एडीएचडीका साथ बच्चाहरु मा सामाजिक कौशल को सुधार कसरि

सकारात्मक साथी साथी र साथी साथीहरू सबै बच्चाहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ। दुर्भाग्यवश, ध्यान घाटा हाइपरैक्टिविटी विकार (एडीएचडीए) को धेरै बच्चाहरु संग एक कठिन समय बनाउने र साथीहरुलाई राख्ने र ठूलो सहकर्मी समूह भित्र स्वीकार गरिन्छन्। एडीएचडीसँग सम्बद्ध प्रेरणा, हाइपरिगरेटिटि, र अपरेशनले सकारात्मक तरिकामा अन्यसँग जडान गर्न बच्चाको प्रयासमा ह्रास खोस्न सक्छ।

एडीएचडी-सम्बन्धी कठिनाइहरूको तरिका सामाजिक स्वीकृतिलाई असर गर्न सक्ने तरिकाहरूको बारेमा थप पढ्नुहोस्।

एक सहकर्मी समूहले स्वीकार गरेन, अलग, अलग, विपरित र एक्लो महसुस गर्दछ - यो शायद एडीएचडी-सम्बन्धित हानिहरूको सबैभन्दा दु: खी पहल हो र यी अनुभवहरूले लामो समयसम्म असर पार्छ। अरूसँग सकारात्मक सम्बन्ध धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। यद्यपि एडीएचडीका साथ बच्चाहरु अत्यन्त मित्र बनाउन चाहन्छन् र समूह द्वारा मनपराउन चाहन्छन्, उनीहरु प्रायजसो कसरी थाहा छैन कसरी। सुसमाचार यो हो कि तपाईं आफ्नो बच्चालाई यी सामाजिक सशक्तता र क्षमताहरू विकास गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको बच्चाको सामाजिक जागरूकता बढाउनुहोस्

अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि एडीएचडीका छोराछोरीहरू उनीहरूको आफ्नै सामाजिक व्यवहारको नराम्रो नमुना हुन्छन्। तिनीहरू प्रायः सामाजिक परिस्थिति र प्रतिक्रियाहरु अरु अरुमा प्रहार गर्ने बारेमा स्पष्ट बुझाइ वा जागरूकता छैन। तिनीहरू महसुस गर्न सक्छन् कि साथी सँगको कुराकानी राम्रो भयो, उदाहरणका लागि, जब यो स्पष्ट रूपमा थिएन।

एडीएचडी-सम्बन्धित कठिनाइहरूले यसको सामाजिक अवस्था, आत्म-मूल्यांकन, आत्म-मनिटर, र आवश्यक रूपमा समायोजन गर्न सही रूपमा समीक्षा वा "पढ" को कमजोरी गर्न कमजोरीको परिणाम हुन सक्छ। यी कुञ्जीहरू सीधा सिखाई जान्छ तपाईंको बच्चामा।

कौशल र अभ्यास सिकाउनुहोस्, अभ्यास, अभ्यास

एडीएचडीका साथ बच्चाहरु अतीतका अनुभवहरु बाट सिक्न कठिन समय लाग्दछन्।

तिनीहरू अक्सर नतिजाहरु संग सोच्न बिना प्रतिक्रिया गर्छन। यी बच्चाहरूलाई मदत गर्ने एउटा तरिका अनुपयुक्त व्यवहार वा सामाजिक भेषहरूको बारेमा तुरुन्त र बारम्बार प्रतिक्रिया प्रदान गर्न हो। भूमिका निवारण गर्न सकारात्मक सामाजिक कौशलहरू सिकाउँदा, मोडेल, र अभ्यास गर्नका साथै धेरै चुनौतीपूर्ण परिस्थितिहरू जस्तै चिन्ताजनक परिस्थितिहरूमा प्रतिक्रिया गर्ने तरिकाहरू हुन सक्छ।

तपाईंको बच्चाको लागि सबै भन्दा गाह्रो छ कि एक वा दुई क्षेत्रहरूमा फोकस गर्नुहोस्, त्यसैले सिक्नको लागि प्रक्रिया अत्यन्तै बढ्दो छैन र तपाईंको बच्चाले सफलता अनुभव गर्ने सम्भव छ। ध्यान दिनुहोस कि एडीएचडी संग धेरै बच्चाहरु लाई मूल कुराहरु संग कठिनाई छ, जस्तै कुराकानी वा सुरुवात वा पारस्परिक ढंगमा अर्को व्यक्तिसँग कुराकानी गर्नु हो (उदाहरणका लागि, सुन्नु, अन्य बालका विचारहरू वा भावनाहरूबारे सोध्नु, कुराकानीमा घुमाइरहँदा, वा अन्य बालबालिकामा रुचि देखाउन), वार्तालाप र संघर्षहरू समाधान गर्दा तिनीहरू उठ्न, साझेदारी गर्दै, व्यक्तिगत स्थानको कायम राख्न, र आवाजको सामान्य टोनमा बोल्नु जुन धेरै ठूलो छैन।

स्पष्ट रूपमा, सामाजिक नियमहरूको बारेमा तपाईंको बच्चालाई जानकारी र तपाइँलाई हेर्न चाहने व्यवहारहरू पहिचान र दिनुहोस्। यी अव्यवसायिक दक्षताहरू फेरि बारम्बार अभ्यास गर्नुहोस्। द्रुत इनामहरूसँग सकारात्मक व्यवहारको आकार बनाउनुहोस्।

मित्र विकासको लागि अवसर सिर्जना गर्नुहोस्

पूर्वस्कूली र प्राथमिक स्कूल उमेरका बालबालिकाहरूका लागि आमाबाबुको लागि राम्रो अवसर प्रदान गर्नुहोला आमाबाबुको कोच र मोडेललाई सकारात्मक सहकर्मीसँग कुराकानी गर्नुहोस् र बच्चालाई यी नयाँ क्षमताहरू अभ्यास गर्न। तपाईंको बच्चा र एक वा दुई साथीहरू बीचमा यो खेल समय सेट अप गर्नुहोस् साथीहरूको समूहको सट्टा। खेलको समय संरचना ताकि तपाईंको बच्चा सबै भन्दा सफल हुन सक्छ। खेल मिति चलिरहेको समयको लम्बाईको बारेमा विचारशील हुनुहोस् र तपाईंको बालबालिकालाई सबैभन्दा चासो राख्ने क्रियाकलापहरू। तपाईंको बच्चाको "मित्रता कोच" को रूपमा आफैलाई सोच्नुहोस्। तपाईंको बच्चालाई मित्रता कोच हुनको बारेमा बढि जान्नुहोस् ।

बच्चाहरु लाई पुरानो हुन्छ जस्तै, सहकर्मी र साथी साथीहरू प्रायः धेरै जटिल हुन्छन्, तर यो संलग्न हुन जारी राख्न र सकारात्मक साथीहरूको सहकार्यलाई सुधार्नका लागि यो पनि महत्त्वपूर्ण छ। मध्य विद्यालय र हाई स्कूल वर्ष बालबालिका हुन सक्छ जसले सामाजिक रूपमा संघर्ष गर्छ। यद्यपि यदि बच्चा ठूलो हुँदा सहकर्मी समूह द्वारा अनुचित बनेको छ भने कम से कम एक राम्रो साथीले यी वर्षहरु मा बच्चाहरु लाई अक्सर साथीहरूको समूह द्वारा अस्ट्रावादको पूर्ण-नकारात्मक प्रभावहरूबाट बच्न सक्दछ।

तपाईंको समुदायमा समूहहरूमा संलग्न हुनुहोस् र सकारात्मक साथी सम्बन्ध विकास र सामाजिक कौशल विकासलाई प्रोत्साहित गर्ने - केटा स्काउट्स, भारतीय मार्गदर्शकहरू, बालिका स्काउट्स, गर्लफ्रेन्डमा खेलहरू, खेलकुद टोलीहरू, आदि सुनिश्चित गर्नुहोस् कि समूहका नेताहरू वा प्रशिक्षकहरू एडीएचडीसँग परिचित हुन्छन्। र व्यावहारिक कौशल सिक्नको लागि एक सहयोगी र सकारात्मक वातावरण बनाउन सक्छ।

स्कूल, कोच र पड़ोस आमाबाबुसँग कुराकानी गर्नुहोस्, ताकि तपाईं जान्दछन् कि तपाईंको बच्चाको साथ के छ र तपाईंको बच्चाको समय बितेको छ। एक बच्चाको सहकर्मी समूह र यो समुहको विशेषता समूहको व्यक्तित्वमा बलियो प्रभाव छ। एक मध्यम या उच्च विद्यालय उमेर को बच्चा जो सामाजिक अलगाव को अनुभव गरेको छ र अस्वीकार दोहराया र बस "स्वामित्व" को चाहन्छ अक्सर स्वीकार गर्दछ कि कुनै पनि सहकर्मी समूह मा जाने को लागि अधिक कमजोर छ - यो समूह नकारात्मक प्रभाव हो जब पनि।

साथी साथीको सुधार गर्न विद्यालयको साथ काम गर्नुहोस्

एक पटक बच्चा आफ्नो साथी साथीहरूको रूपमा सामाजिक कौशल घाटाको कारण नकारात्मक लेबलमा लेबल गरिन्छ, यो यो प्रतिष्ठा हटाउन धेरै गाह्रो हुन सक्छ। वास्तवमा, एक नकारात्मक प्रतिष्ठा हुन सक्छ शायद सबै भन्दा ठूलो बाधाहरू मध्ये एक हो जुन तपाईंको बच्चालाई सामाजिक रूपमा परास्त हुन सक्छ। अध्ययनले फेला पारेको छ कि एडीएचडीका साथ बच्चाहरूको नकारात्मक साथीको स्थिति पहिले नै प्रारम्भिक देखि मध्य प्रारम्भिक स्कूल वर्ष द्वारा स्थापित गरिएको छ र यो प्रतिष्ठा बच्चाहरु संग रहन्छ जस्तै कि उनले सामाजिक कौशल मा सकारात्मक परिवर्तन सुरु गर्न सक्छन्। यस कारणका लागि, आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीको शिक्षक, कोच आदिसँग काम गर्न मद्दत गर्न सक्दछन् यी प्रतिष्ठात्मक प्रभावहरूलाई सम्बोधन गर्न।

युवा साथीहरू अक्सर आफ्ना साथीहरूको बारेमा सामाजिक प्राथमिकताहरू सिर्जना गर्दा आफ्ना शिक्षकलाई हेर्छन्। शिक्षकको न्यानो, धैर्य, स्वीकृति, र कोमल पुनरावृत्तिले साथीहरूको समूहको लागि मोडेलको रूपमा सेवा गर्न सक्छ र बच्चाको सामाजिक स्थितिमा केही प्रभाव पार्छ। तपाईंको बच्चाको शिक्षकसँग सकारात्मक काम गर्ने सम्बन्ध स्थापित गर्नुहोस्। तपाईंको बालबालिकाको बल शक्ति र चासोको बारेमा साझेदारी गर्नुहोस्, साथै कमजोरीका क्षेत्रहरू, र तपाईंले ती कमजोरीहरुलाई कम गर्न कम्युनिष्ट रणनीतिहरू भन्दा धेरै सहयोगी पाउनु भएको छ।

जब बच्चाले कक्षामा अनुभवी विफलता छ भने, बच्चाको शिक्षकको लागि अझ बढी महत्त्वपूर्ण हुन्छ कि बच्चालाई सकारात्मक ध्यान आकर्षित गर्नका लागि जागिर खोज्नुहोस्। यो गर्ने एक तरिका भनेको बालबालिकाको विशेष कार्य र जिम्मेवारीहरूलाई कक्षा कोठामा अन्य बालबालिकाको उपस्थित गराउनु हो। निश्चित गर्नुहोस् कि यी जिम्मेवारीहरू तपाईंको बच्चाले सफलता अनुभव गर्न सक्छ र आत्म-योग्यता र क्लासरूम भित्र स्वीकृतिको राम्रो भावनाहरू विकास गर्न सक्दछ। यसो गर्दा तपाईंको बच्चालाई सकारात्मक लाइटमा हेर्नको लागि साथीहरूको समूह पनि अवसर प्रदान गर्दछ र साथीहरूको अस्वीकारको समूह प्रक्रिया रोक्नको लागि मद्दत गर्न सक्छ। कक्षाकोठामा दयालु "मित्र" संग बच्चा जोड्न सामाजिक स्वीकृतिलाई सहयोग गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।

आधारभूत नबिर्सनुहोस्। तपाईंको बालबालिकाको शिक्षकसँग सम्भव छ कि कक्षाको वातावरण "सम्भवतः" एडीएचडी-अनुकूल "जस्तो हो ताकि तपाईंको बच्चा एडीएचडी लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न सक्दछ। शिक्षक (र कोच वा अर्को वयस्क हेरविचार) सँगै सँगै काम गर्ने प्रभावकारी व्यवहार व्यवस्थापन दृष्टिकोण र साथै सामाजिक सशस्त्र प्रशिक्षणमा।

औषधि , उपयुक्त हुँदा, सम्भावित व्यवहारहरूलाई कम गर्न सहयोग पुर्याउने साथीहरू फेला पार्छन्। यदि तपाईंको बच्चा एडीएचडीको लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत पुर्याउने हो भने, तपाईंको बच्चाको डाक्टरसँग नजिकको र सहयोगी रूपमा काम गर्न निश्चित हुनुहोस्। औषधिको लागि इष्टतम लाभ प्रदान गर्नका लागी यो मुख्य एडीएचडी लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्दछ, प्राय: मनिटर, फाइन-धुनको निरन्तर आवश्यकता छ र बाटोमा समायोजन गर्न सकिन्छ।

थप पढ्ने: एडीएचडीको बारेमा तपाईलाई थाहा छ 6 कुरा

_{स्रोतहरू:}

_{Betsy Hoza, पीएच.डी., एडीएचडी संग बच्चाहरु मा कार्यकलाप। बाल चिकित्सा विज्ञान मनोविज्ञान , 32 (6) पीपी 655-663, 2007।}

_{Betsy Hoza, Sylvie Mrug, एल्सन Gerdes; स्टीफन हिन्सा; विलियम बुबोरोकी; जोएल गोल्ड; हेलेना क्रेमर; विलियम पेल्हम, जूनियर; तिमोथी विगल; एल यूजीन अर्नोल्ड; छोराछोरीको सम्बन्धमा बेवास्ता सम्बन्धी कस्ता सम्भावनाहरू हुन्- ध्यान-घाटा / हाइपरक्टिविटी विकार ?, जर्नल अफ परामर्श र क्लिनिकल मनोविज्ञान , 2005, भोल्युम। 73, नम्बर 3, 411-423।}

_{रसेल बर्र्कले एडीएचडीको चार्ज लिदै: आमाबाबुको लागि पूर्ण, प्राधिकरण गाइड, गिलफोर्ड प्रेस, 2005।}