बच्चाहरु मा अवसाद को लक्षण र लक्षण
बच्चाहरु मा अवसाद को पहिचान गर्न को लागि, यो देखने को लागि संकेत र लक्षण को बारे मा जागरूकता महत्वपूर्ण हो। किनभने बच्चाहरू आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्न वयस्कहरूको रूपमा चित्रण गर्दैनन्, सम्भव छैन कि तिनीहरू आउनेछन् र "म निराश हुँ" भन्नाले वयस्क हुन सक्छ। वास्तवमा, तिनीहरू आफैलाई पनि थाहा छैन कि केहि साधारण भन्दा बाहिर छ।
बच्चाहरु वयस्कों द्वारा नियन्त्रित दुनिया मा रहछन र उनहरु को लागी सजिलै संग निर्दोष महसूस गर्न सक्छन्। यसले कठिनाईका संकेतहरू हेर्न र बच्चाहरूलाई सामना गर्न मद्दत गर्न वयस्कहरूको रूपमा हामीलाई जिम्मेवारी दिन्छ।
बच्चाहरु मा अवसाद को चेतावनी संकेत मूल रूप देखि चार विभिन्न श्रेणियों मा गिर जान्छ: भावनात्मक संकेतहरु, संज्ञानात्मक संकेतहरु (सोचने शामिल भएकाहरु), शारीरिक शिकायतहरु र व्यवहार परिवर्तनहरु। निराशाजनक अनुभवहरू हरेक बच्चा होइन जुन हरेक लक्षण हो।
बच्चाहरु मा अवसाद को भावनात्मक लक्षण
अवसादबाट पीडित बालबालिकाले सामान्य मनोभाव वा भावनाहरू समावेश गर्दछ:
- दुःख - बच्चाले निराशाजनक र आशाहीन हुन सक्छ। तिनीहरू सजिलै रोए। केही छोराछोरीहरू फर्केर जाँदैछन् आफ्ना आँसुहरू लुकाउँछन्।
- खुशी वा चासोको कमी - एक बच्चा जसले सधैं खेल खेल्दा आनन्द उठाउनुभएको छ, उदाहरणका लागि, अचानक यस वर्ष टोलीको लागि प्रयास नगर्ने निर्णय हुन सक्छ। उनीहरूले "बोर" को भावना वा एक गतिविधिमा भाग लिन प्रस्ताव अस्वीकार गर्न सक्छन्, जुन तिनीहरू सधैं अतीतमा मजा लिन्थे।
- चिन्ता - बच्चा चिन्तित, घोर, र डरलाग्दो हुन सक्छ। उनीहरूको चिन्ताको स्रोतले तपाईंलाई उनीहरूको अवसादको कारणले गर्दा सुसमाचार दिन्छ।
- धमनी - बच्चा चिन्तित र चिन्ताजनक हुन सक्छ। तिनीहरूले महसुस गर्नुपर्ने समस्याको परिणामस्वरूप गुस्सामा बिस्तारै वा लुकाउन सक्छन्।
बच्चाहरु मा अवसाद को संज्ञानात्मक लक्षण
निराशाजनक मनोभावले नकारात्मक, आत्म-पराजित विचार ल्याउन सक्छ।
यी स्वेड गरिएका विचार प्रक्रियाले समस्यालाई सचेत बनाउन सक्छ किनभने उनीहरूले प्रोत्साहन वा सल्लाहका शब्दहरूलाई बालबालिका बनाउँछन्। अवसाद लिफ्ट भएपछि, बच्चालाई मदत गर्न धेरै अधिक ग्रहण हुनेछ। हेर्नका लागि संकेतहरू:
- विचारहरू व्यवस्थित गर्नमा कठिनाई - अवसाद भएका मानिसहरू प्रायः ध्यान केन्द्रित वा सम्झनामा छन्। बच्चाहरूमा, यो विद्यालयमा समस्याहरू वा कार्य पूरा गर्न असक्षमताको कारणले प्रमाणित हुन सक्छ।
- नकारात्मक दृश्य - अवसाद भएका व्यक्ति निराशावादी हुन सक्छन्, आफैलाई बुझाउँछ, उनीहरूको जीवन र उनीहरूको संसार धेरै नकारात्मक प्रकाशमा।
- लापरवाही र अपराध - निराश बच्चाहरूले उनीहरूको गलत गल्तीहरू र विफलताहरूमाथि शंका गर्न सक्छन्, अत्यन्तै दोषी महसुस गर्छन् र आफैलाई बेवास्ता गर्दछ।
- सतावट र निराशा - निराश बच्चाहरू अक्सर विश्वास गर्छन् कि उनीहरूको अवसादको भावनालाई मुक्त गर्न पनि सक्दैनन्। विशेष गरी, डाइस्थ्यामियासँग एक बच्चाले यो "मात्र बाटो हो" हो भनेर बुझ्न सक्छ किनभने यो तिनीहरूको मात्र अनुभव हो।
- अलगावका भावनाहरू - प्रायः प्रायः एक बच्चा जो आफ्नो साथीहरु को लम्बाईमा धेरै संवेदनशील हुन सक्छ।
- आत्मिक विचारहरू - मृत्युका विचारहरू वयस्कहरूमा सीमित छैनन्। छोराछोरीहरूले पनि उनीहरूलाई मर्नुपर्यो र यी विचारहरू व्यक्त गर्न चाहन्छन्।
बच्चाहरु मा अवसाद को शारीरिक लक्षण
अवसाद दिमागको केवल एक रोग छैन। यसले हामीलाई शारीरिक रूपमा पनि परिवर्तन गर्दछ।
- भूटान वा वजनमा परिवर्तनहरू - अवसाद भएका धेरै व्यक्तिहरूले तिनीहरूको भूखको कमी घटाउँछन् वा बढ्छ। बच्चाहरु जसमा सामान्यतया एक स्वस्थ भूखला हुन सक्छ अचानक खाने मा चासो गुमाउन सक्छ। छोराछोरीले पनि विपरीत बाटोमा प्रतिक्रिया दिन सक्छन्, तर उनीहरूको भावना आत्म-दबाइको लागि धेरै धेरै खान्छ।
- सुन्तला रमाइलो - बच्चाहरु लाई अवसाद संग सोच्न गाह्रो हुन सक्छ र तिनीहरूले गर्दा एकचोटि सुतिरहेका हुन सक्छन्। तिनीहरू धेरै छिटो वा सुत्न सक्दछन्। तिनीहरूले विद्यालयमा दिनभरि जागिर रहन सक्छन्।
- निस्सन्देह-अवसादको साथमा प्राय: कुराकानी गर्छ, प्रतिक्रिया दिनुहोस् र धीमी हिँड्नुहोस्। तिनीहरू सामान्य भन्दा कम सक्रिय र चंचल हुन सक्छ।
- आलोचना - बिग्रिएको बच्चाहरूले सतावटको लक्षण देखाउन सक्दछन् वा फेटेटिङ गरेर अझै पनि बस्न सकेन।
बच्चाहरु मा अवसाद को व्यवहार संकेत
यी चिन्हहरू तपाईंको पत्ता लगाउनको लागि सबै भन्दा स्पष्ट र सजिलो हुनेछ।
- दुरुपयोग र निकासी - अवसाद संग बच्चाहरु हरेक दिन वा सुखद मनोरञ्जन र जिम्मेवारी हुन सक्छ। तिनीहरू मित्र र परिवारबाट हटाउन सक्छन्। शयनकक्षबाट बचाउन र एकता खोज्न मनपर्ने ठाउँ बन्न सक्छ।
- घिसिङ र माग - उदास बच्चा केही सम्बन्धमा अधिक निर्भर हुन सक्छ र असुरक्षाको अतिशर्त भावना संग व्यवहार हुन सक्छ।
- थप क्रियाकलापहरू - एक अव्यवस्थित बच्चा निश्चित क्रियाकलापको सन्दर्भमा नियन्त्रणबाट बाहिर देखा पर्न सक्छ। उनले वा उनले भिडियो गेम खेल्न वा दोहोर्याउन लामो समय बिताउन सक्दछन्।
- बेपत्ताता - बेपत्ताताले डिप्रेसन द्वारा ल्याएको हुन सक्छ fidgeting जस्तै व्यवहार, नेतृत्व मा अभिनय, वा बेकार व्यवहार
- आत्म-हान - उदास व्यक्तिहरू आफैलाई शारीरिक पीडा हुन सक्छ वा अत्यधिक जोखिम लाग्न सक्छ। आत्म-चोट यस्तो व्यवहारको एक उदाहरण हो।
यदि तपाईंलाई संदेह छ कि एक बच्चा निराशाजनक छ, अर्को चरण निदान र उपचार प्राप्त गर्न व्यावसायिक सहयोग खोजिरहेको छ।