कृपया ध्यान दिनुहोस्: यो लेख दु: खमा शारीरिक वा भावनात्मक दुर्व्यवहारको कारण हुन् भन्ने कुरा होइन। यदि तपाईं दुर्व्यवसायी विवाहमा हुनुहुन्छ भने स्पेशल दुर्व्यवहार पनि समावेश गर्दछ, कृपया कृपया व्यावसायिक र कानुनी सहयोग एएसएप खोज्नुहोस्।
हर्टको चक्र
एक चक्र जुन धेरै विवादास्पद युगलहरू हुन्छन् जब एक चोटले उनको विवाहमा समस्याको बारेमा कुकुर हुन्छ, एकअर्काबाट हटाउँछ, चोटमा धेरै धेरै बास हुन्छ, एक धड्कनमा हिंड्नुहोस्, एकअर्का वरिपरि अण्डामा हिँड्नुहोस्, तिनीहरुका खुट्टाहरू यस मुद्दा मा हेलो, को निर्माण गर्न को लागी थोडा, र एक ठंडे युद्ध र गहिराई को असहमति मा समाप्त हुन्छ।
गोप्य
यदि तपाईले केहि हानिलाई चोट पुर्याउनु भएको छ भने तपाईंको पतिले भन्नु भएको वा बताउनु भएको थिएन वा तपाईंको विवाहित पतिले गरेको काम नगर्ने वा गरेनन, तपाईंको विवाहलाई बचाउनको लागी तपाई परिस्थिति र चोटको बारेमा कुरा गर्नुपर्दछ।
गेराल्ड फलोले साहसीलाई प्रेम गर्दछन् ... जब तपाईंको विवाह बिर्सन्छ , "ध्यान दिनको लागी अपरिहार्यता, असक्षमता, प्रतिशोध, शारीरिक दुर्व्यवहार, आलोचना, नलगाउने, वा अन्यलाई चोट पुर्याउने संकटको कारण अक्सर विवादास्पद हुन्छ। हामी दुख्छौं, दुखाइले हामीलाई आफैलाई मार्न दिन्छ, अर्को व्यक्तिको तुलनामा पीडामा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। जसले चोट पुर्याउँछ र चोट पुर्याउँछ जसले दुवैलाई निको पार्छ। "
भावनाहरू
नकारात्मक भावनाहरू अक्सर तपाईंलाई चोट लागेको बेला ट्यागमा ट्याग गर्दछ। यी भावनाले उनीहरूलाई अधिक हानिकारक विचारहरू ल्याउन सक्छ। तपाईंको भित्र के रहेको छ के बारे मा कुरा नगरी, चोटले बढ्न सक्छ। यहाँ शब्दहरू महसुस गर्ने एउटा सूची हो जुन तपाइँलाई सिक्नको लागी सुरू गर्न मद्दत गर्न तपाईं कसरी महसुस गर्नुहुन्छ:
- अस्वीकार
- प्रतिस्थापन
- घाइते
- निराशा
- गुस्सा
- अविश्वास
- Beaten Down
- अलार्म गरियो
- चिसो
- अकेलापन
- खालीपन
- आक्रमण गरियो
- प्रयोग गरिएको
- हरायो
- सतर्क
- थकित
- टूटेको छ
- टर्न भयो
- हारियो
- भंग भयो
- अस्वीकृत
- रक्षात्मक
अनियमित हर्ट्स
यद्यपि अनियमित पीडाहरू साँच्चै धेरै सूचीबद्ध छन् र कुन व्यक्तिलाई कष्ट गर्दछ अर्कोलाई चोट पुर्याउँदैन, यहाँ केही सामान्य छन् कि युवतीहरूले एकअर्कालाई चोट पुर्याउन अर्थलाई चोट पुर्याउँछन्।
- निराश हुनुपर्दछ
- बिर्सनु
- संवेदनशीलता
- ईमानदारी
- Hurtful Teasing
- स्वार्थ
- नियन्त्रण गर्दै
- मौन उपचार
- तपाईंको पति पत्नीको अनदेखी
- अपीसी
आभासी हर्ट्स
आक्रामक दर्द हुन्छ जब तपाईं आफ्नो पति पत्नीलाई चोट पुर्याउनुहुन्छ, तपाईं जान्नुहुन्छ कि तपाइँ यो गर्दै हुनुहुन्छ, र तपाई यसलाई जारी राख्नुहुन्छ। यी प्रायः आर्गुमेन्टहरू, एकअर्कासँग झगडाहरू र गलतफुल्महरू हुन्छन्।
जानीएको चोटको सिर्जना गर्ने एउटा उदाहरण हो भने यदि तपाईं जान्दछन् भने तपाइँ अश्लील अश्लील हेर्न निर्णय गर्नुहुन्छ यो तपाईंको पति पत्नीको दुःखलाग्दो कारण हो। अरू तरिकाले तपाईलाई आफ्नो विवाहलाई हानि पुऱ्याउन सक्नु हुन्छ:
- कम्प्यूटर गेमहरू, सोशल मिडिया, स्वयंसेवक कार्यहरू, वा काममा धेरै समय बिताउँछन्।
- तपाईंको वित्तको बारेमा बिस्तारै वा एक सम्बन्ध छ।
- घर वरपरको कामको साथ सहयोग नहुने वा तपाईंको बच्चाहरूको हेरविचार गर्न इच्छुक हुनुहुन्न।
- यौन समस्या, सचेत मुद्दाहरू, मित्रताको चिन्ता, तपाईंका मतभेदहरू, र अन्य अनसुलझे समस्याहरूको बारेमा कुरा गरिरहेको छु।
- तपाईंको पतिको लागि आदरको कमी देखाउँदै।
- तपाईंको वैवाहिक विवाह
- गैर जिम्मेदार हुनु।
- तपाईंको प्रतिज्ञाहरू राख्दैन।
तपाईले के गर्नु पर्छ
- कुन कुराले चोट लगाउँछ भन्ने पत्ता लगाउनुहोस्।
- यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्।
- एक अर्कालाई सुन्नुहोस्।
- एक व्यावसायिक विवाह सल्लाहकार हेर्नुहोस्।
- क्षमा गरौं र चोट लागौं।
तपाईं दुवैको बीचमा चीजहरू छोड्नुभएन।
यदि पीडा हुँदा तपाईंलाई केहि पनि छैन भने, तपाईं अन्ततः बाख्रा हुनेछ। भावनात्मक निकासी तपाईंको विवाहको अंश बन्न नदिनुहोस्।
के अन्य विवाह सम्बन्धी विशेषज्ञहरूले विवाहमा अत्याचारको बारेमा भन्नु पर्छ
"तपाईंको पति वा पत्नीलाई दोष पुर्याउन वा चोट लगाउन सट्टा जवाफ खोज्न कुरा गर्नुहोस् ... समस्यामा छलफल गर्ने कारण विवाहको काम गर्ने तरिकाहरू अझ राम्रो तरिकाहरू पत्ता लगाउँछन्।" - एच। पर्लेस गोदार्ड, क्याथलिन रोर्डर्स, तपाईंको विवाहलाई बलियो बनाउने
"जब हामी यसको सामना गर्न हाम्रो दुखाइको सट्टा जब हामी हाम्रो सामना गर्नुको साटो हाम्रा विवादहरू झगडा गर्छौं, प्रक्रियालाई गतिमा सेट गरिएको छ। तपाईलाई सोच्न सक्नु हुन्छ कि तपाईं यसलाई भुवाएर संघर्षबाट मुक्त गर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाई यसलाई जीवित पार्नु हुन्छ र यो तपाईंलाई चासो दिइरहेछ।
हानिकारकले अन्ततः तपाईलाई एक स्थानमा लैजान नसक्ने ठाउँ तिर लैजान्छ: भावनात्मक तलाक ... तपाइँले एक पटक साझा गर्नुभएको सपना सपना एक ढिलो र दुखाइको मृत्यु हुनेछ। "- गरी रोज्बर्ग, बारबरा रोज्बर्ग, तपाईंको विवाहमा दयालु रोग
"तपाईंको साझेदारलाई असिद्ध हुन अनुमति दिनुहोस्। एक बुद्धिमान महिलाले भने कि उनको पतिले दस गल्तीहरूलाई अनुमति दिने निर्णय गरे। जब उनले तिनलाई चिन्ता गरे, उनले भने," ठीक छ, उनीहरूको गल्ती छ, म यसको साथ रहन सक्छु। " - एच। पर्लेस गोदार्ड, क्याथलिन रोर्डर्स, तपाईंको विवाहलाई बलियो बनाउने
"एक सफल विवाहको कुञ्जीहरूलाई बलियो बनाउनको लागि। हरेक विवाहमा समस्या छ, तर बुद्धिमानी रूपमा प्रयोग गरेर तपाइँ विवाहलाई बलियो बनाउन जारी राख्न सक्नुहुन्छ।" - एच। पर्लेस गोदार्ड, क्याथलिन रोर्डर्स, तपाईंको विवाहलाई बलियो बनाउने
"सबै युगलहरू कठिनाइहरूको सामना गर्छन्, र सबै जोडीहरू फरक छन्। यी मतभेदहरू पैसा, सन्यू, धर्म, वा जीवनको कुनै अन्य क्षेत्रमा केन्द्रित हुन सक्छन् ... जब एक वा दुईजना साथी साथीहरूले मेरो मार्गमा वा" 'तिनीहरू आफ्नो विवाहको जाडोमा हिडिरहेका छन्। जाडो एक महिना लामो हुन सक्छ, वा यो तीस वर्षको उमेर हुन सक्छ। " - गैरी चापामेन। विवाहको 4 मौसमहरू: विलम्बित विवाहमा रहस्य