असक्षमताको स्रोत बन्न सक्छ
बाध्यता जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) को एक प्रमुख लक्षण हो । एक पटक वा अर्को, हामी निश्चित रूपमा सबै डबल-जाँच गरिएको छौँ कि हामी अगाडिको ढोका बन्द गर्यौं, काठमा खसेको थियौं वा आपदालाई पछाडि राख्नुहोला वा एक पटक फोटोलाई समायोजन नगरेसम्म पूर्ण रूपमा फ्याँकिएको थियो। जब अधिकांश व्यक्तिहरूले आफ्नो दैनिक जीवनको बारेमा यी अनुभवहरू एक दोस्रो विचार दिएर जान्छन् भने, यदि तपाईसँग ओसीडी छ , यस्तो बाध्यताले तपाईंको जीवनमा लिन सक्छ र अक्षमताको स्रोत बन्छ।
बाध्यताहरू के हुन्?
तपाईंले पुन: दोहोर्याउने व्यवहारहरू अनिवार्य छन्। तपाईंले बारम्बार जाँच गर्न सक्नुहुन्छ कि अगाडिको ढोका बन्द छ वा स्टोभ बन्द गरिएको छ। यी व्यवहारहरू जुन तपाईंले महसुस गर्नुहुनेछ तपाईंले भन्दा बढी र अधिक समयको अन्त गर्नुपर्दछ, अक्सर अन्त्यमा घण्टाको लागि। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं प्रदूषण संग ग्रस्त हुनुहुन्छ भने, तपाइँ आफ्नो हातहरू फेरि फेरि धोकाउन सक्नुहुनेछ। बाध्यताका अन्य सामान्य प्रकारहरू सफाई, गिनती, जाँच गर्दै, आश्वासन दिन वा अनुरोध गर्ने, वाक्यांशहरू दोहोरिने वा शब्दहरूको क्रमहरू र क्रम र सममिति सुनिश्चित गर्न समावेश गर्दछ।
बाध्यता निराशा र अवास्तविक समाधान हुन्
बाध्यता उद्देश्यले तपाईंको चिन्ताको छुटकारा पाउन वा एक स्थिति रोक्न प्रयास गर्ने उद्देश्य हो जुन तपाइँले गर्दा देखि नै डराउनु भएको छ, जस्तै मायालु एक मृत्यु। निस्सन्देह, प्रायजसो समस्याहरूलाई तिनीहरू रोक्नका लागि अवास्तविक समाधानहरू हुन्छन्। उदाहरणको लागि, सम्भव छैन कि, यदि असंभव छैन भने एक विशेष तरिकामा लुगा लगाउन वा एक विशेष नम्बरको गणना गर्नाले कहिल्यै मायालु व्यक्तिको मृत्युलाई रोक्न सक्छ।
यदि तपाईं OCD छ भने, तपाईं सामान्यतया तथ्यमा अन्तर्दृष्टि छ कि बाध्यता वास्तविक कार्यक्रमसँग कम गर्न छ, तर जसरी पनि बाध्यता को लागी तीव्र आवश्यकता महसुस गर्दछ।
बाध्यता सामान्यतया यति कमजोर छ कि तपाईले काममा राख्नु पर्दछ वा व्यक्तिगत सम्बन्ध स्थापित गर्नमा कठिनाइ छ। यसबाहेक, यद्यपि कुनै पनि आन्तरिक सम्बन्धले यसको माथि र टाढाको छ भने, OCD को साथ कसैलाई डेट गर्नु जुन गम्भीर र अनावश्यक बाध्यताले केहि अतिरिक्त चुनौतीहरू प्रस्तुत गर्न सक्दछ।
बाध्यता र ओसीडी स्पेक्ट्रम विकारहरु
त्यहाँ अन्य विकारहरू छन् जुन, OCD को लागि डीएसएम निदानिकेक्षा मापदण्डको रूपमा टेक्नोलोजीको रूपमा नभई, धेरै लक्षणहरू छन् र तथाकथित ओसीसी स्पेक्ट्रम भित्र निस्कन्छ। यो स्पेक्ट्रमले लक्षणहरूको विभिन्न क्लस्टरहरू कैप्चर गर्दछ जुन स्मरणीय हुन्छ, तर ओसीडीको रूपमा ठीक छैन। प्रायः, तर सँधै, OCD र एक दिइएको OCD स्पेक्ट्रम विकार बीचको मात्र भिन्नता निरीक्षण र / वा बाध्यताको विशेष फोकस हो। उदाहरणका लागि, पथोलोजी छाला छाला उठाउने व्यक्तिले उनीहरूको छालामा छनौट गर्न वा खुम्च्याउँदैन जुन सानो अनियमितताहरू जस्तै मोल वा फ्रिकहरू हटाउन बाध्य हुन्छन्।
बाध्यताको उपचार
बाध्यता औषधि र / या मनोचिकित्सा संग प्रभावी ढंग देखि व्यवहार गरिन्छ। ओसीडीको मेडिकल उपचारले औषधिमा ध्यान केन्द्रित गरेको छ जसले चयन गरिएको सीरोटोनिन रिप्पेक इनबिटर्स (एसएसआईआरआर) भनिन्छ। राम्ररी ज्ञात SSRI मा प्रोजक (फ्ल्लोक्सनेट), जुलोफ (सीरट्र्रिन), र पेक्सिल (पैरोक्सनेट) समावेश गर्दछ। Anafranil (क्लमिप्रामिन), एक tricyclic एंटीडेन्सरन्ट पनि OCD को उपचार गर्न को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ।
मनोवैज्ञानिक उपचारहरू OCD को लक्षणहरूको आवृत्ति र तीव्रता कम गर्न प्रभावकारी उपचार हुन्। OCD को लागि प्रभावी मनोवैज्ञानिक उपचार व्यवहार र / या विचारहरुमा परिवर्तन को जोड दि्छ।
जब उपयुक्त हुन्छ, मनोचिकित्सा एक्लै हुन सक्छ वा औषधि संग जोडिएको छ। OCD को लागि मनोवैज्ञानिक उपचार को दुई मुख्य प्रकार संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) र जोखिम र प्रतिक्रिया रोकथाम उपचार (ईआरपी) हो। ईआरपी बाध्यताको उपचारका लागि विशेष प्रभावकारी हुन्छ।
मुहान:
अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। "मानसिक विकार को नैदानिक र सांख्यिकीय मैनुअल, चौथी एड।, टेक्स्ट संशोधन" 2000 वाशिंगटन, डीसी: लेखक।