यदि तपाईंसँग मानसिक बीमारी जस्तै सीमालाइन व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) छ, तपाईलाई सम्भवतः प्रतिक्रिया र प्रतिक्रियाको सम्पूर्ण तरिकामा प्रयोग गरिन्छ। बीपीडीका साथ, यसले तीव्र भावनाहरू, विनाशकारी कार्यहरू, चाँडो मूड झन्ङ्गहरू, र त्यागको भावनाहरू बुझ्न सक्छ। तपाईं वर्ष यो तरिका महसुस गर्न सक्छ र जीवन बिताउने कुनै अन्य तरिका थाहा छैन।
यदि तपाईं उपचार गर्न विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो प्रचलित, डरावना र निराश हुन सक्छ।
मनोचिकित्सा सत्र तपाईं पूर्ण रूपमा परिवर्तन गर्न कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ तपाईं व्यवहार र व्यवहार कसरी तर्कसंगत गर्नुहुन्छ। यो एक तनावपूर्ण र भावुक अनुभव हुन सक्छ, तर एक बलियो चिकित्सकीय गठबन्धनले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ।
एक चिकित्सकीय एलायंस भनेको के हो?
चिकित्सा को कुनै पनि पाठ्यक्रम को उपचार चिकित्सीय गठबंधन हो, बलियो बांड तपाईंको रिकभरी को माध्यम ले तपाईंलाई मदद गर्न को लागी तैयार छ। यो तपाइँको चिकित्सक र तपाईसँग भएको विश्वासको स्तरसँग सम्बन्ध छ। यो के तपाईं थेरेपी समयमा चलिरहेको छ, यो कठिन वा दुखाइ हुँदा पनि, किनभने तपाईं जान्दछन् कि उनीसँग मनमा तपाईंको सबै भन्दा राम्रो चासो छ। यो जडान निर्माण गर्न गाह्रो हुन सक्छ तर निम्न घटक समावेश गर्दछ:
- साँचो रुचि : एक राम्रो चिकित्सक तपाईंलाई उनको अविवाहित ध्यान दिन्छ। उनीहरूले के भन्नु भएको कुरा सुन्नुहुन्छ र स्पष्ट प्रश्नहरू सोध्नुहुन्छ। त्यो प्रलोभन लागेन, इमेल को माध्यम बाट सिफ्ट छैन, र त्यो केवल तपाईं आफ्नो विचार वा राय दिन दिँदैन।
- विशेषज्ञता: तपाईंको चिकित्सकलाई तपाईलाई मद्दत गर्न को लागी तपाईं के गर्दै हुनुहुन्छ भनेर बुझ्न आवश्यक छ। यसको अर्थ उनले बीपीडी अध्ययन गरी पृष्ठभूमि हुनुपर्छ र बीपीडीको बिरामीहरूसँग काम गर्नुपर्दछ।
- आराम: तपाईं आफ्नो चिकित्सक केहि कुरा सहज हुनु आवश्यक छ, भले यो शर्मिला छ। उनले तपाईंलाई सजिलै सजिलै राख्नुपर्छ र तपाइँका कुराकानीहरू गोपनीय छन् भनेर थाहा पाउनुपर्छ।
- सामान्य लक्ष्यहरू : तपाईं दुवैसँग त्यहि लक्ष्यहरू हुनुपर्दछ ताकि तपाईं उही अन्तर्वार्तामा काम गर्दै हुनुहुन्छ।
एक चिकित्सीय गठबन्धन निर्माण गर्दै
एक रातोपूर्त चिकित्सकीय गठबन्धन रातभर हुँदैन र केवल चिकित्सकसँग सम्भव छैन। बीपीडीका साथ धेरै व्यक्तिहरूले पत्ता लगाएपछि उनीहरूले "क्लिक" गर्न सक्नु अघि धेरै स्वास्थ्य सेवा प्रदायक वा मनोचिकित्सक भेट्न सक्नेछन्।
जब तपाईं शुरुवात थेरेपी हुनुहुन्छ भने, धेरै मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूसँग परामर्श गर्न ठीक छ। उपचारको लागि तिनीहरूको दृष्टिकोणको बारेमा प्रश्न सोध्नुहोस्, ती प्रविधिहरू र सिद्धान्तहरू प्रायः प्रयोग गर्दछन, र उनीहरूको पृष्ठभूमि बीपीडी र अन्य व्यक्तित्वका विकारहरूको उपचारमा। यो सोध्नु राम्रो विचार हो कि तिनीहरू कसरी उपलब्ध छन् - बीपीडी संग धेरै मान्छे जसले आत्म-हानिमा संलग्न हुन्छन् वा आत्मिक विचारहरू प्रायः आफ्नो चिकित्सकलाई आपातकालीन समयमा अजीब घण्टामा कल गर्न सक्षम हुनेछ।
तपाईंको सम्भावित चिकित्सक तपाइँका प्रश्नहरूको जवाफ दिन खुसी हुनुपर्दछ। यदि उनी कष्टप्रद देखिन्छ भने, थोरै, अपमानजनक, वा आफ्नो घडी जाँच गर्न, यो समय सार्न र कसैलाई पत्ता लगाउने समय हो। एक राम्रो चिकित्सकले तपाईंलाई लामो गृहकार्यको लायक छ ताकि तपाईलाई सहयोग पुर्याउन लामो समयको रिकभरीमा।
बाट एक शब्द
यदि बीपीडीको पृष्ठभूमिमा तपाइँ चिकित्सक फेला पार्न समस्या भएको छ भने, आफ्नो सामान्य चिकित्सक वा प्राथमिक हेरचाह चिकित्सकसँग कुराकानी गर्नुहोस् कि उनीसँग कुनै सिफारिसहरू छन् भने।
उनीसँग सम्भवतः धेरै सन्दर्भमा चिकित्सकहरू, सल्लाहकारहरू, मनोचिकित्सकहरू र मनोवैज्ञानिकहरूले फाइलमा तपाईंलाई सम्बोधन गर्न सक्नेछन्।
मुहान:
मेयर, एल (अगस्ट 2014)। अमेरिकी परामर्श एसोसिएसन। आज सल्लाह दिँदै : "ग्राहकहरूसँग जोड्दै"