कृत्रिम खुफिया हुन सक्छ डिप्रेसन संग?

सुविधा र तत्काल प्रतिक्रियाको लागि कहिल्यै बढ्दो प्राथमिकता संग, यो कुनै आश्चर्य छ कि कृत्रिम बुद्धिले मानसिक र व्यवहारिक स्वास्थ्य हेरविचार क्षेत्रमा अधिक जमीन पाइरहेको छ। मानसिक स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान (एनआईएमएच) को अनुसार, संयुक्त अवसाद अमेरिका मा सबै भन्दा सामान्य निदान मानसिक स्वास्थ्य को एक समस्या हो। 2016 मा वयस्कों को कम से कम एक प्रमुख उदासीन प्रकरण को पहिचान मा, केवल 63 प्रतिशत को कुनै पनि प्रकार को उपचार प्राप्त भयो।

किशोरहरूमा प्रमुख अवसाद देख्दा संख्याहरू अझ बढी छन्। उपेक्षा दुर्व्यवहार र मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन (SAMHSA) को अनुसार कम से कम एक प्रमुख अवसाद प्रकरण भएको किशोरहरु मध्ये, केवल 40 प्रतिशतले कुनै पनि प्रकारको उपचार प्राप्त गरे। यी नम्बरहरू हेर्दा, र कतिपय किशोर र वयस्कहरू डिप्रेसनसँग संघर्ष गर्दै छन् र कुनै पनि सहयोग प्राप्त नगरेसम्म, यसले हामीलाई पुग्नको लागि वैकल्पिक तरिकाहरू विचार गर्न र सहयोग पुर्याउन मद्दत पुर्याउँछ।

अवसाद को लागि कृत्रिम खुफिया

अवसादको लागि कृत्रिम बुद्धि प्रयोग गर्न धेरै सम्भावित फाइदाहरू छन्, किनभने हामी तल उल्लेखित हुनेछौं।

सुविधा

कार्यक्रमहरू व्यस्त छन् र समयको सार हो। बहुकार्यकार्य आदर्श हो र हामी अक्सर हाम्रो समय अधिकतम गर्न तरिकाहरू खोजिरहेका छौं। हाम्रो आफ्नै हेरविचार र भावनात्मक भलाइको लागि सुविधाजनक विकल्पहरू हेर्दै फरक फरक छैन।

परम्परागत आउटपेटेंट परामर्श सामान्यतया प्रत्येक 50 मिनेट सत्रको लागि तपाइँको चिकित्सकलाई भेट्न एक हप्ता वा दुई हप्ता भेटघाट गर्न समावेश गर्दछ। तपाइँले उपलब्ध समयबद्ध समयको खोजी गर्ने प्रयास गर्ने जुन तपाईंको अनुसूचीकरण आवश्यकताको साथ काम गर्दछ र त्यो आवश्यक समय प्राप्त गर्नका लागि कामबाट एकैचोटि सत्रमा उपस्थित हुन आशा गर्दछ।

परामर्श अफिसमा कम्युनिष्टले अर्को घण्टा लिन सक्दछ, वा बढी, कुन नजिकको थेरेपी स्रोतहरू तपाइँ कहाँ काम गर्नुहुन्छ र बाँच्न सक्नुहुन्छ।

कृत्रिम बुद्धिको प्रयोगले प्लेटफर्महरू र अनुप्रयोगहरू सिर्जना गर्न मद्दत गरेको छ जुन सजिलै संग स्मार्ट फोन वा ट्याब्लेटबाट पहुँच हुन्छ। तपाईंको पर्सी वा जेबमा सही उपलब्ध हुनुको लागि हामीले आशा गर्न सक्नुको सजिलो छ। यी मानसिक स्वास्थ्य अनुप्रयोगहरू र कार्यक्रमहरूमध्ये धेरै कम लागतमा उपलब्ध छन्, केहि पनि निःशुल्क उपलब्ध छ, र दिनभरि 24 घण्टा पुग्न सकिन्छ। मानसिक कल्याण स्रोतहरू पहुँच गर्ने क्षमता उपयुक्त र कम लागत हो कृत्रिम बुद्धि आधारित कार्यक्रमहरू प्रयोग गर्ने एक महत्वपूर्ण लाभ हो।

जडान

मानसिक स्वास्थ्यको क्षेत्रमा, यो ज्ञात छ कि एक सकारात्मक परामर्श अनुभव को सबै भन्दा अनुमानित भविष्यवाचक मध्ये एक ग्राहक र उनको सल्लाहकार को बीच रैपिड विकसित गरिएको छ। हामी एकअर्कासँग सम्बन्ध निर्माण गर्दछौं, विश्वास स्थापना र मानिसहरूलाई सुरक्षित चुनौतीहरु व्यक्त गर्न र सुरक्षित अनुभवहरू छलफल गर्न सुरक्षित स्थान सिर्जना गर्दछ। जडानको यो प्रक्रियामा जडान कुञ्जी हो। जो कृत्रिम बुद्धि आधारित प्रोग्रामहरू विकसित गर्ने डेटाले असाधारण मात्राको प्रयोग गरेर सजिलै काम गर्दछ, त्यहि ठाउँ सिर्जना गर्न जसले मानिसलाई जोडिएको र बुझ्न अनुमति दिन्छ।

भावनात्मक सम्बन्धको महसुस भावनाको अतिरिक्त, कृत्रिम ज्ञानले मानिसहरूलाई आवश्यक सेवाहरूसँग जोड्दछ जसले अन्यथा मद्दत पहुँच गर्न सक्दैन। मानसिक स्वास्थ्य सेवाहरू अधिक ग्रामीण वा दूरस्थ क्षेत्रहरूमा सीमित हुने गर्छन, मानिसहरु लाई परामर्श वा उपचारको लागि पुग्न कसैले पत्ता लगाउन गाह्रो बनाउँदछ। कासर परिवार फाउंडेसको अनुसार, यो अनुमान गरिएको छ कि अमेरिकामा 106 मिलियन भन्दा बढी व्यक्तिहरूले स्वास्थ्य हेरविचार व्यावसायिक कमजोरी क्षेत्रहरू (एचपीएसएएस) को रूपमा उल्लेख गरिएका क्षेत्रहरूमा बस्छन्। मानसिक स्वास्थ्य स्रोतहरू पहुँच गर्न र प्रयोग गर्ने क्षमता कृत्रिम ज्ञान प्रयोग गरेर डिजाइन गरिएको डिजाइन हुनसक्ने ठाउँहरूको लागि आशाको जीवनकाल हुन सक्छ जुन मद्दत उपलब्ध छ।

अज्ञातता

हामी जडानको लागि तारिख भएका छौं र अवसाद संग चुनौती गर्दा व्यक्तिगत परामर्श र उपचारको फाइदा बुझ्न सक्छौं, कहिलेकाहीँ अवरोधहरू जुन हाम्रो आवश्यकताको खोजी खोज्ने बाधाहरू छन्। यद्यपि सहयोगको लागि पुग्ने कठोरता वा सल्लाहकारमा भाग लिन निश्चित रूपमा निश्चित भएको छ, केही व्यक्ति अझै पनि मद्दतको लागि पुग्न कठिन छ। मोबाइल एप्स र कृत्रिम खुफिया प्लेटफार्महरूको प्रयोगले मानिसहरूलाई व्यक्तिगत जीवनको ठाउँको सुरक्षामा मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईं अरूको बारेमा चिन्ता गर्नुपर्दैन कि तपाइँ भाग लिइरहनु भएको छ वा तपाईलाई सल्लाह दिने कार्यालय बाट रास्ते मा जान्ने व्यक्तिसँग क्रस मार्गहरू डराउनुहोस्।

अवसाद को लागि परामर्श मा के छलफल मा चर्चा गरिनेछ धेरै भावनात्मक चोट, दर्दनाक अनुभव र डर, विषयहरु र जानकारी छ कि हामी कमजोर हुन सक्छ छोड्न सक्छ। एक स्क्रीन को माध्यम ले गुमनाम ढंग देखि यिनी कुराहरु को चर्चा को सामना गर्न को सामना गर्न को लागी कसैलाई भन्दा कम डरलाग्दो महसुस गर्न सक्छ। हाम्रो व्यक्तिगत अन्तरिक्षको सान्त्वनामा सजिलो कुराहरूको बारेमा कुरा गर्दा हाम्रो गोपनीयता कायम राख्न सक्षम बनाइयो र हाम्रो सुविधामा यो सबै धेरै आकर्षक हुन सक्छ। कृत्रिम बुद्धि प्रयोग गरेर मानसिक कल्याण स्रोतहरू यो हामीलाई उपलब्ध हुन अनुमति दिन्छ।

सीमाहरू

धेरै बाधाहरू जुन व्यक्तिहरू खोज्न र अवसादको लागि मद्दत प्राप्त गर्नदेखि रोक्न सक्छन्, कृत्रिम ज्ञान आधारित प्रोग्रामहरू द्वारा हटाइएका छन् वा कम से कम कम से कम। यी स्रोतहरूको अनुसन्धान र विकास असाधारण, बढ्दो र सुधारिएको छ। तथापि, यो महत्त्वपूर्ण महत्त्वपूर्ण छ कि कृत्रिम बुद्धि प्रयोग गरेर यी प्रविधि आधारित स्रोतहरूले अवसाद वा कुनै अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याको क्लिनिकल उपचारलाई बदल्न नसक्ने हो।

कुन एअर साधन उपलब्ध छन्?

तल केही उदाहरणहरू कृत्रिम ज्ञान आधारित प्रविधि हुन् जुन लडाइँ अवसादलाई मद्दत गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

WoeBot

WoeBot 2017 को गर्मी मा सुरू भएको छ र एक स्वचालित रूपान्तरणीय एजेन्ट को रूप मा जाना जाता छ, जसलाई एक च्याटबोट भनिन्छ। यो मानव वार्तालापलाई मोवाइल गरेर आत्मनिर्भर सम्बन्धी मार्गदर्शन र यसको प्रयोगकर्ताहरूको सहकार्य प्रस्ताव गरी अवसाद संग संघर्ष गर्न को लागी सुविधाजनक ध्यान प्रदान गर्न डिजाइन गरिएको छ। कार्यक्रमले तपाइँसँग जानकारी र स्रोतहरूसँग साझेदारी गर्न सक्छ, जस्तै भिडीयोहरू र अभ्यासहरू, तपाइँले सोच्नु भएकोमा आधारित छ कि तपाईले आवश्यक समयमा आधारित हुन्छ। WoeBot आईफोनहरू र आइप्याडहरूमा गुमनाम रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ र तपाईं फेसबुक मैसेन्जर मार्फत यसको साथ कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ।

कम्पनीको वेबसाइटमा सूचीबद्ध रूपमा, WoeBot ले आफ्ना प्रयोगकर्ताहरूलाई निम्न सुविधाहरू प्रदान गर्दछ:

• आफ्नो मूड ट्र्याक गर्नुहोस्
• तपाईंलाई जानकारी दिनुहोस्
• तपाईलाई सामान पठाउनुहोस्
• तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न सहयोग गर्नुहोस्
• त्यहाँ 24/7 हुनुहोस्
• समयको साथ तपाईंबाट सिक्नुहोस्

WoeBot को आधार डिजाइन गरिएको संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी), एक चिकित्सीय रूपरेखा देखि प्रभावित भएको छ जसले मान्छे लाई आफ्नो बेजोड सोच र व्यवहार को बदलन मा काम गर्दछ, आदर्श मा मूड र निर्णय लेने को लागि आदर्श को रूप मा अग्रणी। जब तपाईं WoeBot सँग कुराकानी गर्न जारी राख्नुहुन्छ, यसले प्राकृतिक भाषा प्रसोधन (एनएलपी) मार्फत डेटा एकत्र गर्दछ र यो जानकारीलाई अझ राम्रो थाहा पाउनको लागि प्रयोग गर्दछ। सङ्कलन जानकारीले कार्यक्रमको लागि अनुमति दिईएको समयलाई अधिक सही ढंगले पत्ता लगाउन र आफ्नो भावनात्मक आवश्यकताहरु लाई भेट्टाउन, व्यक्तिगत चिन्ता, स्वयं-मद्दत निर्देशन, जानकारी र समर्थनलाई तपाइँका चिन्ताहरूसँग सम्बन्धित प्रदान गर्दछ।

Wysa

Wysa कम्पनी साइटमा कृत्रिम बुद्धि-आधारित, "भावनात्मक रूपमा बुद्धिमान" बोटको रूपमा वर्णन गरिएको छ जुन "तपाईँका भावनाहरू र विचारहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ"। WoeBot जस्तै, Wysa सीबीटी देखि प्रभावहरु को साथ डिजाइन गरिएको छ र तपाईंलाई चुनौतीपूर्ण विचारहरु र व्यवहार को बदलन मा मदद गर्न को लागि। सीबीटी को अतिरिक्त, Wysa डायलटिकल व्यवहार थेरेपी (डीबीटी), ध्यान अभ्यास, र प्रेरणात्मक साक्षात्कार देखि अतिरिक्त प्रभाव शामिल छ।

अन्य एआई-आधारित प्रोग्रामहरूको रूपमा, Wysa डेटा सङ्कलन जारी राख्नुको रूपमा तपाईं च्याट गर्नका लागि थप अधिक पढ्न र आफ्नो व्यवहार र मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताहरू पूरा गर्न। तपाईं WoeBot को समान, गुमनाम रूप प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि च्याटबट सेवा निःशुल्क छ, कम्पनीले विकसित गरेको कम्पनी Wysa ले सुझाव दिए कि तपाइँ एक मासिक सदस्यता खरीद गर्न सक्नुहुनेछ जसले तपाईंलाई मानव Wysa कोचसँग अन्तरक्रिया गर्न अनुमति दिन्छ।

Tess

अर्को कृत्रिम खुफिया प्लेटफार्म मानसिक स्वास्थ्य हेरविचारको लागि प्रयोग गरिएको छ, टेस "एक मनोवैज्ञानिक एआई को रूप मा वर्णन गरिएको छ जुन अत्यधिक व्यक्तिगत मनो-शिक्षा र मांग मा स्वास्थ्य सम्बन्धी अनुस्मारकहरु लाई प्रबन्ध गर्दछ।" Tess पाठ आधारित सन्देश वार्तालाप मार्फत प्रयोग गरिन्छ, जस्तै अन्य। यो प्रोग्राम फेसबुक मैसेन्जर, टेक्स्टिङ, वेब ब्राउजर, र प्रयोगकर्ताको लागि सुविधाजनक अन्य प्लेटफार्महरू मार्फत पहुँच गर्न सकिन्छ।

सङ्गठन सन्देश मार्फत डाटाको संग्रहले टिसलाई उपयुक्त प्रतिक्रियाहरू निर्धारण गर्न अनुमति दिन्छ र तपाईंको सहयोगको सम्बन्धमा उपयोगी जानकारी र निर्देशन प्रदान गर्दछ। यो प्रयोगकर्ताको व्यक्तिगत आवश्यकताहरु र लक्ष्यहरु लाई अनुकूलन गर्न सक्षम कृत्रिम बुद्धि प्रयोग गरी वर्णन गरिएको छ। X2AI, टेस विकसित गरेको कम्पनीले बताउँछ कि यो कार्यक्रम नैदानिक ​​थेरेपी को प्रतिस्थापन गर्न इरादा छैन, तर उपचार प्रक्रियामा अतिरिक्त समर्थनको रूपमा प्रयोग गरिने डिजाइन गरिएको छैन। Tess को हस्तक्षेपहरू, जस्तै अरु धेरै वर्णन गरिएका छन्, संज्ञानात्मक व्यवहार उपचारको ढाँचाबाट प्रभावित हुन्छन्।

यी स्रोतहरू कसरी डिप्रेसनमा मद्दत गर्छन्?

यो भावनात्मक रूपमा ध्यान केंद्रित उपचारको मोडेलमा वर्णन गरिएको छ जुन भावनात्मक रूपमा सुरक्षित व्यक्ति पहुँच योग्य, उत्तरदायी र आकर्षक छ। कृत्रिम बुद्धिको क्षेत्रमा शोधकर्ताहरू र प्रोग्रामरहरूले तीज गुणहरूलाई टेक्नोलोजी-आधारित मानसिक स्वास्थ्य हेरविचारमा ल्याउनका लागि खुसीसाथ काम गरिरहेका छन्। Tess, WoeBot, Wysa, र अन्य समान प्रोग्रामहरू प्रयोगकर्ताको लागि सानो रकमको लागि 24/7 प्रयोगको लागि उपलब्ध हुने पहुँचको पहुँच प्रदान गर्दै छन्। कृत्रिम खुफियाले यी कार्यक्रमहरूलाई आवश्यक डेटा इकट्ठा गर्न अनुमति दिन्छ जुन उनीहरूले प्रयोगकर्ताको साथ चिकित्सकीय राप्परको स्तर सिर्जना गर्न अनुमति दिन्छ, र कुराकानी जारी रह्यो र प्रासंगिक प्रतिक्रियाहरू प्रदान गर्दछ। सगाईको स्तर विकासको लागि जारी राख्दा यो प्रोग्रामले तपाईंको बारे थप जान्दछ, थप डेटा सङ्कलन गर्दछ, र प्रयोगकर्ताको भावनात्मक आवश्यकताहरु पत्ता लगाउन र पूरा गर्न सक्षम छ।

धेरै व्यक्तिले आफ्नो गोपनीयताको मूल्य र, कहिलेकाहीँ गुमनामको आनन्द उठाउँछन् जुन प्रविधि प्रदान गर्न सक्छ। सामग्रीको संवेदनशील र व्यक्तिगत प्रकृतिलाई विचार गर्दा प्राय: परामर्श र उपचारमा साझा गरिएको छ, यो बुझ्न सकिन्छ कि कृत्रिम बुद्धि प्रयोग गरेर प्रोग्रामहरू मानसिक स्वास्थ्य हेरविचारको क्षेत्रमा महत्त्वपूर्ण लाभ हुन सक्छ। दूरस्थ क्षेत्रहरू प्रदायकहरू, मद्दत खोज्ने वा डर लाग्दा बाहिर पुग्ने डरबाट जोडिएको स्टिग्मा सबै कृतज्ञताहरू हटाउनका लागि कृत्रिम बुद्धिको क्षेत्रको रूपमा यी व्यक्तिगतकृत स्रोतहरू विकास गर्न जारी छ।

याद राख्नुहोस्, कृत्रिम ज्ञान प्रयोग गरेर स्रोतहरू सहयोगी हुन सक्छन्, उनीहरूको व्यावसायिक क्लिनिकल मानसिक स्वास्थ्य उपचारको उद्देश्य लिन चाहँदैनन्।