बुझ्ने सजाय र विरोधाभास व्यवहार

विरोधी / आक्रामक व्यवहार संग बच्चाहरु को लागि आमाबाबु को रणनीतिहरु

बच्चाहरु बाट विरोधाभास व्यवहार निराशाजनक छ र विस्तारित समय मा दोहोरी अपमानजनक आमाबाबुलाई अपमानजनक हुन सक्छ। प्रायः आमाबाबुले यसलाई रोक्न दण्डको प्रयोग गरेर विरोधी व्यवहारलाई प्रतिक्रिया दिनेछन्, तर यो सधैँ सबै भन्दा प्रभावकारी दृष्टिकोण होइन - विशेष गरी एक बच्चाको लागि संयुक्त ध्यान-घाटा / उच्च रक्तचाप विकार (ADHD) र विरोधाभास।

एउटा समस्या यो हो कि एक्लै सजायले नयाँ व्यवहार कहिल्यै सिकाउँछ। यो के गर्दैन भनेर सिकाउँछ, तर यसले तपाईंको बच्चालाई के गर्न सिकाउँदैन।

माइकल म्यानोस, पीएच.डी. क्लिभल्याण्ड क्लिनिक बालबालिकाको पुनर्वासको लागि बालबालिकाको व्यवहार स्वास्थ्य केन्द्रको प्रमुख रहेको छ र बाल रोग र क्लीवल्यान्ड क्लिनिकमा बाल चिकित्सा र वयस्क एडीएचडी केन्द्रको उपचार र कार्यक्रम निर्देशकलाई स्थापना गर्दै। उहाँले बाल रोग मनोविज्ञान, विशेष शिक्षा, र बाल र किशोर मनोविज्ञानमा 25 भन्दा बढी वर्षका लागि काम गरेको छ। डा। म्यानोले तपाईंको सजायलाई सजायको रूपमा बाँड्छ र तपाईंको बालबालिकाले विरोधी व्यवहारलाई कम गर्न मद्दत गर्न थप प्रभावकारी तरिकाहरूको सुझाव दिन्छ।

प्रविधि आमाबाबुले सजायको प्रयोग गर्छन्

"छवटा प्रविधिहरू छन् जुन आमाबाबुले परिवारमा दण्डको रूपमा प्रयोग गर्दछन्" भनी डा। म्यानो भन्छन्। "कुनै पनि आमाबाबुलाई सोध्नुहोस्, 'मलाई घरमा तपाईंको बच्चा कसरी अनुशासन गर्नुहोस्' भन्नुहोस्, र उनीहरूलाई प्रायः निम्न छवटा रणनीतिहरूको उल्लेख गर्नेछौं," साथै:

1. Yell वा मौलिक रूपमा रिचार्ज
2. व्याख्यान वा छलफल
3. कार्गिक सजाय (स्पाङ्क) प्रयोग गर्नुहोस्
4. प्रतिक्रिया लागत प्रयोग गर्नुहोस् (चीजहरू लिनुहोस्)
5. टाइम-आउट प्रयोग गर्नुहोस्
6. अधिक गलत (अतिरिक्त कामहरू जस्तै अतिरिक्त कामहरू दिनुहोस्)

सजाय काउन्टर-आक्रामक हुन सक्छ

दुर्भाग्यवश, दोषी व्यवहारले aversive प्रविधिहरूको अत्यधिक प्रयोगलाई आकर्षित गर्न सक्छ, जुन व्यवहार रोक्न धेरै पटक सजायको प्रयोग गर्दछ।

डा। म्यानोले बताउँछ कि पिटाई, चिन्ता, र अन्य aversive विधिहरू अल्पावधिमा काम गर्न लाग्न सक्छ तर तिनीहरू लामो व्यवहारमा, विरोधी क्रियाकलापलाई रोक्न अक्सर प्रायः समस्याहरू बढ्दै जान्छन्। यो कारणले सजायको निरन्तर उपयोगको एक पक्ष प्रभाव काउन्टर-आक्रामक हो। "त्यसैले यदि तपाइँ बालबालिकालाई सजायको प्रयोग गर्नुहुन्छ, अनुमान गर्नुहोला बच्चा के गरिरहेको छ? काउन्टर आक्रामक। तिनीहरू फर्काएर विरोध गर्नेछन् "भनी डा। म्यानो बताउँछन्। "अनि अत्यधिक सजायले वास्तविकतालाई विरोधी र पनि आक्रामक व्यवहारलाई ट्रयाक गर्न सक्छ। यसले बच्चालाई कसरी सजाय दिन्छ भनेर सिकाउँछ। "

सजायले बचाउ गर्न सक्छ

सजाय के साथ पनि के हुन सक्छ तपाईंको बच्चा बचाउन वा बचाउने व्यवहारमा व्यस्त हुन सुरु हुन सक्छ। "तपाईलाई मनपर्ने कसैको बारेमा सोच्नुहोस्। जब तपाईं जान्नुहुन्छ तिनीहरू एक विशिष्ट स्थानमा जान्नेछन्, तपाई त्यस ठाउँमा जोगिन सक्नुहुनेछ, "डा। म्यानो भन्छन्। "तपाईंले तिनीहरूलाई हल्लामा हिंड्नु भएको छ, तपाईं अर्को सामना गरेर उनीहरूको सामना गर्नबाट बचाउन सक्नुहुन्छ। वा यदि तपाईं तिनीहरूको साथ वार्तालापमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले चाँडै नै कुराकानी गर्न सक्नु भयो। "

सजाय भावनात्मक डिसरेगुलेसन गर्न सक्छ

सतावट र काउंटर-आक्रामकताको अलावा सजावटमा अन्य साइड इफेक्टहरू छन्। यीमध्ये एक भावनात्मक डिसरेसन हो।

अर्को शब्दमा, सजावटले दुबै पक्षमा नराम्रा, नराम्रो, दुखी हुन सक्छ, र पनि भावनात्मक रूपमा टाढा वा एकअर्काबाट अलग रहन सक्छ।

सजाय स्व-डबड गर्न नेतृत्व गर्न सक्छ

निरन्तर सजायको अतिरिक्त नकारात्मक पक्ष प्रभाव यो हो कि वास्तवमा तपाईले आत्म-प्रभावकारितालाई कुन कुरालाई कम गर्न सक्नुहुनेछ कम गर्दछ। यसले प्रभावकारी कार्य गर्न जारी राख्न तपाईंको बच्चाको क्षमतालाई कम गर्दछ। "केही मान्छेले आत्म-सम्मानलाई बोलाउँछ" भनी डा। म्यानो बताउँछन्। "तर यो वास्तवमा आत्म-सम्मान भन्दा बढी छ, किनकि यसले मात्र व्यक्तिको बारेमा खराब वा आफुलाई खराब महसुस गरिरहेको छ, तर अनिवार्य रूपमा के तपाईं कुरा गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरा हो, यो व्यक्तिले अरू अन्य सफल व्यवहारमा संलग्न गर्न वा संलग्न गर्न सक्दैन ।

सजायको पुरानो प्रयोगले व्यक्तिलाई फरक पार्ने आफ्नै क्षमतामा शंका गर्दछ। "

सूचीबद्ध अन्य रणनीतिहरु मध्ये धेरै, जस्तै चीजहरू / विशेषाधिकारहरू हानि, समय-आउट, र थप कार्य लिँदा प्रभावकारी हुने छैनन् वा यदि तिनीहरू रिस उठाउँछन् भने तिनीहरू प्रयोग गर्दछन्। र यदि तिनीहरूले असंगत प्रयोग गरिरहन्छन् भने, तिनीहरू प्रभावकारी हुँदैनन्।

प्रभावकारी रणनीतिहरू

सजायलाई नयाँ व्यवहार कहिल्यै सिकाउँदैन र मात्र सिकाउँछ, के गर्ने छैन, आमाबाबुको लागि सबै भन्दा स्पष्ट रणनीतिहरू मध्ये एक बच्चालाई के सिकाउँछ। जब तपाईं आफ्नो बच्चालाई केहि गर्न रोक्न भन्नुहुन्छ, यसको सट्टा को लागी के गर्न को लागी पनि, को सजा व्यवहार को एक वैकल्पिक व्यवहार दिन कोच पनि। यो 4 WHATS प्रविधि प्रयोग गरी हुन सक्छ, जसमा तपाईंको बालबालिकालाई उनीहरूको व्यवहारको बारेमा चार प्रश्न सोध्नु समावेश छ:

1. तपाईंले के गर्नुभयो?
2. तपाईंले के गर्नुभयो जब भयो?
3. तपाईले के गर्नु भयो?
4. यदि तपाईंले गर्नुभयो भने के भयो?

_{मुहान:}

_{माइकल म्यानोस, पीएचडी। फोन साक्षात्कार / इ-मेल पत्राचार। डिसेम्बर 8, 200 9 र जनवरी 18, 2010}