तपाईं कहिल्यै थेरेपीको बारेमा सोच्नु भएको सबै कुराहरूको जवाफ
यहाँ मनोचिकित्साको बारेमा तपाईको प्रायः सोधिने प्रश्नहरूको जवाफहरू छन्।
1 - मनोचिकित्सा के हो?
मनोचिकित्सा एक प्रशिक्षित मनोचिकित्सक द्वारा प्रविष्ट गरिएको सम्बन्ध हो र रोगीलाई मानसिक रोगको लक्षणहरू वा उनीहरूको जीवनमा इच्छित परिवर्तनहरू प्राप्त गर्न मद्दतको लागि एक मरीज हो।
मनोचिकित्सा को इतिहास को बारे मा अधिक जानें, विभिन्न प्रकार को मनोचिकित्सा, र अवसाद को उपचार को लागि सबै भन्दा राम्रो प्रकार
2 - प्रमुख सैद्धांतिक अङ्ग्रेजी र मनोचिकित्सा को परिमार्जन के हो?
मनोचिकित्सा एक प्रकारको प्रविधिको आधारमा आधारित छ: व्यवहार उपचार, संज्ञानात्मक थेरेपी, अस्तित्व थेरेपी, मनोवैज्ञानिक उपचार, मनोविज्ञान उपचार र एक्लेक्टिक थेरेपी। उपचार एक-एक-एक वा एक समूह वा परिवार सेटिङमा हुन सक्छ। विभिन्न मूड विकारहरूको लागि कुन प्रकारका सबै भन्दा राम्रो प्रयोगहरू प्रयोग गरिन्छ भन्ने बारे थप जान्नुहोस्।
3 - डिप्रेसनको लागि मनोचिकित्सा को उत्तम प्रकार के हो?
सम्भावनाको लागि मनोचिकित्सा को सबै भन्दा अधिक अध्ययन प्रकार संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार हो । यो प्रकारको थेरेपी अवसाद र ज्योति को रूप मा सोच र विश्वास प्रणाली को भूमिका मा केंद्रित छ।
यस प्रकारको उपचारको बेला, मनोचिकित्सकले रोगीको साथ काम गर्दछ कि उनीहरूलाई उनीहरूको भ्रामक विचार, भावनाहरू र व्यवहारहरू पहिचान गर्न र तिनीहरूलाई यथार्थवादी परिप्रेक्ष्यमा परिवर्तन गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
पारस्परिक चिकित्सा, जो अन्तरक्रियात्मक सम्बन्धहरूमा फोकस र संघर्षको सामना गर्न, परिवार थेरेपी को बावजूद, केहि मामलाहरुमा पनि उपयोगी हुन सक्छ। मनोवैज्ञानिक गति उपचार पनि उपयोगी हुन गएको छ।
4 - परामर्श र मनोचिकित्साबीच के फरक छ?
जबकि परामर्श र मनोचिकित्सा अक्सर त्यहि कुरा को रूप मा सोचा जाता छ, दुवै को बीच केहि महत्वपूर्ण भेदभाव हो ।
मानसिक स्वास्थ्यको सन्दर्भमा, "सल्लाह" सामान्यतया व्यवहारमा बढी ध्यान केन्द्रित भएको अपेक्षाकृत संक्षिप्त उपचारलाई प्रयोग गर्न प्रयोग गरिन्छ।
"मनोचिकित्सक," अर्कोतर्फ, सामान्यतया लामो-लामो उपचार हो जसले पुरानो शारीरिक र भावनात्मक समस्याहरूमा अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्न बढी ध्यान केन्द्रित गर्दछ। यसको फोकस रोगीको सोच प्रक्रियाहरु र विशिष्ट समस्याहरूको सट्टा संसारमा रहेको जस्तो तरिकामा छ।
5 - म चिकित्सक छनौट कसरी गर्ने?
तपाईं चिकित्सकसँग समय र पैसा बर्बाद गर्न चाहानुहुन्छ जुन तपाईंको आवश्यकताहरू पूरा गर्दैन। तपाईं आफ्नो लागि उत्तम चिकित्सक कसरी छनौट गर्नुहुन्छ ?
चीजहरूमा तपाईंले विचार गर्नुपर्दछ तपाईंको सान्त्वनाको स्तर व्यक्तिलाई तपाईंको हेरचाह, प्रमाणपत्र, र विशेषज्ञताका क्षेत्रमा प्रदान गर्ने व्यक्तिको साथ।
6 - नामहरू अन्तर्गत सबै ती सुरुवात के गर्नु हुन्छ?
तपाईं एक व्यक्तिको योग्यताको बारेमा धेरै कुरा भन्न सक्नुहुन्छ जुन तिनीहरूको नाम पछ्याउने प्रारम्भिक सूची हो, तर यी अक्षरहरू वास्तवमा के हो ?
7 - मेरो पहिलो सत्रमा के मैले आशा गर्नुपर्छ?
एक चिकित्सक को आफ्नो पहिलो भ्रमण को बारे मा तंत्रिका? तपाईंको पहिलो भ्रमणको समयमा के हुनेछ भन्ने बारे थप जान्नुहोस्, महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरूको बाहेक तपाईले तपाइँको डाक्टरलाई तपाइँको नियुक्तिमा सोध्नु पर्छ।
8 - के मलाई चिकित्सकलाई हेरेर आत्म-मदत गर्न चाहनुहुन्छ भने के?
यदि तपाई स्वयं स्वयंको प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ भने वास्तवमा इशारा गुड भनिन्छ भन्ने एकदम राम्रो पुस्तक हो : नयाँ मूड थेरेपी डेभीड डी बर्न्स, एमडीले यो पुस्तक संज्ञानात्मक उपचारको व्याख्या गर्दछ र तपाइँलाई अभ्यास गर्न प्रयोग गर्दछ कि तपाइँ यसलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नै आफ्नै मा।