बिंगे खाने विकार (बीईडी) संयुक्त राज्यमा सबैभन्दा साधारण खाना विकार हो। राष्ट्रिय भोजन विकार एसोसिएशन को अनुसार, यो महिलाहरुको 3.5 प्रतिशत, 2 प्रतिशत पुरुष, र 1.6 प्रतिशत किशोरहरु लाई असर पर्दछ। यो बिरिम खाने को दोहोर्याइएको एपिसोडहरु द्वारा ब्लेमिया तंत्रिकामा पाइने क्षतिपूर्ति व्यवहार बिना विशेषता हो।
Binge खाने विकार केवल हाल नै थियो (2013 मा नैदानिक विकार, 5 औं संस्करण, DSM-5 को निदान र सांख्यिकीय पुस्तिका को एक आधिकारिक निदान को रूप मा वर्गीकृत गरेको छ। जस्तै, यसको बारे मा जानकारी एन्रेक्सिया नसोंसा र बलिमिया नसकोसा को पछि लाछन।
यद्यपि सामान्यतया "कम गम्भीर" खाने विकार हुन सोचेको छ, बिंगे खाने विकारले महत्त्वपूर्ण भावनात्मक र शारीरिक सतावट ल्याउन सक्छ र महत्त्वपूर्ण मेडिकल समस्याहरू र बढेको मृत्युदर दरसँग सम्बन्धित हुन सक्छ।
सीबीटी बिंगे खाने विकारको लागि
वयस्कों मा बिंग खाडी विकार को लागि प्रथम-लाइन उपचार व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक उपचार हो। म्यानुअल आधारित संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) बीड को लागि सबै भन्दा धेरै शोध मनोचिकित्सक छ र वर्तमान मा, सबै उपचार को विकल्पहरु मध्ये सर्वश्रेष्ठ समर्थित। बिंगे खाने विकारको लागि सीबीटी को सबै भन्दा अध्ययन गरिएको फारम फेर्नेबर्न, मार्कस र विल्सन द्वारा 1 99 6 मा प्रकाशन गरिएको पुस्तिका हो र फेयरबर्नद्वारा 2008 मा प्रकाशित उपचार, सीबीटी-ई को अपडेट।
Berkman र सहकर्मियों को साहित्य (2015) को व्यापक समीक्षा को अनुसार निष्कर्ष निकालन को लागि अझै पनि धेरै कम अध्ययनहरु को बारे मा सीबीटी को किस प्रकार को प्रभावी ढंग देखि हुन सक्छ।
यादृच्छिक नियंत्रण परीक्षणहरूमा, सीबीटी लगातार देखाउँछ कि म्यानमारले बिरोइन खाने देखि धेरै रोगीहरुलाई असाध्यै प्राप्त गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ।
धेरै अवस्थामा जहाँ बिंगिङबाट अपमानिता प्राप्त हुँदैन, यसले बिंगे फ्रिक्वेन्सी र खाने-सम्बन्धी मनोविज्ञान दुवै (जस्तै आकार र वजनको बारेमा उपेक्षाजनक विचारहरू ) लाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। थोरै सुधारहरू चिकित्सक-नेतृत्व सीबीटीमा थोरै चिकित्सकीय संलग्नता जस्तै आत्मनिर्भर आत्म-मद्दतको साथ तुलनामा देखाइएको छ।
सीबीटी एक समय-सीमित दृष्टिकोण हो जुन विचार, भावना र व्यवहार बीचको अन्तरक्रियामा केन्द्रित हुन्छ। उपचारको प्रमुख घटकहरू psychoeducation, मुख्य व्यवहारहरूको स्वयं-निगरानी, र खानेको नियमित रूप निर्धारण। CBT को लागि बीईड आहार को प्रतिबंध ठेगाना गर्दछ र डरा हुआ खाद्यहरु को शामिल। यसले आकार र वजन र प्रस्तावको बारेमा विचारलाई पनि निको पार्छ र सतावट सहनका लागि वैकल्पिक कुञ्जीहरू पनि टेक गर्दछ। अन्तमा, सीबीटी राहत रोक्न क्लाइन्ट रणनीतिहरू सिकाउँछ। यो ध्यान दिनु आवश्यक छ कि सीबीटी को लक्ष्य व्यवहार परिवर्तन हो, वजन घटाने नहीं - बिंग डाइ विकार को लागि सीबीटी सामान्यतया वजन घटाने को लागि पनि ठूलो शरीर छ जो रोगहरु को बीच मा पनि नेतृत्व गर्दैन।
अन्य मनोचिकित्सक
बिंगे खाने विकारको लागि अतिरिक्त मनोचिकित्सा अध्ययन गरिएको छ र प्रतिज्ञा देखाइएको छ, यद्यपि त्यहाँ वर्तमान प्रभावमा परेका केही कम अध्ययनहरू छन् यदि तिनीहरू प्रभावकारी हुन्छन्।
पारस्परिक चिकित्सा (आईपीटी), एक छोटो उपचार हो जुन अन्तर्वार्तात्मक समस्याहरु मा ध्यान केंद्रित गर्दछ, र डायलेटिकल व्यवहार थेरेपी (डीबीटी), प्रतिबिंबित व्यवहार को लागी डिजाइन गरिएको सीबीटी को एक नया रूप हो, दुई उपचार हो जो कि बिंग डूड विकार को केहि शोध समर्थन छ। Mindfulness आधारित खाने को जागरूकता प्रशिक्षण (एमबी-ईएटी), जो दिमागी रणनीतिहरु संग दिमाग खाने को मिश्रण गर्दछ, पनि वादा दिखाया छ।
औषधिहरू
Antidepressants, मुख्य रूप देखि चुनिंदा सीरोटोन रिप्टेक इनबिटर्स (एसएसआईआरआर), बिंगे को आवृत्ति को कम गर्न को लागी क्लिनिक परीक्षण मा मदद को रूप मा राम्रो तरिकाले र सम्बन्धित सम्बन्धित खाने को देख्यो।
Antidepressants पनि (आश्चर्यजनक छैन) अवसाद को कमोरबिड लक्षण कम भयो। बीडीईको उपचारका लागी अमेरिकी खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा स्वीकृत हुने पहिलो एडीएडी औषधि एभीएचडीएडी डाइभमेन्सनले एडभडब्लूएडीएड औषधिलाई तीन वटा परीक्षणमा अध्ययन गरेको छ र हरेक हप्ताको बिंग एपिसोडमा कमीका साथ सम्बन्धित, खाने-सम्बन्धमा कमी निरीक्षण र बाध्यता, र वजन मा कमी। Anticonvulsant दबाइहरु, विशेष रूप देखि शीर्षिरेशन, को अध्ययन पनि गरिएको छ र यसको उपयोगिता को सुझाव को लागि केहि सीमित प्रमाण छ। जबकि Vyvanse र बीईईड को उपचार को लागि हाल को एफडीए अनुमोदन मा अनुसन्धान को वादा गर्दै छ, सबै दबाइहरु लाई मनोचिकित्सा संग नहीं पाए प्रतिकूल साइड इफेक्ट को संभावित जोखिम ले।
आत्म-मद्दत र निर्देशित आत्म-सहयोग
Berkman र सहकर्मीहरूलाई ध्यान दिनुहोस् कि "सीबीटीका लागि बीबीईमा विशेषज्ञताको साथ चिकित्सकहरूको संख्या सीमित छ।" धेरै पीडा व्यक्तित्वहरूलाई यो गल्तीले चुनौती उत्पन्न गर्छ। उपचार को अंतर को पुल को लागि एक रणनीति स्व-सहायता को विकास र बिरुवा खाने विकार को लागि आत्मनिर्भर आत्म-सहायता उपचार भएको छ, जो प्रतिज्ञा को दिखाता छ।
वजन घटाने उपचार को बारे मा चिंता
किनकि बीईई पीडितहरूको एक महत्त्वपूर्ण प्रतिशत मोटाइन्छ, बीडईएका व्यक्तिहरूले ऐतिहासिक रूपमा उपचारका लागि उपचार र वजन घटानेको लागि उपचार गरेका छन्। केही पहिलेका अध्ययनहरू देखा पर्दा जस्तो देखिन्छ कि बीडीईको उपचारको लागि व्यवहार वजन घटाने प्रभावकारी हुन सक्छ, यी अध्ययनहरू साना र खराब रूपमा डिजाइन गरिएका थिए। विल्सन र साथीहरु (2010) ले पाया कि बिंगे खाने को कम गर्न को लागी व्यवहार वजन घटाने सीबीटी को कम से कम कम भएको थियो र यो पनि महत्वपूर्ण वजन घटाने मा परिणाम नहीं थियो; उनीहरूले निष्कर्ष निकाले, "लामो समयको वजन घटाने उत्पादनको लागि प्रभावकारी तरिकाहरू व्युत्पन्न बनेका छन्।" सौभाग्य से, खानेकुरा विकारकर्ताहरू भन्दा धेरै विशेषज्ञहरूले अब यो महसुस गर्छन् कि बीईडका साथ रोगीहरू बीचको वजन कम गर्ने प्रयास मात्र समस्या बढ्न सक्छ र विकार बढाउन सक्छ, तीव्र शर्म र परिणामस्वरूप वजन मा। यसकारण, वजन घटाने उपचारहरू अनुशंसित छैन।
कस्तो उपचार गर्ने
Binge भोजन विकार एसोसिएशन (बीईडीए) सदस्य प्रदायकहरूको अनलाइन डाइरेक्टरी कायम राख्छ। यसबाहेक, केही खाने विकार विशेषज्ञहरूले बीईईको उपचारमा अनुभव गरेका छन्। यदि तपाई स्थानीय विशेषज्ञ फेला पार्न असक्षम हुनुहुन्छ भने, तपाईं आत्म-मद्दत वा निर्देशित आत्म-मद्दतलाई विचार गर्न चाहन सक्नुहुन्छ।
स्रोतहरू:
Berkman, ND, Brownley, KA, Peat, CM, Lohr, KN, Cullen, KE, Morgan,। । । बल्क, सीएम (2015)। व्यवस्थापन र Binge-Eating Disorder को परिणाम [कार्यकारी सारांश]।
फेयरबर्न, सीजी (2008)। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी र खाने को विकार । न्यूयर्क, NY: गिलफोर्ड।
फेयरबर्न, सीजी, मार्कस, एमडी, र विल्सन, जीटी (1 99 3)। Binge खाने र बुलिमिया नसराको लागि संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी: एक व्यापक उपचार पुस्तिका। यसमा: सीजी फेयरबर्न र जीटी विल्सन (एड्स)। बिंगे भोजन: प्रकृति, आकलन र उपचार (पृ। 361-404) । न्यूयर्क, NY: गिलफोर्ड।
Fichter, एम।, & Quadflieg, एन। (2016)। खाने विकार मा मृत्यु दर - एक ठूलो सापेक्ष क्लिनिकल लम्बीड्युडिनल अध्ययन को नतीजा। भोजन विकारहरूको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल ।
क्रिस्टेलर, जे।, वोलभर, आरक्यू, र पाना, वी। (2014)। बिंगे भोजनको लागि मिन्डुलुलनेस आधारित भोजन जागरूकता प्रशिक्षण (एमबी-ईएटी): एक रमाइलोड क्लिनिकल परीक्षण। Mindfulness , 5 (3), 282-297।