जुनसुकै फूलले फिक्रीको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ?

सामाजिक चिन्ताको विकारमा जुनूनको फूलको प्रभावहरू

जुनून फूल ( passiflora incarnata ) एक हर्बल पूरक ऐतिहासिक रूपमा चिन्ता, अनिद्रा, हिसाब र हिस्ट्री को उपचार मा प्रयोग गरिन्छ। दक्षिण अमेरिकाको मूल निवासी एक पननिकियल चढाईको दाख, अब जुनसुकै युरोपभरि जुनूनको फूल बन्छ।

हर्बल पूरक फूल, पत्तियां र पौधे को तल्लाहरु संग बनाइन्छ। पूरक दबाइमा प्रयोग गर्दा, जुनून फूल, ईर्ष्या, चाय, तरल निकासी र ट्रेकरेसनको रूपमा उपलब्ध छ।

यद्यपि जुनून फूलको सुरक्षा र प्रभावकारिता पर्याप्त रूपमा अध्ययन गरिएको छैन, सीमित जनावर र मानव शोधका सबूतहरूले बताउँछ कि पूरक चिन्ता, अनिद्रा र तंत्रिका विकारहरूको उपचारमा उपयोगी हुन सक्छ। तथापि, चिन्ता समस्याहरु जस्तै सामाजिक चिन्ता विकार (एसएडी) को उपचार को लागि जुनून को फूल को प्रभावशीलता को बारे मा दृढ निष्कर्ष निकालन को लागि अधिक कठोर वैज्ञानिक अध्ययन आवश्यक छ।

जुनून फूलको लागि डोजज दिशानिर्देशहरू

बच्चाहरु मा जुनून को फूल को उपयोग को समर्थन को लागि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण छैन। यसबाहेक, यो महत्त्वपूर्ण छ कि यो खुराकहरू नुस्खा नगर्ने महत्त्वपूर्ण छ, तर केवल सुझाव दिइएका दिशानिर्देशहरू।

• इन्फेशन: 2.5 ग्राम, दैनिक 3 देखि 4 पटक
• चाय: दैनिक 4 देखि 8 ग्राम को सूखे जडी बूटी देखि बनाइन्छ
• तरल निकाल्नुहोस: 10 देखि 30 बूँद, दैनिक 3 गुना
• तालिम: 10 देखि 60 बूँद, दैनिक 3 गुणा

कुनै पनि प्राकृतिक पूरक को लागी जुनून फूल को उपयोग गर्दा त्यहि सल्लाह मा लागू हुन्छ: उत्पादन लेबल पढ्नुहोस् र डाक्टर वा अन्य मेडिकल प्रदायक संग छलफल गर्न को लागी तपाई र तपाईंको विशिष्ट आवश्यकताहरु को लागी उपयुक्त छ।

तपाइँले लिइरहेका अन्य औषधिहरू वा तपाइँ प्रयोग गरिरहनु भएको उपाय बताउन निश्चित हुनुहोस्, कहिलेकाहीँ मात्र कहिलेकाहीं।

धेरै हर्बल उपचार वा अन्य दबाइहरु को लागी, यदि गर्भवती वा स्तनपान गर्नुपर्दा जुन जुन फूल लगाउन को लागी राम्रो विचार छैन।

जुनून फूलको साथ औषधि अन्तरक्रिया

कुनै पनि हर्बल उपचारको रूपमा, जुन जुन फूल र अन्य उपचार वा औषधिको बीच सधै अन्तरक्रियाको सम्भावना छ।

त्यहाँ जुनून फूलको साथ सम्भावित अन्तरक्रिया भएको ज्ञात औषधहरूको एकदम व्यापक सूची हो। यसमा एन्टिहस्टामिन, बान्जोदियाजपेसिन्स, बार्बिट्युट्स र ड्र्याग्युमेन्ट शामिल छ। यसबाहेक, कुनै पनि एडिडप्रिन्टेंटसँग यसको क्षमताको हस्तक्षेप पनि हो।

ख्याल राख्नुहोस् यदि तपाईले रक्त पापी वा विरोधी भ्रामक औषधि लिनु भएको छ, किनकि यी सम्भावित जुनून फूल अन्तरक्रियाहरू देखाइएका छन्। अन्य हर्बल उपचार जुन जुनून फूल संग समस्याहरु हुन सक्छ kava kava र valerian root। अन्तमा, अल्कोहल, क्याफिन र एस्पिरिज जस्ता पदार्थले जुनूनको फूल प्रयोगको साथ राम्रोसँग मेल खाँदैन।

योगको लागि, मानक caveats जो जुनून फूल लागू गर्दछ जुन कुनै अन्य नयाँ दबाइ वा उपचारमा लागू हुन्छ: यदि तपाईले पहिले नै लिइरहनुभएको छ वा अर्को औषधि वा पूरक लिने योजना बनाउनुहुन्छ, सम्भावित कुराकानीको बारेमा योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुहोस्।

जुनून फूलको साइड इफेक्टहरू

साइड इफेक्ट जुनसुकै फूलको लागि कम मात्रामा रिपोर्ट गरिएको छ तर उल्टो, उल्टी, डोजोनेसनेस, द्रुत हृदयघात र मानसिक पछाडी समावेश हुन सक्छ। जुनून फूल लिँदा, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाई ड्राइभ वा सवारी नगर्ने काम नगरेसम्म सम्म सम्म तपाईलाई थाहा छ कि यसले तपाईंलाई कसरी असर गर्छ।

सामान्यतया, जुनून फूल सुरक्षित र nontoxic मानिन्छ।

तथापि, अमेरिकी खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए), जडी बूटी र पूरक उत्पादन को विनियमित गर्दैन। अधिकतर जडी बूटियों र पूरकहरु लाई पूरी तरिका से परीक्षण नहीं गरिन्छ, र उत्पादनहरु को सामाग्री या सुरक्षा को बारे मा कुनै गारंटी छैन।

यदि जुनूनको फूलले तपाईलाई आवश्यक मार्गमा काम गरिरहेको छैन, वा तपाइँ अन्य विकल्पहरू प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ, त्यहाँ सामाजिक चिन्ता विकारकर्ताको लागि सुझाव गरिएको अन्य पूरकहरू जस्तै चामोमाइल , जुन धेरै अध्ययनले चिन्ता कम गर्न र सम्भावना देखाउन प्रभावकारी हुन देखाएको छ। एक एंटीडेन्ट्रेन्ट को रूप मा पनि अभिनय। चामोमाइल पुरातन युनानी, मिश्र र रोमीहरू सहित हजारौं वर्षको लागि प्रयोग गरिएको छ।

अवसाद संग धेरै विकल्प छ कि अर्को विकल्प उपयोगी छ सेन्ट जॉनको वर्ट हो। अनुसन्धानले बताउँछ कि सेन्ट जन्सको वर्ट हल्का-मध्यम अवसादको उपचारमा उपयोगी छ, तर यो चिन्ताको उपचारको रूपमा अहिलेसम्म स्थापित छैन।

बाट एक शब्द

यदि तपाईं सामाजिक चिन्ताको साथ रहनु हुन्छ जुन गम्भीर र कमजोर हुन्छ, र अझै सम्म निदान वा मानक उपचार खोज्नु भएको छैन, जुन जुन जुन जुन जुन जुन जुन जुन जुन जुन जुन तपाईले सोच्नु भएको छ भने तपाईलाई सुरक्षाको पहिलो रेखा हुनु पर्ने हो जुन जुन जुन जुन जुन जुन तपाईले थाहा पाउनुभएको छ।

औषधि र संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार (सीबीटी) को प्रमाण-आधारित उपचारहरू सामाजिक चिन्ताको लक्षण कम गर्न प्रभावकारी साबित भएका छन्। दैनिक सामाजिक चिंताको साथ जिउने कुनै जरुरी छैन - निदान र उपचारको लागि योग्य मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायीलाई एक सन्दर्भको बारेमा तपाइँको डाक्टर हेर्नुहोस्।

_{स्रोतहरू:}

> एलास एसएम, रस्सी डीजे, रबेर जे, व्हाइट जी, ग्यारेली सीए, ग्रेगरी डब्ल्यूएल, मोह्र सी, पेन्कोचुच टी, सुमीमाथ ए। प्यासिनेसफ्लोर इन्नार्नाटा एल। (जुनून फूल) चित्रण गर्दछ। 2010

> औषधिको राष्ट्रिय पुस्तकालय। जुनून फूल। सेप्टेम्बर 3, 2008 सम्म।

> विश्वविद्यालय मैरील्याण्ड मेडिकल सेन्टर। जुनून फूल। सेप्टेम्बर 3, 2008 सम्म।