के यो तपाईंको लागि उपचार विकल्प छ?
मानसिककरण आधारित सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) को लागि एक प्रकारको मनोचिकित्सक हो जुन विचार, भावना, इच्छाहरु, र इच्छाहरु को पहिचान गर्न को लागी तपाईंको व्यवहार मा जुडने को लागी देखने को लागी को ध्यान केंद्रित गर्दछ।
मानसिकता के हो?
मानसिककरण तपाईंको मानसिक अवस्था र अन्य भावनाहरु को लागी, कार्यबाट अलग पहिचान गर्ने क्षमताको लागी एक शब्द हो।
यसमा भावनाहरू बारे सोच्न सक्षम हुनु र बुझ्न सकिन्छ कि यी विचारहरूले तपाईं र अरुलाई लिने कार्यहरूमा असर पर्न सक्छ।
उदाहरणका लागि, कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं सैलून अप्ठ्यारो पछि मित्र संग भेट्नुहुन्छ। जब त्यो आइपुगेको छ, तपाईले उल्लेख गर्नुहोला कि तपाई सोच्दैनन् कि उनको नयाँ कपाल कचौरा चल्दैछ। तपाईंको वार्तालाप जारी छ र त्यसपछि केही मिनेटपछि उनले अचानक कुराकानी समाप्त गर्छिन्, भन्छिन् कि उनी जान्छ र कछुवा अलविदा पछि पस्छ। यस अवस्थाको बारेमा मानसिकताले तपाईंलाई तपाईंको मित्रको आन्तरिक राज्यको बारेमा सोच्न र कसरी यसको व्यवहारमा सम्बन्धित हुन सक्छ। अरूले आफ्नो भावना र भावनालाई पहिचान गरेर उनीहरूलाई कहिल्यै चोट लागेको थिएन भने, तपाईंले आफ्नो शब्दमा नकारात्मक असर पार्ने कुरा बुझ्न सक्नुहुनेछ।
मानसिकता कसरी बीपीडीसँग सम्बन्धित छ?
एंथोनी बैटम्यान र पीटर Fonagy, बीपीडी को लागि मानसिकता आधारित उपचार को विकासकर्ता, मानिन्छ कि बीपीडी संग मान्छे को उनको बचपन को सम्बन्धहरु मा भएको समस्याहरु को कारण पर्याप्त मानसिकता मा सक्षम छैनन्।
उनीहरूले मानसिकताको क्षमतालाई बालबालिका र हेरचाहको बीचको अन्तरक्रियाको माध्यमबाट प्रारम्भिक बचपनको बारेमा जान्दछ। यदि बच्चा र हेरविचार सम्बन्ध बिग्रेको छ भने, मानसिकताको उचित विकास अवरोध छ। यो सिद्धान्त प्रमाणपत्र द्वारा समर्थित छ कि बचपन को लक्षण या बीजीडी को विकास को जोखिम मा जुडे हो।
के आशा गर्नु
बीपीडीका लागि मानसिकता आधारित उपचार एक मनोवैज्ञानिक मनोचिकित्सक हो, जसको अर्थ हो कि थेरेपी फोकस रोगी र चिकित्सक को बीच अन्तर्क्रियामा छ। यस उपचारमा, चिकित्सकले अतीत भन्दा सट्टामा ध्यान केन्द्रित गर्नेछ र तपाईंको भावनात्मक पहिचान र जडान बढाउनको लागि काम गर्नेछ। यसो गर्न, चिकित्सकले तपाइँका विचारहरू सत्रको समयमा तपाईंको व्यवहार कसरी सम्बन्धित छन् भन्ने बारेमा सोध्न सक्छ। मानसिकता आधारित चिकित्सा मा, चिकित्सक सामान्यतया तपाईंलाई सल्लाह वा एक राय दिदैन। बरु, तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई आफ्नो आन्तरिक राज्यहरू पत्ता लगाउन कोच गर्नेछ र मानसिकताको नयाँ तरिकाहरू बनाउन मद्दत गर्दछ।
अनुसन्धान सहयोग
केही अनुसन्धानले बीपीडीका लागि मानसिककरण आधारित उपचारको प्रभावकारितालाई समर्थन गरेको छ। अनुसन्धानकर्ताहरूले एक अनियमित नियन्त्रण अध्ययन गरे, अध्ययनका सबै भन्दा ठूलो रूपहरूमध्ये एक, जसमा बीपीडी व्यक्तिहरू प्रायः एक गहन कार्यक्रममा नियुक्त गरिएका थिए जुन मानसिककरण आधारित उपचार रणनीतिहरू वा बीपीडीका लागि सामान्य उपचार योजना प्रयोग गरिएको थियो। यो अध्ययनले देखाएको छ कि मानसिकता आधारित उपचार कार्यक्रममा रोगी जानकारहित आत्म-हानि, आत्महत्या प्रयास, चिन्ता, अवसादमा कमजोरी र उच्च स्तरका रोगी भन्दा बढी सामाजिक क्रियाकलापलाई सम्बोधन गर्न सिकेका थिए।
यस अध्ययनले बीपीडीको लागि मानसिकता आधारित उपचारको सम्भावनालाई समर्थन गर्दछ, मानसिकता आधारित उपचारको सफलता देखाउँदा अझै पनि सीमित अनुसन्धान छ। चिकित्सकहरू वा उपचार विधिहरू स्विच गर्नु अघि, तपाइँका विकल्पहरू र अनौठो आवश्यकताहरू छलफल गर्न तपाईंको वर्तमान चिकित्सक र मेडिकल मद्दतसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
मुहान:
बैटमैन AW, Fonagy पी। "सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार को उपचार मा आंशिक अस्पताल को प्रभावशीलता: एक Randomized नियंत्रित परीक्षण।" मनोचिकित्सा को अमेरिकन जर्नल । 156: 1563-1569, 1 999।
बैटमैन AW, Fonagy पी। "मानसिककरण आधारित उपचार BPD।" जर्नल ऑफ व्यक्तित्व विकार , 18: 36-51, 2004।