हामी सुतिरहेका सहि कारण लामो समयदेखि आधुनिक विज्ञानको सबैभन्दा ठूलो रहस्य हो। धेरै फरक सिद्धान्तहरु प्रस्तावित गरिएको छ, तर तथ्य यो हो कि कुनै पनि हामी निश्चित रूपमा हाम्रो जीवनको तेस्रो तेस्रो खर्च किन निश्चित छैन।
त्यहाँ एक अनुसन्धान अनुसन्धान भएको छ भनेर सोच्दै सोच्न कसरी सुन्दरीको सम्झनाहरु लाई सहयोग र शरीर को मरम्मत गर्न को लागी मदद गर्दछ, तर धेरै वैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन कि यिनी क्रियाहरु को नींद को अंतर्निहित उद्देश्य को, पुरा तरिकाले एक विकासवादी दृष्टिकोण देखि।
हाम्रो जीवन र सुत्ने धेरै धेरै खर्च गर्दा हामी ठूलो खतरामा खुल्दछौं, त्यसैले धेरै विशेषज्ञहरूले विश्वास गर्छन् कि हामी किन सुत्ने एक अधिक सम्भावना कारण हुनुपर्छ।
तथापि, हालैको अनुसन्धानले नींदको शीर्ष सिद्धान्तहरूमा एक भन्दा बढि प्रमाण दिन्छ, जसले सुझाव दिन्छ कि मल्ल आवश्यक छ कि मस्तिष्कलाई अघिल्लो दिनको गतिविधिबाट सफा गर्न र रिबुट गर्न आवश्यक छ।
जर्नल विज्ञानको 2013 अंकमा प्रकाशित एक अध्ययनले सोध्यो मस्तिष्कले आफैंलाई सफा गर्ने मौका दिन्छ। यो अध्ययनले आफूलाई चकित र नींद राज्यहरूमा चूहों को दिमागहरुमा तरल पदार्थ को प्रवाह मा देखिन सक्छ। शोधकर्ताहरु लाई विशेष रूप देखि केंद्रित छ कि कसरि तरल पदार्थ glymphatic प्रणाली को भित्र प्रवाह या न्यूरॉन्स को बीच रिक्त स्थानहरु। यो बर्बाद निपटान प्रणाली जस्तै केहि हो, क्यान्सर कोशिकाहरू साधारण कार्यहरू प्रदर्शन गर्दा जेनलेस उत्पादनहरू सफा गर्ने।
निलो बहादुरहरूमा द्रव प्रवाह बढ्छ
तथापि, यी अपशिष्ट सामग्री को परिवहन एक महान ऊर्जा को आवश्यकता छ, र शोधकर्ताओं लाई सम्मोचन गरे कि मस्तिष्क यिनी सफाई कार्यहरु लाई समर्थन गर्न को लागि सक्षम छैन र एकै समयमा संवेदी जानकारी को प्रक्रिया मा सक्षम नहीं हुनेछ।
यस विचारको परीक्षण गर्न, अध्ययनको प्रमुख लेखक ल्यूलु जाइले दुई बर्षको प्रशिक्षण चिसो खर्च गरे माइक्रोस्कोपको एक प्रकारमा सोच्न थाल्यो जसले शोधकर्ताहरूलाई जीवित ऊतकको माध्यमबाट दाई चलाउन अनुमति दिन्छ।
ईईई गतिविधि पछि पुष्टि भए कि चूहों साँच्चै सुतिरहेका थिए, हरी डाई आफ्नो सेरिब्रोपिनल तरलहरुमा इंजेक्शन गरिएको थियो।
आधा घण्टा पछि चूहों जागृत भएका थिए र रातो डाई तब इंजेक्शन गरिएको थियो। यस प्रक्रियाको माध्यमबाट, शोधकर्ताहरू मस्तिष्क मार्फत हरित र रातो रंगको आंदोलन देख्न सक्षम थिए। उनीहरूले के भनेर हेरे कि जब नींदको समयमा मस्तिष्कमा ठूलो मात्रामा मस्तिष्कमा प्रवाह भएको थियो, त्यहाँ धेरै थोरै चक्र आउँथ्यो र ज्योतिमा।
मस्तिष्क कोशिकाहरू बीच रिक्त स्थानहरू निद्राको बेला ठूलो हुन्छ
त्यसोभए निद्रा राज्यहरूमा किन त्यस्तो ठूलो तरल प्रवाह थियो जगेडा राज्यहरूको विरोध? शोधकर्ताहरुले पनि सोध्यो कि मस्तिष्क को कोशिकाओं को बीच अंतर्निहित रिक्त स्थान नींद को समयमा धेरै ठूलो भयो, तर द्रव को अधिक स्वतंत्र रूप देखि प्रवाह को अनुमति दिइयो। यी च्यानलहरू निद्रामा लगभग 60% बढ्यो। शोधकर्ताहरूले पनि भेट्टाउँदा केही निश्चित प्रोटीनहरू चूहमा हाल्छन्, प्रोटीनहरू निद्रामा छिटो छिटो निस्कियो।
सम्भावित प्रतिकृतिहरू
"यी निष्कर्षहरूसँग 'गहिरो मस्तिष्क' रोग जस्तै अल्जाइमरको उपचारको लागि महत्त्वपूर्ण असरहरू छन्," मेकेन नेर्डरगार्डले भन्यो, "एक अध्ययनका लेखकहरूमध्ये एक। "ठीक छ बुझ्न कसरी र कसरी दिमागले ग्लिमाफेटिक प्रणालीलाई कसरी सक्रिय गर्दछ र बर्बादले यो प्रणालीलाई सम्भावित रूपमा परिमार्जन गर्न प्रयासमा महत्त्वपूर्ण पहिलो चरण हो र यसले अझ कुशलतापूर्वक काम गर्दछ।"
वैज्ञानिकों ले लामो समय देखि थाहा छ कि केहि न्यूरोलॉजिकल स्थितियां जस्तै डेमेन्टिया, अल्जाइमर 'र स्ट्रोक सबै नींद परेशानियों संग जुडे हो। नेदरग्रेडको अनुसार, यी नतिजाहरूले सोचेका छन् कि नींदको कमीले त्यस्तो अवस्थामा कारणको भूमिका खेल्न सक्छ। अब कि शोधकर्ताहरूले यो मस्तिष्क सफाई प्रक्रियाको पहिचान गरेको छ, उनीहरूको आशा यो छ कि यसले कसरी कार्य गर्दछ र अल्जाइमरको रोग जस्ता न्यूरोलॉजिकल अवस्थाहरूमा सम्भव हुन सक्छ भन्ने बारे थप अनुसन्धानको नेतृत्व गर्नेछ।
यस अध्ययनले एकपटक फेरि नींदको महत्त्वलाई उजागर गर्दछ। "यसले पन्त श्रमिकों को लागि धेरै बहस खोल सक्छ, जो रात को समयमा काम गर्दछ" Nedergaard साइन्स ले भन्यो।
"तपाईंले सम्भवतः हानिकारक विकास गर्नुभयो भने तपाईले सुत्नु हुँदैन।"
> स्रोतहरु:
> अंडरवुड, ई। (2013, अक्टोबर 17)। निद्रा: अन्तिम मस्तिष्कवाला? विज्ञान ।
> जिए, एल, कांग, एच।, जू, क।, चेन, एमजे, लिओ, वाई।, थ्यागराजन, एम।, ओ डोनल, जे नेर्डरगार्ड, एम। (2013)। वयस्क मस्तिष्कबाट मिडिया चलाउने मेटाबोलाइट क्लियर। विज्ञान। 342 (6156), 373-377। DOI: 10.1126 / science.1241224।