उपचारका लागी PTSD दायरामा उपचारको लागी उपचार
पोस्ट-ट्राटिकेट तनाव विकार (पीटीएसडी) को लागि धेरै उपचार उपलब्ध छ यो निदान को नकारात्मक र व्यापक प्रभावहरु संग सफलतापूर्वक सामना गर्न को लागी। उपचार व्यक्तिगत या समूह थेरेपी (अक्सर "भाषण थेरेपी" को रूप मा जाना जाता छ) को दबाइ को लागी। तिनीहरू पनि आवश्यक आवश्यक उपचार सत्रहरूको संख्यामा हुन सक्छ। यद्यपि, PTSD को लक्षणहरू लक्षित रूपमा प्रभावकारी ढंगमा थुप्रै तरिकाहरू छन्।
PTSD को लागि संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार
संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार कुनै पनि प्रकार को उपचार को वर्णन छ कि विचार मा आधारित छ कि मनोवैज्ञानिक समस्याहरु जसको कारणले गर्दा अवस्था परिस्थिति वा विचार, विचार, र भावनाहरु, साथै साथ नै यी मूल्याङ्कनबाट व्यवहार गर्ने व्यवहारको परिणामस्वरूप उत्पन्न हुन्छ। धेरै अलग-अलग उपचारहरू "संज्ञानात्मक-व्यवहार" मा विचार गरिनेछ जुन नियमित रूपमा PTSD उपचार गर्ने थेरेपी, तनाव निवारण प्रशिक्षण, र संज्ञानात्मक प्रसोधन थेरेपी सहित प्रयोग गर्न प्रयोग गरिन्छ।
PTSD को लागि एक्सपोजर थेरेपी
एक्स्पोजर थेरेपीलाई PTSD को व्यवहार व्यवहार मानिन्छ। यो कारण छ कि एक्सपोजर थेरेपीले व्यवहारहरू सिकेको लक्ष्यहरू जुन व्यक्तिहरूले संलग्न हुन्छन् (प्रायः परिस्थितिबाट बचाउन) परिस्थिति वा विचारहरू र सम्झनाहरूको प्रतिक्रियामा जो डरलाग्दो वा चिन्ताको उत्तेजित रूपमा देखा पर्दछ। एक्स्पोज़र थेरेपी पीटीएसडी को लक्षणहरु लाई सम्बोधित गर्न को लागी धेरै प्रभावकारी हुन को लागी, साथै अन्य चिंताहरु को विकार को उपचार मा पाया गएको छ।
वर्चुअल रियलिटी एक्सपोजर थेरेपी
आभासी वास्तविकता एक्सपोजर थेरेपी (VRET) व्यक्तिलाई चिन्ता विकारहरूबाट प्राप्त गर्न मद्दत गर्न अर्को तरिकाको रूपमा जाँच गरिएको छ। त्यहाँ केही प्रमाणहरू देखाउँछ जुन VRET धेरै फरक चिन्ताको समस्या र चिन्ताको सम्बन्धसँग सम्बन्धित समस्याहरूको लागि उपयोगी हुन सक्छ जुन क्लोस्स्ट्रोफोबिया, ड्राइभिंग, ए्रोफोबिया (वा हाइट्सको डर), उडानो, डरको डर, (मकवानको डर ) र सामाजिक चिन्ता। यसबाहेक, केहि अध्ययनहरू गरिसकेको छ जुन परीक्षणका लागि उपयोगी VRET हुन सक्छ PTSD। यस लेखले VRET र VRET मा अध्ययनबाट केही प्रारम्भिक (अझै आशावादी) निष्कर्षहरू वर्णन गर्दछ।
PTSD को लागि मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सा
यो PTSD को संज्ञानात्मक व्यवहार र मनोवैज्ञानिक उपचार को बीच अंतर को बुझन को लागि महत्वपूर्ण छ। PTSD फोकस को लागी POSD फोकस को मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण जो कि पीटीएसडी लक्षणहरु लाई प्रभावित हुन सक्छ या जस्तै हुन सक्छ कि शुरुवात बचपन अनुभवहरु (विशेष गरी हाम्रो अभिभावकहरु लाई हाम्रो स्तर), वर्तमान सम्बन्ध र चीजहरु लाई मान्छे (अक्सर यसको बारे मा जानकारी को बिना) अप्ठ्यारो विचारहरू र भावनाहरू जुन एक शंकास्पद घटनाको अनुभवको परिणाम हो (यी "चीजहरू" भनिन्छ "रक्षा तंत्र" भनिन्छ)। तपाईं यस लेखमा PTSD को मनो-मनोवैज्ञानिक उपचारको बारेमा बढी जान्न सक्नुहुन्छ।
स्वीकृति र प्रतिबद्धता थेरेपी
स्वीकृति र प्रतिबद्धताको थेरेपी (वा एक्टिटी) एक व्यवहारिक उपचार हो जुन यस विचारमा आधारित छ कि पीडा भावनात्मक दुखाइको अनुभव बाट होइन, तर त्यो दुखाइको प्रयत्नबाट हाम्रो प्रयासबाट। यो PTSD र अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकारहरूको उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसको समग्र लक्ष्य भनेको मानिसहरूलाई खुला हुन र तिनीहरूको भित्ता अनुभव गर्न ध्यान दिनुमा ध्यान केन्द्रित गर्न ध्यान केन्द्रित गर्न वा भाग्नदेखि रोक्न होइन (किनभने यो गर्न असम्भव छ) तर यसको सट्टा एक सार्थक जीवन बिताउन। ACT को बारे थप जान्नुहोस् यहाँ।
PTSD को लागी औषधि
PTSD को लागि एक धेरै दबाइ अवस्थित छ। औषधिहरु लाई चिन्ताजनक विकारहरुको उपचार गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ र तिनीहरू सामान्यतया मानिसहरूलाई आफ्नो लक्षणमा मद्दत गर्न सफल भएको पाइन्छ। कुनै औषधि PTSD को लक्षणहरु को उपचार को लागि विशेष रूप देखि डिजाइन गरिएको छैन, यद्यपि केहि दबाइहरु लाई सामान्यतया चिंता को विकार र अवसाद को उपयोग गर्न को लागी उपयोग को मान्छे को लक्षणहरु को प्रबंधन मा मदद मा प्रभावकारी पाया गएको छ।
PTSD र उपज प्रयोगको सह-उपस्थितिको लागि उपचार
मस्तिष्क दुर्व्यवहार र PTSD को लागि उपचार को लागि निश्चित आवश्यकता हो। यो किनभने यो व्यक्तिहरूको लागि PTSD सँग अल्कोहल र लागूपदार्थ प्रयोगको समस्यालाई पनि विकासको लागि सामान्य हो। वास्तवमा यी समस्याहरू सँगसँगै धेरै पटक हुन्छन्। रक्सी र ड्रग प्रयोग प्रयोग PTSD को लागि मानक उपचार संग हस्तक्षेप गर्न सक्छ। यसैले, मान्छे विशेष पदार्थ दुरुपयोग र PTSD को लागि विशेष संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार विकसित गरेको छ।
PTSD को लागि व्यवहार सक्रियता
व्यवहार सक्रियता मा, मुख्य लक्ष्य गतिविधि गतिविधि को बढावा दिन को लागि (र बचान व्यवहारहरु लाई रोक्न को लागि) र रोगीलाई सकारात्मक र पुरस्कृत गतिविधिहरुमा भाग लिन को लागी मूड सुधार गर्न सक्छ। व्यवहार सक्रियता अवसाद को उपचार को लागि मूल रूप देखि विकसित गरिएको थियो। यद्यपि, केही प्रमाणहरू छन् कि PTSD सँग व्यवहारका लागि व्यवहार सक्रियता पनि सहयोगी हुन सक्छ।
PTSD को उपचार मा सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार को प्रभाव
PTSD र सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) प्रायः हात मा हात हान्छ र केहि सोचा छ कि बीपीडीले पीटीएसडीको उपचारलाई नकारात्मक असर पार्न सक्छ। तपाईं यस बारे मा अधिक जान्न सक्नुहुन्छ कि बीपीडी यस लेख मा कसरि PTSD को लागि उपचार को प्रभावित हुन सक्छ।
PTSD र Schizophrenia उपचार
PTSD र schizophrenia एक साथ भेट हुन पाइएको छ। केहि मान्छे प्रश्नहरु सफलतापूर्वक पीटीएसडी व्यवहार गर्न सकिन्छ जब schizophrenia को लक्षण पनि मौजूद छन्। PTSD र schizophrenia को बीच सम्बन्ध को बारे मा अधिक जान्नुहोस्, साथ नै उपचार।
आत्मकथा व्यवहार थेरेपी
आत्मकथा व्यवहार थेरेपी (डीबीटी) लाई अक्सर सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) को लागी एक उपचार मानिन्छ। यद्यपि, यद्यपि डीबीटी प्रायः बीपीडीको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ, यो पनि PTSD सँगको लागि उपयोगी हुन सक्छ। डा। क्रिस्टलीन सिल्टर-पेडेनेल्टबाट डीबीटीको बारेमा थप जान्नुहोस्, हाम्रो सीमा रेखा व्यक्तित्व विकारको लागि हाम्रो मार्गदर्शक।
PTSD र सम्मोहन
धेरै उपचारहरु PTSD को उपचार मा प्रभावी ढंग देखि निर्धारित गरिएको छ। तर, पीटीएसडी को उपचार मा सम्मोहन को बारे मा के? सम्मोहन को पीटीएसडी संग संघर्ष संग मान्छे को लागि एक प्रभावी उपचार हो? यस प्रश्नको उत्तर यहाँ जान्नुहोस्।