अधिकांश मानिसहरू संघर्ष गरेका छन कि उनी एक पटक कसरी हेर्छन् र अर्को, र यो सामान्य हो कि मानिसहरू आहार र व्यायामको बारेमा कुरा गर्न। भोजन विकार खतरनाक इलाकामा एक लाइन पार गर्दा तिनीहरू केवल 5 पाउन्ड वा जिममा टोन गुमाउन प्रयत्न गर्ने छैनन्। तिनीहरू गम्भीर छन्, र तिनीहरूले लक्षणहरूलाई चिन्न महत्त्वपूर्ण छ ताकि तिनीहरूका आवश्यकताहरूलाई मद्दत पुर्याउन मद्दत पुर्याउनका लागि।
कसैको खानेकुरा खानेकुरा विकार गर्न सक्छ को लागी
के तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ कि कसैलाई एक खाँचो विकार हुन सक्छ भन्ने विश्वास गर्नुहुन्छ? के तपाईं आफ्नै वजन र / वा खानाको बारेमा विचारहरूको साथ संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ? लक्षण विकारको संकेतको लागी लक्षणहरूको समीक्षाको लागि तल हेर्नुहोस्।
1. हालैको वजन परिवर्तन
मानिसहरू विकार खानेहरू अक्सर कम वजनमा हुन्छन् तर तर पनि कम वजन हुन सक्छ। छिटो र महत्त्वपूर्ण वजन परिवर्तनहरू चेतावनी चेतावनी हुन सक्छ। यो सम्झना महत्वपूर्ण छ कि खाने को विकार संग केहि मान्छे सामान्य वजन को पनि हो।
वजन घटाने / शरीर छवि समस्याहरु को डर
मानिसहरू विकार खाने खानेकुरा वजन प्राप्त गर्ने तीव्र डर हुन सक्छ, भित्तामा जब पनि। तिनीहरू पनि साँच्चै विश्वास गर्न सक्छन् कि उनि नम्र हुन्छ जब तिनीहरू छैनन्। शरीर छविको साथमा समस्याहरूले पीडितहरूलाई रोक्न सक्ने गतिविधिहरूमा भाग लिनदेखि रोक्न सक्दछ जुन सामान्यतया रमाइलो हुन्छ।
3. गुप्त व्यवहार
गल्ती र शर्मले व्यक्तिलाई गोप्यमा खाने वा ठूलो मात्रामा लुकाउन सक्छ।
प्रेमीहरूले व्यक्तिलाई तालिका पछि तुरुन्तै तालिका छोड्ने वा खानाको लुगा लगाउन खोज्न सक्छन्। कहिलेकाहीँ खानेकुराहरू खाने मानिसहरू पनि ठूला र थोरै लुगा लगाएर वजन परिवर्तनहरू लुकाउने प्रयास गर्नेछन्।
4. कम आत्म-अनुमान
एक व्यक्तिको आत्म-छवि वा आत्म-सम्मान बाह्य रूपमा निर्भर हुन्छ, जसमा शरीरको आकार र वजन सहित।
तिनीहरू पनि अन्य क्षेत्रहरूमा पनि आफैंको आलोचना हुन सक्छ।
5. आफूलाई बिरामी बनाइदिनुहोस्
स्व-प्रेरित उल्टी वा खाना पछाडि पगाङको अन्य रूपहरू वा बिंगिङ एक खाने विकारको चिन्ह हो। प्रिय व्यक्तिहरूले ध्यान दिन सक्छन् कि व्यक्ति सधैँ भोजन पछि बाथरूममा जान्छ वा अत्यधिक उत्साह / डेरिचर प्रयोगको प्रमाण पाउन सक्दछ, जस्तै गोलहरूको प्याकेजिङ्ग।
6. अत्यधिक व्यायाम
व्यायाम एक अद्भुत चीज हुन सक्छ, कहिलेकाहीँ खानेकुराहरू खानेकुराहरू मानिसहरू व्यायाममा आकर्षित हुन्छन् जुन उनीहरूको जीवनमा समस्या बन्छ। यो उदाहरणहरू कहिलेकाहीं अनुपयुक्त हुँदा व्यायाममा दृष्टान्त हुनेछ, जस्तै असामान्य मौसममा दौडने वा नियमित गतिविधिमा भाग लिन सक्षम हुदैन किनभने व्यक्तिले व्यायाम गर्नु पर्छ।
7. खानासँग छुटकारा
भोजन र पोषण बारे विचारहरू एक व्यक्तिको विचार र समय को अधिकांश लाग्न सक्छ जब तिनीहरूसँग एक विकार छ। यी विचारहरूले क्यालोरी वा मोटो ग्राम समावेश गर्दछ, वा खानाको विभाजन प्रकार "राम्रो" र "खराब" कोटिहरूमा समावेश गर्न सक्छ। केही पीडितले खाना खाने एक पूर्ण मनाउन प्रदर्शन गर्न सक्छन्, जबकि अन्य एक एकै ठाउँमा एक औसत व्यक्ति भन्दा धेरै खानु सक्छ।
8. स्वास्थ्य समस्याहरू
पीडितहरु को कारण खाने को कारण धेरै अलग स्वास्थ्य समस्याहरु को कारण बनता छ।
यी समावेश हुन सक्छ तर बाक्लो, सीमित हानिकारक, चोट लगाउने, अनावश्यकता (महिलाहरूमा, उनीहरूको अवधि रोक्न सक्छ), इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, अस्टियोपोरोसिस, कम रक्तचाप, निर्जलीकरण, एसिफेजल आँसु र हृदय रोगहरू सीमित छैनन्। अन्ततः, विकार खाने खालको शारीरिक समस्या मृत्यु हुन सक्छ। यदि तपाईं, वा तपाइँलाई थाहा छ भने, यस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्दैछन्, यो एक चिकित्सकले मूल्याङ्कन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
यदि तपाईंले जान्नुभएका व्यक्तिहरूलाई यी लक्षणहरू देखाउँदै सुरु गर्नुहुन्छ भने, उनीहरूको चिन्ता व्यक्त गर्न महत्त्वपूर्ण छ र उनीहरूलाई एक चिकित्सक, चिकित्सक वा चिकित्सक जस्तै एक पेशेवर खोज्न प्रोत्साहित गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
यसको बारेमा कुरा गर्न एकदम समय सेट गर्नुहोस्, आफ्नो समर्थन संवाद गर्नुहोस्, र व्यक्तिलाई दोषी वा शर्मिन्दा राख्न रोक्न।
स्रोतहरू:
अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन। (2013)। मानसिक विकारहरूको निदान र सांख्यिकीय पुस्तिका (5 औं संस्करण)। वाशिंगटन, डीसी: लेखक।
कपास, एम।, बल, सी।, रबिन्सन, पी। (2003)। चार सरल प्रश्नहरूले विकार खाने खालको स्क्रिनमा मद्दत गर्न सक्छ। सामान्य आन्तरिक चिकित्साको जर्नल , 18. 53-56।
मोर्गन, जेएफ, रीड, एफ।, लेसी, जेएच (1 999)। SCOFF प्रश्नावली: विकार खाने खालको नयाँ स्क्रीडिङ उपकरणको मूल्यांकन। बीएमजे , 31 9। 1467-1468।