एक-एक-एक वा समूह हस्तक्षेप को आयोजन गर्न 8 कदम
एकदमै मायालु प्रेम गर्नुको कारण पीडा र भावनात्मक डराउने हुनसक्छ। तपाईं आफ्नो हृदयमा जान्नुहुन्छ कि व्यक्तिलाई मद्दत चाहिन्छ, तर तिनीहरूलाई प्रोत्साहन गर्ने प्रत्येक प्रयासले रिस वा बेपत्तासँग भेट्न सक्छ। त्यसोभए, जबसम्म कुनै संकट भएको छ जहाँ प्रहरीले बोलाइएको छ - जस्तै DUI, मोटर दुर्घटना, वा ड्रंक-अन्डर-अर्डर गिरफ्तार - वास्तवमा पुनःबहारमा अल्कोहल गर्ने कुनै उपाय छैन।
यो मतलब छैन कि तपाईं कार्य गर्नु अघि संकटको लागि पर्खनुहोस्। रक्सी दुर्व्यवहार र अल्कोहलमस्तीमा नेशनल इंस्टीट्यूटको अनुसार, तपाईंलाई मनपर्ने एकको आवश्यकतामा परिवर्तनलाई प्रभाव पार्न मद्दत गर्न आठ वटा चीजहरू तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ:
सबै बचाव प्रयासहरू रोक्नुहोस्।
पारिवारिक सदस्यहरूले प्राय: अरूलाई बहाना गरेर व्यक्तिलाई शराब सम्बन्धी जामबाट बाहिर निकाल्ने गरी आफ्नो व्यवहारको नतीजाबाट शरिर बचाउन खोज्छन्। यदि तपाईं साँच्चै शंकुलाई मद्दत गर्न चाहानुहुन्छ भने, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ सबै उद्धार प्रयासहरू रोक्न सक्नुहुनेछ जसले व्यक्तिलाई उनीहरूको वा कार्यका लागि पूर्ण वजन र जिम्मेवारी लिन सक्छ। त्यसो नगरी, परिवर्तनको लागि कुनै वास्तविक प्रोत्साहन नहुन सक्छ।
2. तपाईंको हस्तक्षेपको समय।
एक शराब सम्बन्धी घटना पछि केही समय पछि तपाइँको कुरा छ। यो पारिवारिक तर्क पछि हुन सक्ने पेय समावेश थियो वा दुर्घटनाको लागी व्यक्तिलाई शर्मिला लाग्छ। साथै, एक समय छान्नु जब तपाईं दिमागमा शान्त फ्रेममा हुनुहुन्छ र अवरोध बिना निजी रूपमा बोल्न सक्नुहुन्छ।
3. विशिष्ट हुनुहोस्।
पारिवारिक सदस्यलाई बताउनुहोस् कि तपाईं उनको पेयको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ र एक व्यावसायिक उपचार कार्यक्रम फेला पार्नमा सहयोग गर्न चाहानुहुन्छ। तपाईंको पीडाको उदाहरण ब्याक अप गर्ने वा क्षतिग्रस्त सम्बन्धको कारण कसरी व्यक्तिको पेयको उदाहरणको साथ ब्याकअप गर्नुहोस्। यति क्रोध वा निर्णय बिना के गरौं, तर के भन्नु आवश्यक छ भन्नु भन्दा दूर शर्म नगर्नुहोस्।
4. परिणामहरू बताउनुहोस्।
परिवारको सदस्यलाई भन्नुहोस् कि जबसम्म उनी वा उनीहरूलाई मद्दत पुर्याउँदछन्, तपाईले विशिष्ट परिणामहरू उठाउनुहुनेछ। यो घरमा व्यक्ति प्रवेशलाई इन्कार गर्न सक्छ यदि उसले पेय वा पूर्णतया घरबाट बाहिर जान्छ। कुनै पनि खतरा नमान्नुहोस् जुन तपाईं लाग्न तयार छैन।
यसबाहेक, तपाईंलाई सजाय लागू गर्न खोज्नु भएको मायालु एकलाई भन्नुहोस् तर केवल आफुलाई आफुलाई पीडाको हानिकारक असरबाट जोगाउन चाहानुहुन्छ।
5. कार्य गर्न तयार रहनुहोस्।
स्थानीय उपचार कार्यक्रम वा पुनर्वास सुविधाहरूको बारेमा अग्रिम जानकारी इकट्ठा गर्नुहोस्। यदि व्यक्तिले मद्दत प्राप्त गर्न सहमत भएमा, एक सल्लाह सल्लाहको साथ तुरुन्तै नियुक्तिको लागि कल गर्नुहोस्। प्रस्तावित एक साथ पुनर्ववास गर्न वा पहिलो ए.ए. बैठक को साथ ।
एक मित्रलाई फोन गर्नुहोस्।
यदि तपाइँलाई मायालु व्यक्तिले अझै मद्दत प्राप्त गर्न इन्कार गरेमा, एक मित्र वा परिवारको सदस्यलाई भाग लिनको लागि सोध्नुहोस्। (यो विशेष गरी मदतकारी हुन्छ यदि व्यक्ति पनि एक वसूली अल्कोहल हो।) प्रायः, तेस्रो-पक्षको प्रोत्साहन जसले हेरविचार र गैरजबूतकले संसारमा सबै फरक पार्न सक्छ। अन्तमा, एक हस्तक्षेपले एक भन्दा बढी व्यक्ति वा एक वाहेक घटनाको आवश्यकता हुन सक्छ।
नम्बरहरू मा बल पाउनुहोस्।
केही परिवारले एक चिकित्सकको सहयोगको साथ हस्तक्षेपलाई व्यवस्थित गर्न छनौट गर्न सक्छन्।
यो दृष्टिकोण प्रभावकारी हुन सक्छ, यो केवल एक चिकित्सक को मार्गदर्शन को लागी जो समूह हस्तक्षेप को सुविधा मा अनुभव को अनुभव को तहत प्रयास गर्नु पर्छ।
8. आफैलाई समर्थन गर्न।
तपाईंको मायालुले मदत खोज्दछ वा होइन, तपाइँ आफ्नो परिस्थितिमा अरूको प्रोत्साहन र समर्थनबाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ। समर्थन समूहहरू अल-एन्न सहित धेरै समुदायहरूमा उपलब्ध छन्, जो दुल्हनको जीवनमा विवाहित र अन्य वयस्कोंका लागि नियमित बैठकहरू हुन्छन्, र Alateen, विशेष गरी शराबको बच्चाहरूको लागि।
यी समूहले परिवारका सदस्यहरूलाई बुझ्न मद्दत गर्दछ कि उनी शंकुको पेयको लागि जिम्मेवार छैनन् र उनीहरूले आफैंलाई हेरचाह गर्न आवश्यक कदम चाल्नु पर्दैन कि चाहे अल्कोहल खोज उपचार वा होइन।
> स्रोत:
> राष्ट्रीय संस्थान मा रक्सी दुर्व्यवहार र शराब। "अल्कोहल समस्याहरूको उपचार: भेट्टाउन र मद्दत प्राप्त गर्दै।" बेथेस्डा, मैरील्याण्ड; 2014 अद्यावधिक गरियो।