टक थेरेपीलाई पनि मनोचिकित्सा भनिन्छ

टक थेरेपी फोबियाहरूको सबैभन्दा सामान्य उपचार विकल्प मध्ये एक हो, यद्यपि निर्दिष्ट ग्राहक ग्राहकको आवश्यकता र चिकित्सकको विद्यालयको विचार अनुसार भिन्न हुनेछ।

टक थेरेपी के हो?

टाउको थेरेपी, पनि मनोचिकित्साको रूपमा चिनिन्छ, मूल विचारमा आधारित छ कि तपाइँ जोरहेका कुराहरूको बारेमा कुरा गर्दै उनीहरूलाई स्पष्ट गर्न र तिनीहरूलाई परिप्रेक्ष्यमा राख्न मद्दत गर्न सक्छन्।

केहि कुरा गर्ने चिकित्सकहरू एक विशिष्ट स्कूल विचार विचार गर्छन्, जस्तै संज्ञानात्मक सिद्धान्त वा व्यवहार। अरूले अधिक एक्लेक्टिक दृष्टिकोण प्रयोग गर्छन्, विभिन्न विभिन्न सिद्धान्तहरु बाट ड्राइंग प्रविधिहरू र सिद्धान्तहरू प्रयोग गर्छन्।

विशिष्ट फोबियासको लागि, एक मानसिक स्वास्थ्य व्यवसाय (एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक जस्तै) सामान्यतः संज्ञानात्मक र व्यवहार रणनीति को एक संयोजन को प्रयोग गर्नेछन् जो डराएको वस्तु या स्थिति को उपचार को उनको उपचार योजना मा शामिल छ।

टक थेरेपी बनाम औषधि थेरेपी

मानसिक स्वास्थ्य समुदायमा एक युग पुरानो बहस छ कि थियू थेरेपी को उपयोगिता को लागी दबाइ को उपचार को विरोध। मेडिकल मोडेलको अनुसार, मानसिक विकार शारीरिक कारणहरूको परिणाम हुन् र औषधि, सर्जरी, वा अन्य चिकित्सा प्रक्रियाहरूद्वारा उपचार गर्नुपर्छ।

भाषण थेरेपीका समर्थकहरूले विश्वास गर्छन् कि मानसिक विकारहरू प्रायः एक वातावरणको प्रतिक्रियामा आधारित हुन्छन्। त्यसकारण, तिनीहरू छलफल, विवादको समाधान, व्यवहार परिवर्तन र सोचमा परिवर्तनहरू मार्फत व्यवहार गर्न सकिन्छ।

आज, मानसिक स्वास्थ्य समुदायको धेरै सदस्यहरूले यो तथ्यलाई बिस्तृत गर्छ कि सत्य मध्यमा कहीं हुन्छ। केहि परिवर्तनहरू शारीरिक परिवर्तनको कारण हुन सक्छ, जबकि अरूले विवाद र अनावश्यक प्रतिक्रियाहरूको परिणाम हो। धेरै मुद्दाहरू कारकहरूको संयोजनमा आधारित हुन्छन्। त्यसोभए, धेरै चिकित्सकहरूले उपचार योजना बनाउँदा मेडिकल र बोल्ने थेरेपी समाधानहरू विचार गर्दछन्।

थेरेपी लक्ष्यहरू

कुनै पनि प्रकारको थेरेपीको अन्तिम लक्ष्य ग्राहक क्लियरलाई एक विकार वा एक स्थिति संग सफलतापूर्वक मद्दत गर्न मद्दत छ। विशिष्ट उपचार लक्ष्य व्यक्तिगत ग्राहक, चिकित्सक को थ्योरी, र स्थिति मा निर्भर गर्दछ। लक्ष्य कंक्रीट हुन सक्छ, जस्तै छोडेर धूम्रपान, वा अधिक सार, जस्तै क्रोध व्यवस्थापन।

जब भाषण थेरेपी फोबिया उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ, सामान्यतया दुई लक्ष्यहरू छन्। एक ग्राहकलाई डर हटाउन मद्दत गर्न। दोस्रो लक्ष्य ग्राहकलाई कुनैपनि बाँकी डर व्यवस्थापन गर्न सिक्न मद्दत गर्दछ ताकि उनी वा सामान्य एक सामान्य, कार्यात्मक जीवन बिताउन सकेन।

भाषण थेरेपी को केहि रूपहरु को एक तेश्रो लक्ष्य छ। मनोवैज्ञानिक र सम्बन्धित उपचारमा, लक्ष्य आधारभूत संघर्ष को अन्वेषण र समाधान गर्ने छ जुन फोबिया वा अन्य विकारको कारण हो। पारस्परिक उपचारमा, लक्ष्य को पारस्परिक सम्बन्धमा समस्याहरू समाधान गर्ने हो जुन परिणाम वा फोबिया वा अन्य विकारमा योगदान गरिएको छ।

प्रगति

टक थेरेपीले प्रारम्भिक नियुक्तिको साथ सुरु हुन्छ, प्रायः अन्तराष्ट्रिय साक्षात्कारको रूपमा उल्लेख गरिएको छ। यस नियुक्तिको समयमा, ग्राहकले वर्णन गर्नेछ कि उसलाई के थोरै उपचारमा ल्याउँछ। यो प्रस्तुतीकरण समस्याको रूपमा चिनिन्छ।

त्यसपछि चिकित्सकले समस्याको प्रकृति स्पष्टीकरण र यसको अवधि र गम्भीरतालाई मद्दत गर्न प्रश्न सोध्नेछ।

उनले उपचारको लागि ग्राहकको लक्ष्य निर्धारण गर्न पनि प्रयास गर्नेछन्। पहिलो सत्रको अन्त्यमा, चिकित्सकले उपचार योजनाको सुरुवात गर्नुपर्नेछ, यद्यपि धेरै चिकित्सकहरूले दोस्रो सत्र सम्म ग्राहकलाई थप औपचारिक योजना प्रदान गर्न पर्खनेछ। केही चिकित्सकहरू छनौट गर्ने योजना आफैँको लागि एक सन्दर्भ कागजातको रूपमा राख्ने छनौट गर्दछ तर अनुरोध गरे नभएसम्म ग्राहकलाई उपस्थित नगर्नुहोस्।

उपचार योजना को बावजूद, ग्राहकहरु लाई उनको थेरेपी को प्रगति को संधै नियंत्रण मा रहनु पर्छ। मुद्दा हुन सक्छ मूलतः योजना भन्दा बढी वा कम सत्र आवश्यक पर्दछ। केहि सत्रहरूमा सामेल हुनका लागि परिवारका सदस्यहरू वा मित्रहरूलाई निमन्त्रणा दिन सकिन्छ।

सहयोगी स्रोतहरू जस्तै समर्थन समूहहरू सिफारिस गर्न सकिन्छ।

समूह टक थेरेपी

यद्यपि टकराव थेरेपी एक मा एक भन्दा बढी प्रदर्शन गरिन्छ, समूह टक थेरेपी पनि प्रभावकारी हुन सक्छ। पारंपरिक समूह थेरेपी मा, समूह को अस्तित्व एक महत्वपूर्ण भूमिका निभािन्छ। उपचार चिकित्सक मिडियाको रूपमा चिनिन्छ, एक वातावरण समूह भित्र बनाइएको छ जसले संरचना, समर्थन, र सुरक्षाको भावना प्रदान गर्दछ। सुरक्षित र विश्वसनीय वातावरण भित्र, समूहका सदस्यहरूले प्रायः भावना व्यक्त गर्न, आफ्नो नकारात्मक व्यक्तित्व लक्षणहरू सामना गर्न र व्यवहार परिवर्तनका साथ प्रयोग गर्न सक्छन्।

निस्सन्देह, यो समुदायको भावना बनाउन समय र प्रयास लाग्छ। छोटो उपचारको लोकप्रियताले विभिन्न प्रकारको समूह थेरेपी-संगोष्ठीको नेतृत्व गरेको छ। एकल साँझमा समय वा शायद एक हप्ताको अन्तमा, सेमिनारहरू समूह-शैली व्यक्तिगत उपचारको रूपमा देख्न सकिन्छ। यी छोटो समूह सत्र व्यक्तिगत संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार विधिहरू प्रयोग गर्दछ जुन धेरै पटक एकैछिनमा प्रस्तुत गरिएका व्यक्तिहरू छन्। समूह सेटिङ ठूलो मात्रामा अप्रासंगिक छ, आत्महत्याभन्दा बाहिर अरूले देख्न सक्छ कि सफलतापूर्वक आफ्नो आफ्नै मुद्दा लड्न सक्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{जेन्सेन, जे, बर्गिन, एलन र ग्रीभ्स, डेभिड। Eclecticism को अर्थ: घटक को नयाँ सर्वेक्षण र विश्लेषण। व्यावसायिक मनोविज्ञान: अनुसन्धान र अभ्यास , Vol 21 (2), अप्रिल 1 99, 1 9 30।}

> मेकबेबे रे, स्वियनन आर (2015)। वयस्कों मा विशिष्ट फोबियस को लागि मनोचिकित्सा। यसमा: अपटोडो, स्टेन एमबी (एड), अपटोडो, Waltham, MA।