तपाईंको पहिलो थेरेपी नियुक्तिबाट के आशा छ?

तपाईंको पहिलो नियुक्ति भन्दा धेरै प्राप्त गर्दै

पहिलो थेरेपी नियुक्ति तंत्रिका व्रकिंग हुन सक्छ र केहि फोबियाहरु लाई ट्रिगर गर्दछ । आशा राख्नु भनेको तपाईका तंत्रिकालाई शान्त पार्न सक्नुहुनेछ र बढी उत्पादक प्रारम्भिक नियुक्ति सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ।

फिबोशियाको उपचार गर्ने पेशेवरको सहयोग खोज्दै तपाईको पुन: प्राप्तिको लागि एक ठूलो कदम हो। एकपटक तपाईंले स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायक स्थित गर्नुभएपछि र तपाइँको पहिलो नियुक्ति बनाउनुभएको छ, तपाईले तपाइँको प्रारम्भिक बैठकबाट आशा गर्न के सोच्न सक्नुहुन्छ, तपाईको चिकित्सकलाई सोध्न र कसरी उपचारको सबैभन्दा बाहिर निकाल्ने बारे सोच।

उपचारमा जाँदा एक तनावपूर्ण र चिंता-उत्प्रेरक अनुभव हुन आवश्यक छैन।

तथापि, अधिकांश व्यक्ति कम्तिमा थोरै घृणित हुन्छन् यो पहिलो पटक आफ्नो चिकित्सकसँग भेट्न। यी भावनाहरू प्राकृतिक छन् र तपाईंको चिकित्सकले तपाइँको असुविधाको अनुमान गर्दछन्। एक राम्रो चिकित्सकले थेरेपी को बारेमा आफ्नो चिन्ता कम गर्न प्रयास गर्दछ र दयालु र समझदारी संग चिकित्सकीय सेवाहरु प्रदान गर्दछ।

चिकित्सकलाई हेर्दा डरलाग्दो महसुस गर्न सक्छ। यद्यपि त्यहाँ कम कठिनाई हो भने मानसिक स्वास्थ्य विकारहरूसँग तुलना गर्नुको तुलनामा, धेरै मानिसहरू अझै पनि महसुस गर्छन् कि उनीहरूको आफ्नै डरलाई सम्भव पार्न सक्षम हुनुपर्छ। साथै, एक मानसिक स्वास्थ्य सेटिङ अपरिचित र डरलाग्दो लाग्न सक्छ, र केहि निश्चित फोबिया ट्रिगर गर्न सक्छ। शान्त रहन मद्दत गर्ने के आशा गर्न जान सकिन्छ।

तपाईंको पहिलो भ्रमणको बारेमा के थाहा छ

धेरै तरिकामा, एक चिकित्सकको शुरुवात भ्रमण नयाँ चिकित्सकको साथ पहिलो नियुक्ति भन्दा भिन्न छैन।

केहि चिकित्सकहरूले एक स्वागत क्षेत्रसँग सेटिङमा काम गर्दछ र तपाइँलाई धेरै फारामहरू भर्न सोध्न सकिन्छ, र त्यसपछि तपाईंको नामको नाममा पर्खनुहोस्। चिकित्सकको प्रतीक्षा कोठा प्रायः सुख्खा आकृतिहरूमा सजाय गरिन्छ, सामान्यतया उपलब्ध सामग्री पढ्ने।

अफिसमा, चिकित्सकले तपाईको लक्षणहरूको बारेमा सोध्दछन् र तपाईले उपचार बाट प्राप्त गर्ने आशा गर्नुहुनेछ।

उनले वा एक साक्षात्कार, एक अन्तराष्ट्रिय साक्षात्कार को एक मनोवैज्ञानिक संस्करण को बराबर लगभग एक साक्षात्कार अन्तरवार्ताको रूपमा चिनिन्छ। तपाइँले प्रारम्भिक निदान र सिफारिस गरिएको उपचार योजना पाउनेछ। तपाईंले एक औषधिको लागि दबाइ प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ, एक विशेषज्ञलाई रेफरल वा निदान परीक्षणको लागी निर्धारित गरिनेछ। चिकित्सकका सिफारिसहरूमा आधारित, एक पछि लागी नियुक्तिको सम्भावना हुनेछ।

भिन्नता एक डाक्टरको तुलनामा जानुहोस्

यद्यपि प्रारम्भिक चिकित्सक भ्रमणको समग्र प्रक्रिया पहिलो डाक्टर भ्रमणको जस्तो हो, त्यहाँ थुप्रै महत्त्वपूर्ण मतभेदहरू छन्। सबैभन्दा अचम्मको एक नियुक्तिको लम्बाइ हुन सक्छ। औसत चिकित्सक भ्रमण गर्दा 30 मिनेट भन्दा कम अन्तिम हुन सक्दछ, औसत थेरेपी नियुक्ति एक घन्टाको बारेमा, प्रायः 50 मिनेट। लेजेंन्डको छ कि फ्रिडुडले "50 मिनेट घण्टा" को आविष्कार गरेको थियो, जसले कमजोर कमजोरीलाई भनेका छन्!

सेन्टर साक्षात्कार अत्यन्त व्यक्तिगत र भ्रामक पनि भोग्न सक्छ। तपाईंको स्थितिको पूर्ण बुझ्नको लागि विकास गर्न, चिकित्सकलाई धेरै व्यक्तिगत जानकारी जान्न आवश्यक छ। तपाईं आफ्नो परिवार, आफ्नो बचपन, र अन्य संवेदनशील विषयहरूको बारेमा प्रश्नहरू सोध्न सकिन्छ। यदि तपाईं असहज प्रश्न सोध्नु भएको छ भने, चिकित्सकलाई थाहा छ।

रिपोर्ट , वा विश्वास, समय सकिनै समय, र राम्रो चिकित्सकहरू बुझ्नका लागि बुझ्नका लागि केही विवरणहरू प्रकट गर्न समय लिन सक्छ।

तपाईंको प्रारम्भिक निदान र उपचार योजनालाई प्रारम्भिक मानिन्छ। वास्तवमा, केही चिकित्सकहरूले सबैलाई निदान दिन चाहँदैनन्, तर यसको आधारमा तपाईको समस्याको बुझाइले साधारण तहमा राख्नेछ। धेरै थेरेपीहरूले निदान र उपचार योजना प्रदान गर्न पर्खनु भएपछि सम्म नै तिनीहरूले नैदानिक ​​परीक्षणहरूको नतिजा प्राप्त गर्दथे, वा धेरै सत्रहरू बितेका छन्। धेरै मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरू यस्तै लक्षणहरू छन्, र सम्भावनाहरूद्वारा काम गर्दा समय, प्रयास, र चिकित्सकीय सम्बन्धको स्थापना लिन्छ।

के तपाईंले अनुभव गरेको फोबियासको उपचार गर्नुभयो?

व्यावसायिक योग्यताको साथ, यो आवश्यक छ कि तपाईंको चिकित्सकले प्रशिक्षण, शिक्षा, र फोबियासको उपचारमा अनुभव पाएको छ। धेरै चिकित्सकहरु लाई मानसिक स्वास्थ्य स्थिती को उपचार गर्न को विशेषज्ञता छ, जस्तै खाने को विकार, मूड विकार या पदार्थ को दुरुपयोग । अन्य चिकित्सकहरूले विभिन्न प्रकारका विकारहरूको उपचार गर्छन्। के बावजुद तपाईंको चिकित्सकले एक क्षेत्रमा विशेषज्ञता गर्दछ वा विभिन्न अवस्थाहरू व्यवहार गर्दछ, यो महत्त्वपूर्ण छ कि उनीहरूको दुर्व्यवहार विकारको लागि उपलब्ध उपचारका विकल्पहरू बुझ्न पाउनेछन्।

अर्को थेरेपी सत्रमा के मैले आशा गर्न सक्छु?

ती नयाँहरूलाई थेरेपीका लागि, यो आशा गर्न सकिँदैन कि आशा गर्ने बारे धेरै प्रश्नहरू छन्। तपाईंको चिकित्सकले प्राय: तपाईंको पहिलो सत्रमा तपाइँलाई थेरेपी प्रक्रियाको वर्णन गर्नेछ। तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई आवश्यक समय प्रतिबद्धताको बारेमा थाहा दिनु पर्छ। उदाहरणका लागि, प्रायः सत्रहरू लगभग 50 देखि 60 मिनेटसम्म दौडिन्छन्। तपाइँलाई तपाइँका निर्धारित सत्रहरू भन्दा बाहिरका चिकित्सकीय लक्ष्यहरूमा काम गर्न आवश्यक हुन सक्छ। चिकित्सकहरूले पनि फरक फरक हुन सक्छन् कि उनि उपचारमा कत्ति लामो हुनेछन। पत्ता लगाउनुहोस् कि यदि तपाईंको चिकित्सकले कहिलेकाँही सीमित समयको सत्रमा थेरेपी सञ्चालन गर्नेछ वा तपाइँले तपाइँको उपचार योजनामा ​​लक्ष्य पूरा गरे पछि सेवा समाप्त गर्नेछ।

कार्यालय नीतिहरू र प्रोटोकलहरू:

थेरेपी महँगो हुन सक्छ त्यसैले तपाई बीमा कवरेज र सम्भावित सह-भुक्तानीको साथ सोध्न चाहानुहुन्छ साथसाथै स्केल फिस्स आय आयमा आधारित हुन्छ। धेरै चिकित्सकहरूले पनि छुटेको नियुक्ति र रद्दीकरण सम्बन्धी नीतिहरू छन्।