यो बुझ्न गाह्रो हुन सक्छ कि तपाईको विनाशका लक्षणहरू "सामान्य" हुन् वा वाहेक, बरु क्लिनिक-परिभाषित आतंकिक हमलाहरूसँग सम्बद्ध हुन्छन्।
आतंकको आक्रमण र आतंक विकारको लागि मापदण्ड
पुनरावर्ती आतंक आक्रमणहरू आतंक विकारको हङ्कमार्क विशेषताहरू छन्, यद्यपि DSM-5 अनुसार निदानमा केही परिवर्तनहरू बनाइएका छन्।
दिक्क विकार एक दुर्भाग्य विकार हो जसले पुनरावर्ती र दुबै घोर आक्रमणहरूको चिन्ह लगाइयो।
आतंक विकारको मापदण्ड पूरा गर्न, दुई व्यवहारहरू कम्तिमा एक महिनाको अवधिमा आवश्यक पर्दछ: भविष्यमा आतंककारी हमला गर्न वा एक व्यक्तिको व्यवहारमा पछाडि आक्रमणको विरूद्ध रोक्न डिजाइन गरिएको एक निरन्तर र चिन्हित डर।
आतंकवादको डर, आशंका वा वास्तविक खतराको उपस्थिति बिना आतंकको अचानक र तीव्र भावनाहरू। एक आतंक आक्रमणको लक्षणहरू प्रायः अचानक हुन्छ, 10 मिनेट भित्र चोटी र त्यसपछि सब्सिडी। तथापि, केहि आक्रमणहरू लामो हुन सक्छ वा सफलतामा हुन सक्छ, यसलाई एक आक्रमण समाप्त हुन्छ र अर्को सुरु हुन्छ जब निर्धारण गर्न गाह्रो बनाउँदछ।
दबाइ आक्रमणहरूको प्रकार
त्यहाँ दुई मुख्य प्रकारको आतंककारी हमलाहरू छन्:
- अप्रत्याशित - अप्रत्याशित आतंक आक्रमणहरू अचानक कुनै बाह्य वा आन्तरिक संकेत बिना। अर्को शब्दमा, तिनीहरू बिना डरलाग्दो अवस्था वा डरलाग्दा विचार वा भावना उत्पन्न हुन्छन्। उनीहरूले "निलोबाट बाहिर" जस्तो देखिन्छ जब कोही पूर्णतया आराम हुन्छ।
- अपेक्षित - अपेक्षित आतंक आक्रमणहरू तब आउँदछ जब कसैलाई एक स्थितिमा उजागर भएको छ जसको कारण तिनीहरूले डर राख्छन्। उदाहरणका लागि, उडानको डर छ जसले कुनै विमानमा बस्थे वा ल्यान्ड अफ गरेपछि एक आतङ्ककारी आक्रमण हुन सक्छ।
आतंकवादी विकारका साथ अप्रत्याशित आतंकिक आक्रमणहरू अधिक सामान्य हुन्छन्, तर मानिसहरूले दुवै प्रकारको दह्रो अनुभव गर्न सक्छन्।
दबाइ आक्रमणहरूको शारीरिक र भावनात्मक लक्षण
DSM-5 अनुसार, एक दह्रो आक्रमण निम्न लक्षणहरूको चार वा बढीद्वारा विशेषता गरिएको छ:
- Palpitations, तेर्सो दिल, या द्रुत हृदय दर
- स्वेटर
- चिन्ता वा मिलाउँदै
- सास फेर्न वा दु: खको कमी
- कुकुर लगाउने
- छाती दुखाइ वा असुविधा
- मतभेद वा पेट दुखाइ
- चन्दा, स्थिर, हल्का हेराइ, वा बेहोशी महसुस गर्दै
- अनैतिकताको भावना ( विकृति ) वा आफैंबाट अलग (उदासीनता)
- हराने नियंत्रण वा पागल जाने डर
- मृत्युको डर
- नम्रता वा टिंगलिंग संवेदनाहरू (paresthesias)
- चाइल्स वा तातो झन्डा
माथिल्लो लक्षणहरूको कम भन्दा कमको उपस्थितिलाई सीमित-लक्षणको डरलाग्दो आक्रमणलाई मान्न सकिन्छ। आतंक विकार को निदान को लागी, पुनरावर्ती, दुर्गम आतंक हमला हुनु पर्छ।
दबाइको आक्रमण लक्षणको तीव्रता
आतंकको आक्रमणका लक्षणहरू सामान्यतया तीव्र हुन्छन् किन तिनीहरू अक्सर प्रायः पीडाहरूले वर्णन गरेका छन् कि उनीहरूको जीवनको सबैभन्दा खराब अनुभव। आतंक आक्रमणको बेला, व्यक्तिले धेरै घण्टाको लागि अत्यधिक चिन्ता अनुभव गर्न सक्छ। अधिक भन्दा प्राय: नराम्रो प्रकरणले अर्को आक्रमणको बारेमा लगातार चिन्ता राख्दछ।
यो असामान्य छैन कि त्यस्ता चिन्ता संग भोग्नु पर्छ र डरलाग्दो अर्को दुरुपयोग को आशा संग व्यवहार परिवर्तन हुन्छ।
यसले एरारोफोबियाको विकास गर्न सक्छ, जुन सामान्य रूपमा रोजगारीका गतिविधिहरूमा पुनःप्राप्त गर्ने क्षमताको क्षमता र सीमालाई जटिल बनाउँछ।
उपचार पाउने महत्व
आतंक विकारका लक्षणहरू डरलाग्दो र सम्भावित असक्षम हुन सक्छन्, तर यो एक उपचारयोग्य विकार हो, र अधिकांश मानिसहरूले चिकित्सकीय हस्तक्षेपको साथ महत्वपूर्ण राहत पाउँनेछन् । दिक्क विकारको शुरुआत पछि चाँडै उपचार सुरु हुन्छ, अधिक चाँडै लक्षणहरू घटाउन वा गायब हुनेछ। यद्यपि, दीर्घकालीन लक्षणहरू भएकाहरूले पनि सामान्यतया उपचारको साथ सुधार गर्न अनुभव गर्छन्, र प्रायः उनीहरूले एक पटक मजा लिने गतिविधिहरूको धेरै पुन: सुरु गर्न सक्छन्।
एक सटीक निदान को महत्व
दैनिक विकार दुवै अन्य चिकित्सा र मनोवैज्ञानिक विकारहरु संग नकल र सहकर्मी दुवै सक्छन्, सावधानीपूर्वक निदान धेरै महत्त्वपूर्ण बनाइन्छ। उदाहरणका लागि, केही मानिसहरू जस्तै डरलाग्दो हृदयघातले नैतिक विकारको समयमा एक हृदयको समस्याको लक्षण हो, प्रतिवद्ध हृदय अर्धियम्स (असामान्य हृदय ताल) पनि आतंक विकारको रूपमा गलत हुन सक्छ।
आतंक विकार को एक निदान सम्म बनाइन्छ, र किनकि धेरै लक्षण शारीरिक छन्, धेरै मानिसहरूले आकस्मिक कोठामा लगातार रन बनाएका छन्। वास्तवमा, अनुमान लगाएको छ कि छातीको दुखाइको लागि 20 देखि 25 प्रतिशत आकस्मिक कोठा भेट्न आतङ्ककारी आक्रमणको कारण हुन्, र ती व्यक्तिहरूले आकस्मिक कोठामा एक वर्षमा आठ पटक भन्दा बढी समयको दौडान आतंकवादी आक्रमणबाट पीडित हुने सम्भावना तीन पटक छन्। सामान्य जनसंख्या।
आतंकवादी विकारको सही निदान दुवै प्रकारबाट आवश्यक छ। एकदम राम्रो इतिहास र भौतिकलाई आवश्यक छ "निश्चित गर्नुहोस् कि कुनै पनि चीजको सम्झना छैन" र आपातकालीन कोठाको आघात थप्न मिल्ने तीव्र आक्रमणको मिश्रणलाई मिश्रणमा भेट्न।
तल्लो रेखा
आतंकको हमला शाब्दिक भयानक हुन सक्छ, तर मद्दत उपलब्ध छ। दिक्क विकार एक अत्यन्त उपचार योग्य अवस्था हो। दुर्भाग्यवश, मानसिक स्वास्थ्य स्ट्रिमाको कारण, र सम्भवतः ती शत्रुहरूलाई आपातकालीन कोठामा धेरै भ्रमणहरू गरेका छन्, निदान अक्सर ढिलाइ हुन्छ।
यदि तपाइँ आतंककारी आक्रमण वा आतंक विकारका लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, भलेका लक्षणहरूले माथि सूचीबद्ध "मानदण्ड" पूरा गर्दैनन्, आफ्नो डाक्टरलाई खुल्ला रूपमा कुरा गर्नुहोस्। दिक्क विकारले तपाईंको जीवनको हरेक क्षेत्रलाई असर गर्न सक्छ, तर धेरै व्यक्तिहरूले पत्ता लगाउँछन् कि उनीहरूले जीवनलाई जस्तै महसुस गरेपछि उनीहरु पुनःस्थापित हुन्छन्।
स्रोतहरू
इमई, एच।, ताजिका, ए, चेन, पी।, पियोपोली, ए, र टी फुरुक्वा। एडोबापोबियासँग एड्सका साथ वा वयस्क बिना दबाइ विकारका लागि औषधीय थेरेपी बनाम औषधीय हस्तक्षेप। व्यवस्थित समीक्षाहरूको कोच्रेन डाटाबेस । 2016।
जेन, आर।, मैकएफी, ए, शर्बर्न, एस।, बिल्टर, जी, र ए। बार्स्की। दिक्क विकार र आपातकालीन सेवा उपयोग। शैक्षिक आपातकालीन चिकित्सा । 2013. 10 (10): 1065-9।