अनलाइन थेरेपी को लाभ र नोकसान

के तपाईं अनलाइन थेरेपी विचार गर्दै हुनुहुन्छ? इन्टरनेटले मानसिक स्वास्थ्य उपचारको लागि नयाँ लाभ खोलेको छ, तर केही प्रविधिहरू छन् र सहमतिमा छन् कि तपाईंले निर्णय गर्नु अघि विचार गर्नु पर्छ यदि ई-थेरेपी तपाईंको लागि सही छ। अनलाईन थेरेपी को केहि भन्दा ठूलो फाइदाहरु र नुकसान को अन्वेषण गरौं।

अनलाइन थेरेपी को लाभ

1. रिमोट क्षेत्रहरूको लागि राम्रो विकल्प

अनलाइन थेरेपीले ग्रामीण वा दूरस्थ क्षेत्रमा मानिसहरूलाई मानसिक स्वास्थ्य जानकारीको पहुँच प्रदान गर्दछ।

ती क्षेत्रहरूमा बस्ने व्यक्तिहरूले मात्र मानसिक स्वास्थ्य उपचारको कुनै अन्य प्रकारको पहुँच नहुन सक्छ किनभने तिनीहरूको भौगोलिक क्षेत्रमा कुनै मानसिक स्वास्थ्य अभ्यास छैन। ई-थेरेपीले यी व्यक्तिलाई उपचारको पहुँच प्रदान गर्दछ जुन तिनीहरू अन्यथा नहुन सक्छ।

2. शारीरिक सीमाहरू भएकाहरूका लागि पहुँच

अनलाइन थेरेपीहरूले व्यक्तिहरूलाई असक्षम पार्नु वा असत्यमा पहुँच प्रदान गर्दछ। गतिशीलता एक ठूलो मुद्दा हुन सक्छ जब यो मानसिक स्वास्थ्य हेरविचारमा पुग्न आउँछ। व्यक्तिहरू जसले विभिन्न कारणहरूको लागि आफ्नो घर छोड्न असक्षम छैनन्, जस्तै शारीरिक वा मानसिक बीमारी, अनलाइन परम्परा पारंपरिक मनोचिकित्सा सेटिंग्स को लागि एक उपयोगी विकल्प पाउन सक्छ।

3. सुविधा र सशक्तता

अनलाइन थेरेपी प्रायः सस्ती र सुविधाजनक हुन्छ। तपाईं आफ्नो घरको सान्त्वनामा थेरेपी सत्रहरू उपस्थित हुन सक्नुहुनेछ किनकि, तपाई प्रायः तपाइँको लागि सबैभन्दा अनुकूल हो जुन तपाइँको उपचार सत्रहरू अनुसूचित गर्न सक्नुहुन्छ।

आज, धेरै राज्यों को अनलाइन थेरेपी को कवर गर्न को लागि बीमा प्रदाता को आवश्यकता को रूप मा उनि पारंपरिक थेरेपी सत्र हुनेछ। ई-थेरेपी उपचारको बारेमा थप जान्नको लागी आफ्नो बीमा कम्पनीलाई सम्पर्क गर्नुहोस् तपाईको नीतिले ढाकिएको छ। अनलाइन चिकित्सकहरूले प्रायः उनका लागि किफायती उपचार विकल्पहरू प्रदान गर्छन् जसले स्वास्थ्य बीमाबाट ढाक्न सक्दैनन्।

4. अनलाइन थेरेपीले थप पहुँच पुर्याउँछ

इन्टरनेटले मानसिक स्वास्थ्यको जानकारी थप पहुँचयोग्य बनाउँछ। मानिसहरू मित्र र परिवारलाई स्वास्थ्य हेरविचारका विषयहरूमा सहज रूपमा सहज महसुस गर्न सक्छन् तर मानसिक स्वास्थ्य चिन्ताबारे छलफल गर्न मन नपर्न सक्छ।

यो पनि एक शैक्षिक उपकरण हुन सक्छ

ई-थेरेपीले मानिसलाई मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्यको बारेमा बढि जान्न मद्दत गर्न एक महत्वपूर्ण उपकरण हुन सक्छ। यद्यपि यदि तपाईंलाई मन पर्छ जस्तो लाग्छ भने तपाईंको मानसिक भलाई पनि बलियो हुन्छ, अनलाइन उपचारले तपाईंलाई मनोवैज्ञानिक रुपमा बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। तपाईले स्वास्थ्य व्यवहार र रणनीतिकरणको सामना गर्ने बारे थप जान्न सक्छ जसले राम्रो मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्यको नेतृत्व गर्नेछ।

अनलाइन थेरेपी को हानि

1. केहि बीमा कम्पनीहरुले ई-थेरेपी ढाक्न सक्दैन

ई-थेरेपीका लागि बीमा कवरेजले तपाईं कहाँ बस्नुहुन्छ र तपाईसँग बीमा गरेको अवस्थामा निर्भर गर्दछ। केहि बीमा नीतिहरूले अनलाइन थेरेपीलाई ढाक्न सक्दैन। मनोचिकित्सा सेवाको लागि भुक्तानी बाहिरको जेब छिट्टै थप्न सक्छ।

2. केही राजतन्त्रहरू बाहिरका प्रदायकहरूलाई अनुमति दिँदैन

धेरै राज्यहरूले बाहिरका राज्य मनोवैज्ञानिकलाई सेवा प्रदान गर्न अनुमति दिँदैनन्। त्यस्तो अवस्थामा, तपाइँ प्रदायकलाई उनीहरूको गृह राज्य र तपाईंको गृह राज्यमा लाइसेन्स गर्न आवश्यक पर्दछ।

मनोविज्ञानको मनिटरका लागि एक लेखमा, अमेरिकी मनोवैज्ञानिक संघका कानुनी विशेषज्ञ डेबरा बकरले बताए कि केही राज्यहरूले मनोवैज्ञानिकहरूलाई सीमित समयको लागि बाहिरको अवस्था मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रदान गर्न अनुमति दिन्छन्।

यो सामान्य रूपमा प्रति वर्ष 10 देखि 30 दिन हुन्छन्।

तथापि, मनोवैज्ञानिकहरूले ग्राहकहरूसँग आफ्नै राज्यमा अनलाइन उपचार गर्न सक्छन्, जो दूरीमा बाँच्नेहरूको लागि एक उत्कृष्ट विकल्प हुन सक्छ, घरपरिवार हो, वा सुविधाजनक उपचार विकल्पहरूको पहुँच चाहिन्छ।

3. गोपनीयता, गोपनीयता, र अविश्वसनीय प्रविधि बारेको सम्बन्ध

तपाईंको व्यक्तिगत जानकारी निजी राख्नु पर्दा मनोचिकित्सकमा एक प्रमुख चिन्ता हो, तर अनलाइन उपचारले जटिलताको परत थप्छ। गोपनीयता अनलाइन अनलाईन थेरेपीमा महत्त्वपूर्ण छ किनकि यो उपचारको अधिक पारंपरिक ढाँचाहरूमा छ। चूंकि जानकारी अनलाइन ट्रांसफर गरिएको छ, यसले गोपनीयताको लीक र एक चिन्तालाई थप चिन्ता बनाउँछ।

टेक्नोलोजी समस्याहरूले पनि यसलाई उपचार गर्न गाह्रो बनाउन सक्छ जब तपाई साँच्चै यसको आवश्यकता पर्दछ।

4. अनलाइन चिकित्सक संकटको स्थितिको जवाफ दिन सक्दैनन्

क्यान्सरबाट अनलाइन क्यान्सरहरू टाढा छन् किनकि एक संकट हुन्छ जब चाँडो र प्रभावकारी प्रतिक्रिया दिन गाह्रो हुन्छ । यदि ग्राहकले आत्मिक विचारहरू अनुभव गरिरहेको छ भने वा व्यक्तिगत त्रासदीको सामना गरेको छ, यो चिकित्सकलाई सीधा सहयोग प्रदान गर्न गाह्रो वा असम्भव हुन सक्छ।

5. अनलाइन थेरेपी गंभीर मनोचिकित्सा रोगहरूको लागि उपयुक्त छैन

ई-थेरेपी विभिन्न परिस्थितिहरूको लागि उपयोगी हुन सक्छ, तर जब यो अधिक गम्भीर मनोचिकित्सा बीउको लागी आउँछ जुन नजिक र सीधा उपचार चाहिन्छ। यो जटिल व्यक्तिहरूको जटिल वा विस्तृत समस्याहरूको लागि उपयुक्त छैन। उपचारको दायरा सीमित रहन्छ, त्यसैले यो अधिक जटिल परिस्थितिमा मात्र कम्तीमा प्रभावकारी हुन्छ।

6. अनलाईन थेरेपीले कहिलेकाहीँ अनलाईन सूचनाको लीक गर्दछ

धेरै अवस्थामा, अनलाइन चिकित्सकहरूले अनुहार अभिव्यक्ति, वाकल संकेतहरू वा शरीरको भाषा देख्न सक्दैनन्। यी सिग्नलहरू प्राय: प्राय: तपाईंको भावना, विचार, मूड, र व्यवहारको एक स्पष्ट चित्र चिकित्सकलाई बताउन र देउ। भ्वाईस-ओभर-इन्टरनेट टेक्नोलोजी र भिडीयो च्याट जस्ता केही डिलिवरी विधिहरूले स्थितिको स्पष्ट चित्र प्रदान गर्न सक्छ, तर तिनीहरू प्रायः तीव्रता र तीव्रताको कमी हुन सक्छन् जुन विश्व-संसारको अन्तरक्रिया हो।

7. एथिकल र कानुनी सम्बन्धहरूमा संभावित समस्याहरू छन्

अनलाइन थेरेपीले भौगोलिक अवरोधहरू मेटाउँदछ, कानुनी र नैतिक कोडहरू लागू गर्न गाह्रो बनाउँदछ। चिकित्सकले संसारका कहीं पनि ग्राहकहरूको उपचार गर्न सक्छन्, र धेरै देशहरूमा विभिन्न इजाजतपत्रका आवश्यकताहरू र उपचार दिशानिर्देशहरू छन्। तपाईंले उपचार प्रक्रिया सुरु गर्नु अघि तपाईंको चिकित्सकको योग्यता र अनुभव बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ।

अनलाइन थेरेपी को बारे मा अधिक

• 9 अवलोकनहरू अनलाइन अभ्यासको अभ्यास र प्रक्रिया बारे
  ग्रेगरी मौलाउसेसर काउंसिलिङ रेजसोसेन्सले अनलाइन पेन्डिङ र थेरेपीको यो पेसामा आधारित पेन्गरेपको केहि प्रमुख पक्षहरू अन्वेषण गर्दछ।
• कसरी धेरै अनलाइन थेरेपी साँच्चै मा जान्छ?
  यो महान लेख काउन्सिलिङको ग्रेगोरी मुलाउसेसरबाट संसाधन। चिकित्सकहरु र अनलाइन अनुभव संग उनको अनुभव द्वारा उत्पन्न नैतिक चुनौतिहरु मा देखिन्छ।
• तपाईंको डाक्टर वा चिकित्सकलाई इमेल गर्दै
  केहि चिकित्सकहरू र क्लाइन्ट्स बीच ई-मेल कम्युनिकेशन्सको प्रयोगको वरिपरि केहि समस्याहरूको बारे थप जान्नुहोस्, तपाईको बारे मा मानसिक स्वास्थ्य संसाधनको लागि मार्गदर्शक।

_{सन्दर्भहरू}

_{DeAngelis, टी। (2012)। दूरी थेरेपी, कानूनी र नैतिकता अभ्यास गर्नुहोस्। मनोविज्ञान मा मनिटर, 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx बाट प्राप्त।}

_{होफमन, जे (2011, सेप्टेम्बर 23)। जब तपाईंको चिकित्सक मात्र एक क्लिक टाढा हो। न्यूयर्क टाइम्स। Http://www.nytimes.com/2011/09/25/fashion/therapists-are-seeing-patients-online.html बाट प्राप्त गरियो।}