जोडे थेरेपी को लाभ अलग हो जबकि

लामो समयसम्म प्रतिबद्ध सम्बन्धमा प्रवेश गर्दा सोच्दा प्रेम उच्च प्राथमिकता हो। वास्तवमा, 88 प्रतिशत अमेरिकनहरूले रिपोर्ट गरे कि प्रेम विवाहित हुन विचार गर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारण हो। हामी मनपर्ने महसुस गर्न चाहन्छौं, र हाम्रो साझेदारको साथमा।

सम्बन्धहरू पहिले भन्दा बढी दबाबसँग सामना गरिरहेका छन्। वित्त, जीवन संक्रमण र पारिवारिक गतिशीलता जस्ता लामो समय सम्मको तनावको बावजुद, जोडीहरू भावनात्मक सम्बन्धको चुनौतिहरु र जिज्ञासाहरु लाई जिन्दगीको सामना गर्दछन्।

हामी हाम्रो साझेदारलाई सान्त्वना, आश्वस्तता र निकटताको लागी चोट लगाउँदछौं र हामी दु: ख महसुस गर्छौं जब हामी हाम्रो सम्बन्धमा त्यस्तो किसिमको सम्बन्धको अनुभव गरिरहन्छौं। साझेदारहरूले आफैलाई विच्छेदन गर्ने अस्वस्थ पद्धतिहरूमा अचम्म लाग्न सक्छन् र, समयको साथ, सोच्न थाले कि तिनीहरू अब एक साथ रहन चाहन्छन्।

तलाक हुनुअघि विभाजन

अमेरिकन मनोवैज्ञानिक एसोसिएशन (एपीए) अनुमान छ कि संयुक्त राज्य अमेरिका को जोडीहरुको लागि 40 देखि 50 प्रतिशत को बीच तलाक दर स्थिर रहेको छ। केही रिपोर्टहरू देखाउन थालेका छन् कि तलाकको प्रवृत्ति गिरावटमा हुन सक्छ, जसलाई कारकका रूपमा उल्लेख गर्न सकिन्छ:

• मानिसहरू विवाहित भएसम्म तिनीहरू पछाडि पर्खिरहेका छन्
• जोडेहरू विवाहको तुलनामा एकै ठाउँमा बाँच्ने छनौट गर्छन्
• एक साथ सल्लाह मा भाग लिने जोडीहरु मा वृद्धि

युगलहरू उनीहरूको सम्बन्ध संकटमा छन् किनभने तिनीहरू मान्न सक्छन् कि चीजहरू समाप्त हुन्छ र निको हुन सक्दैन वा मरम्मत गर्न सक्दैनन्। तथापि, युवतीहरूले विवादास्पद विचार गर्न उचित र फायदेमंद हुनसक्छन् जब उनी आफ्नो विवाहमा अर्को कदम चाल्छन्।

परीक्षण विभाजनमा निर्णय गर्दै

परीक्षण अलगाव आफ्नो सम्बन्ध मा संघर्ष गर्दै छन् जो जोडीहरु को लागि एक विकल्प हुन सक्छ तर तलाक सही लिनको लागि अर्को चरण हो भने अनिश्चित। जब साझेदारहरू सँगै छैनन्, तिनीहरू अलग-अलग स्थानहरूमा बाँच्ने छनौट गर्न सक्छन् किनकि तिनीहरू चुनौतीहरू मार्फत काम गर्ने प्रयास गर्छन् जुन उनीहरु भित्र र सम्बन्ध भित्रको अनुभव गर्दैछन्।

केहि मान्छे "द्वारबाट एक खुट्टा बाहिर" र तलाक गर्न वा सम्बन्धको अन्तिम अन्त को लागि एक कदम अलगाव को लागि परीक्षण अलगाव मानिन्छ। प्रत्येक युगल फरक छ र परीक्षण अलगाव प्रवेश गर्न विभिन्न कारणहरू छन्। यी जोडीहरूको लागि तलाक अपरिहार्य छैन। वास्तवमा, सम्बन्धमा परामर्श गर्दा यस समयमा महत्त्वपूर्ण लाभ हुन सक्छ जब साझेदारहरू अलग रहन्छन् र केहि हदसम्म अस्वस्थ पैटर्नहरूबाट हटाउन सकिन्छ जुन उनीहरु एकैसाथ बाँच्न थालेका छन्।

परामर्शको लागि तपाईंको साझेदारलाई अलग गर्ने बेलामा

तपाईं आश्चर्य गर्न सक्नुहुन्छ कि कहिलेकाँहि राम्रो समय हो कि तपाइँको पार्टनर लाई सम्पर्क गर्न को लागी सल्लाह प्राप्त गर्न को लागी कि यदि त्यो तपाईंको साथ जानेछ। वास्तविकता भनेको, समय भन्दा राम्रो हुन्छ जब तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ कि सल्लाहले तपाईंको सम्बन्धलाई मद्दत गर्न सक्छ। जब तपाईं अलग हुनुभयो, अझै सम्म पनि अझै विश्वास छ कि जोडे सल्लाहहरू तपाईंको सम्बन्धमा लाभ हुन सक्दछ, परामर्शमा भाग लिन तपाईंको पार्टनरलाई सोध्नुको खतरा हुन सक्छ जोखिम।

त्यसो त तपाई आफ्नो साथीलाई कसरी सोध्नुहुन्छ? ध्यान राख्नुहोस् कि प्रायः प्रायः डरलाग्दो छ कि मान्छेलाई सल्लाह प्रक्रियामा प्रवेश गर्न रोक्दछ। तपाईं वा तपाईंको पार्टनरले यस प्रक्रियामा अधिक भावनात्मक पीडाको अनुभव गर्नुपर्दछ वा सम्भवतः "खराब मान्छे" वा "टूटेको" को रूपमा बुझिन्छ। सल्लाह लिने सल्लाहको बारेमा तपाईंको डरलाई झल्काउन र कुन कुराले तपाईंको साझेदार सुरू गर्न डर लाग्न सक्छ।

तपाईं दुवैको लागि ठाउँलाई चिन्ता बारे खुल्ला चिन्ता गर्न अनुमति दिनुहोस् र, यदि सम्भव छ, सल्लाहकारहरू अनुसन्धान गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस् जुन तपाईलाई सहज हुन सक्छ कसैलाई भेट्न को लागी।

तपाइँको सल्लाहकार भेट्टाउनुहोस्

त्यहाँ धेरै सल्लाहकारहरू र अन्य चिकित्सकहरू छन् जसले उनीहरूले जोडेसँग काम गर्छन् भनेर बताउँछन् तर यस विशेष काममा पर्याप्त रूपमा प्रशिक्षित हुँदैनन्, त्यसैले यो तपाईंको अनौठो परिस्थितिको लागि एक सल्लाहकार चयन गर्नु अघि केही अनुसन्धान गर्न मदतकारी हुनेछ। विचार गर्न एक प्राथमिक कारक विशेष गरी विवाह र सम्बन्ध परामर्श सम्बन्धी सल्लाहकारको प्रशिक्षण हो। तपाईं जान्न चाहानुहुन्छ कि तपाईले छनौट गर्ने सल्लाहकारले तपाईंलाई शान्त र सम्बन्ध उपचार र उपचारको पानी नेभिगेट गर्न मद्दत गर्दा सम्बन्धको नाजुक अवस्था बुझ्न सक्षम हुनेछ।

तपाईंको क्षेत्रमा केही फरक सल्लाहकारहरूलाई सम्पर्क गर्न र तिनीहरू प्रस्ताव गर्ने बारे प्रश्नहरू सोध्न नदिनुहोस्। एक सल्लाहकारसँग कुरा गर्दा, प्रश्नहरू तपाईले सोध्न चाहानुहुन्छ:

• रिश्ते सल्लाहमा तिम्रो प्रशिक्षण कस्तो छ?
• तपाईंसँग कडा लामो समयसम्म काम गर्दै हुनुहुन्छ?
• तपाईं विवाह र सम्बन्धको साथ विशेष रूपमा काम गर्नुहुन्छ?
• के तपाईं सहज महसुस गर्ने जोडीहरु संग सहज महसूस गर्दै हुनुहुन्छ?
• हामीले के साथ परामर्श सुरु गर्दा हामी आशा गर्न सक्छौं?

यी सल्लाहकारहरूको प्रश्न सोध्न समय लिँदा तपाईंलाई उनीहरूको विशेष प्रशिक्षणको राम्रो ज्ञान प्राप्त गर्न, युगलसँग काम गर्ने अनुभव र कसरी यो चुनौतीपूर्ण समयको समयमा उनीहरूले र तपाईंको साझेदारलाई मद्दत गर्न सक्षम हुन सक्दछ।

कस्ता सल्लाहकारहरू प्रस्ताव गर्न सक्छन्

विवाहको विशेषज्ञ दाना विन्स, एमए, एलपीसी / MHSP ले सुझाव दिएका छन् कि त्यहाँ धेरै फायदाहरू छन् जब एक जोडीले परामर्शमा अनुभव गर्न सक्छ। बस जो जोडीहरु को लागि अझै एक साथ रहन को लागि, त्यो साझा गर्छन, "सल्लाह मा तपाईंलाई मदद गर्न सक्छन् कि पैटर्न को बुझने मा मदद गर्दछ कि यस स्थान को लागी, कसरि स्पष्टता प्राप्त गर्न र अनुभव देखि बढाने को लागि ताकि पुरानो पैटर्न दोहराया छैन।"

सुश्री विन्स भन्छन् कि उच्च द्वन्द्वका लागि जोडेका लागि, विशेष गरी, विभाजनले द्वन्द्वलाई हटाउन मद्दत पुर्याउन सक्छ, जसले सम्बन्धलाई परामर्श गर्न को लागी सुरक्षित स्थानको रूपमा सेवा गर्न अनुमति दिन्छ जुन उनीहरूको गतिशील हुँदैछ। तिनी साझा गर्छन्, "परामर्शले पनि स्पष्टता र शान्ति ल्याउने सम्बन्धमा कठिन निर्णय लिन मद्दत गर्दछ।"

यदि तपाइँ र तपाइँको साझेदार हालै अलग छ भने, रिसेप्शन परामर्शले तपाइँलाई निम्न प्रस्तावहरू प्रदान गर्न सक्छ:

• विद्यमान संघर्ष विच्छेद गर्न ठाउँ
• कुन कुराको बारेमा बुझ्नको लागी विच्छेदको कारण हुन सक्छ
• सुरक्षित स्थान हेर्न र सुन्नुहोस् प्रत्येक साझेदारलाई कसरी असर पार्ने छ
• रिश्तेको बारेमा सजिलो निर्णय बनाउने नेभिगेट गर्न विश्वसनीय मार्गदर्शन
• अर्को चरणका लागि चरणहरू वरिपरि चुनौतीपूर्ण भावनाहरू प्रशोधन गर्न अन्तरिक्ष
• पुन: स्थापनाको लागि आशाको भावना सिर्जना गर्नुहोस्
• निको पार्ने र रिसेन्ट गर्न व्यावसायिक सहयोग
• गृहमा सुचारू संक्रमणलाई व्यवस्थित गर्न निर्देशन
• मेलमिलापको जोडीहरूलाई सहयोग पुर्याउनुहोस् ठोस, स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण

बाट एक शब्द

जो जोडीहरू अलग छन्, वा विभाजनको ठाउँमा पुग्न, निस्सन्देही संकटमा छन्। प्रत्येक पार्टनरका भावनाहरू सम्भवतः उच्च चलिरहेको बेलामा परिवर्तनको गति र सुधारको लागि आशा कम हुन्छ। युगल परामर्शले तपाईंलाई र तपाईंको साझेदारको पर्याप्त स्थान र समयको निर्धारण गर्न को लागी तपाईंको रिश्तेमा अर्को कदम चाल्ने कदम निर्धारण गर्न सक्छ। उपचार र मरम्मत एक प्रशिक्षित विवाह सल्लाहकारको सहयोगको विकल्प हो।