तपाईंको विवाहको कदर गर्न गृहकार्य कसरी गर्ने?

साना कार्यले ठूलो संघर्ष गर्न सक्छ

जब तपाईं वा तपाईंको साझेदार घरको कामको आवंटन बारेमा दुखी हुनुहुन्छ भने, तपाईंको घरको तनाव स्तर अत्यन्तै बढि हुनेछ। घरेलु कर्तव्यहरुमा विवादास्पद यसको प्रभावको सन्दर्भमा विवाहमा मात्र पैसाको द्वन्द्वमा दोस्रो हो।

"न्यून यॉर्क टाइम्समा स्टेटिफनी कोन्ट्जले लेखेकी थिइन्," गृहकार्यका लागि साझेदारी गरिएको डिग्री अहिले महिलाको वैवाहिक सन्तुष्टिको दुई सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भविष्यवक्तामध्ये एक हो "।

"र पतिहरूले पनि लाभ उठाउँछन्, किनकी अध्ययनले देखाउँछ कि महिलाहरूलाई अझ बढी यौनसम्पर्कमा आकर्षित गर्दछन् जसले साथीहरूसँग पिच गर्दछ।"

यदि तपाईं महिलाहरु लाई तनाव को मुख्य स्रोत को बारे मा पूछें हो, केहि केहि जवाब देगा कि यो तथ्य हो कि उनको पति घर को आसपास काम को आफ्नो साझा गर्न चाहान्छन। आफ्नो घर मा तनाव स्तर बढ्छ जब तपाईं मध्ये कुनै एक अधूरो काम को बारे मा दुखी छ। जोडाले घरको वरिपरी कता कता कता कता कता कता कता कता कता कता कता कता कता झर्छन्। धेरै सर्वेक्षण र अध्ययनले बताउँछ कि यद्यपि धेरै महिलाहरूले घर बाहिर काम गर्छन्, ती अझै पनि घरपरिवारको अधिकांश काम गर्छन।

विवाहको साझेदारी कसरी इभेन चोर-विभाजन गर्न सक्छ

विवाह थुप्रै व्यापारिक साझेदारी साझेदारीमा छ - र व्यवसाय घर चलाइरहेको छ। यसको मतलब वित्तीय रेकर्ड, रखरखाव, खरीदारी, योजना, सफाई , खाना पकाउने, बाल हेरचाह, यातायात आदि। आदि जब व्यापार सजिलै संग चलिरहेको छ, त्यहाँ अधिक शान्ति र समानुपातिक छ ।

तथापि, यदि साथीहरू घर छोड्छ र घर ग्यास हो भने, वा लुगा लगाउँदा सफा कपडाहरू छैनन् भने, वा यो कठिन र लकीर छत बारिशको कारण तयारीको कारण निश्चित थिएन ... त्यसोभए चिन्ता बढ्छ, गलतफूल सतह, र परिणाम विवाद हो ।

"समान" चोर डिभिजन दिमागको आँखामा छ

न्यायाधीश रोमनले भने कि एक MSNBC सर्वेक्षणको अनुसार, उत्तरदायीहरूलाई सोधियो कि यदि उनीहरूको परिवारमा कामहरू केवल एक व्यक्ति द्वारा गरिन्छ वा यदि तिनीहरू साझा भएमा।

नतिजाहरू भनिएका थिए: 74 प्रतिशत पुरुषले बताए कि कामहरू साझेदारी गरियो; 51 प्रतिशत महिलाहरूले परिश्रम गरेका थिए। 26 प्रतिशत पुरुषले एक व्यक्ति घरको काम गरे। महिलाहरु मध्ये 4 9 प्रतिशत त्यहि भनिन्छ।

संवाद प्रश्न

जर्ज एलियले लेखे, हामी के लागि बाँच्न सक्छौं, यदि जीवन एकअर्काको लागि सजिलो छैन भने?

के तपाईं जीवनलाई एकअर्काको लागि कम गाह्रो बनाउनुहुन्छ, वा अझ गाह्रो? तपाईले कस्तो प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ?

कसरी पारिवारिक चलन विभाजित गर्ने

तपाईं आफ्नो खोज मा बनाउन को लागी सबै भन्दा ठूलो गल्ती गर्न घर वरपर बढी काम गर्छन मद्दतको लागि। मद्दतको लागि सोधिएको छ कि कामको लागि जिम्मेवारी मात्र तपाईंसँग छ। वास्तविकतामा, घरको वरिपरिको काम जिम्मेवारहरू साझेदारी गरिनुपर्छ र राम्रो काम गर्ने काम गरिरहेकी गृहकार्यमा विभाजन गर्नु आवश्यक छ। यहाँ केही सुझावहरू छन् उनीहरूलाई उचित विभाजन गर्न।

• एक जोडीको रूपमा आफ्नो प्राथमिकताहरू सेट गर्नुहोस्। तपाईं प्रत्येकको लागि के साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ? छलफल गर्नुहोस् कि तपाईं दुवैलाई छिटो खाना बनाएर घर पकाएको खानाको बारेमा महसुस गर्नुहुन्छ वा अहिले र त्यसपछि खाना खान्छ। धुवाँको बारेमा आफ्नो भावना पत्ता लगाउनुहोस्, शौचालय सफा गर्नु, बिस्तर बनाउनु, लन मिलाएर, बिल भुक्तानी गर्नुहोस्।
• एकसाथ बस्नुहोस् र क्यान्सरहरूको सूची बनाउनुहोस् जुन तपाईं मध्ये प्रत्येकलाई पूर्णरूपमा नफरतन्छ। कुन कुराले घृणा गर्छ, अर्कोले सहन सक्दछ। यदि तपाईं दुवैको एउटै अनुहारलाई घृणा गर्नुहुन्छ भने, त्यसपछि यो विशेष अप्रिय काम पूरा गर्न सम्झौता गर्न एक तरिका पत्ता लगाउनुहोस्। वा सायद तपाईंले एक दलको रूपमा एकैचोटिको कुकुरलाई सम्बोधन गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईले पनि आफ्नो बजेटमा केहि पैसा खोज्न सक्नुहुनेछ कि त्यो काम गर्न कसैलाई भाडामा लिनुहोस्।

• यो एकदम महत्वपूर्ण छ, एक अर्को शरीरको घडीको विचार गर्न। केही मानिसहरू बिहान बिहानै छन् र केही मानिसहरू रात उल्टो छन्। एउटा परियोजना गर्न को लागी एक अर्कालाई मजबूर गर्दै जब तिनीहरू साँच्चै गर्न तयार भएन यो केवल तनाव सिर्जना गर्दछ। समय महत्त्वपूर्ण छ। त्यसोभए अपेक्षाहरू साझा गर्दै हुनुहुन्छ।
• एकअर्कालाई थाहा पाउनु हुने हप्ता आउँदैछ। बैठकहरू, अक्षहरू, विशेष अवसरहरू, आदि। त्यसपछि निर्णय गर्नुहोस् कसले के गर्न जाँदैछ, सूची बनाउनुहोस् र सूची पोस्ट गर्नुहोस्। त्यसपछि यो गरौं। तपाईंले के गर्न मन पराउनु भएको बारेमा एकअर्कालाई नचिन्नुहोस्। यदि कार्य निम्न हप्तासम्म गरिसकेको छैन भने तपाइँ अर्को आशाहरू साझेदारी गर्न बस्नु भयो भने, यो ल्याउनको समय हो।

• यदि तपाईं मध्ये एक को आफ्नो घर को आसपास काम को आफ्नो साझा गर्न को वादाहरु मा पालन नगर्ने हो, त्यस्ता अनिच्छुकता किन सँगै कोसिस गर्नुहोस् र खोज्नुहोस्। केही पुरुषहरूले घरको कामलाई महिलाको कामको रूपमा हेर्न सक्छन्। तपाईंको पार्टनरलाई ब्ल्याक गर्दै क्या सम्पन्न वा समाप्त भएको छैन केवल ऊर्जा बर्बाद गर्दै।
• लचिलो हुनुहोस् र तपाईंको पार्टनरले आफ्नो कार्यमा कार्य पूरा गर्न अनुमति दिन्छ। यदि तौलियाहरू एक निश्चित तरिकामा राख्नु हो भने तपाईंलाई महत्त्वपूर्ण छ, त्यसपछि आफैलाई गर्नुहोस्।
• धेरै जोडीहरूले उनीहरूको परिभ्रमण फरक फरक देख्छन्। घरेलु विकारले मात्र केही व्यक्तिलाई परेशान गर्दैन। यदि स्थितिमा छलफल गरिसकेपछि, तपाईंको साथीले परिवारको काममा समान रूपमा साझेदारी गर्न अस्वीकार गर्दछन्, र तपाईं आफैले लोड गर्न थकित हुनुभयो, त्यसपछि तपाईसँग केहि विकल्पहरू छन्। तल रेखा, तपाईं आफ्नो पति पत्नी परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न। तपाईं केहि बाहिरको सहायता भाडामा लिन सक्नुहुन्छ, वा तपाईं केही कार्यहरू गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाई अब गर्न चाहनुहुन्न। छत बस गिरिनेछ किनभने तपाईं हरेक रात 3-कक्षाको खाना पकाउँनुहुन्न।
• तपाईंको घर र यार्डका केही क्षेत्रहरू हेर्नुहोस् जुन तपाईं समय र पैसा दुवै बचत गर्न मा फिर्ता कटौती गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको घर व्यवस्थित गर्न प्रयास गर्नुहोस् ताकि यो अधिक कुशलतापूर्वक चल्छ। केहि आफैँलाई नियमित आधारमा गर्नुपर्दछ भने आफैलाई सोध्नुहोस्। उदाहरणको लागि, यदि लन मर्ने धेरै समय लाग्दछ भने, त्यहाँ वाइल्डफ्लावरको बीउ बाहिर निस्कन्छ र प्रकृतिलाई उनको काम गर्न दिनुहोस्। यदि तपाईं इस्त्री गर्ने घृणा गर्नुहुन्छ भने, लुगा दिनुहोस् र लुगा लगाउन आवश्यक छ। के सञ्झ्याहरूले सधैं चमक गर्नुपर्छ? तपाईंको घरको घरको परीक्षणको परीक्षा पछि, तपाईंको पारिवारिक काम भावनात्मक रूपमा र शारीरिक रूपमा कम ड्रेडिङ हुन सक्छ।

> स्रोत:

> स्टेफनी कोन्टज। "एमआरएस र पीएच.डी." NYTimes.com। 2/11/2012।