अवसादका लागि मनोचिकित्सा को प्रकार

विभिन्न प्रकारका चिकित्सीय परिमार्जनहरू नजिकको दृश्य

मनोचिकित्सा लाई प्रायः "टक थेरेपी" भनिन्छ, किनकि यो एक मरीज र एक मनोचिकित्सक मा एक कोठा मा बसेर बस्छ, तर यसको तुलना धेरै भन्दा बढी छ। मनोचिकित्सकले विभिन्न प्रकारका प्रविधिहरूमा प्रशिक्षण पाएका छन् जसले मानसिक रोगबाट छुट्याउन रोगीहरूलाई सहयोग गर्न, व्यक्तिगत समस्याहरू समाधान गर्न र उनीहरूको जीवनमा इच्छित परिवर्तनहरू सिर्जना गर्न रोजगारी हुन सक्छ।

मनोचिकित्सक अवसादको लागि प्रभावकारी उपचार हुन सक्छ किनभने यसले तपाईंलाई आफ्नो अवसादको आधारभूत कारणहरू सुधार्न सक्छ र नयाँ तामाङको अनुभव सिक्न मद्दत गर्दछ।

तल उल्लेख गरिएका धेरै प्रकारका चिकित्सीय मोडलहरूले अवसादको उपचारमा उनीहरूको फाइदालाई समर्थन गरेका छन्। तथापि, धेरै अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि एक एंटीडेन्सेन्ट्ट र साइकोथेरेपीको संयोजन सबैभन्दा मूड दृष्टिकोण हो, किनभने ज्यादातर मूड विकारहरूको बायोप्साइकोसियल उत्पत्ति।

डिप्रेसनको लागि प्रयोग गरिएको सबैभन्दा सामान्य प्रकारको मनोचिकित्सा

संज्ञानात्मक थेरेपी। संज्ञानात्मक उपचारको हृदयमा यो धारणा हो कि हाम्रो विचारहरूले हाम्रा भावनाहरूलाई असर गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि हामी हरेक अनुभवमा चाँदीको ढोका हेर्न चाहानुहुन्छ भने, हामी हामी नकारात्मकमा ध्यान केन्द्रित छौं भन्दा बढी राम्रो महसुस गर्न सक्नेछौं। संज्ञानात्मक थेरेपीले रोगीहरूलाई नकारात्मक सोचको सामान्य ढाँचाहरू, संज्ञानात्मक विरूपण भनिन्छ र ती नकारात्मक सोचका पैटर्नहरूलाई अझ सकारात्मकमा परिणत गर्न सिक्न मद्दत गर्दछ, यसैले रोगीको मूड सुधार गर्न।

व्यवहार थेरेपी। व्यवहार चिकित्सा एक प्रकारको मनोचिकित्सक हो जुन अनावश्यक व्यवहार परिवर्तन गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। यो अवांछित व्यवहार को नष्ट गर्दा इच्छित व्यवहार को मजबूत गर्न शास्त्रीय र परिचालन कंडीशनिंग को सिद्धान्तहरु को उपयोग गर्दछ।

संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी। किनभने संज्ञानात्मक थेरेपी र व्यवहारिक उपचार अवसाद र चिन्ता विकारहरूको मद्दत गर्न एकसाथ काम गर्दछ, यी दुवै प्रायः संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार (सीबीटी) भनिन्छ।

आत्मकथा व्यवहार थेरेपी। आत्मकथा व्यवहार थेरेपी एक सीबीटी प्रकार हो। यसको मुख्य लक्ष्य भनेको मस्तिष्कको क्षमतालाई तनावको सामना गर्न, भावनाहरू विनियमित गर्न र अरूसँग सम्बन्ध सुधार गर्न सिकाउनु हो। आत्मकथा व्यवहार थेरेपी डेलिटिक्स भनिन्छ दार्शनिक प्रक्रिया बाट व्युत्पन्न हुन्छ। उपस्वास्थ्य विज्ञान को अवधारणा मा आधारित छ कि सबै केहि विरोधी संग बनाइन्छ, र यो परिवर्तन तब हुन्छ जब एक विरोध बल अन्य भन्दा मजबूत छ। यो प्रकारको मनोचिकित्सा पनि बौद्ध परम्पराहरूबाट मननशील अभ्यासहरू समावेश गर्दछ।

मनोवैज्ञानिक गति थेरेपी। मनो-मनोवैज्ञानिक उपचार यो धारणामा आधारित छ कि अनसुलझे-प्रायः बेहोश-विरूद्ध संघर्षको कारण अवसाद हुन सक्छ, प्रायः बचपनबाट उत्पन्न हुन्छ। यस प्रकारका उपचारका लक्ष्यहरू रोगीको लागि हुन् जुन भावनात्मक र कठिनाइ हुने व्यक्तिहरू सहित भावनाहरूको पूर्ण दायराको बारेमा अझ सजग हुन जान्छ र रोगीलाई अझ प्रभावकारी ढंगले यी भावनाहरू सहन मद्दत गर्दछ र तिनीहरूलाई अझ उपयोगी दृष्टिकोणमा राख्दछ।

पारस्परिक थेरेपी। पारस्परिक चिकित्सा एक प्रकारको थेरेपी हो जुन अतीत र वर्तमान सामाजिक भूमिका र पारस्परिक अन्तरक्रियामा केन्द्रित हुन्छ। उपचारको बेला, चिकित्सकले सामान्यतया रोगीको वर्तमान जीवनमा एक वा दुई समस्याको क्षेत्रलाई ध्यान केन्द्रित गर्दछ।

मनोचिकित्सा को प्रकार को विभिन्न प्रकार

व्यक्तिगत थेरेपी। यो परिमार्जनमा मरीज र चिकित्सकबीच एक-एक-एक कार्य समावेश छ। यसले रोगीलाई चिकित्सकको पूर्ण ध्यान राख्न अनुमति दिन्छ तर यसमा सीमित छ कि यसले चिकित्सकलाई सामाजिक वा पारिवारिक सम्बन्धमा रोग लाग्ने मौका प्रदान गर्दैन।

परिवार थेरेपी। जब यो परिवार समूह भित्र गतिशीलता मा काम गर्न आवश्यक छ यो यो दृष्टिकोण धेरै उपयोगी छ।

समूह थेरेपी। समूह थेरेपीले सामान्यतया तीन देखि पन्ध्र बिरामीहरूलाई पनि समावेश गर्दछ। यो रोगीहरूलाई उनीहरूको विशेष समस्याहरूको सामना गर्न समूह समर्थन दिन र प्राप्त गर्ने मौका प्रदान गर्दछ र चिकित्सकहरूलाई समूह सेटिङमा कसरी अन्तरक्रिया गर्ने भनेर मौका दिइने मौका दिन्छ।

यो व्यक्तिगत पर्सनल थेरेपी को लागी एक कम महंगा विकल्प हुन सक्छ।

युगलको थेरेपी। यस प्रकारको थेरेपी विवाहित युगलहरू र प्रतिबद्ध सम्बन्धमा भएका व्यक्तिहरूको नेतृत्व गरिएको छ जसले जोड़ीको रूपमा आफ्नो कार्यलाई सुधार गर्न चाहन्छन्।

तपाईं कसरी उत्तम टेक्नोलोजी र चिकित्सकलाई भेट्टाउन सक्नुहुन्छ?

अरूबाट सिफारिसहरू प्राय: एक राम्रो चिकित्सक पत्ता लगाउन उत्तम तरिका हुन सक्छ तर, अन्तमा, तपाइँसँग यो निर्णय गर्न निर्णय छ कि तपाइँका दुई क्लिक क्लिक गर्नुहोस्। यो एक नयाँ चिकित्सक "साक्षात्कार" तपाईंको अधिकार भित्र राम्रो छ र, यदि तपाईंलाई लाग्छ कि चीजहरू काम गरिरहेको छैन भने, एक नयाँ प्रयास गर्न।

_{स्रोतहरू:}

_{"डीबीटी संसाधन: डीबीटी के हो?" व्यवहारिक टेक, LLC । 2003. व्यवहारिक टेक, LLC।}

_{फेरी, फ्रेड एफ। "डिप्रेशन, मेजर।" फेरीको क्लिनिकल सलाहकार । एड। मिचेल डी फेल्डमैन। 10 औं संस्करण। फिलाडेल्फिया: मोबीबी एलिसेवी, 2008।}

_{"पारस्परिक थेरेपी - एक अवलोकन।" अन्तरक्रियात्मक मनोचिकित्सा वेब साइट को लागि अन्तरराष्ट्रीय सोसायटी । अन्तर्वार्तात्मक मनोचिकित्सा को लागि अन्तरराष्ट्रीय सोसायटी।}

_{जैक्सनसन, जेम्स एल, र एलन एम। جيڪकसन। मनोचिकित्सक गोपनीयता । दोस्रो संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: ह्यानली र बेलफस, इंक, 2001।}

_{Pampallona एस et। al। "अवसादका लागि संयुक्त फार्माकोथेरेपी र मनोवैज्ञानिक उपचार: एक व्यवस्थित समीक्षा।" सामान्य मनोचिकित्सक को अभिलेख 61.7 (2004): 714-9।}

_{Rupke, स्टुअर्ट जे, डेविड Blecke, मर्जरी Renfrow। "अवसादका लागि संज्ञानात्मक थेरेपी।" अमेरिकी परिवार चिकित्सक । 73.1 (जनवरी 2006): 83-6।}