कहिले साथी वा परिवारका सदस्यहरूले म्यानियाको अनुभव गर्नुपर्दछ?
यदि कसैले तपाईंलाई थाहा छ वा हुन सक्छ द्विध्रुवी विकार हुन सक्छ, यो शर्तको लक्षण र लक्षणहरू थाहा पाउन एक राम्रो विचार हो। वास्तवमा, सबैले म्यानिया र हाइपोम्यानियाका केही संकेतहरूको बारेमा जान्नुपर्दछ यदि उनीहरूले यो लक्षण अनुभव गर्दै मित्र, परिवारको सदस्य, वा सह सहकर्मीलाई पनि देखिन सक्छन्।
उन्मादका लक्षणहरू पहिचान गर्न केवल अकादमिक होइन। म्यानिया वा ह्याटिमोनियाका लक्षणहरू चिकित्सा आपातकालीन हुन सक्छ, केवल साँसको छोटोपन, छातीको दुखाइ वा रक्तचापको लक्षणहरू हुन सक्छन्।
यो जरूरी महत्त्वपूर्ण होइन कि सबै लक्षणहरू र लक्षणहरू वा द्विध्रुवी विकारको लागि नैदानिक मापदण्ड थाहा पाउनुहोस्। बरु, तपाईको साथी वा परिवारको सदस्य हुनु पर्छ भने केहि सामान्य र स्पष्ट चिन्हहरू हामी हेर्नेछौं। त्यसपछि, लक्षणहरूको गम्भीरताको आधारमा, तपाईंले आफ्नो प्रियजनलाई सुझाव दिन सक्छ कि उसले आफ्नो वा उनको डाक्टरलाई कल गर्दछ, वा आपतकालीन चिकित्सा सहायताको लागि कल गर्नुहोस्।
उन्माद वा हिप्मोनियाको लक्षण
उन्माद र हाइपोमोनियाका लक्षणहरू धेरै समान छन्, र हाम्रो उद्देश्यका लागि तपाईलाई वास्तवमा फरक फरक फरक पर्दैन। उन्माद सामान्यतः हाइपोमियानिया भन्दा लामो हुन्छ, तर लक्षणहरूको शुरुआतमा, तपाईं थाहा छैन कि उनीहरूले कति लामो समय बिताए। एक मुख्य मतभेद भनेको हो कि मनुष्य प्रायः अस्पताल को आवश्यकता हुन सक्छ, तर हाइपोमियानिया प्रायः आउट आउटेंटेंट आधार मा प्रबंधित गर्न सकिन्छ। यो महत्त्वपूर्ण छैन कि तपाईं उन्नी र hypomania बीच कहिलेकाहीं सूक्ष्म मतभेदहरू बुझ्न मात्र हो, केवल तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंको प्रियजनलाई मद्दत चाहिन्छ र तपाईं सहयोग उपलब्ध गराउनुहुने सम्म खडा गर्न तैयार हुनुहुन्छ।
यहाँ म्यानिया वा हाइपिमोनिया-व्यवहारले सम्बन्धित सामान्य व्यवहारहरूको एक संक्षिप्त जाँच सूची हो जुन तपाइँ सम्भवतः हेर्नका लागी सजिलै देख्न सक्दछ - त्यसैले तपाईलाई मद्दतको लागि चिन्ता गर्न सक्नुहुन्छ।
एक घटाइको लागि निद्राको खाँचो छ
तपाईंको मनपर्ने एक सुत्ने ढाँचाहरूमा कुनै पनि परिवर्तनहरूको नोट बनाउनुहोस्, खासकर यदि यदि उनीसँग निद्राको केहि घण्टामा धेरै ऊर्जा छ।
के तपाईंको मायालु एक दिन 3 बजेसम्म जागिर रह्यो र त्यसपछि 8 बज्न जगेको छ? नीनाको आवश्यकता कम भएकोमा म्यानिया लक्षणहरूको उद्घाटनमा सामान्य हुन्छ। दुर्भाग्यवश, निद्रा समस्याहरु र द्विध्रुवी विकार एक दूसरे को खिला सकते हो, मैनुअल एपिसोड संग समस्याहरु सुत्न सक्छ र यसको विपरीत।
एक चोटि धेरै क्रियाकलापमा संलग्न हुनुपर्दछ
के तपाइँलाई मायालु एकअर्कालाई थप ऊर्जाको काम गर्ने तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ? कसैले कसैले यो लक्षण वर्णन गरेअनुसार "स्टेरियोड्सहरूमा बहुसक्रिय पार्छ।" तपाईं आफैलाई थकित तुरुन्तै आफ्नो प्रियजन गरिरहेको छ वा समयको छोटो अवधिमा पूरा गरेको कुरा सुन्न सक्दछ।
लोट वा बोल्दै बोलिरहेको कुरा गर्दै, छिट्टै, वा थिच्ने भाषणको साथ
वार्तालाप बढ्नको लागि सावधान रहनुहोस्। यदि उनको मुख बढ्यो भने, यो अर्को लक्षण हुन सक्छ, खासकर यदि उनको कुराले दबाव दियो । जोरजस्ती र छिटो कुरा गर्दै म्यानिक वा हाइमोमनिक एपिसोडको सुरुमा एक सामान्य लक्षण हो। ध्यान दिनुहोस् कि ती चाँडो भाषणको साथ साथै यी लक्षणहरूको साथमा, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तत्व तपाईंको मनपर्ने एक सामान्य भाषण बाट परिवर्तन हो। केहि मानिसहरू अरू भन्दा छिटो कुरा गर्छन, तर यदि जो सामान्यतया तिनका शब्दहरू छान्छन् र बोल्दछ भने बिस्तारै कुरा गर्न थाल्दछ, सावधान रहनुहोस्।
सजिलै विचलित
सावधानीपूर्वक रहनुहोस् यदि कसैले "clang" संघहरू (जस्तै उदाहरणका लागि, माइक्रोफोन, xylophones, र आइसक्रीम शंकुहरू जस्ता शब्दहरूको वर्णन गरेर विचलित हुन्छ)। क्लान्ङ सङ्गठनहरू कविता जस्तै, वा कम्तीमा एक मध्य रैप गीतको पहिलो आवाजमा हुन सक्छ। तर द्विध्रुवी विकारको साथ, बोल्ने शब्दहरू बीच कुनै स्पष्ट सम्बन्ध वा सम्बन्ध छैन। यो आवाज हो, बरु, यो एकमात्र साधारण डन्मिनक हो।
सेक्सको लागि बढ्दो इच्छा
यदि तपाईंको पार्टनर अचानक अधिक यौन माग गरिरहेको छ भने, यो उन्मादको लक्षण हुन सक्छ। हाइपरसेक्स्युमेन्ट एक साधारण म्यानिक या हाइमोमनिक लक्षण हो र यौन उत्तेजना व्यवहार जस्तै वेश्याहरु, अश्लील वेबसाइटहरु, liaisons को खोज र अधिक बातचीत को उपयोग गर्न सक्छन्।
द्विध्रुवी विकार भएका व्यक्तिहरू विशेष गरी अनलाइन डेटिङ सम्बन्ध सम्बन्धी असुरक्षित छन्। यदि तपाइँ यो व्यवहारलाई ध्यान दिनुहुन्छ भने, तपाईंको प्रियजनमा नजिकको नजर राख्नुहोस्। हाम्रो वर्तमान समाजमा, यो व्यवहार न केवल एकनिक एपिसोडको चिन्ह हुन सक्छ तर यो धेरै खतरनाक हुन सक्छ।
खर्च वा जुवा जस्तो जोखिमपूर्ण व्यवहारमा वृद्धि गर्नुहोस्
म्यानियाले विनाशकारी व्यतीत खर्च गर्न सक्दछ, त्यसैले यदि तपाईं द्विध्रुवी विकारको साथ कसैको हेरविचारमा हुनुहुन्छ भने, तपाइँको प्रियजनले व्यवहारिक व्यवहार प्रदर्शन गर्दा क्रेडिट कार्डहरू लिन र चेकबुकलाई विचार गर्नुहोस्। यदि तपाइँलाई आवश्यक वस्तुहरूको संख्यामा आफ्नो प्रियजनको भण्डारणमा ध्यान दिनुहुन्छ भने, उनीहरूको ध्यान सावधानीपूर्वक हेर्नुहोस्।
Rapid Thinking
याद गर्नुहोस् यदि तपाईंको मित्र वा परिवारका सदस्यले भने कि उनको विचार अनियन्त्रित रेसिङ गर्दै छन् भन्ने कुराको जवाफ दिन्छ। अन्ततः, एक व्यक्ति द्विध्रुवी विकारको साथ तरल पदार्थ र सुखी कुरा गर्न देखा पर्न सक्छ, जबकि भित्र भित्र उनको दोहोरो, अपरिचित विचारहरू। उहाँका विचार रेसिङको बारेमा कुरा गरिरहनुको अर्थ के भन्नु नरोस।
विचारहरूको उडान
कसैको लागि द्विध्रुवी विकारको म्यानुअल चरणमा प्रवेश गर्नका लागि विचारहरूको उडान पछ्याउन गाह्रो हुन सक्छ। यदि तपाइँ छलफलको प्रगतिको तार्किक भावना बनाउन कठिन छ त्यसमा, ध्यान दिनुहोस्। एक उदाहरण हो, "मलाई आश्चर्य छ कि मौसम कल जस्तै हुनेछ। जीवनको उद्देश्य के हो? ओह, म बिरालो खाएको छु।" हामीसँग सबै क्षणहरू छन् जुन हाम्रो शब्दहरू एक गैर-तार्किक प्रगतिमा एकसाथ फेंकिएको छ। महत्त्वपूर्ण कुरा उनीहरूको विचारहरूको तपाईंको मायालु एक प्रस्तुतीकरणमा परिवर्तनको सूचना हो।
ग्रैंडियोजिटी
यदि तपाईंको मित्र वा प्रियजनले भव्यताको भ्रम हुन थाल्छ भने, उदाहरणका लागि, "जस्तै जस्टिन ब्याट्रीले मलाई प्रेम पत्र पठाउँदैछ" वा "हामीलाई यो हप्तामा यमन जान त्यहाँ। " ग्रैंडियोजिटी प्रायः व्यक्तिहरु द्वारा मासिक या हाइमोमनिक चरणहरुमा द्विध्रुवी विकार संग अनुभवी गरिन्छ।
हजुरआमापन को महत्व को अतिमूल्य अर्थ को रूप मा परिभाषित गरिएको छ जुन शक्ति, ज्ञान, या पहिचान मा हुन सक्छ, र अक्सर अक्सर धार्मिक ओवरटोन ("म मेरो भेडा को लागि गोठालो पठाएको थियो")। यो ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ कि हाइपोमियानियामा भव्य भव्यताहरू उपस्थित छैनन्, तर हजुरआमाले जस्तै "म मेरो नौकरी छोड्न र एक उपन्यास लेख्न चाहन्छु" सम्भव सम्मोहन लक्षण हो। फेरि, सन्दर्भ महत्त्वपूर्ण छ। यदि यो एक मित्र लेखक हो यो टिप्पणी गर्दै, यो धेरै सामान्य हुन सक्छ। तर उस्तै शब्दहरू बोल्ने व्यक्ति जसले लेख्नको आनन्द लिदैनन् र संदिग्ध भन्दा पहिले एक उपन्यास लेखनको बारेमा कहिल्यै टिप्पणी गरेनन।
दुर्व्यवहार र / वा बढि चिन्ताजनक
अपरिहार्य चिन्ता वा दुर्व्यवहारको लागि हेर्नुहोस्। यो केवल एक लक्षण छैन - यो खतरनाक हुन सक्छ। सावधान रहनुहोस् र यदि तपाईंलाई यस्तो व्यवहार देख्न मद्दत पाउनुहोस्। आफ्नो आफ्नै परिस्थितिलाई संभाल्न प्रयास नगर्नुहोस्।
अत्यधिक धार्मिक समर्पण
धार्मिक जोसिलो वा संलग्नता बढेको अर्को म्यानुअल लक्षण हुन सक्छ। यदि तपाइँ यसलाई हेर्नुहुन्छ भने यो नोट गर्नुहोस्।
उज्यालो लुगा
एक मैनुअल या हाइमोम्यानिक एपिसोड को समयमा, एक व्यक्ति को चमकदार रंग या फ्लोरोयन्ट कपडे पहनने को संभावना हो। निस्सन्देह, उज्ज्वल रङको लुगा लगाएका सबै भन्दा धेरै व्यक्तिहरू म्यानिक वा हाइम्यानिक एपिसोडको अनुभव गरिरहेका छैनन्। यो एक सूक्ष्म सुराग हो र मदतकारी हुन सक्छ यदि यो अन्य मैनुअल वा हाइम्यानिक लक्षणहरु संग हुन्छ। कपडामा परिवर्तन परिवर्तन हाइपर्ससेन्टिनिङसँग सम्बन्धित हुन सक्छ साथै तपाईंको प्रियले स्किप्पी वा खुलासा लुगा लगाउने गर्दछन्।
निलम्बित उन्माद वा हिपोमेनियासँग तत्काल मद्दत खोज्दा
यदि तपाईंको साथी वा मायालु व्यक्तिले आविष्कार वा भिजुअल हलचलहरू (त्यहाँ हेर्ने वा सुन्नु भएको कुरा सुन्नु भएको छ) को वर्णन गर्दछ वा प्रदूषण वा अन्य दुर्गम व्यवहार देखाउँदछ (वास्तविक कुरा भनेको केहि विश्वास नगर्नुहोस्) तुरुन्तै आफ्नो मनोचिकित्सकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। यी गम्भीर व्यक्ति लक्षणहरू छन्। हलचलहरू र भ्रमहरू मनोचिकित्सा लक्षण हुन् , अवसाद वा चिन्ता जस्ता न्यूरोटिक लक्षणहरूको विपरीत, जुन वास्तविकताबाट अलग रहन्छ। ध्यान दिनुहोस् कि हेलोमेनिया र पनरोक भ्रमहरु hypomania मा उपस्थित छैन।
बच्चाहरु मा उन्माद
कहिलेकाँही मानिसहरूले बच्चा मा लक्षणहरू देखाउन सक्छन्। दुर्भाग्यवश, बच्चाहरु संग, द्विध्रुवी विकार को निदान सामान्यतया थाहा छैन र व्यवहार एक्लै व्यवहार विकार को रूप मा सोचा जान सक्छ। माथिका लक्षणहरूको अलावा, तपाईं रातको तार, मोटर र मौखिक टिक्स, र सम्पत्तिको विनाश देख्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ आफ्नो जीवनमा बालिकाबारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, बच्चाहरूमा द्विध्रुवीय विकारका लक्षणहरूको बारेमा एक क्षण लिनुहोस्, र यदि तपाईं अझै चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाईंको बाल रोगको कुरामा कुरा गर्नुहोस्। यदि बच्चा सापेक्ष वा एक मित्रको बच्चा हुन्छ भने यो कुराकानी सज्जन र विचारशील हुनुपर्छ। तपाईं न्यायिक ध्वनि बिना कसरी विषयमा छलफल गर्ने विचारहरूको लागि पहिलो मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायसँग कुरा गर्न चाहनुहुन्छ होला।
औषधिमा परिवर्तन
यदि तपाईंको साथी वा परिवारको सदस्यले दबाइहरूमा भर्खरै परिवर्तन गरेको छ भने, वा उनले उनीहरूको दबाइहरू रोक्न रोकिन र यी लक्षणहरू देखाउँछन् भने उनको चिकित्सकलाई तुरुन्तै सम्पर्क गर्नुहोस्।
बाट एउटा शब्द
लक्षणहरूको यो सूची उन्माद वा हाइपोमियाका लक्षणहरूको एक विस्तृत सूची होइन, न त यो नै निदान हुन्छ कुनै पनि तरिकामा। बरु, यो मित्र र साथीहरूको परिवारका सदस्यहरूको लागि डिजाइन गरिएको एउटा सूची हो जुन सजिलै हेर्न सकिन्छ।
व्यवहारिक व्यवहारमा सतर्क हुनुहोस् जुन कुनै स्पष्ट चिन्हहरू जस्तो देखिन्छ। तपाईले आफैंका लागि मेनु र अव्यवहारिक लक्षण रेकर्ड गर्नको लागि एक नोटबुक राख्न विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यदि एक प्रियजन द्विध्रुवी विकारबाट पीडित हुन्छ भने, उसलाई उनीहरूको अनुभवहरू बाँड्नु होस् ताकि तपाईं उनको लागि जर्नल गर्न सक्नुहुन्छ।
दुर्भाग्यवश, चीजहरु बिबोलो विकार संग धेरै चाँडै बढ्न सक्छ, त्यसैले ध्यान दिनुहोस र आफ्नो प्रिय र आफु को रक्षा गर्न को लागी कार्य गर्नुहोस। यदि जीवन घटना हुन्छ भने, नौकरीमा परिवर्तन, ब्रेक अप, सार्नुहोस्, वा ठूलो परिवर्तनको अन्य परिवर्तन जस्तै, खोजीमा रहनुहोस्। यो एपिसोडमा ट्रिगर हुन सक्छ।
यदि तपाइँसँग द्विध्रुवी विकारको साथ एक मनपर्ने एक छ भने, त्यहाँ थुप्रै तरिकाहरू छन् जसमा तपाईं विकारको बारे थप सिक्न सक्नुहुन्छ। तपाईं द्विध्रुवीय विकारका लागि नैदानिक मापदण्ड वा म्यानिया वा हाइपिमोनियाको लक्षणको बारेमा अझ बढी गहिराईमा जान्न चाहानुहुन्छ। अर्को उत्कृष्ट स्रोत यो किताब हो "सिन्तिया अन्तिम द्वारा जब कसैले तपाईंलाई प्रेम बिपालर हो: तपाई र तपाइँको साझेदारको लागि मद्दत र सहयोग"।
जब हामी अक्सर हाम्रो मायालु एक गोपनीयताको आदर गर्न चाहन्छौं, एक विश्वसनीय साथीसँग कुरा गर्न महत्त्वपूर्ण छ भने तपाईले अर्को पटक प्रेमिकाको द्विध्रुवी विकारको सम्भावनाको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ। यो पनि महत्त्वपूर्ण छ - विशेष गरी यदि तपाईंको प्रियजनले वास्तवमा द्विध्रुवी विकार गर्ने छ - यो समय तपाई आफैंको हेरचाह गर्नुहुन्छ।
स्रोतहरू
- > अमेरिकी मनोचिकित्सा एसोसिएशन (एपीए)। मानसिक विकार को निदान र सांख्यिकीय मैनुअल। पाँचौं संस्करण। वासिंगटन डिसी; 2013।
- > Blackman K, Odom A, Williamson B, Miller M, Tewari M, Weismantel D. Self-Report Tool Recognizing Mania (SToRM): Bipolar Disorder of Diagnosis in New Scale। चिकित्सामा मनोरञ्जनको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल । 2014; 47 (3): 1 9 3-205। doi: 10.2190 / PM.47.3.b।
- > Carbray J, Iennaco JD। साइप्रलर विकारको लक्षण र लक्षणहरू पहिचान गर्दै। क्लिनिकल मनोचिकित्सा को जर्नल । 2015; 76 (11): e1479। doi: 10.4088 / JCP.14073gc1c।