त्यसोभए, तपाईं आफ्नो विवाहमा बिन्दु भेट्नुभएको छ जहाँ तपाईं गम्भीरतापूर्वक विचार गर्दै हुनुहुन्छ। यो निर्णयमा तपाईंको, तपाईंको पति र तपाईका जीवनका साथ नजिकको नजिकका सम्भावित गम्भीर नकारात्मक नतिजाहरू छन्। यो एक छनौट हो कि जानबूझ्दो र सावधानीपूर्वक सोच्नु पर्छ।
1. तपाइँले कुन कुरालाई बिर्सनु भएको छ, त्यो तलामा छ?
यो जटिल छ र तपाईलाई उद्देश्य हुन कठिन हुनेछ। के तपाईं अलग हुनुभयो र विच्छेदन हुनुभयो? के तपाईँका विवादहरू खराब रूपमा संभाला छ? के तपाईं निस्सन्देह र संवाद गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ?
केही मानिसहरू भन्छन् कि "भावनाहरू चलेका छन्।" यो उदासीन र पीडादायक ठाउँ हो। यदि तपाईं एक सम्बन्ध छ भने, त्यसपछि तपाईंसँग तपाईंको पतिको छेउमा तपाईंको भावनाको बारेमा स्पष्ट विचार छैन। तपाईंको पति पत्नी तपाईंको नयाँ प्रेमीसँग तुलना गर्न पूर्ण रूपमा अवास्तविक छ।
भावनाहरू त्यहाँ एकै ठाउँमा थिए वा त्यहाँ कहिल्यै दोस्रो मिति हुने थिएन, विवाहको धेरै कम। तपाईंको भावनालाई पछाडि ल्याउन, भावनाहरू गर्नु अघि व्यवहार राख्न तपाईं तयार हुनुपर्दछ। अभिनय गर्दा तपाईंसँग मायालु भावनाहरू हुन सक्छन् तपाईंको पतिको साथमा तपाईंको कुराकानीमा एकदमै अचम्म र सकारात्मक असर हुन सक्छ।
यदि तपाईं आफ्नो विवाह को लागी आफ्नो योगदान को लागी इच्छुक छैन भने, तपाईं सबै भन्दा निश्चित रूप देखि केहि समस्याहरु लाई तपाईंको अर्को सम्बन्धमा लेउनुहुनेछ।
तपाईलाई बदल्न आवश्यक छ कि तपाईलाई परिवर्तन गर्न आवश्यक छ। किन आफ्नो पतिको साथ व्यवहार गर्दैन?
2. समस्याहरू समाधान गर्न को लागी तपाईंले के गर्नुभयो भने तपाईंले यस बिन्दुलाई प्राप्त गर्नुभएन?
यदि तपाईं एकसाथ विवाह परामर्श गर्न कहिल्यै भएन भने, के गर्ने प्रयास गर्ने उल्टो हुनेछ? वैकल्पिक रूपमा, तपाईंले "प्रयास" गर्नुभयो तर यो तपाइँको उत्तम प्रयास थिएन।
सायद तपाईंले रोज्नुभएको चिकित्सक एक वा दुईको लागि राम्रो फिट थिएन। वा, कहिलेकाहीँ मामला हो, एक वा तपाईं दुवै को सबै केहि बारे मा ईमानदार थिएनन्।
यस संकटमा तपाईंको वैवाहिक बिन्दुमा मैले धेरै योग्य वैवाहिक चिकित्सकको खोजी गर्ने सुझाव दिन्छु। अब यसको बारेमा सस्तो हुने समय पनि होइन। यो एकदम महत्त्वपूर्ण छ। सम्भवतः तपाईं दुवै विवाहका समस्याहरू र पेशेवर सहायताको आवश्यकतामा सम्बन्धित गरीब समस्या समाधानहरू छन्। आफैलाई परिवर्तन गर्नका लागि आफ्नै एजेन्डामा जानुहोस्, र तपाईले आफ्नो साथीमा परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ, सफलताको एकदम राम्रो मौका छ।
3. तपाईंको बच्चाहरु मा कस्तो असर पर्नेछ?
यो केही पाठकहरूमा लागू नहुन सक्छ, तर यदि तपाईंसँग बच्चाहरू जुन घरमै छन् भने तपाईले सोच्नु पर्छ कि यसले कसरी उनीहरूको जीवनलाई असर गर्नेछ। यो केहि चीज हुनेछ जुन महत्वपूर्ण तरीकाहरु मा परिवर्तन हुनेछ, चाहे तपाईं "चिकनी" लाई विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाईं तलाक प्रक्रिया र तपाईंको पतिको लागि हुनेछ। तपाईं आफैलाई के भन्न सकिन्छ कि विपरीतको विपरीत, जबसम्म ठूलो मात्रामा संघर्ष नभएसम्म जोर र बारम्बार लडाइँ वा दुर्व्यवहारको लागी, तपाईंको बच्चाहरू केवल तपाईसँग तपाईं दुवैको घर चाहन्छ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि बालबालिकाहरु संग आपसमा भावनात्मक रुपमा अझ राम्रो काम गर्दछ, यदि तपाइँ दु: खी भए पनि तलाक भन्दा भन्दा बढी।
दुई परिवारको लागि तिनीहरूको लागि मजाक छैन र यो वास्तवमा तपाईंको लागि होइन।
तपाईं पनि आफ्नो तलाकलाई पछ्याउन आउन सक्नुहुन्छ, धेरै मानिसहरू गर्छन्। के तपाईं आफ्नो पतिको नयाँ रोमांटिक पार्टनरको साथमा आफ्ना बच्चाहरू वरिपरि ठीक हुनुहुनेछ? तपाईं यसलाई नियन्त्रण गर्न सक्षम हुनुहुन्न। "मिश्रित" परिवारहरूले धेरै जटिलताहरू पाउँछन्। पछिल्लो विवाहको लागि तलाक दर अझ खराब छ। चूंकि बाधाहरु तपाईंको पक्षमा छैनन्, किन तपाईको वर्तमान स्थिति अझ राम्रो बनाउन प्रयास गर्ने छैन?
तपाईंको सम्बन्धमा सबैभन्दा राम्रो के थियो?
तपाईले आफ्नो पतिको साथ कत्तिको सम्बन्ध महसुस गर्नुभयो? कुन कुरामा तपाईंले आनन्द उठाउनुभएको थियो जब आनन्द उठ्यो?
तपाईंको पार्टनरलाई तपाईलाई आकर्षित गर्ने बारे सोच्नुहोस्। तपाईंसँग प्रेममा के कस्ता गुणहरू आइपुग्नुभयो (भले ही उनीहरु अब तपाइँको पागल बनाउनेछन्)? यस पछाडि मात्र सकारात्मक मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। के तपाईं त्यस स्थानमा फर्कन कल्पना गर्ने कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ? यदि तपाईं यसलाई कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ भने, मौकाहरू तपाइँ सही प्रक्रियाको साथ त्यहाँ पाउन सक्नुहुन्छ।
धेरै लामोको लागि अनिकासताको बबलमा बस्नुहोस्। यो आरामदायक लाग्न सक्छ, तर तपाईं साँच्चिकै केवल तीन छनौटहरू छन्: (1) त्यती रहन र साथ-साथ जारी राख्नुहोस्, (2) विधान र तलाकमा जानुहोस्, (3) पुन: मिलाउनको लागि सबै प्रयास प्रयास गर्नुहोस्।
Ambivalence, वा "बाड़मा बसेर", को माध्यम ले काम गर्न सकिन्छ र सबै भन्दा राम्रो पेशेवर संग गरिन्छ। वास्तवमा, "डिस्पर्नमेंट काउंसिलिङ" भनिन्छ भन्ने प्रक्रियाले विवेक र अप्रियताको स्थानमा अनिश्चितकालिन रहनुको सट्टा आफ्नो निर्णयको माध्यमबाट तलाकका काममा डुब्न सहयोग पुर्याउन अत्यन्त प्रभावकारी साबित भएको छ। त्यहाँ केहि पुस्तकहरू (तल हेर्नुहोस्) आत्म-मद्दतमा रुचि राख्नेहरूको लागि। यद्यपि तपाईं दुवैमा फरक पृष्ठहरूमा हुनुहुन्छ भने, यस कठिन परिस्थितिको सामना गर्ने समय हो। अत्यन्त कम से कम, तपाईंको वाणीले तपाईंलाई दबाब दिन अघि सतावटको विवाहमा काम गर्न पर्छ।
अजय ह्याकिन्क, तामरा फ्याककिल्स र स्टीवन हरिस द्वारा क्रुजरोड को व्यक्तित्व र व्यक्तिहरु को लागी एक गाइडबुक को लागी एक अमेजन मा खरीद: तलाक बस्टिंग या तलाक को उपचार दुवै को माइकल वेयरन-डेविस