बच्चाहरु मा विरोधाभासपूर्ण व्यवहार व्यवहार संग व्यवहार

पारिवारिक जीवन निराश र थकावट हुन सक्छ जब तपाईसँग बच्चा छ जसले अक्सर प्राय: विरोधी व्यवहार व्यवहार गर्दछ। तर अवस्था अझ राम्रो बनाउन तरिकाहरू छन्। चाँहि व्यवहार बुझ्ने हो कि व्यवहारबाट आउँदैछ र शत्रु वा अपमानजनक कार्यहरू सम्हाल्न तयार हुन।

अध्ययनहरु ले पनि पाया छ कि एडीएचडी संग 45% देखि 84% बच्चाहरु र किशोरहरु लाई विवादास्पद डिफल्ट विकार को लागी पुरा नैदानिक ​​मानदंड को पूरा गर्दछ।

यी बच्चाहरू आमाबाबुको आज्ञा पालन गर्न अधिक सम्भावित हुन्छन्, आक्रामक कार्य गर्नुहोस् र आवेदक हुनुहोस्। तिनीहरू अक्सर भावनाहरु को प्रबंधन र विनियमित गर्न मा कठिनाई छ र सजिलै संग निराश र गुस्सा हो।

दैनिक व्यवहारमा यी व्यवहारहरू व्यवहार गर्न सक्षम हुनु, आमाबाबु तयार हुनुपर्छ। यस तरिकाले तपाईं आफ्नो बच्चाको अपमानितालाई प्रतिक्रिया दिन सक्नुहुनेछ जुन राजनैतिक प्रतिक्रिया भन्दा सजिलो छ र तपाइँले भन्न वा केहि गर्न सक्नु पर्दछ जुन तपाईंको र तपाईंको बच्चाको बीच दुर्व्यवहार बढ्न सक्छ।

तल तपाईका बालबालिकाको विरोधी व्यवहारलाई कम गर्न र आफ्नो आमाबाबु-बाल सम्बन्ध सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्ने केही चरणहरू छन्।

स्व-हेरचाह

यो तपाईंको बच्चाको व्यवहारलाई सुधार गर्नका लागि यस चरणमा पहिले नै आत्म-हेरविचार गर्न अजीब लाग्न सक्छ, तर आमाबाबुले आफैंलाई हेरचाह गर्नुभएन भने एडीएचडीको साथमा बच्चाले थकान, बलियो वा निराश पार्न सक्छ। त्यो अवस्थामा, तपाइँ आफ्नो बच्चालाई प्रतिक्रिया गर्ने सम्भावना अझ बढी सम्भव छ जुन अवस्था खराब हुनेछ।

आफैलाई बलियो राखेर, तपाईं आफ्नो बच्चालाई मद्दत गर्न एक राम्रो स्थानमा हुनेछ।

तपाईंको प्रतिक्रियालाई ढिलाइ दिनुहोस्

दोषी व्यवहारले मानिसहरूको भन्दा अधिक धैर्यमा एक टोल लिन सक्छ। निराशाको क्षणहरूमा, हामी अफसोस हुने कुरा भन्न सजिलो हुन सक्छौं। बरु, प्रतिक्रिया गर्नु अघि गहिरो सास लिन र 10 (वा उच्च!) गिनतीको आदतमा जानुहोस्।

आफैलाई इकट्ठा गर्न र स्थितिको प्रतिक्रिया गर्नको लागि उत्तम तरिकालाई विचार गर्न को लागी ढिलाइ प्रयोग गर्नुहोस्। जब तपाईंको छोरा वा बहिनी नियन्त्रणबाट बाहिर निस्किन्छ, त्यो तपाईंलाई तूफानमा शांत हुन आवश्यक छ।

तपाईंको छोराछोरीलाई राम्रो बनाउन सकिन्छ

तपाईंको बालबालिकाको प्रशंसाको साथ प्रशंसा गर्नुहोस्। उहाँलाई समात्नुहोस् "राम्रो।" तपाईंले देख्नुभएको सकारात्मक व्यवहारहरूलाई लेबल गर्नुहोस् ("सहकारीको लागि धन्यवाद।")। पुरस्कारहरू प्रणालीहरू सेट अप गर्नुहोस् जुन ती सकारात्मक व्यवहारहरूलाई अझ बलियो पार्दछ। सजाय गर्नु भन्दा पहिले पुरस्कार र प्रोत्साहन प्रयोग गर्न यो अझ प्रभावकारी हुन्छ। जान्नुहोस् कि एडीएचडीको साथ बच्चाको लागि, तपाईंलाई उत्प्रेरित गर्न मद्दत गर्न ठूलो, अधिक शक्तिशाली इनाम प्रयोग गर्नु पर्दछ। तपाईंको बच्चालाई चासो राख्नको लागि तपाईले आवधिक रूपमा इनामहरू स्विच गर्न पनि सक्दछ।

रोगी र बुझ्नुहोस्

कहिलेकाहीँ बच्चाहरु जसले दोहोरी निराशा वा विफलताको अनुभव गरेका छन् त्यस्ता परिस्थितिहरूमा बाकस गर्न थालेका छन् जहाँ उनीहरूले डराउँछन र फेरि एक पटक असफल हुनेछन्। यी अवस्थाहरूमा, बच्चाहरूको लागि थप आक्रामक हुनबाट बचाउन प्रतिक्रियाको लागि यो एक स्वचालित आवेग हुन्छ। यो तालिम रणनीतिको सावधान रहनुहोस् र सजग भई तपाईंको बच्चालाई सफलताको अवसर प्रदान गर्न काम गर्नुहोस्। कहिलेकाहीँ कार्यहरू हामीलाई सरल लाग्ने एडीएचडीको साथ बच्चाको लागि अत्यन्तै गाह्रो हुन्छ।

परिणाममा मात्र ध्यान केन्द्रित गर्नुको सट्टा कडा काम, प्रयास र प्रगतिलाई इनाम दिनुहोस्।

स्वीकार्य छनौट प्रस्ताव गर्नुहोस्

छनौटहरू प्रदान गर्नाले तपाईंको बच्चालाई एक निश्चित स्तरको परिस्थितिमा नियन्त्रण र अनुपालनलाई प्रोत्साहन दिन मद्दत गर्दछ। यदि तपाईं यसको बारेमा सोच्नुहुन्छ भने, बच्चाको दिन धेरै वयस्कों बाट निर्देशनहरू भरिएको छ। जब कसैले लगातार के गर्न भन्यो भने - विशेषगरि एक बच्चा जसले पहिलो स्थानमा विरोध गर्न सक्दछ - उसले स्वचालित रूपमा तर्कको जवाफ दिन सुरु गर्न सक्छ। परिस्थितिको लागी छनौटहरू प्रदान गरेर तपाइँ आफ्नो बच्चालाई सशक्त बनाउन सक्नुहुन्छ। त्यसैले भन्नुको सट्टा, "यो अहिले तपाईंको गृहकार्य गर्ने समय हो," प्रयास गर्नुहोस्: "के तपाई अहिले आफ्नो गृहकार्य सुरु गर्न चाहनुहुन्छ वा तपाइँको नास्ता छ?"

अपेक्षाहरू स्पष्ट गर्नुहोस्

स्पष्ट र सुदृढ नियमहरू राख्नुहोस् र तपाईंको बच्चाले बुझ्न पक्का गर्नुहोस्। तपाईंले व्यवहार गर्ने नकारात्मक व्यवहार नदेख्ने व्यवहारलाई राज्य दिनुहोस्।

दैनिक तालिकाहरू राख्नुहोस्

सबै बच्चाहरु को दिन को लागि राम्रो प्रतिक्रिया, र एडीएचडी संग बच्चाहरु को लागि, एक नियमित दैनिक दिनचर्या महत्वपूर्ण छ किनकी अर्को कुरा के हो जान्दछन् कि चीजहरु लाई उचित अनुमानित र कम अराजकता राख्नुहोस।

एक-एक-एक समय तालिका

आमाबाबुको रूपमा, हामी प्रायोजक भूमिकामा छौं, तर हाम्रो लागि नियमित समय निर्माण गर्न हाम्रो लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ - सुन्न र मजा लिनु र सँगै आराम गर्न। विशेष समय अनुसूची गर्न प्रयास गर्नुहोस्। त्यसोभए एडीएचडीको साथमा बच्चाहरु को सामाजिक सामाजिक सम्बन्धहरु लाई उनको विरोधी व्यवहार को कारण अक्सर अनुभव गर्दछ। अधिक सकारात्मक गतिविधिहरूसँग तपाईंसँग उनीहरूको समग्र व्यवहारमा शक्तिशाली प्रभाव हुन सक्छ।

तपाईंको बच्चाको डाक्टरसँग सञ्चार गर्नुहोस्

यदि विरोधी व्यवहार समस्याग्रस्त हुँदैछ भने, आफ्नो बच्चाको डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्। मद्दत र समर्थनको लागि बाहिर पुग्न महत्त्वपूर्ण छ, खास गरी जब चीजहरू भोग्न थाले तापनि तिनीहरू अपमानजनक छन्। समर्थनको साथ, तपाईं परिवर्तन गर्न सुरु गर्न सक्नुहुनेछ, आफ्नो बच्चालाई अझ ठूलो सफलता पाउन मद्दत गर्नुहोस्, र पारिवारिक जीवनलाई अझ बढी संतोषजनक बनाउनुहोस्!

_{मुहान:}

_{रसेल ए बर्र्कले, पीएचडी। एडीएचडीको शुल्क लिँदै: आमाबाबुको लागि पूर्ण, प्राधिकरण गाइड। Guilford Press। 2005}