त्यहाँ धेरै प्रभावी OCD उपचार उपलब्ध छन्
यद्यपि जुनसुकता-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) उच्च स्तरको असक्षमतासँग सम्बन्धित एक मानसिक मानसिक रोग हो, त्यहाँ धेरै ओसीसी उपचारहरू छन् जसले दुई-तेस्रो प्रभावित व्यक्तिहरूमा ओसीडी लक्षणहरू कम गर्नेछ। बाँकी रहेको तेस्रो पक्षका लागि मानक OCD उपचारले मानिसहरूलाई सहयोग पुर्याएको छैन, केहि वैकल्पिक र प्रयोगात्मक ओसीडी उपचारले नयाँ आशा प्रदान गर्दछ।
OCD को लागी औषधि
त्यहाँ धेरै औषधिहरू छन् जुन ओसीडीको उपचारको लागि खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा स्वीकृत गरिएको छ। यीमध्ये अधिकांश औषधीहरू एन्टिडेड्रेन्ट्सको क्लासिक सेरोटोनिन रिप्पेक इनबिस्टर्स (एसएसआईआरआर) भनिन्छ; तथापि, यी औषधि मध्ये एक, अनफ्रानिल, ट्राइसिलक्लिक एंटीडेप्रिन्टेंट्स (टीसीए) भनिन्छ कि एक औषधिको कक्षा हो। यद्यपि यी औषधिहरूले एडिडीप्रिन्टेंट्स भनिन्छ, तिनीहरू पनि ओसीडी जस्तै चिन्ता विकारहरूको उपचारमा प्रभावकारी छन्। यी ड्रगहरू मस्तिष्क भित्र उपलब्ध सिओरोनन को मात्रा बढेर काम गरेर सोच्दैछन्। Serotonin संग समस्याहरू OCD को एक महत्वपूर्ण कारण हुन सक्छ।
यदि तपाईंले मानक OCD दबाइ कोसिस गर्नुभएको छ र सफल भएन भने, वृद्धि वृद्धिले मद्दत गर्न सक्छ। अग्निमेसन थेरेपी एक रणनीति हो जुन OCD लक्षणहरु लाई दुर्व्यवहार गर्न को लागी दबाइ को ओडीसी को उपचार गर्दा बाधाहरु लाई सुधार गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ। अगष्टिकरण थेरेपीले अधिकतम प्रभावको लागी एक औषधिको तुलनामा ड्रग्सको संयोजन प्रयोग गरी समावेश गर्दछ।
उत्थान रणनीतिहरू विशेष गरी प्रभावकारी हुन सक्छ जुन मानक उपचारको प्रतिक्रिया नगर्नेका लागि।
OCD को लागि मनोवैज्ञानिक थेरेपी
जुनूनी-बाध्यकारी विकारकर्ताको लागि मनोवैज्ञानिक थेरेपी ओसीडी लक्षणहरूको आवृत्ति र तीव्रता घटाउन प्रभावकारी छ। OCD को लागि मनोवैज्ञानिक थेरेपी को दुई मुख्य प्रकार संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) र एक्सपोजर र प्रतिक्रिया रोकथाम (ईआरपी) थेरेपी भनिन्छ एक प्रकार को व्यवहार उपचार।
OCD को लागि कुनै पनि प्रकारको थेरेपी पूरा गर्ने दुई-तिहाई भन्दा बढी व्यक्तिहरूमा उनीहरूको लक्षणहरूको आवृत्ति र गम्भीरतामा पर्याप्त कमी।
भ्रामक-बाध्यकारी विकारकर्ताको लागि व्यक्तिगत सीबीटी यद्यपि धेरै प्रभावकारी छ, यो पनि धेरै महंगी हुन सक्छ। लागतमा कटौती गर्न, यदि तपाइँ अस्पताल वा अन्य स्वास्थ्य हेरविचार सेटिङहरू मार्फत OCD उपचार प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ अब OC लक्षणहरूको लागि समूह सीबीटी प्राप्त गर्ने विकल्प हुनसक्दछ। यद्यपि एक समूह सेटिङ् प्रारम्भिक रूपमा डरलाग्दो हुन सक्छ, वास्तवमा ओसीडीका लागि समूह सीबीटीमा भाग लिन धेरै लाभहरू छन्।
यदि तपाईंले सीबीटी र ईआरपीमा हेर्नुभएको छ र तिनीहरू तपाईंको लागि म्याच जस्तो आवाज नदेखाउँछन् , स्वीकृति र प्रतिबद्धता थेरेपी (ACT) मा एक नजर राख्नुहोस्। ACT एक नम्रता-बाध्यकारी विकारकर्ताको लागि एक अपेक्षाकृत नयाँ मनोवैज्ञानिक उपचार हो जसले OCD सहित चिन्ता विकारहरूको उपचारमा प्रतिज्ञा देखाइएको छ। ACT को केन्द्रीय दर्शन यो हो कि चिन्ता जीवन को भाग हो र यसैले यो चिंता को अनुभव को हाम्रो प्रतिक्रिया हो कि वास्तविक समस्या हुन सक्छ।
OCD को लागी प्रायोगिक उपचार
यो अनुमान गरिएको छ कि माथि वर्णित उपचार विकल्पहरूमा 25 र 40% व्यक्तिहरूको बीचमा प्रतिक्रिया नगर्ने। अध्ययनले सुझाव दिएको छ कि मस्तिष्कमा विशिष्ट सर्किटलाई लक्षित गर्ने उपचारहरूले ती व्यक्तिहरूलाई पहिलो-पटक उपचारका लागि प्रतिक्रिया नगर्ने ओसीडी लक्षणहरू कम गर्न मदतकारी हुन सक्छ।
गहिरो मस्तिष्क उत्तेजना यस्तो उपचारको प्रस्ताव गर्न सक्छ।
दोहोरो ट्राफिकेरियल चुम्बकीय उत्तेजना , वा आरटीएसएमले OCD लक्षणहरू कम गर्न सम्भावित वैकल्पिक उपचारको रूपमा पनि महत्त्वपूर्ण पार्यो। तथापि, RTMS एक प्रभावकारी उपचार हो कि भन्ने सन्दर्भमा सबूतको साथ मिश्रित गरिएको छ।
OCD को लागि स्वयं-मद्दत
यद्यपि OCD को लागी उपचार सामान्यतया योग्य मानसिक स्वास्थ्यको परामर्शमा प्रवेश गर्दछ, त्यहाँ OCD आत्म-मद्दत रणनीतिहरू छन् जुन तपाईले अब प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ अब तपाईका OCD लक्षणहरू सामना गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुनेछ।
त्यो तनावलाई OCD लक्षणहरूको एक प्रमुख ट्रिगर हो, सामना गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिकाहरू मध्ये एक सिक्नु र धेरै आराम प्रविधिहरू अभ्यास गर्न अभ्यास गर्नुहोस्।
अन्ततः, जब हामी प्रायः एरोबिक व्यायामको भौतिक फाइदाहरूसँग परिचित छन्, कोलेस्ट्रॉल स्तरमा कमी र हृदय रोग र मधुमेहको खतरा कम हुन्छ, त्यहाँ बढ्दो प्रमाण रहेको छ कि व्यायामले OCD को लक्षणहरू पनि कम गर्न सक्छ।
स्रोतहरू:
लार्सन, पॉल। "मनोचिकित्सा विकारहरूको लागि गहिरो मस्तिष्क उत्तेजना"। न्युरेथापेटिक्स जनवरी 2008 5: 50-58। 01 सेप्टेम्बर 2008।
Schruers, के।, कोनिंग, के।, Luermans, जे, हैक, एमजे, र ग्रिज, ई "विवेक-बाध्यकारी विकार: चिकित्सीय दृष्टिकोण को एक महत्वपूर्ण समीक्षा"। एक्ट्रा मनोचिकित्सा स्कैडिनेविया 15 फरवरी 2005 111: 261-271। 01 सेप्टेम्बर 2008।