Rhodiola rosea - सामान्यतया "roseroot," "golden root" वा "आर्कटिक रूट" को रूप मा जानिन्छ - एक पन्तीय पौडी उत्तरी युरोप र एशिया को मूल निवासी हो। हर्बलिस्टहरूले यसलाई एप्सोगेन हुन मानिन्छ, यसको अर्थ यसले शरीरलाई तनावसँग सामना गर्न मद्दत गर्छ।
यस्ले कसरी काम गर्छ?
जबकि यो पुरा तरिकाले नहीं बुझयो कि कसरि आर गुलाब अवसाद को कम गर्न सक्छ, एक 2009 को अध्ययन मा पाया कि यो मोनोआमीन ओक्सीडेस ए र बी को एक शक्तिशाली अवरोध हो ।
जब यी दुई पदार्थहरूको गतिविधि रोकिएको छ, न्यूरोट्रांसमिटरहरू - जस्तै सीरोटोनिन, नेरेपाइनफाइनर र डोपामिन - टूटेको हुन सक्छ, जसको कारण तिनीहरूलाई उपलब्ध हुन सक्छ। किनकि यी महत्त्वपूर्ण रसायनहरूको कमीले अवसादसँग जोडिएको छ किनभने तिनीहरूमध्ये धेरैले मूड सुधार गर्न सक्दछन्।
अवसादको लागि प्रभावकारी उपचार
यद्यपि आर। गुलाबले रूस र स्क्यानिन्डिभियामा ठूलो मात्रामा अध्ययन गरेको छ, यस अनुसन्धानको धेरै सानो अंग्रेजीमा अनुवाद गरिएको छ। यो केवल एक दशक को लागी या यसैले यूरोपीय र अमेरिकी शोधकर्ताहरु लाई यस जड़ी बूटी को जांच गर्न को लागी शुरू गरेको छ, यसैले केवल केहि अंग्रेजी-भाषा अध्ययनहरु को रूप मा एक एंटीडेन्टेंटेंट को रूप मा प्रभावशीलता संग काम गर्दै छन्।
यी अध्ययनहरूमा, एक जना जनावरको जनावर अध्ययनले रिपोर्ट गरेको छ कि यसले एंटीडिप्राइन्ट्ट प्रभावहरू देखा पर्दछ। यसको अतिरिक्त, जब यो tricyclic antidepressants संग संयुक्त थियो, दुवै एंटीडेप्रिन्टेंट दुष्प्रभाव र अवसाद लक्षण दुवै मा कमी थियो।
यस प्रकार, त्यहाँ एक एंटीडिप्राइन्ट प्रभावमा एक मात्र उपचार रिपोर्ट गर्दा एक मात्र अध्ययन रिपोर्ट मात्र छ। यस अध्ययनको रोगीले placebo को तुलनामा लक्षणहरूमा एक सांख्यिकीय महत्त्वपूर्ण सुधारको अनुभव गर्यो। कुल मिलाएर, यी नतिजाहरू सबै धेरै प्रारम्भिक छन् र यो धेरै बताइन्छ कि आर गुलाब अवसादको लागि प्रभावकारी उपचारको रूपमा सिफारिश गर्न सकिन्छ।
के यो सुरक्षित र राम्रोसँग जोडिएको छ?
आर गुलाबी उत्कृष्ट सुरक्षा प्रोफाइल देखिन्छ।
यसको साइड इफेक्ट दुवै असामान्य र हल्का हुन्छन् र एलर्जी, चिन्ताजनक, अनिद्रा, निद्रा बिचलन, ज्वरो सपना, थकान र अप्रिय संवेदनाहरू, विशेष गरी उच्च खुराकहरू पनि समावेश छन्।
आर गुलागा अन्य दबाइहरु संग अन्तरक्रिया गर्न लागेन, यद्यपि यसको लागी एक सम्भव हुन सक्छ यो सिरोटोन को एक खतरनाक निर्माण को कारण, कोरोटोनिन सिंड्रोम भनिन्छ जब यो अन्य दबाइहरु संग जोडने को लागी जो serotonin मा वृद्धि को रूप मा प्रयोग गरिन्छ, जस्तै अन्य एंटीडेफ्रेन्टेंट ।
गर्भावस्था र स्तनपान
गर्भावस्था र स्तनपानको समयमा यसको सुरक्षा सम्बन्धी कुनै प्रमाण उपलब्ध छैन, यसैले, यस समयमा यसलाई सिफारिश गर्न सकिँदैन।
मुहान:
Iovieno, नडिया, एलिजाबेथ डी। Dalton, Maurizio Fava र डेभीड Michoulon। "दोस्रो-स्तरीय प्राकृतिक एन्डिड्रेष्ट्ट: समीक्षा र आलोचना।" प्रभावकारी विकारहरूको जर्नल । 130 (2011): 343-357।