तल्लो रेखा
त्यहाँ धेरै आईफोन अनुप्रयोगहरू वरिपरि आनन्दको आधारमा छन्, यो बाहिर आउनु भन्दा पहिला एक थियो, र यो मेरो विचारमा प्रयोग गर्ने सबै भन्दा राम्रो हो। म वास्तवमा धेरै कारणहरूको लागि यो आइफोन अनुप्रयोगको आनन्द उठाउँछु र सोच्नुहोस् कि यो तनावपूर्ण राहतको लागि एक साँच्चै उपयोगी उपकरण हो जुन सकारात्मक मनोविज्ञानको सिद्धान्तमा आधारित छ, अधिक खुशी र कम तनाव (वा तनावको प्रति अधिक लचीलापन) समावेश गर्दछ।
प्रो
- यसले तपाईंलाई जीवन-सम्बन्धी बानी बनाउन मद्दत गर्दछ।
- यसले तपाईंको आईफोनबाट विभिन्न अनुप्रयोगहरू प्रयोग गर्न प्रयोग गर्दछ।
- यसको विधिहरू ठोस अनुसन्धानद्वारा समर्थित छन्।
- यो मजा, शैक्षिक र प्रयोग गर्न सजिलो छ।
- यसमा नि: शुल्क परीक्षण संस्करण छ।
Cons
- तपाईलाई काम गर्नका लागि यसको प्रयोग गर्न सम्झनु पर्दछ।
- पूर्ण संस्करण औसत आईफोन अनुप्रयोगहरू भन्दा कम र pricey हो।
विवरण
- 'स्वाद' गतिविधिहरूमा सुन्दर तस्विरहरु को एक एल्बम बनाउन को लागी हेर्न को लागी, वा रिकोव गर्न को लागी राम्रो यादहरु समावेश गर्दछ।
- 'प्रयास गर्नुहोस्' गतिविधिहरूले तपाईंको जीवनका विभिन्न क्षेत्रहरूमा लक्ष्य निर्धारण, मूल्याङ्कन र यी लक्ष्यहरू प्राथमिकता, र अधिक समावेश गर्दछ।
- 'अनुकूलन' मा तपाईंको 'सर्वोत्तम संभव आत्म' को लागी समावेश गर्दछ, एक क्रियाकलाप जुन म अक्सर पाठकहरु र ग्राहकहरु लाई सिफारिश गर्दछ।
- 'सामाजिक' गतिविधिहरूमा तपाईंको जीवनका मानिसहरूको लागि कृतज्ञता व्यक्त गर्दछ र 'दया जर्नल' राख्दछ।
- 'धन्यवाद' गतिविधिहरूमा तपाईंको जीवनका मानिसहरूको कृतज्ञता व्यक्त गर्न र 'कृतज्ञ जर्नल' कायम राखिएको छ।
- 'अन्वेषण' सेक्शनले तपाईंलाई सकारात्मक मनोविज्ञान र खुशीको विज्ञानको बारेमा थप जानकारी प्रदान गर्दछ।
गाइड समीक्षा - प्रत्यक्ष शुभकामना आईफोन आवेदन समीक्षा
लाइभ मुबारक शोध र सोनाजा लियोमोमेर्स्की को एक सकारात्मक मनोविज्ञान शोधकर्ता मा आधारित थियो। यसमा शैक्षिक सुबिधा र भिडीयोहरू समावेश गर्दछ जसले तपाईंलाई अझ राम्रो बुझ्न मदत गर्दछ कि खुशी र लचीलापनको बारेमा जान्दछन्, साथ साथै त्यस्ता विशेषताहरू जुन तपाईंलाई खुशी-प्रचारमा गतिविधिमा संलग्न हुन प्रोत्साहित गर्दछ।
अनुप्रयोगले तपाईंलाई विभिन्न विभिन्न गतिविधिहरूबाट छान्न दिन्छ, तपाईंलाई के भन्छ, यसो भन्छ, र यो बताउँछ कि किन र कसरी यो विशेष क्रियाकलाप आनन्दित हुन्छ। त्यहाँ एक इ-मेल अवयव हो जुन तपाईंको क्रियाकलापहरू ट्रयाक गर्दछ र तपाइँले लाइभ शुभ अनुप्रयोगमा के गरिरहनुभएको सम्बन्धमा जानकारी इमेल गर्नुहुन्छ, जस्तै यी गतिविधिहरूमा संलग्न हुनाले थप अनुस्मारक नियमित रूपमा, जुन उनीहरूको आदत बनाउने एक महत्वपूर्ण भाग हो।
उदाहरणका लागि, म प्रायः अनुशंसा गर्छु कि मान्छेहरूले कृतज्ञता जर्नल राख्छन् , किनकि यसले तपाईंलाई मद्दत पुर्याउँछ जुन तनाव र राहतको लागि ठूलो हुन कृतज्ञताको मनोवृत्ति खेती गर्दछ। यो आईफोन एपमा कृतज्ञता जर्नल सुविधा छ, जुन त्यहाँ तपाईंको आईफोनमा उपयोगी छ - तपाईले यो दिनमा जब तपाईंसँग निष्क्रिय समय पाउनुभयो!
मेरो मनपर्ने सुविधाहरू मध्ये तपाइँलाई सकारात्मक अनुभवहरूको एल्बम सिर्जना गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईंलाई प्रकारको 'सम्झनाहरूको पुस्तक' सिर्जना गर्न रोजिएको छ, र प्रत्येक सकारात्मक मेमोरीको लागि नयाँ पेज सिर्जना गर्न चाहानुहुन्छ जुन तपाईं बास गर्न चाहानुहुन्छ, वा सुन्दर ठाउँका एल्बमहरू जुन तपाई फेरि हेर्न चाहानुहुन्छ। (म वास्तवमा 'नियमहरू सानो पार्छु' कसरी यो गतिविधि प्रयोग गर्छु र एक फोटो एल्बम सिर्जना गर्दछु जहाँ मैले गरेका कामहरूको तस्बिरहरू र मजा लिन्छु, र मैले के गरेको बारेमा लेख्नुहोस् र मैले कस्तो महसुस गर्दछु।) यो जाने राम्रो छ जब एक भावनात्मक 'पिक-अप-अप' चाहिन्छ तबसम्म 'खुशीको सम्झनाहरूको पुस्तक' मार्फत।
यसले आशावादी र सकारात्मक असर बढाउँछ, जुन सबै प्रकारको तनावको विरुद्ध लचीलापन बनाउन सक्छ।
यस आईफोन एपमा धेरै अन्य विशेषताहरू छन् जुन आनन्द खेती गर्न उपयोगी छन्; म सिफारिस गर्दछु कि तपाईले नि: शुल्क संस्करण प्रयास गर्नुहोला, र यदि तपाई आफैले यसलाई प्रयोग गरी आनन्द लिनुभयो भने अपग्रेड गर्नुहोस्।