जब यो थप पूर्ति पाउनको लागी, जीवनको कोचसँग काम गर्दा तपाइँ प्रगति गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एक किसिमको कल्याण पेशेवर, जीवन कोचहरूले आफ्ना ग्राहकहरूलाई आफ्नो सम्बन्ध, क्यारियर, र दैनिक-जीवनको जीवनमा सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
जीवन कोचहरूले तपाईँलाई आफ्नो लक्ष्य स्पष्ट गर्न मद्दत गर्दछ, बाधाहरू रोक्न बाधाहरू पहिचान गर्नुहोस्, र त्यसपछि प्रत्येक बाधामा पुग्नका लागि रणनीतिहरु संग आउनुहोस्।
यी रणनीतिहरू सिर्जना गर्न, जीवन कोचहरू तपाईंको अनौठो कुञ्जीहरू र उपहारहरू लक्षित गर्छन्। तपाईंलाई यस्तो तालिम प्रदान गर्न मद्दत गरेर, जीवन कोचहरूले तपाईंलाई लामो समयसम्म परिवर्तन प्राप्त गर्न सहयोग प्रदान गर्दछ।
धेरै व्यक्तिहरूले महत्त्वपूर्ण जीवन परिवर्तनलाई नेभिगेट गर्न निर्देशनको लागि जीवन प्रशिक्षकहरू खोज्छन्, जस्तै नयाँ क्यारियर लिइरहेका छन्। तथापि, धेरै परिस्थितिहरूमा, मानिसलाई जीवन, कोचलाई मात्र आनन्दित, अझ अर्थपूर्ण जीवन निर्माण गर्न मद्दतको लागि मात्र।
हालको साताहरूमा, जीवनका प्रशिक्षकहरूले मुख्य प्रवाहमा उल्लेखनीय उपस्थिति हासिल गरेका छन्। निस्सन्देही, सृजनात्मक, कार्यकारी र उद्यमीहरूको बढ्दो संख्या अहिले उनीहरूको व्यावसायिक र व्यक्तिगत जीवनमा सफलता हासिल गर्न जीवनका प्रशिक्षकहरूको साथमा सहभागी छन्।
तपाईंको जीवन कस्तो कोच गर्न सक्छ
एक जीवन कोच संग काम गर्ने प्रमुख फाईदाहरु मध्ये एक हो कि तपाईले लामो समय सामना गर्नुभएका समस्याहरूमा ताजा, सूचित परिप्रेक्ष्य प्राप्त गर्ने क्षमता हो। यस्तो चुनौतीहरूमा नयाँ अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्नुको साथै, एक जीवन कोचले तपाईंलाई नकारात्मक सफलतामा शून्यमा मद्दत गर्न सक्छ जुन तपाईंको सफलताको बाटोमा उभिन सक्छ।
धेरै व्यक्ति एक जीवन कोच संग काम गर्न को लागी तपाईंको वर्तमान परिस्थितियों को बीच को अंतर को ब्रिजिंग र तपाईं जीवन को नेतृत्व गर्न को रुचि को जीवन को रूप मा हेर्नुहोस। यहाँ केही सकारात्मक परिणामहरू छन् जसले जीवन कोचसँग बलमा सामेल हुन सक्छ:
- ठूलो वित्तीय सुरक्षा
- एक राम्रो काम / जीवनको संतुलन
- लामो समयदेखि डर र चिन्ताहरूको उन्मूलन
- साथी र परिवारको साथ बलियो सम्बन्ध
- सुधारिएको संचार कौशल
- अधिक संतोषजनक काम जीवन
- बढेको रचनात्मकता
थप रूपमा, व्यक्तिहरू बाधाहरू मार्फत काम गर्न सक्ने साथी / साथी फेला पार्न हस्तक्षेप गरेर काम गर्न को लागी जीवन प्रशिक्षकहरू सँगै जोडिन्छ। धेरै व्यक्तिहरूले आफ्नो जुनून पहिचान गर्न र उनको आदर्श क्यारियर पथ बाहिर नक्कल गर्न मद्दतको लागि जीवनका प्रशिक्षकहरू पनि हेर्न सक्छन्।
उत्कृष्ट ग्राहकहरूको लागि, उत्तरदायित्व जीवन कोच संग काम गर्ने प्रमुख फाईदाहरु मध्ये एक हो। चूंकि प्रायः एक लामो अवधिको समयमा नियमित रूपमा नियमित रूपमा आयोजित गरिन्छ, जीवनका प्रशिक्षकले उनीहरूको ग्राहकलाई लागू गर्न सक्ने कुरालाई महत्त्वपूर्ण परिवर्तनको अनुभव गर्न आवश्यक हुन सक्छ।
सहयोग र प्रोत्साहन प्रदान गर्न को लागी गति को बनाए राखन को लागी, कोच ले ग्राहक को अटक ले जान्छ या उनको लक्ष्यहरु लाई पुन: प्राप्त गर्न को लागी आवश्यक हो। नतिजाको रूपमा, क्लाइन्टहरूले प्राय: ती लक्ष्यहरू अझ चाँडो र कुशलतापूर्वक प्राप्त गर्दछन् भने उनीहरूले आफ्नै काम गर्दछन्।
कसलाई जीवन कोचसँग काम गर्न विचार गर्नुपर्छ?
त्यहाँ धेरै संकेतहरू छन् जुन जीवन कोचसँग काम गर्ने तपाईंको लागि मदतकारी हुन सक्छ। यी लक्षणहरू समावेश छन्:
- काममा असफलताको एक निरन्तर भावना
- तपाईंको सामाजिक जीवनमा पूर्णताको कमी
- अवरुद्ध रचनात्मकताको भावना
एक जीवन कोच र एक चिकित्सक को बीच अंतर
यद्यपि जीवन कोच संग काम को लाभ मा केहि ओवरलैप हुन सक्छ र थेरेपी को माध्यम ले जान्छ, यिनी प्रत्येक पेशेवर को एक धेरै विशिष्ट भूमिका छ र एक अद्वितीय उद्देश्य को सेवा गर्दछ। जीवनको डिब्बाको विपरीत, चिकित्सकहरू र अन्य मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायीहरू उपचारमा ध्यान केन्द्रित हुन्छन् र उनीहरूको ग्राहकहरूले अतीतबाट आघात र अन्य समस्याहरू मार्फत काम गर्न मद्दत गर्छन्।
एक जीवन कोच संग काम गर्दा तपाईं केहि अनसुलझे मुद्दों संग सम्झौता गर्न मद्दत गर्न सक्छन्, जीवन कोचहरु मूड विकार, चिंता विकार, लत, या कुनै अन्य मानसिक स्वास्थ्य अवस्था को उपचार नहीं गर्न सक्छन्।
त्यस अन्तको लागि, एक जीवन कोचलाई मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायको विकल्पको रूपमा कहिल्यै विचार नगरिनु हुँदैन।
यदि तपाईं एक मानसिक स्वास्थ्य समस्याको लक्षण अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ (जस्तै आशाहीन भावना, कठिनाइ सावधानी, सुत्न विच्छेद र मूड विघटन), यो चाँडै नै मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायलाई परामर्श गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
एक जीवन कोच संग काम गर्नु अघि के तपाईंलाई थाह छ
जीवन कोचिंग सत्रहरूले धेरै फरक रूपहरू लिन सक्दछ। उदाहरणको लागि, केहि जीवन कोचहरू व्यक्तिलाई आफ्नो ग्राहकसँग भेट्नुहुन्छ, अरूले फोन वा स्काइप मार्फत आफ्नो सत्र सञ्चालन गर्छन्।
यदि तपाइँ जीवनको कोचसँग काम गर्ने सोच गर्दै हुनुहुन्छ भने, ध्यान दिनुहोस् कि यो तपाइँसँग तपाइँको कोचिंग सत्रमा फोकस गर्न चाहानु निर्णय गर्ने निर्णय गर्दछ। प्रत्येक सत्रले तपाईंलाई सशक्त र अप्ठ्यारो महसुस गर्न छोड्नु पर्छ, त्यसैले यो एक कोच जसको शैली र दर्शन तपाईंसँग प्रतिबन्ध लगाउन महत्वपूर्ण छ।
योग्य जीवन प्रशिक्षक फेला पार्न मद्दतको लागि, अन्तर्राष्ट्रिय कोच फेडरेशनको संगठनलाई परामर्श गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
> स्रोतहरु:
> Ammentorp जे, यूरेनफेलल्ट एल, एन्जिल एफ, ईरेन्सवर्थ एम, कार्ल्सन EB, Kofoed पीई। के जीवन कोचिंग स्वास्थ्य परिणाम मा सुधार गर्न सक्छ? हस्तक्षेप अध्ययनको एक व्यवस्थित समीक्षा। बीएमसी स्वास्थ्य सेवा रिज। 2013 अक्टोबर 22; 13: 428।
हक्सले बी कार्य सम्बन्धी तनाव, काम / जीवनको संतुलन, र व्यक्तिगत जीवन कोचिंग। ब्रा जे सामुदायिक विद्यालय। 2007 जनवरी; 12 (1): 34-6।