कीबोर्ड पछि: डिजिटल डेटिङ दुर्व्यवहार स्पट गर्दै

टेक्नोलोजी हस्पिटल भनेको के हो?

डेटिङ मजेदार र रोमाञ्चक रूपमा मानिन्छ। तर त्यहाँ दुर्व्यवहार गर्न सक्छन् जब समय हो र डेटिङ अचानक अन्धकार र डराउँछ। जब यो हुन्छ, यो केहि तर मजा छ। बरु, यो ईर्ष्या, नियन्त्रण, हेरफेर, अपमान र धम्कीले भरिएको छ। र यो भन्दा अधिक सामान्य तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ। वास्तवमा, देशभरि 1.5 मिलियन उच्च विद्यालय विद्यार्थीहरू एक वर्षको समयमै साथी साथीको दुर्व्यवहारको अनुभव गर्छन्।

जब अधिकांश व्यक्ति दुर्व्यवहारको बारेमा सोच्दा लाग्छ, तिनीहरू शारीरिक रूपमा वा मौलिक हिंसात्मक रूपमा एक प्रेमीलाई कल्पना गर्छन्। तर इन्टरनेटको उमेरमा, टेक्नोलोजी चाँडै केही अपमानजनक साझेदारहरूको छनौटको हतियार बन्छ। वास्तवमा, धेरै दुर्व्यवहार रोकथामका समर्थकहरूले आफ्ना सम्बन्धमा डिजिटल डट कम दुर्व्यवहारको वर्णन गर्ने किशोर केटीहरूको संख्यामा उल्लेखनीय वृद्धिको रिपोर्ट गर्दै छन्।

डिजिटल डेटिंग दुरुपयोग को पहिचान गर्दै

डिजिटल डट कम दुर्व्यवहार हुन्छ जब दुर्व्यवहार साझेदारले डेटिङ पार्टनरलाई धम्की, धम्की र धम्की दिने स्मार्टफोन, सोशल मिडिया, एक ट्र्याकिङ एप वा टेक्नोलोजीको रूपमा प्रविधि प्रयोग गर्दछ। यो धेरै अधिक सामान्य तरिकाहरु मध्ये केहि गरियो मा अत्यधिक टेक्स्ट या संदेश पठाउन शामिल हो, सामाजिक मीडिया मा एक साथी को जोडने, या sexting मा संलग्न भागीदारी को मांग शामिल हो।

एक अध्ययनको अनुसार, 16 वर्षको उमेर भन्दा आठ मध्ये एक किशोरले कम्तीमा डिजिटल दुरुपयोगको दुरुपयोगको अनुभव गरेका छन्।

दुर्व्यवहार को सबै भन्दा सामान्य प्रकार उद्देश्य या पूर्व पार्टनर द्वारा अनलाइन रूप देखि शर्मिंदा छ। अधिक के हो, केटा र केटी दुवै डिजिटल डेटिंग दुर्व्यवहार अनुभव गर्न सक्छन्। यो केटीहरू मात्र सीमित छैन।

धेरै के हो, धेरै उच्च विद्यालयहरूले रिपोर्ट गरेको छ कि यदि उनीहरूले पाठ सन्देशहरूमा प्रतिक्रिया नगर्दा तिनीहरू प्रायः शारीरिक हिंसा, भावनात्मक दुर्व्यवहार, नाम-कलिंग वा मौखिक दुर्व्यवहार जस्ता आक्रोश हुन्छन्।

बीचमा, किशोरहरूले रिपोर्ट गरेका छन् कि उनीहरूको प्रेमी वा गर्लफ्रेन्डहरूले नकली सोशल मिडिया खाताहरू सेट गरेका छन् कि उनीहरूले विपरीत यौन सम्बन्धसँग कुराकानी गरिरहेका छन् कि छैनन् वा होइनन्। र केहिले पनि उनीहरूको प्रेमीहरूलाई तिनीहरूलाई GPS ट्र्याकिङ एप डाउनलोड गर्न आवश्यक छ भनेर उनीहरूले पनि जानकारी दिएका छन् ताकि तिनीहरू जान्छन् कि उनीहरु कहिलेकाहीं कहाँ छन्। यो कुनै पनि स्वस्थ वा सामान्य डेटिङ सम्बन्धको भाग हो। र यदि तपाईंको रिश्तेमा रहेको छ भने, वा यदि दुर्व्यवहारको अन्य लक्षणहरू देख्नुभयो भने, दुर्व्यवहार बढ्नु अघि सम्बन्ध समाप्त गर्ने बारे सोच्न आवश्यक छ। तपाईं डिजिटल डेटिंग दुर्व्यवहारको पीडित हुन सक्नुहुनेछ यदि तपाईंको पार्टनर:

• तपाईं स्कूलमा हुँदा हुँदा पनि पाठ सन्देशहरूको अत्यधिक मात्रा पठाउँदछ, काममा वा सोमा र फेरि रिस उठ्नुहुन्न भने गुस्सा हुन्छ।
• यदि तपाईं पाठहरू वा कलहरू गर्न चाहनुहुन्छ भने दिनको हरेक घण्टामा उपलब्ध हुनेछ। यदि तपाइँ उपलब्ध छैन भने केही तरिकामा तपाईंलाई चोट पुर्याउन धम्की दिन्छ
• तपाईंलाई नकारात्मक, अपमानजनक, डराउने वा धम्की दिने पाठहरू, अनलाइन सन्देशहरू वा भ्वाईसमेल पठाउँछ
• साइटहरू चारsquare, फेसबुक, इन्स्टाग्राम, ट्विटर र अन्य साइटहरू जहाँ तपाइँ ट्याबहरू राख्नको लागि "चेक इन" गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईंको फोनमा GPS ट्र्याकिङ एप स्थापना गर्न आवश्यक छ वा तपाईंसँग "यदि तपाईसँग दुवै आईफोनहरू छन् भने" तपाइँको स्थान साझेदारी गर्नुहोस् "मा आग्रह गर्दछ

• तपाईंको स्मार्टफोन, ट्याब्लेट, वा कम्प्यूटरमा स्पाइवेयरको बारेमा बिना यो जानकारी जान्छ
• तपाईँलाई के भन्न सक्नुहुन्छ र सोशल मिडियामा साथी हुन सक्दैन
• तपाईंले अनलाईन जासूसलाई अनलाइनमा जालीको रूपमा नक्कल सोशल मिडिया खाताहरू सेट गर्दछ
• तपाईंको सोशल मिडिया खातामा हैकिंग गरेर तपाइँका लागि समस्याहरू सिर्जना गर्ने चीजहरू पोस्ट गरेर तपाइँलाई अनलाईन प्रदान गर्दछ
• ट्वीट्स वा पोष्टहरू तपाईंको बारेमा नकारात्मक, अपमानजनक वा अपमानजनक चीजहरू; तपाईं पनि अनलाइन को मजाक गर्न सक्नुहुन्छ
• तपाईंको फोनमा तपाईंको सोशल मिडिया खाताहरूमा पासवर्डहरू छान्नुहोस्
• तपाईंको फोनको माध्यमबाट हेर्छ, तपाईंको पाठ सन्देशहरू पढ्छ, तपाईंको चित्रहरू वा स्क्रॉलहरू तपाईंको गतिविधिको निगरानीको तरिकाको रूपमा तपाईंको बहिर्गमन कलहरू मार्फत जाँच गर्दछ।

• तपाईंको सहमति बिना निजी ईमेलहरू वा सोशल मिडिया सन्देशहरू पढ्नुहोस्
• तपाईंलाई अवांछित स्पष्ट फोटो वा भिडियो पठाउँदछ
• यौन फोटो वा भिडियोहरू पठाउन र पठाउन थिच्नुहोस्; यदि तपाईंले तोड्नु भयो भने ती तस्बिर र भिडियोहरू "बदला लिन" को रूपमा प्रयोग गर्न पनि खतरा हुन सक्छ

कसरी डिजिटल रूपमा सुरक्षित रहनुहोस्

एक सम्बन्धको सुरुवातमा, यो साथीले तपाईंलाई धेरै पाठ गरेर धेरै चासो देखाउँदा चकित पार्न सक्छ। तर स्वस्थ सम्बन्धमा सीमाहरू छन्। तिनीहरूसँग दुई जना व्यक्तिहरू छन् जुन सम्बन्ध बाहिरको रुचि र मित्रतापेशिहरु छन्। यदि यो मामला हो भने, त्यसपछि तपाईंलाई दुरुपयोगको लक्षणको लागि हेर्न आवश्यक छ। र यदि तपाईंको पार्टनरले तपाईंको जीवनमा प्रविधिको बारेमा नियन्त्रण गर्न लगाउनुहुन्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ आफैंलाई सुरक्षित राख्नका लागि कदम चाल्नुहुन्छ। यहाँ केहि थप तरिकाहरू छन् जुन तपाई आफैले डिजिटल डट कम दुर्व्यवहारबाट बच्न सक्नुहुन्छ:

• तपाइँका पासवर्डहरू कसैसँग साझेदारी नगर्नुहोस्।
• विभिन्न स्थानहरूमा चेक जाँच गर्न सावधान रहनुहोस्; यसले मानिसहरूलाई सङ्कलन गर्न सजिलो बनाउँछ।
• चेक इन नगर्नुहोस् वा आफ्नो साथीहरूलाई आफ्नो अनुमति बिना फोटोहरूमा ट्याग गर्नुहोस् किनभने तिनीहरू तिनीहरूको स्थान निजी राख्न चाहन्छन्।
• याद गर्नुहोस् कि तपाईंले पठाउनुभएपछि तपाइँले कुनै पनि इलेक्ट्रोनिक सन्देश वा फोटो नियन्त्रण गर्नुहुनेछ; इलेक्ट्रोनिक रूपमा केहि पनि पठाउनुहोस्। धेरै चोटि, सन्देशहरू र फोटाहरू कुनै ब्रेक अप पछि शर्मिंदा वा अपमान गर्न प्रयोग गरिन्छ।
• तपाईंको डेटिङ साझेदार सहितको कुनै पनि व्यक्तिलाई तपाईंको फोन नहटाउनुहोस्; यो निजी सम्पत्ति हो र तपाइँसँग यसलाई साझा गर्न आवश्यक छैन।
• तपाईंको गोपनीयता सेटिङहरू जान्नुहोस् र तपाईंको इलेक्ट्रोनिक उपकरणहरू, अनलाइन खाताहरू र सोशल मिडिया खाताहरू सम्भव भएसम्म सुरक्षित राख्नुहोस्।
• रिश्तेमा तपाईलाई सुरक्षित र सम्मान महसुस गर्ने अधिकार छ भनेर सम्झनुहोस्।

स्वस्थ सम्बन्धमा, तपाईंको साझेदारले तपाइँको व्यक्तिगत सीमाहरूको सम्मान गर्नेछ। उहाँले पनि ठाउँ र समय दिनुहुनेछ बिना जानकारी माग्नु हुनेछ कि तपाईं दिनको हरेक सेकेन्डमा हुनुहुन्छ। र, त्यो थाहा हुनेछ कि यो तपाईंको फोन बन्द वा कहिलेकाहीं अनुपलब्ध हुन उपयुक्त छ। जो कोहीले यी कुराहरूको आदर गर्दैन, नियन्त्रणको चिन्हहरू देखाउँछन्। और, अर्को व्यक्ति मा नियंत्रण चाहते हो अपमानजनक सम्बन्ध को चिन्ह हो।

बाट एक शब्द

यदि तपाइँ, वा कसैले तपाईंलाई थाहा छ डिजिटल डट कम दुरुपयोगको अनुभव गर्दैछ, त्यहाँ उपलब्ध छ। तिमी एक्लो छैनौं। उदाहरणका लागि, प्रेम दुरुपयोग दुरुपयोग गरिएको छैन, पाठ र डिजिटल डेटिङ दुरुपयोग गर्ने व्यक्तिहरूको लागि अनलाइन कुराकानी विकल्पहरू। यदि तपाईंसँग प्रश्नहरू छन् र डिजिटल डेटिङ दुर्व्यवहार बारे चिन्ता भने तपाईले 22522 लाई प्रेमिका पाठ गर्न सक्नुहुन्छ। र, यदि तपाईं आफ्नो उपकरण प्रयोग गरेर सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्छ भने भाइबहिनीको उपकरण वा कम्प्युटरमा एक कम्प्युटर प्रयोग गरेर तिनीहरूलाई पुग्नुहोस्। तपाईले पनि 1-800-799-SAFE मा एक दिन वा रात को एक अधिवक्ता संग कुरा गर्न को लागी राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हटलाइन पनि गर्न सक्छ। वा, एक प्रत्यक्ष कुराकानीको लागि तिनीहरूको वेबसाइट, www.hotline.org मा जानुहोस्।

> स्रोतहरु:

> "स्क्रिन पछि: डिजिटल डेटिङ दुरुपयोग के हो?" राष्ट्रिय घरेलु हिंसा हटलाइन। http://www.thehotline.org/2014/03/18/what-is-digital-abuse/

> "दुर्व्यवहार तथ्याङ्कहरू डेटिंग गर्नुहोस्।" प्रेम दुर्व्यवहार होइन। http://www.loveisrespect.org/resources/dating-violence-statistics/