के तपाईंले साँच्चिकै सोचेर केहि चीज गर्नुभयो? जस्तै तपाईंको यात्राको बारे कुनै पनि विवरण दर्ता नगरी काम गर्न ड्राइभिङ जस्तै? जब एक सहकार्यकर्ताले पछि सोध्नुभयो भने तपाईंले काम गर्ने तरिकामा केहि कुरा देख्नुभयो भने अचम्म लाग्न सक्छ कि तपाइँ आफ्नो बिहानको ड्राइभको बारेमा केहि पनि सम्झना छैन। मानिसहरू प्राय: "जलो आउट" वा "स्वत: पालो" मा "" लाई उल्लेख गर्दछ। वास्तवमा सोच्ने कुरा केहि गर्न को लागी यो क्षमता को एक उदाहरण हो कि मनोवैज्ञानिकहरूले स्वतन्त्रता बोल्छन् ।
हाम्रो रोजगारीको जीवनका विभिन्न क्षेत्रहरूमा, हामी अक्सर जटिल कार्यहरूसँग व्यवहार गर्ने आदतहरू विकास गर्छौं। मानिसहरू स्वत: बिलमा जान्छन् र वास्तवमा सोच्न बिना चीजहरू गर्छन्। स्वचालित मोडमा जाँदै धेरै कार्यहरू सरल बनाउन सक्छ किनभने यसले हाम्रो आकस्मिक स्रोतहरूलाई मुक्त गर्छ, त्यसैले हामी कार्यका सरल कार्यहरूद्वारा थकित हुँदैनौं। तर यसले खतराको एक तत्व पनि प्रस्तुत गर्दछ र मान्छेले गल्तीलाई प्रत्याशित बनाउँछ।
त्यसोभए स्वतन्त्रता किन राख्छ? यसको बारेमा साँच्चै सोच्ने बिना काम गर्ने यो क्षमता हुन्छ जब एक व्यवहार अधिक सिक्न हुन्छ। यदि तपाइँ एक चोटि र फेरि फेरि कार्य चलाउनुहुन्छ भने, तपाइँ अन्ततः त्यस कार्यमा यति कुशल हुनुभयो जुन तपाईले यसलाई सानो वा कुनै विचार नगर्न सक्नुहुनेछ। ड्राइभिंग र हिड्ने क्रियाकलापहरूको उदाहरण हो जुन स्वचालित हुन्छ। जब तपाइँ आफ्नो कारमा काम गर्न चलाउनुहुन्छ, तपाईं कार सुरू गर्न कसरी विचार गर्नुपर्दैन, गियर पथ कसरी सार्न, वा तपाईंको ड्राइभबाट कसरी बाहिर निस्किनु हुन्छ।
जब तपाईं हिँड्नुहुन्छ, तपाईलाई हरेक आन्दोलनको बारेमा होशियार भई सोच्न वा अन्य को सामने एक खुट्टा राख्न आफैलाई सम्झना छैन। व्यवहार यति धेरै सिक्न र अधिक अभ्यास गरिएको छ कि यो केवल दोस्रो प्रकृति हो।
स्वतन्त्रताको फाइदा
जस्तो कि पहिले उल्लेख गरिएको छ, यो autopilot वास्तव मा सोच केहि फायदा छ।
यो स्वचालित मोडमा नियमित कार्यको लागि फिसल गरेर, हामी हाम्रो दैनिक जीवनमा छिट्टै र कुशलतापूर्वक प्रकार्य गर्न सक्दछौं जुन हरेक सानो विवरणमा ध्यान दिंदैन। यदि तपाईं ध्यानपूर्वक सम्झना गर्नुहुन्थ्यो र कसरी कार गर्न कसरी काम गर्न वा कसरी कक्षामा जानुहुन्छ क्याम्पसमा हिंड्न कसरी भन्ने बारे सोच्नुहोस् कि तपाइँको दिन कस्तो श्रमिक हुनेछ। सिक्न , अभ्यास, र दोहोरिनेमा धन्यवाद, यी व्यवहारहरू स्वचालित हुन्छन्।
आकस्मिक स्रोतहरू मुक्त गर्न अतिरिक्त, स्वतन्त्रताले हामीलाई विभिन्न वातावरणको साथ आरामदायक र परिचित महसूस गर्न अनुमति दिन्छ। हाम्रा अनुभवहरूद्वारा, हामी सिक्न सक्छौं के फरक र फरक परिस्थितिमा आशा छ।
"जब हामी एक किराना पसलमा हिंड्छौं, हामी स्वचालित रूपमा जान्छौं कि कसरी चीज जान सकिन्छ", गेग्रीले र वेग्नर (2001) को वर्णन गर्दछ। "हामी भित्र जान्छौं, कार्ट हान्नुहोस्, खाना खानुहोस्, खजानाको लागि लाइन लिनुहोस् जसले खानाको लागि हाम्रो पैसा लिनेछ, र हामी घर जान सक्छौं ... हामी हाम्रा अनुभवहरूमा आधारित परिस्थितिको उचित धारणाहरू पत्ता लगाउँछौं। । "
जोखिम
स्वचालित रूपमा यसको फाइदा छ, यसको यसको पनि downsides छन्। स्वतन्त्र सोच हाम्रो जीवनका थुप्रै क्षेत्रमा खतरा हुन सक्छ, काममा महँगो त्रुटिहरू सिर्जना गर्न अधिक साम्राज्य, दिनदेखिदेखि खतरा खतरनाक सडक जस्तै हामी काम गर्न हरेक बिहान क्रस गर्न पर्थ्यो।
क्रियाकलाप यति दिनचर्या र आकस्मिक हुन्छ किनभने, हामी सडकमा पछाडि अघि बढ्न ट्राफिक जाँच गर्न उपेक्षा गर्न सक्दछौं - जुन एक दुखाइ र घातक परिणामहरु लाग्न सक्छ।
सौभाग्य देखि, शोधकर्ताहरूले केही रणनीति पत्ता लगाएका छन् जसले मानिसहरूलाई यो ओटोप्लिट मोडबाट हटाउन मद्दत पुर्याउन सक्छ र वरपरको वरिपरि के मा जान्छ।
स्वतन्त्रता संग लडने एक तरीका नवीनता को परिचय र दिनचर्या को अलग गर्न को लागी छ। एक कर्मचारीले सबै दिन त्यहि दोहोरो कार्य प्रदर्शन गर्दछ, नियोक्ताहरूले संगठनात्मक दिनहुँ कार्यहरू गर्न सक्छन् जसले काम फरक गर्दछ वा विभिन्न कामहरू बीचका कार्यकर्ताहरूलाई घुमाउन पनि सक्छ। एक बैंकमा, उदाहरणका लागि, कर्मचारीले नियमित रूपमा ग्राहकहरूसँग व्यवहार गर्न, नगद दराजको संतुलन, नयाँ ग्राहकहरूलाई खुल्ला खाताहरू मद्दत गर्न मद्दत पुर्याउन सक्छ र ऋण आवेदनका साथ व्यक्तिहरूलाई सहायता गर्न सक्दछ।
कार्यहरूको बीचमा ध्यान हटाउँदै दोहोरो दोहोर्याउँछ र कार्यकर्ताहरूलाई स्वत: बिल मोडबाट बाहिर निकाल्न मद्दत गर्दछ।
केही हेरचाहहरू, जस्तै हेल्प-क्यारियर र एयरलाइन पाइलटहरू, एक मौखिक डबल-जाँच प्रणालीको प्रयोग गर्नुहोस् जहाँ कर्मचारीहरूले साक्षीलाई महत्त्वपूर्ण जानकारी दोहोर्याउँछन्। तथापि, शोधकर्ताहरूले फेला पारेका छन् कि यस्ता प्रक्रियाहरू सधैँ असफल भएन-सुरक्षित। एफएएले यो चेकलिस्ट प्रणालीलाई चेक ईन्टरनेटमा धेरै इन्द्रमा संलग्न गरेर अधिक भरोसेमंद बनाउनको लागि बनाईएको दृष्टिकोण प्रयोग गर्दछ। मजदुरहरूले चौकस चेकलिस्ट वस्तुहरू पढ्ने, भिजुअल रूपमा प्रत्येक वस्तु जाँच गर्दछन्, र त्यसपछि शारीरिक रूपमा प्रत्येक नियन्त्रण वा सेन्सर छान्नुहोस्। लक्ष्य छ कि धेरै जाँच को उपयोग गरेर, पायलटहरु लाई कम संभावना को जाल मा गिरने को संभावना कम हुनेछ र संभावित समस्याहरु या त्रुटिहरु लाई अधिक जान्दछन्।
स्वस्थताले पराजित गर्न सजिलो नहुन सक्छ, तर शोधकर्ताहरूले यसको बारे चिन्तित हुन सुझाव दिन्छ र सावधानीपूर्वक योबाट बच्न चरणहरू लिने सबै भन्दा राम्रो समाधान हुन सक्छ। तपाईंको दैनिक कम्युनिस्टको दौडान बाहिर निकाल्नुको सट्टा, धुन भित्रको प्रयास गर्नुहोस् र साँच्चै तपाईंको यात्रामा ध्यान दिनुहोस् र तपाईंको वरपरको संसारमा के हो।
सन्दर्भहरू
गेयली, टी।, र वेग्नर, डीएम (2001)। कार्यको स्वचालितता, मनोविज्ञान। न्यु स्मिल्लर र पीबी बल्ट्स (एड्स) मा, इन्टरनेशनल इन्साइक्लोपीडिया को सोशल व व्यवहार विज्ञान । Elsevier लिमिटेड