जब खाली नेस्टरहरू उनीहरूको बच्चाहरू भन्दा धेरै कुरा गर्छन्?

खाली र साना क्षणहरूमा खाली नेस्टहरू उनीहरूका बच्चाहरू सम्झन्छन्।

1 - डिनर तालिकामा

खाना खानको लागि कुरा गर्दै परिवारको जडान गर्न सबैभन्दा सजिलो र सार्वभौमिक तरिका मध्ये एक हो। देशको आधा भन्दा बढी परिवार नियमित रूपमा डेलिभिजन बिना एक साथ खानपान, आफ्नो दिन को बारे मा साझा गर्दै र वर्तमान घटनाहरु र भविष्य योजनाहरु को बारे मा धेरै अन्य विषयहरु को बारे मा कुरा गर्छन। टेबलमा खाली कुर्सियों जहाँ बच्चाहरू बस्न प्रयोग हुने दिनको कुराकानीको दिनको कमीको एक कठिन र ठुलो अनुस्मारक हुनसक्छ र सँगै समय हुन सक्छ।

तपाई के गर्न सक्नुहुनेछ: विभिन्न ठाउँहरूमा खाना खाने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाई नियमित रूपमा भान्सामा सँगै खाईनुभयो भने, तपाईंको र तपाईंको पतिको लागि भोजन कक्ष तालिका सेट गर्नुहोस्। यदि तपाइँ आफ्नो बच्चाहरु संग खाने को लागी कम से कम बाहिर गए, तो एक सप्ताह मा 2-3 पल्ट जाने को लागि स्थानीय स्थानहरु खोज्नुहोस। यदि तपाईंको बजेट तंग छ भने, तपाईंको स्थानीय पेपरमा छुट कूपनहरूको लागि हेर्नुहोस्।

2 - स्कूलमा फर्कनुहोस्

तपाईंको पड़ोसीमा स्कूलमा फर्किने नयाँ विद्यालय वर्षको लागि तैयार हुन को लागी अनुशासन अनुस्मारक हुन सक्छ। चाहे तपाईं विद्यालय सुरू गर्न चाहनुहुन्छ र तपाईंको बच्चाहरू नियमित रूपमा फर्किनु हुन्न वा तपाईंले हेरचाहको गर्मीको अन्त्य खडा गर्नुभयो, फर्किनु स्कूलमा सधैं परिवारको लागि ठूलो कुरा हो। आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई स्कूलमा छोडेर हेर्दै, नयाँ ब्याकप्याक्स र चमकदार नयाँ जूताका साथ बच्चाहरूलाई घर जान हिँड्ने - केही अप्रत्याशित आँसुहरूको लागि तयार रहनुहोस्। तिनीहरू हरेक दिन विद्यालयको तालमा पुग्छन्, तपाईं पनि आराम गर्नुहुनेछ।

तपाईं के गर्न सक्नुहुनेछ: यदि तपाई उदार र मनमोहक महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, विद्यालयले भरिएको एउटा थलो किन्नुहोस् जुन तपाईको प्राथमिक प्राथमिक विद्यालयको आवश्यकता हो। विद्यालयमा कुनै पनि कर्मचारीको सदस्यलाई तपाईको इच्छा सूचीमा के छ भन्ने कुरालाई प्रसन्न हुनेछ।

3 - किराना स्टोरमा

तपाईंको बच्चाहरू चलेको बेला तपाईंको खाना बिल निकै कम हुनेछ - यद्यपि यसले कलेजको लागि भुक्तानी गरिरहेको छ भने तपाइँको जेबमा थप पैसाको मतलब हुँदैन। कुनै पनि अवस्थामा, खाना खरीदारी आँसुको लागि एक ट्रिगर हुन सक्छ जब तपाईं घुमाउनुहुन्छ र एरिलेसहरू तल खानुहुन्छ र खानेकुरा किन्न सक्नुहुन्न तपाईंको बच्चाहरु खाने कि शायद तपाईं छैन - आलु चिप्स, जमे भएका पिज्जा, सुन्तला रस को विशाल बोतलें दूधको। दुई अनुहारको लागि कम काम जस्तै खाना पकाउने, तर जब जस्तो लाग््छ कि सबै केहि परिवार को लागि पैक गरिएको छ (तपाईं 8 बर्गर बन्स देखि कम खरीद सकते हो?) यो मुश्किल हुन सक्छ।

तपाईं के गर्न सक्नुहुनेछ: यदि तपाईलाई किरात भण्डार एक सजिलो ठाउँमा राख्न खोज्नु भएको छ भने, तपाईं आफ्नो किरणहरुलाई छुट्याउन सक्नुहुनेछ - धेरै चेनहरु लाई विकल्प छ। केही स्टोरहरूले curbside पिकअप पनि प्रस्ताव गर्दछ। यदि तपाइँ अझै पनि आफ्नै आफ्नै खरिद गर्न चाहनुहुन्छ (जुन तपाईं, अन्त्यमा), सूची बनाउनुहोस् र बिस्तारैबाट बच्न जुन तपाईंले नीलो बनाउनुहुनेछ।

4 - तपाईंको बच्चाको बेडरूममा

यद्यपि हामी हाम्रा कोठाहरू सफा गर्न र तिनीहरूको बाल्यकाल र गहिरोपनको बारेमा हाम्रो कपाल टाढाको, हाम्रो प्रिन्सिनमा अप्ठ्यारो पार्छौं, हाम्रो पहिलो किशोरको साथ लड्न सक्दछ। ती लुगाहरू र पिउने चश्माका ती पालहरू प्रत्येक दिन पछि बाँचिरहेका थिए कष्टप्रद, हाँ, तर तिनीहरू पनि परिवारको सूक्ष्म रिमाइन्डरहरू थिए जुन तपाईंका भाग हुन् र तपाईका बच्चाहरू उठ्दै थिए।

तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ: सबै भन्दा पहिले, बेडरूम ढोका बन्द। यदि तपाईंको जवान वयस्क केही समयको लागि चलेको छ भने, तपाई फर्किनुहुन्छ जब तपाई फर्कनु भएको कोठामा ठाउँ बचत गर्दा बाटो परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। एक पुल-आउट सोफाको साथमा बिन्दु बदल्नुहोस्, सुरक्षित राख्नका लागी पोस्टर र म्यामेन्टहरू राख्नुहोस् र एक कार्यक्षेत्र सिर्जना गर्नुहोस् वा आफैं वा तपाईंको पतिको लागि हटाउनुहोस्। तपाईंको बृहत बच्चा पहिलो पटक निराश हुन सक्छ, तर यदि तपाईं आफ्नो घरमा बस्दै हुनुहुन्छ भने तपाईंको गृहकार्यको लागि तपाईलाई आवश्यक पर्ने तरिका बनाउन।

5 - उनीहरूलाई घर छोड्नु अघि दायाँ

खाली घेराको प्रत्याशिकता यसको वास्तविकता भन्दा धेरै खराब हुन सक्छ। पैक गरिएको बक्सेमा तारा र खाली बेडरूम समापन केही दिन अघि तपाईंको जवान वयस्क राम्रो लागी छोड्छ, चाहे उनी कलेज जान्छ कि, आफ्नै मा जान्छ वा विवाहित अत्यन्त दुखी र दुखी हुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो बच्चाहरु लाई एक आमाको लामो समय बिताउनु भएको छ, र जब दिन आउछ कि उनि आफुले गवाह, प्रबंधन र प्रत्येक दिन मनपर्ने कुराको अन्त्य जस्तै महसुस गर्न हरेक दिन जीवन बिताउन आफैंको लागि आफैं बाहिर जान्छ। यो यद्यपि - यो केवल नयाँ चरणको सुरुवात हो।

तपाईले के गर्न सक्नुहुनेछ: तपाईको जवान वयस्कले घर छोड्नु अघि ती थोरै दिनहरु दिक्क-आँखा नराख्नुहोस् र उदास पार्नुहोस्। एक विशेष रातो खाना बनाउनुहोस्, चाहे एक रेस्टुरामा वा घर मा आफ्नो मनपर्ने खाना पकाउनुहोस्। ध्यान राख्नुहोस् कि जब तिमी महसुस गर्छौ भने मालागीली, तपाईंको जवान वयस्कले ठूलो परिवर्तनको लागि आफ्नै भावनात्मक प्रतिक्रिया पनि साथ दिन्छ।

6 - दाँया पछि उनी घर छोड्छन्

पहिलो पटक खाली खाली घेराघरमा घर फर्केर चुप लागेर खरानी हुन सक्छ। कुनै टिभी ब्ल्याकिंग छैन, भिडियो गेमहरू खेल्न सकिँदैन, कुनै सङ्गीत छैन जुन तपाइँले आफ्नो कोठाबाट विस्फोटन खडा गर्न सक्नुहुन्न। तर प्रतीक्षा गर्नुहोस्, थोडा समय र अन्ततः, उनीहरुले आफ्नो साथीहरुसँग हँसिलो हल्लाउनेछन् वा रातो ढोका बन्द गरेर अगाडि ढोकाको आश्वस्त आवाजमा जब तिनीहरू घरबाट फर्किन्छन् भने तपाईलाई भेट्न पाउनुहुनेछ। शान्ति र शान्तमा शान्ति। यो सबै समय नहुन सक्छ, र तपाईंसँग गहिरो दुःखको क्षण हुनेछ - तर जब तपाईं आफ्नो खाली घेरामा आदी बढ्नुभयो भने तपाइँ बढि मनपर्छ।

तपाईं के गर्न सक्नुहुनेछ: यदि सम्भव छ भने, एक लामो सप्ताहांत अन्वेव योजना बनाउनुहोस्। यो तपाईंको आत्माको लागि एक ताला सफाकलाई विचार गर्नुहोस् - दृश्य र समयको परिवर्तन आराम गर्न र तपाईंको महत्त्वपूर्ण अन्य संग आफ्नो जडान गर्न सक्नुमा तपाईंको मनोवृत्ति समायोजन गर्न र तपाईंको उदासी र निष्ठा को लागी गरौं। सप्ताहांतका लागि गतिविधिहरू योजना बनाउनुहोस्, चाहे यो एक निरन्तर स्क्रैब टूर्नामेंट हो, नयाँ TV शोको बिंगे घडी वा क्लास लिन्छ। खाली घेरामा नबिर्सने कुराको रूपमा केहि नबिर्सनुहोस्, तर केहि गर्न को लागी अनुकूलन र मजा लिनुहोस्। तपाईंको जवान वयस्कले आफ्नो बाँकी बाँकी जीवन सुरू गरेको छ - अब यो तपाईंको बाँकी बाँकी सुरू गर्न समय हो।