एक गेटवे एक्सपोजर थेरेपी सफलता
जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) को लागि मनोवैज्ञानिक उपचार को प्रभाव, जस्तै जोखिम र प्रतिक्रिया रोकथाम उपचार, राम्रो तरिकाले स्थापित छ। तर निश्चिन्त रूपमा आधारित चिकित्सकले रोगीलाई ती चीजहरूसँग डराउँछ जुन धेरै डर लाग्छ, धेरै मानिसहरू उपचार गर्न अस्वीकार गर्छन्, सुरू गरेपछि छिटो छोड्नुहोस्, वा गृहकार्य कार्यको साथमा राख्नुहोस्।
यसको कारणले अनुमान लगाएको छ कि OCD को 50% मान्छे उनको प्रभावशीलता को बावजुद एक्सपोजर-आधारित उपचार बाट लाभ उठाउन सक्षम छन्।
तर शोध-आधारित उपचारहरू थप मानिसहरूका लागि अझ बढी आकर्षक बनाउन तरिकाहरू खोज्न जारी रहेको छ, र प्रेरणात्मक साक्षात्कार प्रविधिहरूले यस सन्दर्भमा उल्लेखनीय प्रतिज्ञा देखाउँछन्।
इतिहास र प्रोत्साहन साक्षात्कार प्रविधिहरूको उद्देश्य
मूलतः, प्रेरणात्मक साक्षात्कार प्रविधिहरूलाई मानिसहरूको उत्प्रेरणा बढाउन मद्दत गर्न र माथिका प्रयोग विकार संग संघर्ष गर्ने व्यक्तिहरूमा उपचारको लागि नकारात्मक भावनालाई कम गर्न मद्दत गर्न विकसित गरियो। हालै, प्रेरणात्मक अन्तरवार्तालाई यी समस्याहरु लाई चिन्ता विकारहरु जस्तै OCD जस्ता ठेगाना लगाउने तरिकाको रूपमा खोजी गरिएको छ।
प्रेरणात्मक अन्तरवार्ताले मान्दछ कि तपाई आफ्नो जीवनमा सकारात्मक परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ, तर एकै समयमा मानिन्छ कि डर कहिलेकाहीँ यस्तो परिवर्तनको बाटोमा पुग्न सक्छ।
उद्देश्य आफ्नो प्रेरणा परिवर्तन गर्न ताकि तपाईं रोमांटिक पार्टनर वा स्थिर रोजगारी पाउन जस्ता आफ्नो लक्ष्यहरू महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईलाई कुन चासो दिनुहुन्छ
प्रेरणात्मक साक्षात्कारको सबैभन्दा ठूलो घटक एक राम्रो तरिकाले अन्वेषण गर्दै हुनुहुन्छ कि तपाईले एउटै ओसीडी ढाँचा र विचारहरू मा राख्नुहुन्छ, तपाईलाई हानि र पीडाको बावजुद तपाईं अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।
तपाईं किन गरिरहनुभएको काम गर्दै हुनुहुन्छ? उदाहरणका लागि, तथापि, ओसीडीको साथमा कसैलाई दिनदिनै दुई घण्टामा खर्च गर्न सक्नु हुन्छ भने आफ्नो हात धोएर, चिन्ताबाट बचाउन चाहने इच्छाले यसले प्रदूषणको सामना गर्न सक्छ र यस व्यवहारको कारणले गर्दा उनीहरूको जीवनमा विच्छेद बढाउँछ। अर्को उदाहरणमा, केटाकेटीहरूलाई दुर्व्यवहार गर्ने सन्दर्भमा कसैले पनि अत्यन्तै निराशाजनक घुसपैठ र हिंसक यौन निरीक्षणको अनुभव गर्दछन्, उनी चिकित्सक, पारिवारिक सदस्य वा पतिको लागि यी सम्भावित शर्मिंदा र शंकास्पद विचारहरू प्रकट गर्नदेखि बच्नको लागि हुनसक्छन्।
आफ्ना बाधाहरू चिन्नुहोस्
प्रेरणात्मक साक्षात्कार प्रविधिहरू थप लक्षित जोखिम आधारित उपचारको लागि तयार हुन मद्दत गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। अवरोधहरू जुन तपाईंको सुरूवात वा उपचारको मार्गमा पुग्न सकिन्छ र गहराईमा छलफल गरिन्छ। तपाईंको चिकित्सक सामान्यतया खुला-समाप्त प्रश्नहरू प्रयोग गर्दछन् जुन तपाईले आफ्नै निष्कर्षमा पुग्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको छ। याद राख्नुहोस्, यो असामान्य छैन कि तपाईं नचाहने कारणहरू बारे सोच्नदेखि बच्नको लागि वा नसोचेको हुन वा होईन। यो सामान्य छ, विशेष गरी यदि परिवर्तनबाट जोगिनका कारणहरू सम्भावित संकटमा छन्।
एकपटक बाधाहरू परिवर्तन गर्न एकपटक, तपाईंको चिकित्सकले आपसमा सम्पर्क-आधारित थेरेपीमा भाग लिईएको फाईलहरू र हानिकारक पहिचान गर्नका साथ काम गर्नेछ।
यस पछि, तपाईं र तपाईंको चिकित्सक हुन सक्छ तपाईंको लक्ष्यहरु को बारे मा विस्तृत चर्चा हो र चाहे थेरेपी मा भाग लेने को लक्ष्य लक्ष्यहरु लाई प्राप्त गर्न चाहते हो या नहीं।
प्रेरणात्मक साक्षात्कार प्रविधिहरू सुधार गर्नुहुन्छ?
कुल मिलाकर, नैदानिक अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि प्रेरणात्मक साक्षात्कार प्रविधिले अधिक मानिसहरूलाई OCD को लागि जोखिम-आधारित उपचारबाट लाभ पुऱ्याउँछ। साथै, केही प्रमाणहरू छन् कि प्रेरणात्मक साक्षात्कारले रोगीहरूलाई उनीहरूका लक्षणहरूको गम्भीरतामा बढी अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ र कतिजना ओसीडीले साँच्चै आफ्नो जीवनलाई बाधा पुऱ्याउँछ।
यदि तपाइँ व्यवहार व्यवहारमा रूचि राख्नुहुन्छ तर यस्तो उपचारको लागि बलियो रिजर्भेसन पनि राख्नुहुन्छ, यो चिकित्सक पत्ता लगाउने प्रयास गर्न मद्दतकारी हुन सक्छ जसले प्रेरणात्मक साक्षात्कारमा यो उपचार गर्ने बाटोको साथ सहयोग पुर्याउँछ।
स्रोतहरू:
माल्ट्बी, एन, र टोलिन, डी "ओसीडी रोगीहरूबाट उपचार गर्न उपचारको लागि एक सानो प्रेरणात्मक हस्तक्षेप" संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी 2005 34: 176-184
सिम्पसन, एच।, जकौफ, ए, पृष्ठ, जेआर, फ्रान्कलिन, एमई, फाई, ईबी "अप्ठ्यारो र बाध्यकारी विकारका लागि अनुष्ठान रोकथामको प्रेरणात्मक साक्षात्कार थप्दै: खुल्ला पायलट परीक्षण" संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी 2008 37: 38-49
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4407433/