के एन्टिफ्राइफ्रेन्टले तपाईंलाई भावुक रूपमा सुगन्ध लगाउन सक्छ?

सायद तपाईंले ध्यान दिनुभएको छ कि तपाईं आफ्नो एंटरप्राइन्ट्टमा आफ्नै जस्तै महसुस गर्नुहुन्न। तपाईं आफ्नो उदासीलाई राम्रो छ भनेर बुझ्न सक्छ, तर तपाईं भावनाबाट अलग महसुस गर्नुहुन्छ।

यदि तपाइँ यो तरिका महसुस गर्नुभयो (वा यो केहि पनि), तपाईं एक्लै हुनुहुन्न। वास्तवमा, वास्तवमा त्यहाँ एक शब्द "सुन्न" भावना को वर्णन गर्न प्रयोग गरिन्छ - यो "भावनात्मक ब्ल्याकिंग" भनिन्छ।

आइ भावनात्मक ब्ल्याकिंग बारे थप सिक्नुहोस्, यो कस्तो महसुस हुन्छ सहित, र तपाइँ र तपाइँको डाक्टरले कसरी राम्रो तरिकाले व्यवस्थापन र आशा गर्न सक्दछन्, यसलाई हटाउनुहोस्।

भावनात्मक ब्ल्याकिंग बुझ्ने

भावनात्मक ब्ल्याकिंग भनेको हो कि एक व्यक्तिको भावना वा भावनाहरू घटाइएको छ, त्यसैले एक व्यक्ति प्रायजसो "फ्लैट" हुन्छ। जो लोग भावनात्मक नग्नता को अनुभव या उनको एंटीडेन्टेंटेंट देखि ब्लुकिंग गर्न सक्छन् लक्षणहरु को रिपोर्ट गर्न सक्छन्:

• कम हुने सम्भावना हुँदा यो अपेक्षित प्रतिक्रिया हुनेछ जब
• अरूको भावनाको लागि कम सहानुभूति महसुस गर्दै
• सकारात्मक भावना को समान डिग्री संग उनि सामान्यतया प्रतिक्रिया गर्न को लागी नहीं जा रहेको छ

यसको अतिरिक्त, भावनात्मक ब्ल्याकिंग अन्य लक्षणहरु जस्तै धीमी सोच र कमजोरी र ब्याज मा कमी कम हुन्छ।

भावनात्मक ब्ल्याकिंग को प्रचलन

प्रभावकारी विकारहरु को जर्नल मा एक अध्ययन को अनुसार, भावनात्मक ब्लकिंग, एंटीडेन्टेंटेंट को लगभग आधे मान्छे मा हुन्छ, निम्न तीन श्रेणियों मध्ये एक को भित्र:

• लेक्साप्रो (एस्केलिटप्राम) जस्ता चयनिक सीरोटोनन रुकटेक इनबिटर्स (एसएसआईआरआर)
• चुम्बकीय नोरपाइनफाइनिनर रीप्टेक इनबिटर्स (एसएनआरआई) जस्तै सिम्बुल्टा (डल्कक्सनेट)

• एल्विल (एमिट्रिटलाइन) जस्तै Tricyclic Antidepressants

यद्यपि, अध्ययनमा दुई जना लेखकहरू थिए: Wellbutrin (bupropion) र Cymbalta (duloxetine) -मामेल ब्ल्याकिंग वेल्बटिनिन (लगभग 30 प्रतिशत) र सिम्बाल्टा (75 प्रतिशत) लिनेहरूमा अधिक सामान्य रहेकोमा कम सामान्य थियो।

भावनात्मक ब्ल्याकिंगको कारण

विशेषज्ञहरूले प्रश्न उठाउँछन् कि भावनात्मक ब्ल्याकिंग एन्डिडेन्ट्रेन्ट्टको साँचो साइड इफेक्ट हो वा अवसादको अवशिष्ट लक्षण हो भने, एक व्यक्तिको अवसादको लक्षण हो जुन उपचारको साथ राम्रो हुँदैन (दबाइको आंशिक विफलता)।

यस कन्सोन्डम संग, विशेषज्ञहरु को लागि यो भावनात्मक ब्ल्याकिंग पछि सटीक "किन" को बाहिर को छेउछन मुश्किल छ। यद्यपि, त्यहाँ वैज्ञानिक प्रमाणहरू छन् कि कमजोरीको कमीले डोपामिन र न्येनानेनाइन राईहरूको रोगसँग सम्बन्धित छ।

एकै ठाउँमा, डोपामिन र न्येडेनाइनलिन मस्तिष्कमा दुई रासायनिक दूतहरू छन् (न्युरोट्रांसमिटर भनिन्छन्) मूडमा भूमिका खेल्ने (सेरोटोनिनसँग, जुन रासायनिक, एसएसआरआई लक्ष्य हुन्छ)।

त्यसोभए, केही विशेषज्ञहरूले विश्वास गर्छन् कि मस्तिष्कमा सेरोटोनिन स्तर बढ्ने एंटीडिफ्रेन्टहरू (उदाहरणको लागि, एसएसआरआईआर )ले डोपामिन र नोरडेनाइनल्यान्डको गतिविधिलाई गुमाउन सक्छ, जसले त्यसोभए भावनात्मक ब्ल्याकिंगलाई निम्त्याउँछ। अन्य विशेषज्ञहरूले बताउँछन् कि एन्डिडप्रिन्टेंट्टले "ओभरहोट" गर्न सक्छ वा सीरोटोनिनको स्तर धेरै बढाउँछ, र यसले भावनात्मक नम्रता वा फ्ल्याट भावनालाई निम्त्याउँछ।

यी दुई सिद्धान्तहरू, तथापि, माथि उल्लेख गरिएको अध्ययनको साथ फिट छैन, जस्तै भावनात्मक ब्ल्याकिंग सबै एंटीडेफ्रेन्टेंटहरू जस्तै मात्र SSRI हरूको साथ भयो। यद्यपि, रुचिपूर्ण, भावनात्मक ब्ल्याकिंग वेभब्युरिन गर्ने व्यक्तिहरूमाथि सबैभन्दा कम थियो (जो डोपामिनमा काम गर्दछ र मस्तिष्कमा नडाड्रेनाइनल मार्गमा काम गर्दछ)।

भावनात्मक ब्ल्याकिंग व्यवस्थापन गर्दै

सुसमाचार यो हो कि यदि भावनात्मक ब्ल्याकिंग तपाईंको लागि वा एक मायालु एक समस्या हो, यो उपचार गर्ने तरिका छन्।

एक रणनीति यो हो कि तपाईंको डाक्टर तपाइँको दवाई खुराक को कम गर्न या तपाईंलाई एक अलग एंटीडेप्रिन्टेंट मा बदलन सक्छ (उदाहरण को लागि, एक एसआरआईआर देखि SNRI सम्म)।

तपाईंको डाक्टरले भावनात्मक ब्ल्याकिंग अफसेट गर्न अर्को दबाइलाई पनि विचार गर्न सक्छन तपाई अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ।

फ्लिप साइडमा, यो ध्यान दिन योग्य छ कि केही मानिसहरू वास्तवमा भावनात्मक ब्ल्याकिंग हेर्न "सहायक" रूपमा उनीहरूले कस्तो महसुस गर्छन् र यो ठीक छ। केहिको लागि, यो अत्यधिक भाव को स्वागत राहत को रूप मा देख्न सक्छ जुन व्यक्ति पहिले देखि नै थियो। वा यो वास्तवमा एक व्यक्तिको गुणस्तरको साथ हस्तक्षेप गर्न पर्याप्त गम्भीर हुन नहुन सक्छ।

बाट एक शब्द

सबै मा, भावनात्मक ब्ल्याकिंग एक जटिल घटना हो जुन व्यक्ति को वास्तविक अवसाद, एक लक्षणिंग लक्षण संग जोडिएको प्रतीत हुन्छ, यसैले बोलने को लागी।

कृपया थाहा छ कि तपाईं आफ्नो एंटीडिग्रेन्टमा राम्रो महसूस गर्न र "सामान्य" को योग्य हुनुहुन्छ। यसले बाटोमा केही धैर्य, थेरेपी र औषधीय टेक्सी लिन सक्छ, तर तपाईं अनुभव र जीवन पूर्णतया आनन्द उठाउन सक्नुहुनेछ।

> स्रोतहरु:

> बोचेर्ड टीजे। (200 9)। के तपाईं एन्टिड्रेफ्रेन्टहरूले तपाईंका भावनाहरू छोड्नुहुन्छ? Ron Pies, MD संग एक साक्षात्कार। मनो केन्द्रीय। मनो केन्द्रीय।

> गुडविन, जीएम चिन्ता र अवसाद मा भावनात्मक ब्ल्याकिंग: न्यूरोबायोलोजी र साइकोपैथोलोजी। मेडिकलोगिया । 34 (2012): 295-2 99।

> Goodwin जीएम, मूल्य जे, डी Bodinat सी, Laredo जे एंटीडाइसेन्टेंट उपचार संग भावनात्मक ब्लूगिंग: उदास रोगियों को बीच एक सर्वेक्षण। J असक्षम पार्छ। 2017 अक्टोबर 15; 221: 31-35।

> मूल्य जे। एम। गुडविन। प्रमुख अवसादको छुटकारा पछि भावनात्मक ब्लकिंग वा कम प्रतिक्रियाशीलता। मेडिकलोगिया .31 (200 9): 152-156।

> सेन्सोन आरए, सेन्सोन ला। SSRI-प्रेरित इम्प्रेशन। मनोचिकित्सक ( एडगमोन्ट ) । 2010 अक्टोबर; 7 (10): 14-18।