हार्मोनल परिवर्तनहरूले लक्षणहरूको वृद्धि गर्न सक्छ
आमाबाबुले आमाबाबु र बच्चा दुवैको लागि कुख्यात रूपमा गाह्रो हुन सक्छ। बहाव गर्ने हार्मोन स्तर बढ्दो किशोरहरूको लागि ध्यान केन्द्रित गर्दै मूड स्विङ, अन्डरलाइज र मुठभेड हुन सक्छ। दुर्भाग्यवश, ध्यान घाटा / हाइपरैक्टिविटी विकार ( एडीएचडीए ) संग किशोरहरुको लागि, एडीएचडीद्वारा नै अग्लोको संक्रमण अझ जटिल हुन सक्छ।
एडीएचडीका साथ बच्चाहरु लाई आफ्नो साथीहरुको पछि लाग्नु पर्दछ जुन भावनात्मक परिपक्वता को संदर्भ मा एडीएचडी छैन।
यसको मतलब यो हो कि एडीएचडीका साथ केटाकेटी र केटी दुवैको लागि - यद्यपि उनीहरूको शरीर बढ्दै जान्छ र उनीहरूको साथीहरूलाई विकास गर्दैछ- उनीहरूले सबै परिवर्तनहरूसँग व्यवहार गरिरहेका छन्। जौरीले "साना" भावनात्मक स्तरमा ल्याउँछ।
यसबाहेक, अनुसन्धानले देखाउँछ कि एडीएचडीका साथ केटीहरूले भित्ताको शुरुआतको बेलामा अनौठो चुनौतीहरूको सामना गर्छन्। वास्तवमा, विकार यो समयमा केटीहरूमा पत्ता लाग्न सजिलो हुन्छ जब हर्मोनको बाढीले व्यवहारमा नाटकीय परिवर्तनको कारण सुरु हुन्छ। यदि तपाइँसँग यस उमेरमा एडीएचडीको साथ एक किशोर केटी छ भने, तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ जीवनको यस चरणमा हार्मोनल परिवर्तनहरूले यसको विकार कसरी प्रभावित हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई थाहा छ कि त्यो साना नाटकहरु को बारे मा अधिक नाटकीय र भावनात्मक भएको छ, एक राम्रो कारण हो।
बुझ्न को लागी एडीएचडी संग महिलाहरु लाई प्रभावित गर्न सक्छ
अनुसन्धानले देखाएको छ कि एडीएचडीको लक्षण प्रायजसो केटीहरु लाई भित्री समयमा हुँदा तीव्र हुन्छन् जब एस्ट्रोजनले उनीहरूको शरीरमा बढ्छ। तपाईं पहिले नै जान्नुहुन्छ, ब्लेलिभले बच्चाको जीवनमा ठूलो परिवर्तनको समय हो जुन बचपनबाट बालबालिकामा संक्रमण सुरु हुन्छ।
तिनको शरीर शारीरिक रूपमा र यौन दुवै बढ्दैछ र विकास गर्दैछ र उनीहरूले भावनाहरूको व्यापक दायरा अनुभव गर्न सक्छन् जुन जैविक, संज्ञानात्मक र सामाजिक परिवर्तनहरू साथ रहन्छन्।
किशोर केटीहरूले महसुस गर्न सक्छन् कि उनी भावनात्मक रोलर कोस्टरमा छन्, र आमाबाबुले मूडीपन र भावनात्मक अस्थिरता प्राप्त गर्न सक्दछ किनकि तिनीहरूले समस्या र आन्तरिक गल्तीलाई बिस्तारै कि तिनीहरूको विकासशील निकाय, दिमाग र सामाजिक सम्बन्ध परिवर्तन गर्न बढाउछन्।
यी हार्मोनल परिवर्तनले विशेष गरी एडीएचडीका साथ मूड र व्यवहार कठिनाइहरूको कारण हुन सक्छ। एडीएचडीका साथ धेरै महिलाहरु लाई अधिक प्रतिक्रियाशील भावुक र अति-चिन्ताजनक बनेको हुन सक्छ, र समस्यापूर्ण मूड चिन्ता, चिन्ता र आतंकको भावना पनि हुन सक्छ। निद्रा समस्याहरू विकास गर्न वा बिशेष हुन सक्छ, र अशांतिता, फोकस गर्न असक्षमता, असक्षमिकरण, र अचम्मको महसुस गर्न अधिक कठिनाई हुन सक्छ। यो सबैले आत्म-चेतना बढाउन र अपर्याप्तता को भावना बढाउन सक्छ। आत्म-सम्मानले केटीको रूपमा पिरोमिटर हुन सक्छ कि आफैंबारे नकारात्मक विचारहरू आन्तरिक बनाउन।
यो सजग रहनु उपयोगी छ कि हार्मोनल उतार-चढ़ाव जो महिलाहरु को मासिक धर्म चक्र हुन्छ त्यहि एडीएचडी को लक्षणहरु लाई पनि खराब हुन सक्छ। एडीएचडीका साथमा महिलाहरु लाई पीएमएस लक्षणहरूसँग पनि अधिक समस्याहरू छन्, साथै, यसले समस्यालाई अझ जटिल बनाउन सक्छ।
एडीएचडीसँग कसरी आफ्नो छोरीलाई समर्थन गर्ने?
केवल प्रभाव प्रवाहको बारे जागिर हुनु तपाईंको छोरी संग महत्वपूर्ण हुन सक्छ। जब तपाइँ यो बुझ्नुहुन्छ, तपाई सजगतापूर्वक अधिक संवेदनशील र आफ्नो छोरीलाई नेभिगेट गर्न र यी चुनौतिहरू हटाउन मद्दत गर्न सक्रिय र सक्रिय प्रतिबन्धित कौशल विकास गर्न सक्नुहुनेछ जसले आफ्नो जीवनभरि मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईंको छोरीले घरमा अन्य व्यवहारिक समस्याहरू लुकाउँछ वा देखाउँछ भने, तपाईंको भावनात्मक प्रतिक्रियाहरू परिमार्जन गर्न मद्दतकारी हुन सक्छ, ध्यान राख्नुहोस् कि उनी आफै भित्र संघर्ष गर्दै जान्छ र जानबूझेर गाह्रो हुने प्रयास गर्दैन।
तथापि अहिले संरचना र अपेक्षाहरूलाई स्लाइड गर्न समय होइन। सबै बालबालिका स्थिरता पालना गर्छन् र सेट गर्न सीमाहरू चाहिन्छ। एडीएचडीका साथ बच्चाहरु लाई नियमित रूप देखि दिनचर्या र भविष्यवाणीशीलता संग नियमित रूप देखि डाउनटाइम देखि फायदेमंद हुन्छ।
एलेन Littman, पीएच.डी., एक लाइसेन्स क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक जोरदार विकारहरु मा विशेषज्ञता, केहि निम्न रणनीतिहरु लाई पनि सिफारिश गर्दछ:
- उनको परिप्रेक्ष्य लाई मान्यता दिनुहोस्, भले पनि तपाईं सहमत हुनुहुन्न
- अचानक योजना परिवर्तन नगर्नुहोस्; यसको लागि यसको लागि समयको निर्माण गर्नुहोस्
- तिनको शक्तिको पहिचान गर्न वा गल्ती गर्न मद्दत गर्नुहोस्
- समाधानको प्रस्ताव बिना आफ्ना निराशाहरू सुन्नुहोस्
त्यहाँ केहि अचम्मका पुस्तकहरू छन् जुन मद्दत पनि हुन सक्छ। ध्यान दिनुहोस! पेट्रिकिया ओ. क्विन, एमडी द्वारा सबै एडीएचडीको बारेमा सबै जान्नको लागि मार्गदर्शकलाई 8 बर्षदेखि केटी उमेरमा आकर्षित गरिएको छ र बालबालिकालाई आफ्नो एडीएचडीलाई राम्ररी बुझ्न मद्दत गर्ने एक महान स्रोत हो। डा क्विन सँग अर्को प्रश्नहरु छन् 100 प्रश्नहरु र महिलाहरु र महिलाहरु मा एडीएचडी बारे जवाफ । त्यो ईडी / एचडी संग Kathleen जी Nadeau, पीएच.डी., र एलेन बी Littman, पीएचडी संग समकक्ष केटीहरु संग सह लेखक हो। यी तीन जानकारी-प्याक गरिएका पुस्तकहरू हुन् जुन म अत्यधिक सिफारिश गर्दछु।
मुहान:
Greatschools.org। आमाबाबु ध्यान विकारहरू। एडीएचडीका साथ लडकियों को समझ: लक्षण र रणनीतिहरु।
Smartkidswithlg.org। एडीएचडीका साथ युनिभर्सिटीहरू अनौठो चुनौतीहरूको सामना गर्छन् एलेन लिट्ट्मैन, पीएच.डी.