तपाईंको विवाहको अन्त गर्नुअघि आफैलाई सोध्नुहोस्
तौलियामा फ्याँकिएको बेला तपाइँलाई कसरी थाहा छ वा तपाईंको विवाहको फिर्तीको बिन्दुमा पुगेको छ? तलाकका लागि फाईल बनाउन निर्णय गर्नु अघि आफैलाई केही महत्वपूर्ण प्रश्न सोध्नुहोस्।
यहाँ आफैलाई सोध्नु पर्छ के हो
- के तपाईं दुवै को तुरुन्तै मामूली मामलाहरु मा एकअर्का संग भोगिरहेका छन्?
- तपाईंको पति पत्नीको बारेमा तपाईलाई चिन्ता लाग्नु हुन्छ?
- के तपाईंको पतिव्यापी शारीरिक रूपमा वा भावनात्मक रूपमा तपाईंसँग दुर्व्यवहार गरेको छ? के तपाईं आफ्नो पतिको डरबाट डराउनु हुन्छ?
- के तपाईं विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाईंको प्रेम, धैर्य र आशाले मात्र सबै बाहिर निस्क्यो?
- के तपाईंको संचारहरू सधैँ एक युद्ध वा तर्कमा समाप्त हुन्छ? जब तपाइँ लड्न सक्नुहुन्छ, के तपाईं बेल्टलाई बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ वा बेल्ट तल जानुहोस्? के तपाईं मध्ये कुनै पनि अतीतको पीडा ल्याउनुहुन्छ?
- आखिरी समयमा तपाईं सँगै मजा थियो? आखिरी समयमा के तपाईंले यौन सम्बन्ध एक-अर्कालाई आकर्षित गर्नुभयो? के तपाइँ अझै पनि प्रेम गर्नुहुन्छ?
- के समान समस्याहरू फेरि पुन: रफिगर गर्दै राख्नुहुन्छ? तपाईं स्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंको व्यक्तिगत अप्ठ्यारो तपाईंको आफ्नै जिम्मेवारी हो?
- के तपाईंको पतिले निरन्तर तुल्याएको छ, आफ्नो आत्म-सम्मानमाथि आक्रमण गर्छ, र / वा तपाईं आलोचना गर्नुहुन्छ? के तपाईंको पतिको लागि कुनै आदर छ? के तपाईंको पतिले तपाईंलाई आदर गर्छ?
- के तपाईं आफ्नो पूर्व-पतिको साथ आफ्नो बच्चाहरु लाई पछ्याउन सहकार्य गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ?
- के तपाईंको लक्ष्य र मूल्य फरक छ?
- के तपाईं महत्त्वपूर्ण मुद्दाहरूमा सम्झौता गर्न सक्नुहुन्छ?
- के तपाईंको पति वा पत्नी बेपत्ता भएको छ? के त्यो वा शारीरिक वा भावनात्मक सम्बन्ध थियो?
- के तपाईंले सल्लाह दिनुभएको छ? यदि हां, कति लामो? केही संकटले चीजहरू मद्दत गर्दैन यदि तपाईंको संकट वर्षको लागी चलिरहेको छ।
- के समान समस्याहरू फेरि पुन: रफिगर गर्दै राख्नुहुन्छ?
- के एउटै "ढाँचा" पुन: भण्डारण राख्नुहुन्छ? उदाहरणको लागि, तपाई सधै कुरा गर्न प्रयास गर्नुहुनेछ र तपाइँको पार्टनरले सधैँ तल हटाउँछ।
- के तपाईं तलाक को सपना छ वा तपाईंको पतिको मृत्यु भएको छ?
- के तपाईं तलाक गर्नुहुन्छ भने योजना छ? के तपाईं तलाक को वित्तीय र भावुक तनाव संग सामना गर्न सक्षम हुनुहुन्छ?
- के तपाई आफैले सचेत हुनुहुन्छ? तपाइँ विवाहमा कस्ता समस्याहरू र व्यवहारहरू गर्दै हुनुहुन्छ?
के गर्ने
यो महत्वपूर्ण छ कि तपाईं तलाक को वास्तविकताहरु र कल्पना होइन। कहिलेकाहीं एक अस्वस्थ सम्बन्ध सुरक्षित गर्न सकिँदैन र तलाक अपरिहार्य छ। विवाहमा जारी राख्न गाह्रो छ कि त्यहाँ चलिरहेको अपमानजनकता वा बहुसंख्यक घटनाहरू, अतिरिक्त (यौन, अश्लील, पदार्थ दुरुपयोग), वा दुर्व्यवहार। यदि तपाईं आफ्नो पतिको असुरक्षित वा डरलाग्दो महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो सार्नको लागि समय हुन सक्छ।
यो तनावपूर्ण समयबाट तपाईंले आफूलाई भावनात्मक रूपमा र शारीरिक रूपमा स्वस्थ राख्नैपर्छ भनेर बताउनुहोस्। तपाईं निराशा वा निद्रा भएन भने तर्कसंगत निर्णयहरू गर्नुहुँदैन।
यदि तपाइँ मद्दत खोज्नुहुन्छ भने, एक चिकित्सकलाई हेर्नुहोस् जुन युगलहरूसँग काम गर्दछ यदि तपाईं आफै जानुहुन्छ भने। यी चिकित्सकहरू प्रशिक्षित छन् तपाइँलाई तपाईंको विवाहमा मूल समस्याहरू बुझ्न मद्दत गर्न। तिनीहरूले चीजहरू बिर्सन्छन् जुन तपाईंले र तपाईंको सम्बन्ध दुवैमा देख्नुहुन्न।
तपाईंका वैवाहिक समस्याहरूको बारेमा अरूलाई कुरा गर्न सावधान रहनुहोस्। तिनीहरूले प्रायः तपाईंको पति पत्नीले "कथाको छेउमा" सुनेनन्। यदि तपाईं प्रसन्न हुनुहुन्न भने उनीहरूलाई पनि छोड्न प्रोत्साहन दिन सक्छ।
यो सहयोग खोज्न ठीक छ तर तपाईंको पति पत्नी खराब नगर्नुहोस् किनकि तपाईं अन्त्य पछि सबैको साथ रहन सक्नुहुनेछ।
तपाईंको पति पत्नीलाई बिसो नदिनुहोस्। यदि तपाईंले कहिल्यै ल्याउनुभएन भने तपाईं तलाकको बारेमा सोच्दै गम्भीरतापूर्वक हो, शायद अहिलेको समय हो। यदि तपाईं असुरक्षित अवस्थामा हुनुहुन्न (उदाहरणका लागि, तपाईं आफ्नो पति वा पत्नीसँग डराउनुहुन्छ र दुर्व्यवहारको विवाहमा हुनुभएको छ), तपाई यसलाई यो गर्न चाहानुहुन्छ कि उसलाई। तपाईं अहिले "डी" शब्द को उल्लेख गर्न छैन, तर तपाईं तनाव गर्न सक्नुहुनेछ कि तपाई कति दुखी हुनुहुन्छ र तपाई सँगै तपाईको भविष्यको बारेमा केहि डरलाग्दो विचार गरिरहेको छ। यसले अन्ततः तपाईंको सम्बन्धलाई एक प्रकृयामा राख्दछ जुन तपाई सँगै खोज्दै हुनुहुन्छ।
मार्नी फ्युमेनमले लेखिएको लेख।