कसरी भारी अल्कोहल प्रयोग मेमोरी प्रकार्यलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ

मेमोरी हानिकारक हुन्छ? अहिले सबैको लागि सधैं हराएको छ?

अनुसन्धानले देखाउँछ कि भारी शराबको प्रयोगले छोटो र दीर्घकालीन मेमोरीलाई क्षति पुऱ्याउन सक्छ र मस्तिष्क ढाँचालाई असर गर्छ। त्यहाँ अल्कोहलको मात्रा कम गरेर मेमोरीमा अल्कोहलका प्रभावहरू कम गर्न र मेमोरी प्रविधिहरू प्रयोग गरेर मेमोरी हानि समस्याहरू हटाउन सकिन्छ।

मेमोरीको 2 प्रकार

त्यहाँ दुई प्रकारको मेमोरी, पूर्वव्यापी (लामो-समय) मेमोरी र परिप्रेक्ष्य वा कार्य (अल्पकालिक) मेमोरी छन्।

पुन: प्राप्ति मेमोरीले सबै घटनाहरू र एपिसोडहरू सम्झिरहेको छ जुन हाम्रो जीवनकालमा भएको छ। सम्भावित मेमोरी दिन-देखि-दिन मेमोरी प्रकार्य हो, विशेष गरी, दैनिक क्रियाकलापहरू पूरा गर्न सम्झना। रक्सीले सम्भवतः दिन-प्रतिदिन मेमोरीलाई प्रायः प्रभाव पार्छ।

अधिक सम्भावना मेमोरीको बारेमा

कोहीले समय समयमा समय बिर्साउन सक्दछन्, तथापि, भारी मात्रामा अल्कोहल उपभोग गर्ने व्यक्तिहरूले सबै मेमोरी गल्तीहरू गर्ने व्यक्तिहरूको लागि वा नियमित आधारमा पेन्सन गर्नेहरू भन्दा पीडा नगर्ने प्रवृत्ति हो। यी गल्तीहरूले सम्झौता गर्न सक्दछन् कि तिनीहरूले कार्य पूरा गरेका छन्, जस्तै कार लक गर्न वा स्टोव बन्द गर्दा वा उनीहरूलाई चीज राख्ने गरी बिर्सन्छ।

दिन-दिन मेमोरीको हानीको अन्य उदाहरणहरू समावेश गर्न सक्छन्:

• आफ्नो छोरीलाई जन्मदिनको कार्ड पठाउन बिर्सनु
• तपाईं एक वाक्य को बीच मा भन्न को लागी क्षमा गर्दै हुनुहुन्छ
• एक साथीलाई एक कथा बताउँदै तपाईंले पहिले नै तिनीहरूलाई भन्नुभयो

• तपाईलाई नियमित रूपमा प्रयोग गरी घरको चीजहरू राखिन्छन्

स्मृतिमा रक्सीको प्रभाव र प्रभाव

अल्कोहलवादमा प्रकाशित एक अध्ययन अनुसार: क्लिनिक र प्रयोग शोधकर्ता, शोधकर्ताले अल्कोहल को मात्रामा हेरे र दिनदिनै मेमोरी प्रकार्यमा यसको असर देखाए।

अनुसन्धानले सामान्यतया भारी मात्रामा पेय पदार्थले 30 प्रतिशतभन्दा धेरै मेमोरी-सम्बन्धी समस्याहरू रिपोर्ट गरेको छ जसले कसैलाई पेय गरेन र तुलनात्मक रूपमा 25 प्रतिशत बढी समस्याहरू बताउँछ जुन उनीहरूले मात्र सानो मात्रामा रक्सी पिए।

विशेष गरी, उन अध्ययन मा जो कि शराब को खपत को उच्च स्तर को सूचना दी अधिक नियुक्तिहरु, जन्मदिन को भूल गए, या समय मा बिल को भुगतान गर्न को संभावना हो।

भित्री अवस्थाहरूमा समेत अध्ययनमा स्वस्थ पेय सीमा भित्र रह्यो, शोधकर्ताहरूले मेमोरी हानिका मुद्दाहरूमा महत्वपूर्ण वृद्धि पाए।

किन रक्सीले मेमोरी हानि ल्याउँछ?

रक्सीले छोटो अवधि मेमोरीलाई लामो-समय भण्डारणमा जानकारी हस्तान्तरण गर्न मस्तिष्कको क्षमतालाई रोक्छ। यो मार्गमा एक डेलिभरी ट्रक जस्तो छ जसले साइडट्र्याक हुन्छ र कहिलेकाहीँ त्यसलाई यसको गन्तव्यमा बनाउँदैन। डिलीवरी यो कहिल्यै बनाएन; एक व्यक्तिले चीजहरू सम्झन सक्दैन। यो प्रभाव सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण छ जब एक व्यक्ति विषाक्त हुन्छ ।

नियमित रूपमा नियमित रूपमा पीप गर्ने व्यक्तिहरूले मस्तिष्क ढाँचालाई हिप्पोकम्पस भनिने हानि पुऱ्याउन सक्छ। यो मेमोरी र सिक्नको लागी महत्वपूर्ण छ, र भारी पेयले हिप्पोकैम्पस हड्ताल गर्न र न्यूरोन्समा परिवर्तन ल्याउन सक्छ, जसले मस्तिष्कका कक्षहरूको आकार घटाउँछ।

एक मस्तिष्क कोइराला विशेष गरी पनि सानो मात्रा मा रक्सी को लागी ग्लूटामेट भनिन्छ। अन्य चीजहरू बीच, ग्लुटेमेटले मेमोरीलाई असर गर्छ र के हुन सक्छ कि केही मानिसहरू अस्थायी रूपमा "ब्ल्याकआउट" गर्छन् वा धेरै पिउने गर्दछन्।

मेमोरी पुन: प्राप्ति गर्ने तरिका

शोधकर्ताहरूलाई मद्दत गर्न बहुविध तरिकाहरू हेर्दै जो मस्तिष्क प्रकार्यको पुन: प्राप्त गर्न मेमोरी हानिको अनुभव गरेको छ। भविष्य घटना अनुकरण (FES) एक मेमोरी प्रविधी हो जसले रणनीतिहरू समावेश गर्दछ जुन लिङ्क गरिएको र अनुक्रमित सूचिहरू बनाउँदछ। 2016 मा साइकोफर्मर्मिकोलोजीमा एक अध्ययनले एफईएसलाई घटना-आधारित कार्यहरू सम्झन मद्दत पुर्यायो, तर समय-आधारित कार्यहरू छैनन्।

अन्य राष्ट्रिय संस्थाहरूको स्वास्थ्य रिपोर्टले देखेको छ कि धेरै महिनामा एक महिनामा अल्कोहलबाट बहावट हुन सक्छ संरचनात्मक मस्तिष्क आंशिक रूपमा सही परिवर्तन गर्न सक्छ। बेरोजगारीले पनि समस्या समाधान, मेमोरी, र ध्यान समेत सोच सोचहरूमा नकारात्मक असरहरू रोक्न सक्छ।

_{स्रोतहरू:}

_{लिंग, एट अल। अल्कोहलवाद: क्लिनिक र प्रायोगिक अनुसन्धान: सम्भावना र रोजगारी मेमोरी घाटाको मानसिक मूल्याङ्कनमा शराबको प्रभावहरू। (2003)।}

_{Platt, et al। मनोप्रसादकोविज्ञान: भारी सामाजिक पेयहरुमा सम्भावना स्मृति हानिकारक आंशिक रूप देखि भविष्य को अनुकरण अनुकरण द्वारा पराजित हुन्छन्। (2016)}

_{विज्ञान दैनिक: भारी, पुरानो पेय महत्त्वपूर्ण हिप्पोकम्पम्पल ऊतक हानि हुन सक्छ}

_{मदिरा: क्लिनिकल र प्रायोगिक अनुसन्धान। "मेमोरी प्रकार्यमा अल्कोहल पदार्थको छोटो-प्रभाव प्रभावहरू हानिकारक छन्।" ScienceDaily। विज्ञान दैनिक, 16 अप्रिल 2012।}

> व्हाइट, ए "के भयो? अल्कोहल, मेमोरी ब्ल्याकआउट र ब्रेन" रक्सीको दुर्व्यवहार र अल्कोहलवादमा राष्ट्रिय संस्थान। जुलाई 2004।

> राष्ट्रीय संस्थान मा रक्सी दुर्व्यवहार र शराब। " Hangover भन्दा बाहिर: तपाईंको स्वास्थ्यमा रक्सीको प्रभाव बुझ्न " अक्टोबर 2015।