शारीरिक थेरेपी बनाम ओपियोइड द द द डग
शारीरिक चिकित्सक र पीटी व्यवसायले हाम्रो राष्ट्रको लतलाई दुर्व्यवहारको लागि सहयोग पुर्याउन मद्दत गर्न सकारात्मक शक्ति हुन सक्छ?
यस देशमा हामी ठूलो समस्या छ। यो देखिन्छ कि गत 20 वर्षमा हामीले हामीले सोचेका मानिसहरूको समाज सिर्जना गरेका थियौं जुन यो कुनै पनि पीडा महसुस गर्ने अधिकार हो। हाम्रो समाधान? यो कैंडी हो जस्तै ओपियोडिड दुखाइ औषधि हटाउनुहोस्।
वास्तवमा, संयुक्त राज्यले विश्वको हाइड्रोकोडोनको 99 प्रतिशत, संख्या एक ओपेराइड दुखाइ औषधिको प्रयोग गर्दछ। डाक्टरले प्रत्येक वर्ष पाँचवटा गोलहरू प्रत्येक नागरिकलाई प्रत्येक वर्ष अप्ठेरो ओपियोड्सको वर्णन गर्दछ। त्यसैले हामी सबैलाई राम्रो महसुस गर्नुपर्छ, ठीक छ?
गलत। जबकि दुखाइको दुर्व्यवहार गर्ने व्यक्तिहरूको संख्या बढेको छ, रिपोर्टको दुखाइ परिवर्तन भएको छैन। साथै, गैर-क्यान्सरसिस, मस्तिष्कोस्कोटेरल दुखाइ नियन्त्रण गर्न ओपेइड औषधि प्रयोग गर्न केहि downsides छन्, जस्तै जब तपाईंसँग तनाव, भंग, वा सर्जरी पछि शर्त हो।
Opioid औषधि उपयोग को बारे मा तथ्य
जब ओक्सी प्रोन्टिनको बारेमा आयो, 1 99 0 को दशकमा पर्ड्यु फार्मा द्वारा नाम ब्रान्ड ओपियोडिड दुखाइ औषधिको रुपमा विकास गरिएको थियो, यो दुखाइको व्यवस्थापन गर्न सुरक्षित तरिकाको रूपमा चिनिन्छ। डाक्टरहरूलाई भनिएको थियो कि दबाउ आदत-बनाइएन र औषधि प्रयोगको साइड इफेक्ट कम से कम थियो। यसले देखाउँछ, जुन हामीले देखेका छौं कि यी औषधिहरू आदत-निर्माण गर्दै छन्, र उनीहरूले केही गम्भीर र खतरनाक नतिजाहरूको नेतृत्व गर्न सक्छन्, जो कि ड्रग्स निर्भरता वा ओभरडोजको बढ्दो जोखिमको साथ।
रोग नियंत्रण र रोकथाम केन्द्र (सीडीसी) ले ओपियोइड एपिडेमिक को बारे केहि केहि तथ्यहरु लाई सूचीबद्ध गरेको छ। बुझ्ने कि ओपियोड दबाइको नकारात्मक प्रभावले यो एपिडेमिक व्यवस्थापन गर्दा भौतिक चिकित्सकले तालिकामा ल्याउन सक्ने फाइदाहरू मद्दत गर्न सक्छ। अमेरिकन ओपियोइड प्रयोगका बारे केही तथ्याङ्कहरू (र दुरुपयोग) समावेश गर्दछ:
- 1 999 देखि 2013 सम्म, वितरण गरिएका ओपियोड दबाइहरूको संख्या चौडाई भएको छ।
- ओपियोइड लतसँग सम्बन्धित मृत्युहरू 1 999 देखि चकित भएको छ।
- 2014 मा ओपियोइड दुखाइ औषधिको लागी लगभग दुई मिलियन अमेरिकिहरू आदी थिए।
- ओपियोइड लतले अन्य अवैध औषधीहरूको दुरुपयोग गर्न सक्छ।
- चार ओपियोइड प्रयोगकर्ताहरु मध्ये लगभग एक मा लत संग संघर्ष।
- ओपियोइड लत संग संघर्ष गर्ने व्यक्ति हिरोइनको लागि 40 गुना बढी सम्भावना हुनसक्छन्।
त्यसोभए ओपियोड दबाइको साथ एउटा ठूलो समस्या छ, तर यो दुखाइ को लागी एक उपयोगी र प्रभावी तरीका होइन?
यो हुन सक्छ, तर केवल तपाईंको डाक्टरको सावधानीपूर्वक पर्यवेक्षणमा। गैर-मुस्कुलोलुकेलात्मक दुखाइ, जस्तै कि केहि क्यान्सर ट्यूमरहरूसँग सम्भव हुन सक्छ, ओपिसिड औषधिको लागि राम्रोसँग प्रतिक्रिया दिन सक्छ, जसले रोगीलाई उनीहरूको दैनिक-जीवनमा पूर्ण रूपमा काम गर्न अनुमति दिन्छ। पुरानो दुखाइ संग रोगहरु को प्रभावी रूप देखि ओपियोड दबाइ संग आफ्नो दुखाइ को प्रबंधन गर्न सक्छन्, तर यो उनको डाक्टर द्वारा नजदीकी को निगरानी को आवश्यकता हो।
अत्यधिक-नशे की लत ओपेयोडि दुखाइ औषधि प्रयोग गर्न केहि downsides छन् जुन संबोधित गर्नु पर्छ।
ओपियोइड प्रयोगको समस्यालाई सम्बोधन गर्दै
अगस्त 2016 मा, संयुक्त राज्य अमेरिका सर्जन जनरल विवेक मोर्ती एमडीले ओपियोइड लतको समस्यालाई सम्बोधन गर्ने चिकित्सकहरुलाई एक पत्र पठायो र सोध्नुभयो कि सबै हेल्थकेयर चिकित्सकहरू एकसाथ अप्हाइड दुर्व्यवहार र लतको यस रोगको सामना गर्न एकसाथ काम गर्छन्।
पत्र महामारी विरुद्ध लड्ने तीन-चरण योजना प्रदान गर्दछ:
- Opioids को उचित प्रस्तुतीकरण को बारे मा शिक्षा
- सम्भावित ओयोयोइड प्रयोग विकारहरूको लागि मरीजहरूको स्क्रीनिंग गर्दै र ती रोगीहरूलाई उत्तम उपचारको साथ जोड्दै
- मानसिक रोगको रूपमा ओपियोड दुर्व्यवहारको उपचार गर्न र "नैतिक असफलता"
सर्जन जनरलले ओपियोइड औषधिको प्रस्तुतीकरणका लागि सिफारिसहरू पनि गरेको छ। यी सिफारिसहरू, सीडीसी दिशानिर्देशहरू, सूची व्यायाम र शारीरिक उपचारले उपचारको मोडको रूपमा अनुकूलित आदत-प्रजनन नुहाउने औषधिको औषधिको रूपमा अनुकूल गर्न सकिन्छ।
शारीरिक थेरेपी कसरी मद्दत गर्न सक्छ?
शारीरिक चिकित्सकहरूसँग रोगीहरूलाई चोट पुर्याउनका साथ नजिकको काम गर्ने अनोखा अवसर छ।
अधिकांश मानिसहरू शारीरिक थेरेपी क्लिनिकमा देख्छन् किनभने तिनीहरू पीडामा छन् र राम्रो हुँदै जान हुँदैनन्। ती रोगीहरूको लागि लक्ष्य पीडा कम हुँदा गतिशीलतामा सुधार हुन्छ। तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंको विशेष परिस्थितिको आकलन गर्न सक्छ र तपाईंलाई आफ्नो दुखाइ व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ र आदत-प्रहार दुखाइ दुरुपयोगको आवश्यकता बिना, अनुकूल ढंगले जाने र कार्य गर्न क्षमता सुधार गर्न सक्छ।
अध्ययनले देखाउँछ कि एक सक्रिय शारीरिक थेरेपी प्रोग्राममा संलग्न व्यक्तिले तपाइँको दुखाइ र गतिशीलतालाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको शारीरिक चिकित्सकले तपाईंलाई दुखाइ राख्न मद्दतको लागि तपाईंलाई पनि रणनीति देखाउन सक्दछ। केहि फरक तरिकाहरू र उपचारहरू जुन तपाइँको शारीरिक चिकित्सकले प्रयोग गर्न सक्दछ:
- व्यायाम: प्रायः म्युलिकुलुक्लिकल सर्भिसका लागि आलोचना र व्यायाम साबित भएको छ, र तपाईंको शारीरिक चिकित्सक एक आभाषिक विशेषज्ञ हो जसले तपाईंलाई के गर्न सक्छ भनेर देखाउन सक्छ। व्यायाम दुखाइ कम गर्न र तपाईंको दुखाइ उपचारमा सक्रिय भूमिका लिनुमा तपाईंको मुख्य उपकरण हुनुपर्छ।
- विद्युत उत्तेजना र तसवीर: विद्युत उत्तेजना, वा ई-स्टिम, तपाईले आफ्नो दुखाइ कम गर्न महसुस गर्न सनसनीहरू बदल्न सक्छ। उत्तेजनासँग साना साइड इफेक्टहरू छन्, यो यसलाई केवल कहीं पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- Iontophoresis: यस विद्युत उत्तेजना को यो रूप तपाईंको दुखाइ को प्रबंधन को लागि तपाईंको छाला को माध्यम ले विरोधी भड़काऊ दबाइ को प्रबंधन गर्न सक्छ।
- गर्मी वा चिसो: द्रष्टव्य घटाउन गरम प्याक र चिसो प्याकहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ र सुमन व्यवस्थापन गर्न स्थानीय परिसूचक परिवर्तन गर्नुहोस्।
- पोस्टरल सुधार रणनीति: गरीब मुद्राको साथमा तपाइँको दुखाइको कारण हुन सक्छ, र तपाईंको पोष्ट परिवर्तन गर्न सिक्ने रणनीतिहरू आवश्यक हुन सक्छ।
- कीनियाईविज्ञान ट्यापिंग: यद्यपि किइनियोजोलोजी टेपको प्रयोगको सम्बन्धमा सीमित अनुसन्धान छ, यसले तपाइँको दुखाइ व्यवस्थापन गर्न प्रयोग गर्न सक्छ। (साथै, K-टेप प्रयोग गर्न धेरै कम साइड इफेक्टहरू छन्।)
- मालिश: शीतल ऊतक मालिश मांसपेशिहरु र मांसपेशियों को मसाले आराम गर्न सक्छन् र दुखाइ को कम गर्न मा मदद गर्दछ जसलाई तपाईं महसूस गर्दै छन्।
यी केही वस्तुहरू - जस्तै TENS, गर्मी, वा मालिश - निष्क्रिय उपचारहरू छन्; तपाईंको भौतिक चिकित्सकले उपचार गर्दा तपाइँले केहि गर्न सक्नुहुन्न। निष्क्रिय उपचार तपाईंको पहिलो दुर्व्यवहार उपचार को विकल्प नहीं हुनु पर्छ किनकि यो तपाईंलाई उपचार को लागी तपाईंको पीटी मा निर्भर हुन सक्छ। ती माथि सूचीबद्ध गरिएको छ किनकि तिनीहरू उपचारका लागी तपाइँ आफ्नो दुखाइको अवस्थाको लागि शारीरिक थेरेपीमा उपस्थित हुनका लागी उपस्थित हुन सक्दछ।
यो सिफारिस गरिएको छ कि तपाइँ एक सक्रिय शारीरिक थेरेपी रिभब कार्यक्रममा संलग्न हुनाले तपाईंको मुस्कुलोसकेलेटल अवस्था र दुखाइको उपचार गर्न संलग्न गर्दछ। यसमा व्यायाम समावेश छ, जसले तपाईंलाई बल प्राप्त गर्न सक्छ, गतिको दायरा, र कार्यात्मक गतिशीलतामा मद्दत गर्दछ। साथै, तपाईं आफ्नो शारीरिक चिकित्सक संग काम गर्दा केहि मजेदार हुन सक्छ, र तपाईंले व्यायाम संग आफ्नो ऊर्जा भूमि उत्तेजना स्तर बढ्न सक्छ।
र के अनुमान छ? शारीरिक थेरेपीमा संलग्न गर्न धेरै लामो समय नकारात्मक साइड इफेक्टहरू छन्। तपाईंको मांसपेशिहरु अस्थायी रूपमा सोरमा हुन सक्छ, तर दीर्घकालिक फाइदा यसको लायक हुन सक्छ।
तपाईंले के गर्नुपर्छ?
यदि तपाईं मालुक्लोकेकलल दुखाइ विकास गर्नुहुन्छ भने, गर्दनको दर्द वा एक घुमाउरो कफ तनावको रूपमा, पहिले एक शारीरिक चिकित्सक हेर्न रोज्नुहोस्। धेरै अवस्थामा, तपाईं सीधा पहुँच मार्फत एक चिकित्सक चिकित्सकलाई भेट्न सक्नुहुन्छ, र तपाईं रिकभरीको बाटोमा सुरू गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको पीटीले तपाईंको अवस्थाको आकलन गर्न सक्छ र यदि आवश्यक भएमा एक विशेषज्ञलाई संदर्भित गर्न सक्छ, तर तपाईको पटक पीटी क्लिनिकमा धेरै पटक व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ।
यदि तपाईंको डाक्टरले तपाइँको मालोकसकेलेटल हालतको लागि ओपियोइड दुखाइ औषधको प्रस्तुति गर्दछ भने, शारीरिक थेरेपी शुरु गर्ने बारे सोध्नु हुन्छ - दबाइको सट्टा दुर्व्यवहारको लागी एक अधिक स्वाभाविक उपचार। तपाईंको चिकित्सकको प्रस्तुतीकरणमा दबाइको साइड इफेक्टको बारेमा सोध्नुहोस्। के तपाईं आदी बन्न सक्नुहुन्छ? तपाईंको दुखाइको व्यवस्थापनको लागि लामो-समय योजना के हो? तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यको नियन्त्रणमा हुनुहुन्छ, र ओपियोड दबाइ प्रयोगको खतरा बुझ्न र दुरुपयोगले तपाईंलाई तपाईंको दुखाइ व्यवस्थापन रणनीतिको लागि उत्तम निर्णय गर्न मद्दत गर्दछ।
यदि तपाई ओपियोडिड दुखाइ औषधि दुर्व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने अब मद्दत खोज्नुहोस्। दायाँ हेल्थकेयर प्रोफेशनले तपाईंलाई सुरक्षित तरिकाले तपाइँको समस्याको व्यवस्थापन गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ र रिकभरीको लागि सडकमा पुग्न सक्छ।
औषधिमा ओपियोइड दुखाइ औषधिको ठाउँ छ। यो पुरानो दुखाइको प्रबन्ध गर्न प्रभावकारी हुन सक्छ। दुर्भाग्यवश, प्रयोग गरी सम्भावित दुरुपयोग-ओपियोइड औषधिको जोखिम वास्तविक हो।
तपाईंको छनौट छ। यदि तपाईं मुस्कुलोसकेलेटल, गैर-क्यान्सर सम्बन्धी दुखाइको विकास गर्नुहुन्छ, पहिला तपाइँको शारीरिक चिकित्सकलाई भेट्न रोज्नुहोस्। तपाईंको पीटी तपाईं र तपाइँको डाक्टर संग सुरक्षित र प्रभावी ढंगले तपाइँको दुखाइ व्यवस्थापन गर्न र आफ्नो समग्र कार्यात्मक गतिशीलता सुधार गर्न काम गर्दछ, ताकि तपाईं चाँडै आफ्नो सामान्य, दुखाइ मुक्त जीवन शैलीमा फर्कन सक्नुहुन्छ।