि छ।
कसलाई असर परेको छ?
लोकप्रिय विश्वासको विपरीत, खाने विकारहरूले किशोर किशोरहरूलाई मात्र असर गर्दैनन्।
तिनीहरू सबै लिंग, उमेर, जाति, जातीय, र सामाजिक आर्थिक स्थितिका व्यक्तिहरूमा पाइन्छ । तथापि, तिनीहरू सामान्यतया महिलाहरूमा निदान गर्दै छन्।
विकार तथ्याङ्क तथ्याङ्कमा पुरुषहरू कमेन्ट हुन्। -सामान्य रूपमा महिलाहरूसँग सम्बन्धित अवस्थाहरू अक्सर प्रायः उनीहरूलाई मदत खोज्न र निदान गर्न खोज्छन्। त्यसबाहेक, खाने खतराहरू पनि पुरुषहरूमा फरक हुन सक्छन्।
बच्चाहरु लाई रोगहरु को छह को रूप मा साथै वृद्धहरु मा युवाहरु को रूप मा निदान गरिएको छ ।
यी जनसंख्याहरूमा खाने खालको विकार प्रकट गर्ने विभिन्न तरिकाहरू उनीहरूको अपरिहार्य प्रकृतिमा योगदान गर्न सक्छन्, समेत प्रोफेसरहरूले।
जबरजस्ती खाने बेला सबै जातीय पृष्ठभूमिको मान्छेलाई असर पार्छ, तिनीहरू स्टेरियोटाइपको परिणामको रूपमा प्रायः गैर-सेतो आबादीमा अनदेखी गरिन्छ। गलत धारणा छ कि विकार खाने खाँचोले मात्र सचेत सफेद महिलाहरु लाई अरुको लागि सार्वजनिक स्वास्थ्य उपचारको कमीलाई योगदान दिएको छ - धेरै मार्जिन आबादी को लागी मात्र एकमात्र विकल्प।
अनि, तथापि राम्रो तरिकाले अध्ययन नगर्ने, यसलाई पठाइएको छ कि ट्रान्सगेंडर जनसंख्याको बीचमा भेदभाव र दमनको अनुभव खाने र उच्च रक्तचाप व्यक्तिहरूको उच्च दरमा योगदान गर्दछ।
धेरै सामान्य प्रकारहरू
- Binge भोजन विकार (बीईडी), हालैमा मान्यता प्राप्त खाने विकार, वास्तवमा सबै भन्दा साधारण हो। यो नियंत्रण बृद्धि को भावना संग एक ठूलो मात्रा मा भोजन को खपत को रूप मा बिंग खाई को दोहराया एपिसोड विशेषता हो। यो ठूलो आकारको आकारका व्यक्तिहरूको बीच उच्च दरमा पाइन्छ। वजन स्ट्रिमा सामान्यतया बीडीईको विकास र उपचारमा एक जटिल तत्व हो।
- Bulimia Nervosa (बी.एन.) मा बिंग खाने को पुनरावर्ती एपिसोड शामिल हो जस पछि क्षतिपूर्ति संबंधी व्यवहारहरु - उपभोग कैलरीहरु को लागि बनाइएका डिजाइनरों। यी व्यवहारहरूमा उल्टी, उपवास, अत्यधिक व्यायाम, र उत्साह प्रयोग समावेश हुन सक्छ।
- Anorexia Nervosa (ए) खाना को प्रतिबन्धित सेवन द्वारा विशेषता हो जो अपेक्षाकृत शरीर को वजन, वजन को डर देखि कम, र शरीर छवि मा अशांति को लागी कम हुन्छ। धेरै मानिसहरू अनजान छन् कि एरिरेक्सिया नर्वोसो पनि ठूलो निकायहरू संग व्यक्तिहरूमा निदान गर्न सकिन्छ। यस तथ्यको बावजुद कि अन्वेक्सिया खाने विकार भनेको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो, यो वास्तवमा कम्तिमा सामान्य हो।
- अन्य निर्दिष्ट फीडिंग र खाने विकार (ओएसएफईडी) एक catchall वर्ग हो जुन खाने को समस्याहरु को एक विस्तृत श्रृंखला को कारण छ जो महत्वपूर्ण संकट र हानि को कारण छ, तर Anorexia तंत्रिका, Bulimia तंत्रिका, या binge खाने विकार को लागि विशिष्ट मानहरु लाई पूरा नहीं गर्छन। जो OSFED सँग निदान गरिएका मानिसहरू प्रायः गलत भए र मद्दतको अयोग्य महसुस गर्छन्, जुन सत्य होइन। OSFED अन्य खाने खाडी विकारहरूको रूपमा पनि गम्भीर हुन सक्छ र subclinical खाने विकारहरू समावेश गर्न सक्दछ। शोधले देखाउँछ कि सब्स्क्रिनिकल खाडी विकारहरूको साथमा धेरै मानिसहरू पूर्ण खाने रोगहरूको विकास गर्न जान्छन्। सबक्लिकनिक खाडी विकारहरु पनि एक चरण को वर्णन गर्न सक्छ कि रिकभरी मा धेरै मान्छे को माध्यम ले पूर्ण रिकवरी को माध्यम ले जान्छ।
अन्य खाने खतराहरू
- अव्यवस्थित / प्रतिबन्धित खाद्य खाद्य विकार (एआरएफआईडी) एक खाने विकार हो जुन शारीरिक छवि अशांति को अभाव मा सामान्यतया अन्वेक्सिया तंत्रिकामा देखाएको अनुपस्थिति मा एक सीमित खाद्य सेवन समावेश गर्दछ।
- Orthorexia Nervosa एक आधिकारिक खाने विकार छैन, यद्यपि यो एक प्रस्तावित निदान को रूप मा हाल को ध्यान को एक ठूलो सौदा आकर्षित गरेको छ। यसमा स्वास्थ्य स्वरुपको एक सिद्धान्त पालन गर्ने कुरामा ध्यान दिइन्छ जुन एकले स्वास्थ्य, सामाजिक, र व्यावसायिक परिणामहरू अनुभव गर्दछ।
लक्षणहरू
यद्यपि विभिन्न खाडी विकारहरूको लक्षणहरू भिन्न हुन्छन्, त्यहाँ केही छन् जुन थप अन्वेषण गर्न कारण संकेत गर्न सक्छन्:
- प्रायः वजन परिवर्तन वा महत्त्वपूर्ण वजन कम हुन्छ
- आहार प्रतिबंध
- पज्जिङ, उत्साह वा मूत्रिक प्रयोगको उपस्थिति
- बिंगे खानाको उपस्थिति
- अत्यधिक अभ्यासको उपस्थिति
- नकारात्मक निकाय छवि
यो मान्छे असामान्य छैन खाने मानिसहरु, विशेष गरी एोरोरिया नाइरोसोसको साथ, विश्वास गर्नका लागी उनि बिरामी छन्। यो anosognosia भनिन्छ।
सह-घटनाका मुद्दाहरू
खाने विकारहरू अक्सर अन्य मानसिक विकारहरू सँगसँगै हुन्छन्, प्रायः चिन्ता विकारहरू, जसमा:
- विवेक-बाध्यकारी विकार
- सामान्यतया चिन्ताको विकार
- सामाजिक फोबिया
- शरीर डिस्मोफिक विकार
चिन्ता विकारहरू प्राय: एक खाने विकारको शुरुआतको अनुमान गर्छ। अक्सर, विकार खाने व्यक्तिहरू समेत अवसाद अनुभव गर्छन् र पूर्णतावादको उपायमा उच्च स्कोर गर्छन।
जेनेटिक्स र वातावरण
खाने खतरा जटिल रोगहरू हुन्। जब हामी निश्चित रूपले थाहा छैन उनीहरूले के कारणले गर्दा, केहि सिद्धान्तहरू अवस्थित छन् ।
-
बिरिमामा बिंग-पथ चक्र बुझ्नुहोस्
-
जब अन्नाक्सियाको साथ मायालु एकजना विश्वास गर्दैनन् तिनीहरू बिरामी छन्
यो देखिन्छ कि एक खाने विकार को विकास को लागि 50 प्रतिशत देखि 80 प्रतिशत आनुवंशिक छ, तर केवल जीन अनुमान नहीं गर्छन कि एक खाने को विकार कसरि विकसित हुनेछ। प्रायः यसो भनिएको छ "जीनले बन्दूक लोड गर्दछ, तर वातावरणले ट्रिगर खिच्दछ।"
केही परिस्थितिहरू र घटनाहरू-प्रायः "अपरिहार्य कारक" भनिन्छ - खाने विकारहरूको विकासलाई ट्रिगर गर्न वा ट्रिगर गर्ने व्यक्तिहरूलाई जेनेटिक हानिकारक हुन्छ। केहि पर्यावरणीय कारकहरु को रूप मा निपुणता को रूप मा जोडने वाला आहार, वजन कटाई, बदमाशी, दुरुपयोग , बीमारी, ज्योति, तनाव र जीवन संक्रमण शामिल हो। यो मिडियामा खाने विकारहरू दोष लगाउन सामान्य भए पनि। तर यदि मिडियाले विकारहरू खाएको कारणले गर्दा सबैजनाले पाउँथे। विकासको लागि खाने खाडका लागि तपाईसँग आनुवंशिक हानिकारक हुनु पर्दछ।
कसरी भोजन विकार स्वास्थ्यलाई असर गर्छ
किनभने नियमित रूपमा नियमित प्रकार्यको लागि खाना आवश्यक छ , खाने खतराले शारीरिक र मानसिक कार्यलाई महत्त्वपूर्ण असर पार्न सक्छ। एक व्यक्ति एक खाने विकारको मेडिकल परिणामहरू अनुभव गर्न कम वजन कम हुँदैन। भोजनको विकार शरीरको हरेक प्रणालीलाई असर गर्छ:
- हड्डिहरु कमजोर हुन सक्छ, अपरिवर्तनीय समस्याहरूको लागी।
- बिरुद्धले ठूलो मात्रामा गुमाउन सक्छ, यद्यपि यो पूर्ण र निरन्तर वजन पुनरुत्थान र पूर्ण पोषण निरन्तरता संग उल्टाउने देखिन्छ।
- हृदय र समस्या दुवैको प्रतिक्रियामा हृदय रोग समस्या हुन सक्छ।
- दन्त समस्याहरू स्वयं-प्रेरित उल्टीको सामान्य साइड इफेक्ट हुन्।
मद्दत प्राप्त गर्दै
प्रारम्भिक हस्तक्षेप एक राम्रो परिणाम संग सम्बन्धित छ, यसैले कृपया सहायता खोज्ने बिलम्ब नगर्नुहोस्। तपाईंले राम्रोसँग ध्यान केन्द्रित गर्दा जीवनलाई पनि धारण गर्न आवश्यक हुन सक्छ । र एकपटक तपाईं राम्रो हुनुहुन्छ भने, तपाईं जीवन कस्तो प्रस्ताव गरेको छ प्रशंसा गर्न एक राम्रो स्थानमा हुनेछ। मद्दत विभिन्न ढाँचामा उपलब्ध छ:
- चरणबद्ध-हेरविचार दृष्टिकोण। यो आवश्यक सबै भन्दा कम तहको हेरविचार र प्रगतिको उच्च स्तरको साथ उपचार सुरु गर्न सामान्य छ।
- स्वयं सहयोग। केही व्यक्तिहरू बलिमिया नर्वोसो र बिंगे खाने विकारको साथ आत्म-मद्दत वा निर्देशित-आत्म सहयोगको संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार (सीबीटी) को सिद्धान्तमा आधारित हुन सक्छ। व्यक्ति विकारको बारेमा जान्नको लागि कार्यपुस्तिका, म्यानुअल प्लेटफर्म वा वेब प्लेटफर्मको माध्यमबाट काम गर्दछ र क्षमताहरू विकास गर्न र व्यवस्थापन गर्न विकास गर्दछ। आत्म-मद्दत एनाक्सिया नर्वेरोको लागि खराबी छ।
- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी)। वयस्क खाना विकारहरूको लागि उत्तम अध्ययनका लागि आउटपेन्टेर थेरेपी, सीबीटी सामान्यतया निम्नलिखित तत्वहरू समावेश गर्दछ:
- कागज वा अनुप्रयोगहरू मार्फत आत्म-निगरानी
- भोजन योजना
- ढिलाइ र विकल्पहरू
- नियमित खाने
- संज्ञानात्मक पुनर्गठन
- सीमित शरीर जाँच
- खाद्य जोखिम
- शरीर चित्र एक्सपोजर
- रोक्न रोक्नुहोस्
- परिवार आधारित उपचार (एफबीटी) । यो बच्चाहरु र किशोरहरु को लागि खाने को विकार संग सर्वश्रेष्ठ अध्ययन अध्ययन छ। अनिवार्य रूपमा, परिवार उपचार टोलीको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो । आमाबाबु सामान्यतया भोजन समर्थन प्रदान गर्दछ जुन जवान व्यक्तिले उनीहरूको घरको वातावरणमा पुनःप्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ। एफबीटीको अर्को महत्त्वपूर्ण तत्व खाने विकारलाई बाहिरिँदैछ।
- साप्ताहिक आउटपेन्ट्ट उपचार। यो उनीहरूको लागि सामान्य सुरूवात बिन्दु हो जुन उपचारमा पहुँच छ र सामान्यतया एक चिकित्सक, एक आहारिनियस , र एक चिकित्सक डाक्टर सहित प्रोफेसरहरूको टोली द्वारा उपचार समावेश गर्दछ। वयस्क खाने विकारहरूको लागी अन्य सफल आउटपेन्टिएट थेरेपीले डायलिकिकल व्यवहार थेरेपी र पारस्परिक मनोचिकित्सा समावेश गर्दछ । संज्ञानात्मक remediation थेरेपी Anorexia तंत्रिकाको लागि अनुसन्धानको एक अपेक्षाकृत नयाँ उपचार हो।
- गहन उपचार। उच्च स्तरको हेरचाह चाहिने व्यक्तिहरूको लागि, गहन आउटपाइन्ट, आंशिक अस्पताल, आवासीय र अस्पतालको हेरविचार सहितको स्तर सहित विभिन्न स्तरहरूमा उपचार उपलब्ध छ । यी सेटिङ्हरूमा, उपचार लगभग प्रायः बहुबिशासन टीम द्वारा प्रदान गरिएको छ।
उधार समर्थन
यदि तपाईं खाना खाने विकारको साथ एक नाबालिगको अभिभावक हुनुहुन्छ भने, यो तपाईंको तर्फबाट उपचार खोज्न बुद्धिमानी हो। खाडी विकारकर्ताको साथ बच्चालाई सहयोग गर्न कठिन काम हो, तर तपाईंको लागि संसाधनहरू छन् । यदि तपाइँले खानेकुरा विकारकर्तासँग एक जना मायालु व्यक्ति वयस्क हुनुहुन्छ भने, तपाइँ अझै पनि तिनीहरूलाई सहयोग गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्नुहुन्छ।
चूंकि खाने को विकारहरु संग खाने को अक्सर अक्सर विश्वास नहीं गर्छन कि उनको समस्या छ, परिवार को सदस्यहरु र महत्वपूर्ण अन्य उनको मदद मा महत्वपूर्ण भूमिका निभािन्छ। एक खाने विकारबाट रिकभरी हुन सक्छ चुनौतीपूर्ण र कहिलेकाँही लामो हुन सक्छ, यो निश्चित रूपमा सम्भव छ।
> स्रोतहरु:
> केये, डब्ल्यू, बल्क, सीएम, थर्नटन, एल, बारबारिच, एन।, र मास्टर्स, के। (2004)। Anorexia र Bulimia Nervosa संग चिंतित विकारहरु को Comorbidity। मनोचिकित्सक अमेरिकन जर्नल , 161 (12), 2215-2221।
> थॉमस, जे जे र स्केफेफर, जे लगभग अनोरेक्सिक: के हो मेरो (वा मेरो मायालु एक) खाना संग सम्बन्ध एक समस्या छ? (लगभग प्रभाव) (हार्वर्ड विश्वविद्यालय, 2013)।