मृत्युको साथ मृत्यु र कसरी मृत्युको रूपमा निपटने को लागी

मृत्यु र मर्नु जीवनको अपरिहार्य भाग हो। के तपाईं आफ्नो मृत्युको सामना गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाइँलाई मनपर्ने व्यक्तिको मृत्यु, यो एक निश्चित (कर सहित, त्यसैले तिनीहरूले भन्नुहुन्छ) मृत्यु तपाईंको जीवनमा प्रवेश गर्नेछ। तर त्यस निश्चितता संग पनि, धेरै अझै पनि पत्ता लगाउँछन् कि उनि मौत र दु: ख संग व्यवहार गर्न को लागी तयार छन् जुन मायालु एक को हानि पछ्याउँछ।

तर यसको मतलब यो होइन कि तपाई तयार हुन सक्नुहुन्न।

लाइटाइटीको डाउनसाइड

यो एक विरोधाभास को एक सा छ कि अधिक सफल तपाईं स्वस्थ उमेर मा हो र दीर्घयुद्ध प्राप्त गर्न, अधिक मृत्यु आफ्नो जीवन अनुभव को एक भाग हुनेछ। हामी प्रत्येकको रूपमा बूढो हुन्छ, हामी धेरै र अधिक मित्र र परिवारको सामना गरिरहेका छौं जुन दुर्घटना, एक रोग, वा पुरानो उमेरको परिणामको रूपमा पारित हुनेछ। पुरानो हामी प्राप्त गर्छौं, हामी धेरै मानिसहरु लाई पुरानो र टर्मिनल रोगहरु संग जान्दछन्। यस वास्तविकताको लागि तयार भएका व्यक्तिहरूको लागि एक सामान्य अनुभव अवसाद हो, जुन वृद्ध उमेरमा आश्चर्यजनक कुरा होइन। तपाईं कसरी मृत्युसँग सामना गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भन्ने दृष्टान्त भनेको एक सक्रिय विरोधी उमेर र मानसिक स्वास्थ्य प्रयास हो जुन हामीले सबै काम गर्नुपर्छ।

मृत्यु र मृत्युको सामना गर्दै विशेषज्ञहरु

यो देखिन्छ कि केही व्यक्तिहरू छन् जसले यसलाई स्वर्गीय मृत्युको साथ शान्तिमा पत्ता लगाउन सजिलो छ कि वा लामो समयको अन्त्यमा समयमै वा चाहेमा।

म धेरै अनुभवमा भरिएको छु, मृत्युको बारेमा एक प्रेरणात्मक भाव म फिर्ता आउँदैछु एक सानो केटाको बारेमा एक कथा हो। त्यो कथा जान्छ कि सानो केटाको आमाले यो साधारण कुरा सोझो साधारण प्रार्थना गरे:

"प्रिय सैम, तपाईंको आमाको सम्मानको लागि धन्यबाद। हामीले धेरै रमाइलो गरेका थियौ, म तिमीलाई माया गर्छु, कृपया हाम्रो लागि प्रार्थना गर्नुहोस्।"

म यस कथामा फर्किदैछु किनभने म वास्तवमा मृत्युको बारेमा सोच्ने तरिकाको सराहना गर्दछु। मलाई आशा छ कि, जब मायालु व्यक्तिको मृत्यु हुँदा, म यो शान्ति र समझको स्तर सम्म पुग्न सक्षम हुनेछु। यो मेरो लागि स्वस्थ देखिन्छ।

उनले भने, किनकि दीर्घकालीनतामा एक विशेषज्ञ, म मृत्यु र मृत्युमा कुनै विशेषज्ञ छैन। त्यसैले म तपाईंलाई एक विशेषज्ञ स्रोतलाई संदर्भित गर्नेछु जुन तपाईंले जीवन र मृत्युको राम्रो समझ र दृष्टिकोण प्राप्त गर्न बाटोमा सुरू गर्न सक्नुहुनेछ।

डेरा प्रक्रियाको साथ तयारी र तामाङको लागि संसाधन

मरने प्रक्रिया संसाधनों को एक व्यापक सेट को पहिचान गर्न र मरने प्रक्रिया संग सामना गर्न को लागी मतलब हो कि यो क्रमिक या अचानक र छिटो हो। म के गर्नेछु तपाईं मृत्यु को अवधारणाहरु र अहिलेको मृत्यु संग संलग्न हुन प्रोत्साहित गर्दछ। एक योजना छ कसरी तपाईं मृत्यु र मृत्यु र कसरी तपाईं आफैलाई बताउनुहुनेछ कसरी एक प्रियजन बितिसकेको छ। यसले तपाईंको जीवन र दीर्घायु मात्र बनाउनेछ।