एक किशोर विफलता आत्महत्या कसरी कुरा गर्ने?
एक किशोरले कुरा सुनेर चीजहरू भन्छिन्, "मलाई मात्र जान सक्छु," अलार्मको कारण हुनुपर्छ। आत्महत्या किशोरको बीचमा मृत्युको दोस्रो प्रमुख कारण हो।
यदि तपाइँका किशोरहरूले विषय उठाउँछन् भने-यदि तपाई सोच्नुहुन्छ भने ध्यान दिँदा यो बोली ठीक छ। दुर्भाग्यवश, धेरै किशोरहरूले हरेक वर्ष आत्महत्या पूरा गर्छन् र प्रायः बेवकूफ मित्र र परिवारले भन्छन कि उनीहरुले आफुलाई माया गर्दथे यो कल्पना गर्थे।
किशोर आत्महत्या तथ्यहरू
तपाईंको किशोरले आत्महत्या गर्ने धम्की दिइरहेको छ भने तपाईंलाई जान्न आवश्यक छ।
- त्यहाँ तपाईंको किशोरको अंश हो जुन वास्तवमा मर्नु हुँदैन।
- किशोर आत्महत्या गर्ने आत्महत्या सम्भवतः निराशाजनक, नियन्त्रणबाट बाहिर निस्कने र सामना गर्न असमर्थ हुन सक्छ। उनीहरूको अनुभव अनुभव गर्दै ती दुखाइ तीव्र र पर्याप्त छ, र यस क्षणमा आत्महत्या मात्र एकमात्र तरिका देखिन्छ।
- आत्मिक किशोरहरूले आफ्नो भावनात्मक पीडा रोक्न खोजिरहेका छन्। उनीहरूले हानिकारक र थकिएका थकिएका छन् कि कोही कसैको माध्यम ले जान्छ भन्ने कुरा बुझ्दैनन्।
एक सिसिडल किशोरलाई के भन्नुहुन्छ?
यदि तपाईंको किशोरले मर्न चाहानुहुन्छ भने वा मर्नु भएको थियो भने, उसलाई उनको संकटबारे कुरा गर्न प्रोत्साहन दिन्छ। यी रणनीतिहरूले तपाईंको किशोरले कुरा सुरू गर्न मद्दत गर्न सक्छ:
- आफ्नो किशोरलाई प्रोत्साहन दिनको लागी प्रोत्साहन दिनुहोस् । केहि भन्नुहोस्, "मलाई थाहा छैन कि चीजहरू तपाईंको लागि यति खराब थियो, के गरिरहेको बारेमा मेरो कुरा गर्नुहोस्।"
- आफ्नो किशोरको अंश सोध्नुहोस् कि एक विशेष घटनाले आत्मिक विचारहरूको सामना गर्यो । यस्तो प्रश्न सोध्नुहोस्, "के भयो? म अधिक जान्न चाहन्छु, यसले यसको बारेमा कुरा गर्न मद्दत गर्न सक्छ।"
- तपाईंको किशोरको भावनालाई अमान्य नदिनुहोस् । चीजहरू जुन खाली वा बेइमानी जस्तो लाग्न सक्छ भन्ने कुरा नछोड्नुहोस्, "तपाईंले जीवनमा सबैलाई सराहना गर्नुपर्दछ," वा "मलाई लाग्छ कि तपाईं ओभरट्याक्टिङ हुनुहुन्छ।" ती चीजहरूले तपाईंको किशोरको दुखाइ कम गर्नेछ।
- स्वीकृति देखाउनुहोस् । बिना निर्णय वा असहमति को व्याख्या बिना उनको बयान या भावनाहरु संग सुन्नुहोस्।
- सोध्नुहोस् कि तपाईंको किशोरमा आत्महत्याको लागि एक विशेष योजना छ । अधिक विशिष्ट योजना, उच्च जोखिम।
राम्रो बुझाइ प्राप्त गरेपछि, तपाईंको किशोरको भावनात्मक समर्थन प्रस्ताव गर्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले उपयुक्त फिट सुझावहरू प्रयोग गर्नुहोस्, तपाईंको किशोर र अवस्था:
- तपाईंको थाहा पाउनुहोस् किशोरीले तपाईंलाई थाहा पाएको छ कि उनी दुर्व्यवहार गर्छन्। जस्तै केहि भन्नुहोस्, "यो जस्तो लाग्छ तपाईंलाई तपाईंले दिनुभएको छ," वा "मलाई लाग्छ कि तपाई त्यहाँ कुनै उपाय छैन।"
- तपाईंको असामान्य प्रेमको तपाईंका किशोरहरूलाई सम्झाउनुहोस्।
- तपाईंको किशोरलाई थाहा छ तपाईं आफ्नो भलाइको बारेमा गहिराइ चिन्तित हुनुहुन्छ।
- दयालु रूपमा तपाईंको किशोरलाई भन्नुहोस्, "म तिमीलाई आफैलाई चोट पुर्याउन चाहन्छु र म तपाईलाई आत्महत्या गर्नदेखि सम्भव सबै कुरा गर्नेछु।"
- धीरेज बाहिर जान्छ कि आत्महत्या एकमात्र समाधान होइन। केहि भन्नु पर्ने प्रयास गर्नुहोस्, "मलाई थाहा छ कि विकल्पहरू मद्दत गर्न सक्ने छनौटहरू छन्, म तपाईंलाई कम्तीमा पनि प्रयास गर्न चाहन्छु।"
- तपाईंको किशोरको लागि त्यहाँ हुन र यो माध्यम ले उसलाई प्राप्त गर्न जो केहि गर्न गर्न को प्रतिज्ञा। केहि भन्न भन्दै आश्वासन प्रदान गर्नुहोस्, "तपाईं एक्लै हुनुहुन्न। म यहाँ छु कि तपाईलाई अब मद्दतको लागि हुँ। म बुझ्छु कि मलाई कस्तो खराब चीज तपाईका लागि हो।"
सुरक्षालाई प्राथमिकता दिनुहोस्
आत्महत्याको बारेमा कुरा गर्दै एक किशोरी आफैलाई तुरुन्तै खतरा हुन सक्छ। आफ्नो किशोरका टिप्पणीहरू गम्भीरतापूर्वक लिनुहोस्।
यहाँ उच्च प्राथमिकता कसरी गर्ने भनेर यहाँ छ:
- सबै खतरनाक लागू पदार्थहरू वा तत्काल क्षेत्रबाट निकाल्नुहोस्।
- आफ्नो किशोरको साथ रहनुहोस् - निश्चित गर्नुहोस् यो संकटको समयमा एक्लै छोडियो।
- तपाईंका किशोरहरू तत्काल व्यावसायिक मद्दत पाउनुहोस्। 911 कल गर्नुहोस् वा तपाईंको किशोरलाई आकस्मिक कोठामा लिनुहोस् यदि तपाईंको बच्चाले खतरनाक खतरामा छ भने।
- तपाईंको बच्चाको लागि निरन्तर मद्दत प्राप्त गर्नुहोस्। थेरेपीले मानसिक मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचार गर्न र सम्बोधन गर्न सक्छ र तपाईंको किशोरको संकटलाई कम गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
स्रोतहरू
> अमेरिकन अकादमी बाल र किशोर मनोचिकित्सक: किशोर आत्महत्या।
> शिन बी। किशोरों मा आत्मघाती र आत्मघाती प्रयास। बाल चिकित्सा । 2016; 120 (3)।
> शान B. किशोर आत्महत्या: तीन प्रमुख कारकहरु मा एक नजिकको दृश्य। AAP News।