तपाईंको विश्वास, मूल्य, र रायको लागि बिग्रेको सामना गर्दै

कल्पना गर्नुहोस् कि संसार कस्तो हुनेछ यदि सबैले सम्झौतामा थियो। यो सुन्दर शान्तिपूर्ण हुनेछ? पहिलोपटक सबै कुरा मा सहमत हुँदा कठिनाईहरूको आजको फास्टेस्टर्मको आदर्श समाधान जस्तो देखिन्छ, यो पनि सुन्दर उकालो पाउन सक्छ। संसारलाई विविधता, फरक विचार र फरक मान्छे चाहिन्छ। वास्तवमा, यो एक राम्रो कुरा हो जब मान्छेसँग आफ्नै विचार, विचार र मूल्यहरू छन्। यो तथ्यले नयाँ विचारहरू, ताजा दृष्टिकोणहरू र उत्पादक छलफलहरूको नेतृत्व गर्न सक्छ।

रायको भिन्नता मात्र एक मुद्दा हो जब मानिसहरूले अर्को व्यक्तिको विश्वास र मूल्यहरूको आदर गर्न सक्दैनन्। केहि मान्छे को लागि, यो यति नै सजिलै संग आफ्नो विश्वास मा लिपटे को छ कि साधारण शिष्टाचार र सम्मान को असहमत को पहिलो संकेत मा विभाजित छ। र केहि अवस्थामा मा परिणाम यस्तो कठोर र क्रूर हुन सक्छ कि छलफलहरू अब असहमतिको रूपमा योग्य छैन। बरु, तिनीहरू नाम-कल, भावनात्मक दुर्व्यवहार, धम्की र कहिलेकाहीँ शारीरिक हिंसा संग पूर्णतया दुर्व्यवहारमा परिवर्तन गर्दछ।

अधिकांश समय जब मानिसहरू आफ्नो विश्वास, राय, विचार वा मानहरूको लागि बिग्रेका छन्, यो पूर्वाग्रह आधारित दुर्व्यवहारमा पर्दछ। अन्य व्यक्तिका विचारहरू र विश्वासहरू असहिष्णु हुनुको बावजुद, यी बुलिसहरूले पनि आफ्नो धार्मिक विश्वास र राजनीतिक रायको लागि कसैलाई आक्रमण गर्न सक्छ। सामान्यतया, पूर्वाग्रह आधारित आधारमा डर र समझको कमीले उत्प्रेरित गर्छ। नतिजाको रूपमा, यदि तपाइँ यो दुश्मनको साथ लड्न चाहानुहुन्छ भने तपाईलाई ती डरलाग्दो र कम गर्न सहयोग पुर्याउन आवश्यक छ। अधिकांश समय, यो शिक्षा संग सुरु हुन्छ। एक पटक व्यक्तिहरू फरक फरक हुन्छन् किन एकपटक, तिनीहरू अधिक सम्मानजनक र प्रतिक्रियामा सहनशील हुनसक्छन्।

यदि तपाईं आफ्नो धारणाहरु को लागी लक्षित गर्दै छन्, चाहे उनि सामान्य राय, राजनीतिक विचार हो वा पशु अधिकार, दुर्व्यवहार को रोकथाम या जलवायु नियंत्रण जस्तै एक विशेष कारण को समर्थन मा, यस प्रकार को दु: खी र प्रभावी मा दुर्व्यवहार संग व्यवहार गर्ने तरिका हो तरिका। यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो विश्वास र मानहरूको लागि बन्धन गर्न सामना गर्न सक्नुहुन्छ।

तिनीहरू किन आपत्तिजनक छन् बुझ्नुहोस्

धम्की सधैं गलत छ र स्वीकार्य कहिल्यै। तथापि, जब तपाईं आफ्नो साथ विश्वास गर्दै हुनुहुन्छ जो तपाईलाई आफ्नो विश्वासको लागि धम्की दिनुहुन्छ, यसले तिनीहरूलाई उत्प्रेरित गर्न जान्दछ। बुझेको केहि बुझ्नुको कारण उहाँले तपाईंलाई के भन्नुभएको छ फोकस लिन मद्दत गर्दछ र यसको सट्टा उसको ध्यान केन्द्रित गर्दछ।

के तिनीहरू डराउँदै छन् किनभने तिनीहरू डराइरहेका छन् कि उनीहरूलाई उनीहरूको जस्तै ठीक हुने आशा गर्छन्? के तिनीहरू दुर्व्यवहारमा भाग लिन्छन् किनकि उनीहरूले तपाईलाई सहयोग गरिरहेका छन् र थप जानकारी चाहिन्छ भनेर बुझ्दैनन्? वा, उनीहरूले तपाइँलाई दुर्व्यवहार गर्दै छन् किनभने तिनीहरू समानुभूतिको कमी र ट्रालेङको आनन्द उठाउँछन् वा तपाइँलाई फ्लाइङ्ग गर्नुहुन्छ? एकपटक तपाईंले दमकपछाडि प्रेरणा बुझ्न सक्नुहुनेछ, तपाईं जान्दछन् कि यो कसरी समाधान गर्न सकिन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईं आफ्नो विश्वासको बारेमा बुझ्न चाहने व्यक्तिलाई थप जानकारी प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ तर यदि व्यक्ति ट्रयाल हो भने, यो बेवास्ता गर्न वा रिपोर्ट गर्न सबै भन्दा राम्रो हो।

कुराकानी गर्नुहोस् कि तपाईंले तिनीहरूलाई परिवर्तन गर्न अपेक्षा गर्नुहुन्न

यद्यपि यो अद्भुत हुनेछ यदि हरेकले समान कारणहरूलाई समर्थन गर्दछ, यो मात्र सम्भव छैन। यदि व्यक्तिमा आपत्तिजनक छ भने तपाई सहकार्यकर्ता, परिवारको सदस्य वा कुनै व्यक्तिसँग नियमित रूपमा कुराकानी गर्नुहुन्छ, यसले उनीहरूलाई सम्झाउनुपर्ने मदतकारी हुन सक्छ कि किनभने तपाईं एक विशेष कारणको समर्थन गर्नुहुन्न मतलब भनेको तपाईं तिनीहरूलाई पछ्याउन चाहानुहुन्छ। मानिसहरूको रक्षात्मक हुन वा सम्भावित सम्भावना छ भने उनीहरूलाई दबाव, न्याय, वा कुनै तरिकामा धम्की महसुस गरेन भने। यकीन छ कि तपाईं आफ्नो राय र विश्वासहरु जस्तै तपाईं तिनीहरूलाई चाहनु भएको सम्मानको रूपमा हुनुहुन्छ।

अरूलाई सम्मान गर्नुहोस्

जब तपाइँ सबैलाई परिवर्तन गर्न को लागी वा तपाईंको सोचको अनुरूप गर्न आशा गर्न सक्नुहुन्न, तपाईले पनि तपाईसँग हुनुहुन्छ वा लुकाउन वा लुकाउन हुँदैन किनभने तिनीहरू सहमत हुदैनन्। अरूलाई आदर गर्नुपर्ने धेरै सोध्नु हुँदैन। स्वस्थ मित्रहरू, पारिवारिक सदस्यहरू, र सहकार्यकर्ताहरूले तपाईंको मानहरू र विश्वासहरू स्वीकार गर्नुपर्दछ तापनि तिनीहरू असहमत छन्। तिनीहरूले कहिल्यै मजाक गर्नु हुँदैन वा तपाईं के सोच्नुहुन्छ, कहिल्यै। यदि तिनीहरू आदर गर्न असक्षम छन् भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं उनीहरूको विवादास्पदमा उभिएमा। यदि तपाईं राम्रोसँग व्यवहार गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने तपाइँसँग उनीहरूको अन्तरक्रियालाई कम गर्न वा मेटाउन सक्नुहुन्छ। विषैले मान्छे वा नकली साथीहरूको लागि तपाईंको जीवनमा कुनै कोठा छैन।

प्रामाणिक हुन जारी राख्नुहोस्

तपाईं गर्नुहुने कसले गर्दछन् र कसैलाई आफ्नो अपमान र बदमाशीको साथ परिभाषित गर्न प्रयास गर्दैन। तपाईमा विश्वास गर्नुहुन्छ बेवकूफ वा बेकत्ता छैन। तपाईंसँग आफ्नो राय, मान, र कुनै पनि जस्तै जस्तै विश्वासहरूको अधिकार छ। सम्झनुहोस्, त्यहाँ कुनै पनि व्यक्ति हुनेछ जुन तपाईंसँग सहमत छैन। त्यहाँ धेरै मानिसहरू बाहिर बहकाउने, बहकाउने, र कहिलेकाहीँ पनि धम्कीको आनन्द लिन्छन्। तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईंको विश्वासहरू अमान्य छन्। जब सम्म तपाइँका विश्वासहरू अरूलाई हानिकारक हुनुहुन्न, तपाईले केही गलत गरिरहनु भएको छैन।

तपाईंलाई आवश्यक हुँदा मद्दत पाउनुहोस्

दुर्भाग्यवश, असहमतिहरू धेरै टाढा जाने बेलाहरू छन्। यदि तपाईं एक स्थितिमा हुनुहुन्छ कि तपाइँ असहज महसुस गर्नुहुन्छ वा तपाईं असुरक्षित महसुस गर्नुहुन्छ वा कुनै तरिकामा धम्की महसुस गर्नुहुन्छ, यो धम्कीमा रिपोर्ट गर्न वा अन्य व्यक्तिहरू समावेश गर्न महत्त्वपूर्ण छ जसले तपाईंलाई मद्दत गर्न वा तपाईंको सुरक्षा गर्न सक्छ। सहयोगको लागि सोध्न डराउनु नगर्नुहोस्। कहिलेकाहिँ बिल्लाहरू तपाईंसँग नियन्त्रण प्राप्त गर्न वा तपाईंलाई परिवर्तन गर्न बलियो हुन सक्दछ कि तिनीहरू यो हुनको लागि धेरै टाढा जान्छन्। तपाईंको कारणलाई समर्थन गर्न खतरामा आफैलाई कहिल्यै नदिनुहोस्। तपाईंको व्यक्तिगत सुरक्षालाई उच्च प्राथमिकता दिनुहोस्।

समूह जोड्नुहोस् वा फारम बनाउनुहोस्

एक समूहमा रहेको अतिरिक्त समर्थन गर्नु भएको छ जुन तपाईंको मानहरू साझा गर्दछ र तपाईंका लक्ष्यहरू अमूल्य हुन सक्छ। अतिरिक्त सहयोग र प्रमाण तपाईंलाई अरूको नजिक हुनको लागी जुन तपाईंसँग सहमत हुनाले दुर्व्यवहारको नकारात्मक प्रभाव अफसेट गर्न सक्दछ। एक क्लबमा सामेल वा सुरु गर्नुहोस्, मिल-अपहरूमा भाग लिनुहोस्, अनलाइन फोरमहरू फेला पार्नुहोस्, वा सोशल मिडियामा समान विचारहरूसँग अरूलाई पछ्याउनुहोस्। समर्थन, मित्रता र छलफलहरू मात्र सकारात्मक असर हुनेछैन तर तपाईंको आत्म-सम्मान र भरोसा पनि निर्माण गर्नेछ।