लक्षणहरू, डोजज, अन्तर्क्रियाहरू, साइड इफेक्टहरू र जोखिमहरू
गोमेमिल, डेजी परिवारमा एक फूल, विभिन्न प्रकारका प्रयोगहरूका लागि लोकप्रिय एक आहार पूरक हो जुन निद्रा समस्या, चिन्ता , पाचन तपस्या , मुख घावहरू, छाला संक्रमणहरू, घावको उपचार, कलिस्टिक र डायपर रश सहित विभिन्न प्रयोगहरूका लागि लोकप्रिय छ।
चामोमाइल पुरातन युनानी, मिश्र र रोमीहरू सहित हजारौं वर्षको लागि प्रयोग गरिएको छ। तपाईंले सम्भवतः प्रायः चाइमेमिलीको चामोमिल चायको रूपमा प्रयोग गर्दछन् - यसको यसको सबैभन्दा लोकप्रिय उपयोग को।
जबकि धेरै मान्छे यो बिस्तर देखि पहिले आराम गर्न को लागी या जब उत्सुक महसूस गर्न को लागि, यिनी उपयोग को लागि यसको प्रभावशीलता मा अधिक अनुसन्धान गरेन।
विशेषताहरु
जर्मन चिममिलि ( म्याट्रिकेरिया रीटुटिता ) प्रायः वैज्ञानिक अनुसन्धानको फोकस हो र इङ्गल्याण्ड को बावजूद लगभग हरेक ठाउँमा उपलब्ध छ, जहाँ रोमन कक्षिय ( चमामाममोमोमोबाइल ) लोकप्रिय छ। उत्तरी अमेरिकामा च्याम्पोमाइल प्रायः एक हर्बल चायको रूपमा निद्रामा निस्कने को लागी तयार गरिन्छ।
यसलाई कसरी लिन्छ
चामोइाइल कैपिटल, तरल निकासी, ट्रेकरेचर, टेनिस र अन्य तयारीका बीचमा सामरिक क्यान्सरको रूपमा उपलब्ध छ।
डोजज दिशानिर्देशहरू
डाइमेन्ट निर्देशनहरूको लागि सँधै उत्पादन लेबल पढ्नुहोस् र आवश्यक भएमा स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई सल्लाह दिनुहोस्।
वयस्कों को लागि, सिफारिश गरिएको खुट्टा निम्नलिखित हो:
- क्याप्सुलहरू: 400 देखि 1600 मिलीग्राम दैनिक विभाजित खानेहरूमा
- तरल निकासी: दैनिक 1 देखि 4 मिलीलीटर तीन
- तालिम: 15 मिलीलीटर दैनिक तीन देखि चार पटक
- चाय: प्रति दिन 1 देखि 4 कप चाय
बालबालिकाको प्रयोगको सिफारिश गर्न पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाणहरू छैन।
कसले यसलाई लिनु हुँदैन?
मानिसहरूको निम्न समूहले च्यामिमको प्रयोगबाट टाढा राख्नु पर्छ।
- डेजिस परिवारमा बिरुवाहरु लाई एलर्जी संग जस्तै यस्तो एस्टर, क्रिसन्तहेमम, ragweed, मरिगोल्ड र डेयरी
- खतरनाक विकारहरु र रक्तचाप को खतरा बढाने वाला व्यक्तिहरु जो रक्तचाप को जोखिम बढा सकते हो
- गर्भवती र नर्सिंग महिलाहरु किनकी च्यामोमिल एक गर्भाशय उत्तेजित को रूप मा कार्य गर्दछ या भ्रूण को लागी नेतृत्व गरिन सक्छ
औषधि अन्तरक्रियाहरू
सामान्यमा, जुमाइलको लागि औषधी अन्तरक्रियाको पूर्ण रूपमा मूल्यांकन गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ। त्यहाँ औषधि र अन्य आहार पूरकहरूसँग सम्भावित अन्तरक्रियात्मक असरहरू छन्। च्यानल प्रयोग गर्नु अघि, तपाईले प्रयोग गरिरहनु भएको अन्य उत्पादन वा औषधिको साथ सम्भावित अन्तर्क्रियाको बारेमा एक चिकित्सकीय पेशेवरलाई सल्लाह लिनुहोस्।
केही सामान्य अन्तरक्रियात्मक प्रभावहरू निम्न समावेश छन्:
- डोजोनेसनेस बान्जोडाइजेसपिन , संयुक्त ब्रेक्युटाइट्स, ड्रग्रेट, एन्टिफिक्रेसन दबाइहरु, केहि एंटीडिस्पेन्टेंट्स र रक्सी संग संयुक्त हुन्छन्।
- ब्लिडिंग को खतरा बढाए यदि रक्त पतलाहरु, आईपूप्रोफेन वा नाप्रोक्सन संग संयुक्त
- खतरा यदि रक्तचाप वा रक्तचाप लाई असर गर्ने औषधि संग संयुक्त हुन्छ
- हार्मोन थेरेपी को प्रभावकारिता संग हस्तक्षेप गर्न सक्छन् किनकि च्यामोमाइल एस्ट्रोजेन जस्तै छ
डोजोनेसनेसको सम्भावनालाई दिइन्छ, यसलाई राम्ररी यन्त्रमा ड्राइभ वा काम गर्न सिफारिस गरिएको छैन जबसम्म तपाइँलाई चिममाइलले कसरी असर गर्छ भन्ने थाहा पाउँदैन।
साइड इफेक्ट
च्याम्माइल प्रयोग गरी रिपोर्ट गरिएको साइड इफेक्टहरू समावेश छन्:
- Anaphylaxis, गले सुँगुर र सांस कम सहित गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरु
- एक्जिमा जस्तै छाला एलर्जी प्रतिक्रियाहरु
- उल्टो जब ठूलो खुराकमा लिइन्छ
SAD को लागि प्रभावकारीता
सामान्य मा, पर्याप्त वैज्ञानिक अनुसन्धान आयोजित गरिएको छ कोमोमोाइल को धेरै साधारण प्रयोगहरुको समर्थन गर्न; तथापि, 200 9 र 2012 मा एम्स्टर्डम द्वारा अन्वेषणत्मक अध्ययन र सहकर्मीहरु लाई सामान्यकृत चिंतित विकार (GAD) र अवसाद को लागि यसको सम्भावनात्मक उपयोग को प्रदर्शन गरे। सामाजिक चिन्ता विकार (एसएडी) को लागि लामिने को एक महत्त्वपूर्ण प्रभाव हो कि भनेर निर्धारण गर्न अनुसन्धान आवश्यक छ।
जोखिम सम्बद्ध
यूएस फूड र ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) जडी बूटियों र पूरक उत्पादन को विनियमित गर्दैन। अधिकतर जडी बूटियों र पूरकहरु लाई पूरी तरिका से परीक्षण नहीं गरिन्छ, र उत्पादनहरु को सामाग्री या सुरक्षा को बारे मा कुनै गारंटी छैन।
यद्यपि यहाँ सम्भावित सम्भावित साइड इफेक्ट र अन्तरक्रियाहरू प्रस्तुत गरिएका छन्, च्याममोलिसँग सम्बन्धित जोखिमहरू पर्याप्त रूपमा अध्ययन गरिएका छैनन्।
> स्रोतहरु:
> एम्स्टर्डम जेडी, ली वाई, सोलर I, रकवेल के., माओ जे जे, शेट्स जे एक randomized, डबल-अनुहार, मौखिक Matricaria Recutita (chamomile) को placebo-controlled परीक्षण सामान्यकृत चिंतित विकार को लागि उपचार निकाल्नुहोस। J Clin Psychopharmacol । 200 9; 2 9 (4): 378-382। doi: 10.1097 / JCP.0b013e3181ac935c।
> एम्स्टर्डम जेडी, शोल्ट जे, सोलर I, माओ जे जे, रॉकवेल के, न्यूबर्ग अटल बिहारी। Chamomile (Matricaria Recutita) चिन्तित, उदास मानिसहरु मा एंटीडाइम्पेंट गतिविधि प्रदान गर्न सक्छ: एक अन्वेषण अध्ययन। वैकल्पिक थेरे मेड । 2012; 18 (5): 44-49।
> विश्वविद्यालय मैरील्याण्ड मेडिकल सेन्टर। जर्मन Chamomile; 2015।
> Medline प्लस। रोमन Chamomile।
> राष्ट्रीय पूरक र इंटेग्रा टाई स्वास्थ्य (एनआईएच) को लागि केन्द्र । Chamomile।