सबै मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू एउटै डिग्री र इजाजत पत्रहरू छैनन्, र यो जब तपाईं तनाव संग पेशेवर सहयोग खोज्दै छन् भ्रमित हुन सक्छ। तपाईं एक मनोचिकित्सक , एक मनोवैज्ञानिक , एक परिवार चिकित्सक , एक LCSW, वा अर्को व्यावसायिक सल्लाहकार हेर्न को लागी यो उपयोगी छ कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरु संग काम गर्दछ। तपाईं एक जीवन कोच वा कल्याण कोचबाट स्वास्थ्य खोज पनि गर्न सक्नुहुन्छ, यद्यपि यो इजाजतपत्र इजाजतपत्र आवश्यक मान्य छैन, र तिनीहरू मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूको व्यवहार गर्दैन।
तिनीहरू समस्या-समाधानमा ध्यान दिन्छन्, लक्ष्य निर्धारण, र ती लक्ष्यहरूमा पुग्न।
क्या LCSWs गर्छन
यदि तपाइँ लाइसेन्स क्लिनिकल सोशल कर्मी (अक्सर प्रायः LCSW भनिन्छ) बाट मद्दत खोज्नु हुन्छ, तपाईलाई सम्भावित व्यक्तिसँग काम गर्नेहरू हुनेछन् जुन एमए, एमएस वा सोशल कार्यमा एक डक्टल डिग्री र लाइसेन्सरर वा व्यावसायिक पर्यवेक्षण गर्ने अनुमति दिईनेछ। व्यक्तिगत, वैवाहिक, दम्पती, परिवार र समूह परामर्श र सामाजिक कार्य अभिविन्यास बाट मनोचिकित्सा प्रदान गर्नुहोस्। तिनीहरू मानसिक र भावनात्मक अवस्थाहरू र लतहरूको आकलन, निदान र व्यवहार गर्न योग्य छन्, तर लागू औषधिहरू गर्न सक्दैनन्।
उनीहरू कसरी तनावसँग मदत गर्न सक्छन्
कुनै पनि चिकित्सक वा सल्लाहकारको रूपमा, एक राम्रो इजाजतपत्रित क्लिनिकल सोशल कार्यकर्ताले तपाईंलाई आफ्नो अवस्थाको जाँच र यसको भूमिकाको जाँच गर्न, तपाईंको भावनालाई प्रशोधन गर्न र सोच्ने र कार्यका नयाँ पाठ्यक्रमहरू खोज्न मद्दत गर्न सक्छ जसले तपाईंलाई अझ सकारात्मक परिणामहरूको निम्त्याउन सक्छ। सामाजिक कर्मचारीहरूले तपाईंको अवस्थालाई हेर्ने गरी तपाईको वातावरणलाई हेर्ने गरी तपाईको वातावरणलाई ड्राइविंग नगरी उत्प्रेरणाको माध्यमबाट प्रणाली वा सम्बन्ध गतिशील, उदाहरणका लागि, वा असाधारण उत्तेजनाहरूको माध्यमबाट तपाईले आफ्नो वातावरणसँग अन्तरक्रिया गरेर हेर्नु भएको देखिन्छ।
यस दृष्टिकोणलाई व्यक्ति-वातावरण-मोडेलको रूपमा चिनिन्छ।
तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो स्थिति पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्दछन् र तपाइँ कसरी भित्र भित्र फरक प्रतिक्रिया देख्न सक्छ; उनीहरूले विशेष तनाव व्यवस्थापन प्रविधिहरूलाई सिकाउँछन् साथै समग्र तनाव व्यवस्थापन गर्ने तरिकाहरूबारे छलफल गर्न सक्छन्; उनीहरूले तपाईंको कामको साथ हस्तक्षेप गर्ने भावनाहरूलाई प्रशोधन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्; त्यहाँ धेरै तरिकाहरू छन् कि यस्तो उपचारकर्ताले मदत गर्न सक्छ।
विभिन्न सामाजिक कर्मचारीहरूले तपाईंको अवस्थालाई अनौपचारिक दृष्टिकोणमा राख्नेछन्, र किनभने यो सबै पढ्नका लागि आवश्यक सेटको साथ आउँछ, यो विस्तार गर्न असम्भव हुनेछ कि LCSW तपाईं र तपाइँको अनौठो चुनौतिहरूसँग कसरी काम गर्नेछ। तथापि, यो पृष्ठभूमिबाट आएको सल्लाहकार सामान्यतया तनाव व्यवस्थापनको लागि प्रभावकारी हुन सक्छ, जस्तै अन्य पृष्ठभूमिका सल्लाहकारहरूले उल्लेख गरेका छन्।
योग्य LCSW खोज्दै
यदि तपाईं तनावसँग व्यावसायिक मद्दत चाहनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो प्राथमिक हेरचाह चिकित्सकसँग सुरु गर्न सक्नुहुन्छ; एक रेफरलको लागि सोध्ने धेरै को लागि छनौटको पहिलो चरण हो। अन्यले सफलता पाएका छन् सिफारिसहरूका लागि मित्रहरूलाई सोधेर, विशेषगरि यदि थयाटिक्स अतीतको कुराकानीको विषय हो र मित्र एक सहायक हो। अन्यलाई थाहा छ कि यो उनीहरूको सजिलो स्तरको लागि धेरै व्यक्तिगत छ। त्यहाँ थुप्रै अनलाइन रेफरल नेटवर्कहरू छन्, साथै HelpStartsHere.org सहित।
साथै ज्ञात रूपमा: क्लिनिक सोशल वर्कर, चिकित्सक, काउंसर, एमए, एमएस, एमएसडब्ल्यू, एल सी एस, एलआईएसएस, सीएसड-सी, एलआईसीएसडब्ल्यू