तपाईं धोका दिनुभएको छ, तपाईं पकडेका थिए, अहिले के?

यदि तपाईंले धोखा दिने गल्ती गर्नुभयो र पकडिएको छ भने, तपाई अब प्रश्न सोध्न सक्नुहुनेछ, "अहिले के?"

तपाईंको वैवाहिक विवाहको आवश्यकता पर्दैन किनभने तपाईंसँग एक सम्बन्ध थियो। यद्यपि तपाईंको पतिको लागि एक सम्बन्ध स्वीकार गर्नाले पनि हृदयको दुखाइ र रिस उठाउनेछ, तपाईंको वैवाहिक जीवन बचाउन सक्छ। यो मात्र हुनेछ यदि तपाईं धोका दिने तपाईंको निर्णयमा पछुताउनु हुन्छ र यदि तपाईं पकड्नु भएकोमा पछुतो नगर्नु हुन्छ भने।

यदि तपाईं एक कामलाई स्वीकार गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईले सही कारणका लागि यो गर्दै हुनुहुन्छ, न केवल आफ्नै अपराधबाट मुक्त गर्न।

केही मानिसहरू विवाहको अन्त्य गर्न कामदारको रूपमा प्रयोग गर्छन्। त्यहाँ यस्तो असाध्यै अनैतिकता छ कि शून्य भर्नको लागि एक सम्बन्ध विकसित भयो। बरु कारणहरूका कारण, केही विवाहहरू कालगायतका छन् र केही हुन सक्छन्।

"हरेक विद्रोहले छुट्याउन सक्छ वा मुक्ति पाउन सक्दछ। कहिलेकाहीँ धेरै नै क्षति भएको छ, वा दुबै साझेदारहरू प्रतिबद्ध छैनन्। यो पीडादायी हो, यो यो कुरा स्वीकार गर्दा महत्त्वपूर्ण छ।" MayoClinic.com बाट, अपरिहार्यता: एक विवाह पछि तपाईंको विवाह को मोर्चा

आफ्नो विवाह को पुनर्निर्माण गर्न र आफ्नो पति पत्नी को धोखा र अविश्वास को चंगा गर्न को लागी तपाईंलाई लाग्छन, तपाईं संग केहि उपलब्धिहरु हुनेछ कि पूरा गर्न को लागी:

धोखाधडी रोक्नुहोस्

यो पर्याप्त सरल लाग््छ, तर तपाईं आश्चर्यचकित हुनुहुनेछ कि मानिसहरु एक पटक र सबैका लागि कामको अन्त्य गर्न कति कठिन छ।

तपाईंले यसलाई समाप्त गर्नु पर्छ! अर्को व्यक्तिसँग कुनै पनि सम्पर्क छैन।

झुटो बोल्न छोड

मामला को लागि बहाना बनाइयो। तपाईंको व्यभिचारीलाई औचित्य दिन प्रयास नगर्नुहोस्। धोखाधडीको लागि कुनै औचित्य छैन।

जिम्मेवारी स्वीकार्नुहोस्

आफ्नो पतिको दोष दोष नदिनुहोस्। तपाईंको छनौट थियो। धोका गर्नुअघि तपाईंले आफ्नो विवाह समाप्त गर्न सक्नुभयो, तर तपाईंले एक सम्बन्ध पाउनुभयो।

त्यो तपाईंको कंधेमा एक्लै छ। तपाईंको पतिको लागि क्षमादान

निर्णय गर्नुहोस्

निर्णय यदि तपाईं विवाह गर्न चाहानुहुन्छ भने। पत्ता लगाउनुहोस् कि यदि तपाईंको पति पत्नी विवाहित रहन चाहानुहुन्छ भने। यदि तपाईं दुवै दुर्व्यवहार गर्न चाहानुहुन्छ भने, तपाईंको विवाह खराब छैन। तपाईं दुवैसँग एक सामान्य लक्ष्य छ।

इमानदार हुनुहोस्

तपाईं ईमानदार हुनुपर्दछ, आफैलाई र आफ्नो पतिको साथ यदि तपाईं अगाडि बढ्न चाहानुहुन्छ। तपाईले झण्डाको वेब अनब्याग गर्नु पर्छ जुन सम्भवतः ढोका खोल्नका लागी बुनेका थिए। अब तपाईंको सम्बन्ध ठोस जमीनमा पुग्न मद्दत गर्नको लागि पूर्ण पारदर्शिता, प्रत्यक्षता र खुलापनको लागि समय हो।

तपाईंको प्रतिज्ञा राख्नुहोस्

यदि तपाईं भन्नुहुन्छ भने तिमी कहीं हुनेछौ, त्यहाँ हुनुहोस्। यदि तपाईं केहि गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, गरौं। भरोसेमंद हुनुहोस् र आफ्नो प्रतिज्ञाहरू तोक्नुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो भरोसेमंद र विश्वसनीय हुनुहुन्न भने तपाईले आफ्नो पतिलाई भरोसा पुनर्निर्माण गर्न सक्नुहुन्न।

खोल्नुहोस्

तपाईंको पतिको भरोसा स्तर कम छ। तपाईंको पति पत्नीलाई तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ भन्ने थाहा पाउन खुला रहनुहोस्, तपाईं सँगै हुनुहुन्छ, र यति। गोपनीय वा अपमानजनक हुनुहोस्।

तपाईंको पति पत्नीलाई केहि ठाउँ दिनुहोस्

यदि "भावनाहरू" उच्च छ भने तपाईं एक "टाइम आउट" लिन ठीक छ वा तपाईं मध्ये एक भावनात्मक रुपमा ट्रिगर गरिएको छ। यो तपाईं मतलब छैन वा तपाईंको पति पत्नी विस्तारित अवधिको लागि बन्द हुनेछ। यो केवल यसको अर्थ हो कि तपाइँ एक-अर्का वरिपरि वरिपरि हुन सक्नु पर्दछ वा सजिलो विषयहरूको बारेमा कुरा गर्नु अघि चीजहरू सुक्नुपर्छ।

तपाईंको पतिको साथ समय खर्च गर्नुहोस्

आफ्नो पतिको साथ केहि एक्लै समय दिएपछि साथमा तपाईंलाई पनि एकसाथ समय चाहिन्छ। योजना मिति रात र तपाईंको पति पत्नी तयार हुँदा, एक साथ टाढा भाग लिनुहोस्।

धैर्यवान हुनुहोस्

तपाईंको पति पत्नीलाई फेरि तुरुन्तै भरोसा गर्न अपेक्षा नगर्नुहोस्। यसले तपाईंको पतिको भरोसा पुन: प्राप्त गर्न समय लिनेछ।

व्यावसायिक मद्दत प्राप्त गर्न सहमत हुनुहोस्

यदि तपाईंको पतिले वैवाहिक सल्लाहकार हेर्न चाहन्छ भने, हो भने। कुनै पनि कुरा बताउँदै तपाइँ साँच्चै तपाईंको विवाहको पुनर्निर्माण गर्न गम्भीर छैन। छलफल गर्न र समस्याहरू र समस्याहरूको पहिचान गर्न तपाईंको व्यक्तिगत जीवनमा र तपाईंको विवाहमा खुल्ला हुन आवश्यक छ। भावनात्मक रूपमा ध्यान दिइएका युगल थेरेपी अपमान्यताको दुखाइको माध्यमबाट काम गर्न र एक-अर्कासँग कुराकानी गर्ने नयाँ उपाय पुनर्निर्माण गर्न एक राम्रो परिमार्जन हो।

तपाईलाई थाहा भए जस्तै तपाईंको विवाहको अन्त्य स्वीकार्नुहोस्

यदि तपाईं एकसाथ बस्नुभयो भने, तपाईंको वैवाहिक रूपले तपाईलाई थाहा छ कि यो कुराकानी संग समाप्त भयो। आफ्नो नयाँ विवाह ईमानदारी र प्रेम संग एक साथ बनाउनुहोस् र आफ्नो भविष्य को साथ मिलन को साथ, अतीत को लागि नहीं।

क्षमा गर्न इच्छुक हुनुहोस्

तपाई आफैलाई क्षमा गर्न आवश्यक छ। यो मतलब छैन कि तपाईं आफैलाई हुक बन्द गर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईंलाई आफ्नो जीवन को बाल्यकाल को बाल्टी को आवश्यकता छैन।

"कहिलेकाहीँ, कहिल्यै आफ्नो साथीलाई प्रोत्साहन दिनुहोस् '। यसको सट्टा, तपाईंको पार्टनरको दुखाइ सुन्न र उपलब्ध गराउन उपलब्ध हुनुहोस्। यसलाई फेरि ल्याउनुको लागि डरलाग्दो पर्खनुहोस्। बरु, कुराकानीलाई आफैलाई खुला दिनुहोस् कि तपाईको साझेदारलाई थाहा छ कि तपाईं यो सम्बन्धको बारेमा सोच्न जारी राख्नुहुन्छ र तपाईं एक्लै छोडेर दुख्ने छैनौं। सधैंभरि रहनुहोस् जुन रिस उठ्छ र दुखको लागि सुन्न लामो समयसम्म, जुन सदाको लागि महसुस गर्न सक्दछ। यदि तपाइँ आफ्नो साझेदार उनको दुखाइबाट जान चाहानुहुन्छ भने, तपाईलाई यसलाई समात्नुहोस्। " सम्भावना पछि जेनिस अब्राहम स्प्रिंग लेखक

तपाईं (वा तपाईं दुवै) तपाईंको विवाहमा लामो समयसम्म दुखी हुन सक्दछ। धोका दिने जवाफ छैन किनकि चीजहरू बदल्न निश्चित छ, भले पनि यो सुरुमा राम्रो लाग्यो। यो साहसी छनौट हो कि तपाईं आफ्नो भित्ताहरूको सम्मान गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको सम्बन्धलाई निको पार्न र अगाडि बढ्न आवश्यक काम गर्न सक्नुहुन्छ।