तपाईं माया पाउन सक्नुहुन्छ, तर यसले केही थप कदमहरू समावेश गर्न सक्छ
यदि तपाइँ हाललाई द्विध्रुवी विकारको साथ कसैलाई डेट गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं धेरै चुनौतिहरु संग संघर्ष गर्न सक्नुहुन्छ जस्तो लाग्छ कि तपाईले उनीहरूको समर्थन गर्दा अझै पनि आफैंको हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ।
यहाँ एक व्यक्ति को द्विध्रुवी विकार संग डेटिङ मा केहि वास्तविक जीवन tidbits हो:
लाभ ज्ञान
ज्ञान शक्ति हो, त्यसैले तपाईलाई तपाईको साथीको रोगको बारेमा धेरै सिक्न सक्नुहुन्छ। यो उसको लागि एक स्वस्थ चिन्ह हुनेछ वा तपाईं जो हेरचाह गर्नुहुन्छ।
यो भनिएको छ, द्विध्रुवी विकार एक जटिल रोग हो, त्यसैले विवरणमा पनि बिस्तारै प्राप्त गर्न प्रयास नगर्नुहोस्। सट्टामा, म्यानुअल एपिसोड भनेको के हो भन्ने ठूलो तस्वीरमा फोकस गर्नुहोस् वा अवसादको लक्षणहरू कसरी पहिचान गर्ने।
रोगबाट व्यक्ति अलग गर्नुहोस्
यो महत्वपूर्ण हुन्छ जब तपाईं द्विध्रुवी विकार संग कसैलाई डेट गर्दै हुनुहुन्छ भनेर थाहा छ कि उनको रोग आफ्नो जीवन पाईको एक टुक्रा हो, र उनीहरूको सम्पूर्ण पहिचान होइन। त्यो ठूलो मात्रामा भनियो, एक व्यक्तिको द्विध्रुवी विकारले उनीहरूको व्यवहार, व्यक्तित्व र सम्बन्धमा महत्त्वपूर्ण योगदान दिन्छ। त्यसोभए, तपाईंले सम्पूर्ण प्याकेजलाई प्रेम गर्न सिक्नु हुन्छ, त्यसैले बोल्न।
मुख्य विषयहरू छलफल गर्नुहोस्
जब तपाइँ द्विध्रुवी विकारको साथ कसैलाई डेटिङ गर्दै हुनुहुन्छ वा होइन भने, प्रमुख विषयहरू छलफल गर्न महत्त्वपूर्ण छ, जब तपाईं दुवै तयार हुनुहुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाइँ साँच्चै बच्चाछोरी चाहनुहुन्छ भने, तर तपाईले डेटिङ गर्नुभएन भने, यो एक सम्झौता ब्रेकर हुन सक्छ।
एक जना सदस्य हुनुहोस्
पहिलो, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं जो डेटिङ गर्दै हुनुहुन्छ उनीहरूको मानसिक रोगको हेरविचारको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ, चाहे औषधि र / वा मनोचिकित्सा वा समूह थेरेपी हो।
यदि होइन भने, सम्भव छैन कि त्यो वा एक प्रतिबद्ध सम्बन्धको भाग हुन तयार छ।
उनले भने, यदि तपाईंको प्रेमी प्रेमी वा प्रेमिकाले उपचार भइरहेको छ भने, यो चिकित्सकको नियुक्तिमा सहभागी हुन मद्दत गर्न उचित छ कि सहायक हुनेछ- र तिनीहरूले "नो। यो हुन सक्छ कि तपाईंको प्रियजनले आफ्नो रोगको प्रबन्ध राख्न को लागी अहिलेको लागि रिश्तेबाट बाहिर निस्किन्छ।
जब तपाईं आफ्नो प्रियजनको जीवन र हेरविचारमा थप समावेश हुन सुरु गर्नुहुन्छ, म्यानिक वा अव्यवहारिक घटनाको चेतावनी चिन्हहरू छलफल गर्नुहोस्। सायद, त्यहाँ एक वाक्य हो वा सिग्नल तपाईंले आफ्नो प्रियजन एक सुन्न वा त्यो चाँडो मूड परिवर्तन भएको छ भनेर सुन्न प्रदान गर्न सक्छन्।
द्विध्रुवी विकार प्रयास आत्महत्याको साथ लगभग 30 प्रतिशत व्यक्ति आत्महत्याको विकासमा विकास गर्ने योजनामा स्थापित गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
निस्सन्देह, यो एक मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायको मार्गदर्शन अनुसार सबै भन्दा राम्रो समीक्षा गरिएको छ। यस तरिकामा तपाई र तपाईले डेटिङ गर्नुहुने व्यक्तिले कुनै पनि मूडलाई सुरक्षित र ध्यानपूर्वक परिवर्तन गर्न सक्छ।
आफैलाई हेरचाह गर्नुहोस्
यो अत्यन्तै महत्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नै शारीरिक र भावनात्मक आवश्यकताहरूको हेरचाह गर्नुहुनेछ। तपाईं आफ्नो विचार को मूल्यांकन को एक उपाय को रूप मा एक चिकित्सक को देख्न को लागी विचार गर्न सक्छन् र द्विध्रुवी विकार व्यक्ति संग एक सम्बन्ध मा जोर दिए।
तपाईलाई पनि थाहा छ र यदि तपाईंलाई रोमांटिक सम्बन्ध छोड्न आवश्यक छ जस्तो लाग्छ यदि तपाईले डेटिङ गर्नुभएमा व्यक्ति खतरनाक हुन्छ, थियौं भने थियौं, वा तपाईंको लागि पनि अस्थिर हुन्छ। तपाइँका सीमाहरू बुझ्नुहुन्छ र तपाइँलाई के गर्नुपर्छ क्रिस्टल स्पष्ट गर्न आवश्यकहरू स्वीकार गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ।
यसको अतिरिक्त, पोषणशील, सुत्न र व्यायाम खाने जस्ता आफ्नै शरीरको आवश्यकताहरूको ख्याल राख्नुहोस्। अरू साथीहरू र प्रियजनहरूसँग पनि तपाईंको सम्बन्ध राख्न निश्चित हुनुहोस्, द्विध्रुवी विकारकर्तासँग कसैसँग सम्बन्ध सम्बन्धी आफैलाई अलग गर्ने समय होइन। एक सहयोग समूहमा सामेल प्राप्त ज्ञान र भावनात्मक समर्थनलाई पनि अविश्वसनीय मदतकारी हुन सक्छ।
बाट एक शब्द
तपाईसँग द्विध्रुवी विकार व्यक्तिसँग एक पूर्ण र मायालु साझेदारी हुन सक्छ, तर यसले दुवै पक्ष, सीमाहरू, र व्यावसायिक समर्थन र निर्देशनमा कामको आवश्यकता पर्दछ।
> स्रोतहरु:
> जे, एम। (2016)। मेरो जीवनको प्रेम द्विध्रुवी विकार छ। मनो केन्द्रीय
> मानसिक बीमारी मा राष्ट्रीय गठबंधन। (2017)। व्यक्तिगत कथाहरु: बिपलर विकार संग कुनै संग लिविंग।
> नोभिक डीएम, स्वर्ट्ज एचए, फ्रैंक ई आत्म आत्महत्याले द्विध्रुवीय र द्विध्रुवीय द्वितीय विकारमा प्रयास गर्दछ: प्रमाणको समीक्षा र मेटा-विश्लेषण। द्विध्रुवीय अवरोध । 2010; 12 (1): 1-9।
> मूल्य AL .. मार्जीनी-निसान जीआर। द्विध्रुवी विकार: एक समीक्षा। एम एम फि चिकित्सक । 2012 मार्च 1; 85 (5): 483-93।